Туристический лагерь «Робинзоны»
как одна из форм здорового образа жизни подростков
, заместитель директора по БЖ
МОУ «Основная общеобразовательная школа № 18
имени Героя Советского Гнедина»
Человек с рюкзаком на проселочной дороге или труднопроходимой таежной тропе — привычный персонаж современной жизни. Одни карабкаются на горные вершины, другие спускаются в загадочные пещеры.
На современном этапе развития Кемеровской области резко обострилась экологическая ситуация. Создается опасность для здоровья нынешнего и воспроизводства будущих поколений, идет процесс расширения особо неблагополучных экологических зон. Большинство школьников, стремясь получить образование, много времени уделяют изучению учебных предметов, поэтому интеллектуальное развитие часто идет в ущерб физическому. К тому же по финансовым соображениям значительной части населения посещение платных спортивных кружков и секций становится недоступным, что является препятствием для развития двигательной активности.
Все эти факторы обозначили проблему гиподинамии школьников, то есть ухудшения здоровья из-за недостатка двигательной активности. Однако только она обеспечивает необходимое функциональное состояние человека и поддерживает в тонусе внутренние резервы организма, то есть благотворно влияет на физическое развитие человека.
В настоящее время все больше внимания уделяется физическому воспитанию детей и подростков.
Основные его цели заключаются в формировании осознанного, правильного отношения к природе и стремления к ее защите и сохранению, в переориентации нравственных ценностей по отношению к окружающей среде, развитие общей физической подготовки.
Одним из традиционных видов активной физической деятельности школьников является туризм. Он объединяет спортивное, духовное и познавательное начало. Туристические походы воспитывают выносливость, силу, ловкость, что является залогом развития здорового организма.
В школьном клубе «Куэст» можно приобрести разного рода бытовые навыки (готовить пищу, шить, пилить, действовать в экстремальных ситуациях, а также оказывать первую медицинскую помощь пострадавшим и т. д.), которые необходимы в жизни каждому человеку.
Туристские походы есть также проверка на прочность, когда реально можно осознать, что значит «быть в одной связке». В походах участники проверяют себя и друг друга на стойкость и выносливость. Именно здесь дети учатся ставить перед собой цель, к которой они стремятся.
Туризм – это не только средство физического и прикладного воспитания. Велика роль туризма в воспитании нравственных качеств личности школьника. С незапамятных времен дети всегда проявляли интерес к туризму и туристическим походам.
Туризм – прекрасное и эффективное средство воспитания здорового и закаленного человека. Пусть он не дает такого развития мускулатуры, как другие виды спорта, но зато здоровью туриста могут позавидовать многие. Ему не страшно промочить ноги, он не боится простудиться на ветру, промокнуть под дождем. Туризм закаляет так, как ни один другой вид спорта. Занятия туризмом вырабатывают у человека ряд очень ценных качеств. Но туризм – это не только средство физического и прикладного воспитания. Велика роль туризма в нравственном и духовном воспитании, социализации и развитии коммуникативных качеств подростков.
Туризм – средство расширения кругозора и обогащения духовной жизни подростков. В туристическом походе вырабатывается умение преодолевать трудности, ребята учатся коллективизму не на словах, а на деле. Регулярное занятие туризмом вырабатывает у подростков сознательную дисциплину, настойчивость, ответственность. Контакты, которые устанавливаются в походе, способствуют пониманию и установлению сотрудничества между участниками похода. Данная концепция определяет основные цели, задачи, идеи развития детско-юношеского туризма. В ней рассматриваются вопросы организации группы, выбор маршрута и другие вопросы, связанные с организацией походов. Туристские походы по форме их организации, целям и задачам подразделяются на спортивные, тренировочные и на туристские экспедиции. Спортивные походы имеют цель прохождения маршрута определённой категории сложности, выполнения установленных спортивных нормативов. Туристские экспедиции организуются с целью освоения новых районов, испытание новых видов снаряжения, разработки новых технических приёмов. В экспедициях могут проводиться медикабиологические, физиологические, геологические и другие исследования. В школе наиболее приемлемыми являются учебно-тренировочные походы, которые могут иметь разные цели: оздоровительные, учебные, исследовательские, познавательные. Оздоровление детей в походах – это одна из целей нашего образовательного учреждения.
