Урок здоровья

УРОК ЗДОРОВЬЯ

Здравствуйте, дети! Меня зовут доктор Зуб. Сейчас я вам расскажу историю, которая произошла с одним мальчиком. В одном городе жил маленький мальчик. Звали его Ваня. Был он непослушный и озорной, а главное, – не любил Ваня чистить зубы. Утром мама ему говорит: «Пойди, сынок, в ванную, почисти зубки». А он схватит со стола конфету или пряник и убежит гулять во двор. И сколько его ни ругали, ни наказывали, ничего не помогало.

И вот как-то раз вечером отправила его мама чистить зубы. Вошел наш Ваня в ванную комнату и видит: сидят на краю раковины два маленьких человечка, ножками болтают. Один такой толстенький, кругленький, в коричневой курточки с сахарным воротничком, а другой – тоненький, хрупкий, в пестром бумажном платьице и с бантиком на голове. Сначала Ваня испугался и уже хотел заплакать, но незнакомцы соскочили на пол, поздоровались и заговорили.

– Меня зовут Пряник-румяник, – сказал толстячок в курточке.

– А меня – Карамелька-лакомка, – пропищала незнакомка.

– Мы пришли к тебе из страны Сластёнии, – затараторили наперебой они. – Наш король узнал, что ты самый большой любитель сладостей в этом городе и что не любишь чистить зубы. Это похвально. Поэтому он приглашает тебя к себе в гости.

Ваня очень обрадовался. И не успел он даже поблагодарить своих новых друзей за приглашение, как увидел перед собой дворец короля страны Сластёнии. Он был построен из бисквита, башенки украшали фигурки из леденцов, купола покрыты шоколадом. Вокруг росли вафельные деревья с мармеладными листьями, а в больших озерах из варенья плавали лебеди из зефира. «Вот это да!», – подумал Ваня. Ему захотелось сорвать сладкий листочек с дерева, но человечки взяли его за руки и побежали во дворец по сахарной дорожке.

Внутри дворца было еще интереснее. На стенах из печенья разного сорта красовались зеркала из фольги. Пол, выложенный лимонными дольками, был гладкий и прозрачный. Мимо Вани важно проходили разноцветные кремовые торты, пробегали торопливые конфеты, вышагивали шоколадки. Все они с почтеньем здоровались с Ваней.

И вот, наконец, Ваня вошел в большой зал, где на ванильном троне сидел старик в черной мантии.

–Здравствуй, Ваня, – сказал он. – Меня зовут Кариес, я – король этой страны. Теперь ты можешь есть, сколько захочешь, конфет и других сладостей. Но при одном условии: никогда не чисти зубы.

– Вот это жизнь! – воскликнул Ваня.

Поблагодарив Кариеса за гостеприимство, он побежал дальше по дворцовым комнатам. В каждой их них были накрыты шоколадные столы с разнообразными сладостями. Дойдя до последней двери, Ваня вдоволь наелся и конфет, и тортов, и зефира, и мороженого, напился сладких морсов и газированной воды. Все ему очень понравилось в этой стране Сластёнии.

Но через несколько дней не мог уже Ваня ничего есть, только стонал от боли. Заболели у него зубы. Стали они такие же черные, как мантия короля Кариеса. Завелись в них настоящие кариозные звери – войско короля, – которые начали выгрызать в зубах дыры. И вспомнил тогда Ваня слова мамы. Она говорила, что нельзя есть много сладкого, что для зубов полезны овощи и фрукты. Нужно каждое утро после еды и каждый вечер перед сном чистить зубы зубной щеткой с зубной пастой. Тогда они будут белые и блестящие, и не нашлет на них злой король Кариес свое войско.

Вспомнив это, наш Ваня заплакал, потер глаза и… очнулся. Смотрит, стоит он в ванной комнате у себя дома. Взял Ваня зубную щетку, выдавил на нее пасту и начал чистить зубы. За этим занятием и застала его мама. Она очень обрадовалась, увидев, что Ваня чистит зубы. Он рассказал маме, какая страшная история произошла с ним.

