Тематическое планирование по физкультуре в 1 классе (стр. 2 )

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения Упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты. Акробатические комбинации. Гимнастические упражнения прикладного характера. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий. ОФУ на материале гимнастики с основами акробатики. (развитие гибкости, развитие координации движений, формирование осанки, развитие силовых способностей).	Правила безопасного поведения на уроках в зале. Инструктаж по т. б. Организующие команды. «Вольно1». «Равняйсь!»,»Смирно!».	1	28	Выполнять организующие команды по распоряжению учителя. Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений. Называть основные виды стоек, упоров и седов и др Уметь выполнять технику разученных стоек, седов, упоров ,приседов, положений лежа на спине, перекатов, группировок из положения стоя и лежа на спине. Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. Выполнять акробатические комбинации из ранее освоенных прикладных упражнений в условиях учебной и игровой деятельности. Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазания по гимнастической стенке. Уметь показать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных препятствий. Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных игровых и соревновательных условиях. Выполнять дома общеразвивающие упражнения для развития основных физических качеств. Воспроизводить требуемую ( заданную по образцу) дозировку физической нагрузки.
	. Основы знаний: «Названия снарядов и гимнастических элементов».Организующие команды « Шагом марш!», «На месте!», « Группа стой!».	1	29
	Перестроения в шеренгу и колонну по ориентирам. Игра «Становись-разойдись».	1	30
	Перестроения. Повороты прыжком по командам «Прыжком на право, прыжком на лево» .Игра « Смена мест»	1	31
	« Личная гигиена, её основные процедуры», ОРУ на осанку. Лазание по гимнастической стенке в вертикальном направлении. Основные виды стоек.	1	32
	ОРУ с предметом. Лазание по наклонной скамейке. Игра «Петрушка на скамейке».	1	33
	ОРУ на гимнастических скамейках. Виды гимнастических упоров упор присев, упор лежа, упор стоя на коленях.	1	34
	Основы знаний: «Правила личной гигиены на уроках физкультуры». Комплекс утренней гимнастики. Основные виды седов.	1	35
	Урок путешествие - « Мы едем, едем, едем». Лазание по канату.	1	36
	ОРУ лежа и сидя на полу. Группировка из положения лежа на спине, раскачивание в плотной группировке.	1	37
	Перекаты вперед и назад из седа с группированием и обратно. Ползание на боку, спине, по - пластунски.	1	38
	Перекаты на спину лежа на животе. Игры «Мышеловка», « День и ночь»,	1	39
	« Осанка. Основные признаки правильной осанки» Лазание по канату. Упражнения в равновесии. Игра « Не урони мешочек».	1	40
	Висы и упоры. Техника выполнения перекатов в группировке вперед и назад.	1	41
	. Урок - путешествие. Преодоление полосы препятствий.	1	42
	Фрагменты акробатической комбинации. .Равновесие. Игра «Бой петухов»	1	43
	Техника выполнения акробатической комбинации. Упражнения в равновесии.	1	44
	Развитие силовых способностей - подтягивание, отжимание. Игра « Класс смирно!», «Лиса и куры».	1	45
	Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки. Игры и эстафеты с предметами.	1	46
	Техника выполнения организующих команд и приемов. Развитие гибкости. Игра «Салки - догонялки».	1	47
	Самостоятельное выполнение освоенных ОРУ с предметом. Подвижные игры с элементами акробатики.	1	48

III четверть –27часов.

ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА 21 час. (передвижения на лыжах, спуски, подъемы ) ПОДВИЖНЫЕ ИГРА НА МАТЕРИАЛЕ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ. ОФУ на материале лыжной подготовки. (развитие двигательной активности и физических качеств) Подвижные игры с элементами спортивных игр-6 часов	Правила выбора одежды для занятий л/п. Возможные травмы во время занятий лыжной подготовкой и основные причины их возникновения..	1	49	Правильно подбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий. Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях они используются лыжниками. Показывать технику основной стойки при передвижении и спусков с небольших пологих склонов. Применять основную стойку лыжника. Показывать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Применять технику выполнения разученных способов передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности. Выполнять организующие команды стоя на месте и в передвижении. Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил. Участвовать в игровой деятельности. Проявлять интерес и желание демонстрировать свои физические достоинства. Проявлять доброжелательность положительные качества в процессе игровой деятельности. Характеризовать и уметь применять технические приемы игры в баскетбол. Выполнять разученные технические действия и приемы в стандартных и вариативных (игровых) условиях.
	Основы знаний: «t-12о при отсутствии ветра». Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания. Инструктаж по подбора инвентаря	1	50
	Организующие команды «лыжи на плечо!»; «Лыжи под руку!»; «Лыжи к ноге»; « На лыжи становись!» Передвижение в колонне с лыжами на плече и с лыжами под рукой. Игра «День и ночь».	1	51
	Основная стойки при передвижениях и спусках. Строевые упражнения с лыжами.	1	52
	Основная стойка. Ступающий шаг.	1	53
	Организующие команды .Повороты переступанием. Передвижение ступающим шагом без палок и с палками.	1	54
	Подвижные игры зимой , их значение для физического развития. Ступающий шаг. Игра «Самокат»	1	55
	Имитация скользящего шага. Игра « Охотники и олени».	1	56
	Передвижение скользящим шагом без палок. Дистанция -1000 м	1	57
	Передвижение скользящим шагом. Повороты переступанием. Игры на лыжах.	1	58
	Прохождение дистанции-8оо м. Игра « Попади в ворота».	1	59
	Прохождение дистанции-1000м. повороты переступанием на месте и в движении.	1	60
	Урок-игра. « Прогулка по зимнему лесу». ИТБ.	1	61
	Спуски и подъёмы. Прохождение дистанции до 800м. Игра «На буксире».	1	62
	Спуски и подъемы - техника. Торможение палками и падением.	1	63
	Игры и эстафеты с поворотами. Организующие команды - техника.	1	64
	Техника выполнения ступающего шага. Игра»Кто дольше прокатится».	1	65
	Техника выполнения скользящего шага. Лыжные гонки-500м.	1	66
	Встречная эстафета до50м. Игра «Салки на марше».	1	67
	Учебные нормативы передвижение-100м.	1	68
	Подвижные игры и эстафеты. Развитие ДК.	1	69
	ИТБ в спортзале. ОРУ без предметов. Игра « Мяч водящему», « Играй, играй мяч не давай»	1	70
	ОРУ с мячом. Ведение мяча. Игра «Кто быстрее».	1	71
	Передача и ловля двумя руками мяча на уровне груди. Игра « У кого больше мячей».	1	72
	Игры и эстафеты с мячом. Прыжки со скакалкой.	1	73
	Ведение мяча в шаге. Бросок двумя руками снизу стоя на месте. Игра « Точный расчет».	1	74
	Комбинация из разученных элементов. Эстафеты с мячом.	1	75

IV четверть –24часов.