«Робинзоны» - именно так называется туристический лагерь, расположенный в одном из прекраснейших мест Кузнецкого Алатау. Это 140 км от города Междуреченска. В летний и зимний период здесь отдохнуло 90 человек детей из нашего образовательного учреждения. Если вы решили посетить это прекрасное место, мы расскажем вам о всех достопримечательностях этого лагеря:
- закаливание организма водными и солнечными процедурами;
- пешие и водные походы, рассчитаны на детей разного возраста от 12 до 18 лет;
- распланировать свой отдых можно заранее, изучив основной указатель походов;
- физическая нагрузка зависит от вида похода (это как правила походы 1 категории);
- появляется возможность посетить водопады, горы Кузнецкого Алатау, горные реки Амзас, Казыр которые впадают в Томь;
На вашем пути канатная дорога, поэтому физическая сноровка вам пригодится. Ведь, чтобы попасть в Кармановский стан придётся переправляться через горную реку Амзас. А она часто разливается после дождей и имеет сильное течение. Нам необходимо научиться передвигаться по канату, значит развивать двигательную и мышечную активность. Двухэтажные домики с печным отоплением и газовыми печками ждут своих туристов. Заранее приготовленная баня, уже ближе к вечеру принесёт вам много положительных эмоций. Ведь здесь ребята после парилки купаются в холодной воде горной реки Амзас, водные процедуры укрепляют и закаляют детский организм.
Совсем недалеко в тайге замерли Тремалитовые скалы – сокровищница достояния Кузнецкого Алатау. Этим скалам тысячи лет, они образованы с ледникового периода. Мы преодолеваем горные хребты и делаем остановку. Ведь детскому организму необходим отдых.
Дальше наш путь лежит к подножию гор Кузнецкого Алатау, но чтобы дойти до них, необходимо перейти курумные поля. Только в этих местах перед нами предстанут цветущие мхи и кустарника багула. Перед нами Поднебесные Зубья. Высота гор достигает 2000 метров. Ни каждый турист сможет одолеть эту высоту. Приходится запостись большим терпением, чтобы преодолеть поднятие в горах. Зато сколько красот откроется перед тобой, если ты с друзьями выбрал именно это направление. Терпение и настойчивость развивается в характере подрастающего поколения. Чем выше мы поднимаемся в горы, тем больше испытываем головокружение, так именно здесь начинается кислородное голодание. Проводя учебный год в городе мы забыли, что такое чистый воздух. А здесь его предостаточно. Это только первые часы испытываешь дискомфорт, а затем ум становится ясным, сон крепким. Мы готовы спать по несколько часов днём, когда наступает час отдыха. Прогулка по тайге способствует восстановлению сил, как душевных, так и физических.
На территории памятника природы Поднебесные Зубья созданы все условия для безопасного прохождения маршрута. За последние 15 лет на
Поднебесных Зубьях на расстояние посильного дневного перехода построено 17 туристских приютов. Совершая похода от приюта к приюту мы передвигаемся пешком в течении дня, преодолевая 36 км. Никогда раньше мы не преодолевали таких расстояний. В нашей группе есть больные дети, страдающие гипертонией, сердечной недостаточностью. Куда деваются эти заболевания здесь, в лоне природа Кузнецкого Алатау?
А теперь пред нами снежный спуск с горы, что составляет около километра. Температура ночью в середине июня здесь достигает -4 градуса, а днём +33 градуса. Поэтому резкий перепад температуры и большая влажность, рыхлый снег – это контрастность в климатических условиях этого края. Закаливание организма солнечными ваннами – одна из форм здоровьесбережения.
Чётко сформулировать одну цель похода трудно, но непременно она должна быть сформулирована и доведена до сведения каждого участника похода. Кроме прикладных целей туристского похода можно выделить и другие группы целей. Туризм создает благоприятную среду для воспитания трудовых и волевых навыков. В походе турист учится преодолевать препятствия, готовить пищу, рубить дрова, ставить палатку. Педагог учит этому своим личным примером. Во время похода перед педагогом открываются такие стороны характера воспитанников, которые, невозможно познать в условиях обычной школьной жизни. Туристская группа - это не класс. Походная жизнь сближает туристов, они лучше узнают друг друга в общении с природой. Наш девиз: «В здоровом теле – здоровый дух!»