Теперь Ваня стал послушным мальчиком. Он не ест конфеты, а грызет яблоки и морковку. Чистит зубы два раза в день, поэтому они у него всегда чистые и белые. А лучшие его друзья – зубная паста и зубная щетка.

Профилактика стоматологических заболеваний

у детей дошкольного возраста

В возрасте 6–7 лет главной задачей учебно-воспитательной работы по санитарному просвещению является преобразование знаний и умений детей в сферу привычки и навыков. С окончанием дошкольного периода, т. е. в детском саду, должен завершиться первый основной этап гигиенической подготовки детей с выработкой стойких навыков регулярно и качественно чистить зубы. Эти навыки далее закрепляются в школе. В детском саду под контролем педагогов и медицинских работников, а дома – родителей у детей вырабатываются основные правила приема пищи:

1. Регулярная чистка зубов по утрам после завтрака.

2. Регулярный прием пищи, как советуют родители, врач, воспитатели дошкольных учреждений.

3. Употребление твердой пищи.

4. Откусывать пищу передними зубами, пережевывать боковыми зубами.

5. Брать (снимать) пищу с ложки только губами.

6. Пищу глотать тщательно разжеванной и не запивать.

7. В конце приема пищи употреблять овощи или фрукты.

8. После завтрака, обеда, ужина рот прополаскивать водой.

9. Не есть сладостей между приемами пищи или обязательно полоскать рот после сладостей.

Приводим правила чистки зубов:

1. Зубная щетка должна иметь изогнутую и короткую (длиной, равной сумме ширины коронок трех зубов верхней челюсти) головку с редкими кустиками щетины.

2. Перед чисткой зубов щетку промыть теплой проточной водой.

3. Учиться чистке зубов без пасты, а научившись, – использовать пасту.

4. На щетку нанести зубную пасту (1,5–2 см).

5. Вначале чистить переднюю поверхность зубов движениями щетки в одном направлении: верхняя челюсть – сверху вниз, нижняя челюсть – снизу вверх, по пять раз у каждой пары зубов, передвигая щетку от боковых зубов слева к боковым зубам справа, сначала вверху, потом внизу, а далее заднюю поверхность в том же порядке.

6. Затем чистить жевательную поверхность верхней, позднее нижней челюстей от боковых зубов слева к боковым зубам справа, по пять раз каждую сторону, далее спереди назад, по пять раз против каждой пары зубов.

7. В конце чистки «подмести» все очищенное по зубным рядам, захватывая десну, сначала на верхней челюсти, затем на нижней челюсти слева направо.

8. Чистка зубов завершается энергичным полосканием полости рта.

9. После чистки зубов щетку промыть проточной водой и оставить сохнуть на воздухе или намылить и поставить в стакан головкой вверх.

10. Чистить зубы надо два раза в день: после завтрака и перед сном.

11. Зубную щетку надо менять каждые три месяца (весной, осенью, летом, зимой).

ВОПРОСЫ

А теперь давайте с вами ответим на вопросы:

1. Для чего человеку нужны зубы?

2. Что полезно для зубов?

3. Что вредно для зубов?

4. Как хранить зубную щетку

5. Что нужно делать после еды

6. Сколько раз в день и когда нужно чистить зубы?

А ТЕПЕРЬ ЕЩЕ РАЗ СОВЕТЫ. ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗУБЫ НЕ ЗАБОЛЕЛИ?

1. Чистить зубы два раза в день: утром после завтрака и вечером перед сном, обязательно со всех сторон и не меньше 2–3 минут.

2. Тщательно полоскать рот после каждого приема пищи.

3. Как можно больше есть фруктов, овощей и молочных продуктов и поменьше сладостей.

4. Два раза в год проверять зубы у врача-стоматолога.

Затем группа студентов разбивается по два человека и индивидуально обучает каждого ребенка стандартному методу чистки зубов с использованием тренажеров (5–6 мин.).

Весь урок здоровья для детей 6–7 лет длится 15–20 минут.

Примечание: при проведении урока здоровья дополнительно используются 3–5 учебных таблиц.

Стоматологический факультет, 301 группа.

2003 г.

Материалы из архива кафедры стоматологии детского возраста ИГМУ.