Пейте на здоровье

Пейте на здоровье!

В последние десятилетия интерес учёных всего мира к известной, но, в то же время, удивительной субстанции, под названием вода постоянно возрастает. Однако по сей день вода во многом остается для людей едва ли не такой же загадкой, как бесконечность вселенной или смысл жизни.

На Земле нет ничего подобного воде. Прежде всего, вода - единственное вещество, встречающееся в огромных количествах в естественных условиях во всех трех агрегатных состояниях: твердом, жидком и газообразном. Однако процесс перехода воды из одного агрегатного состояния в другое принципиально отличается от подобных процессов с другими веществами. Все свои функции вода способна выполнять в силу того, что она обладает поистине чудотворными качествами. Стоит взять любое присущее воде свойство, чтобы понять ее значимость для течения жизненно важных процессов.

Вода как вещество, без которого совершенно невозможно представить живую природу, обладает целым рядом целебных свойств. Она доставляет в клетки организма человека питательные вещества (витамины, минеральные соли) и уносит отходы жизнедеятельности. Кроме того, вода участвует в процессе терморегуляции и дыхания. Для нормальной работы всех систем человеку необходимо как минимум 1,5 литра воды в день.

Весьма распространенной ошибкой является мысль, что потребность организма в воде можно удовлетворить с помощью любой жидкости. Значительная часть проблем со здоровьем является следствием этого заблуждения, поскольку вода и жидкости — это разные вещи.

Вода используется в сельском хозяйстве и промышленности, участвует в формировании климатических условий, распространении солнечной энергии по всему миру и создании жизненной среды буквально для всех живых существ.

Необходимо отметить, что вода обладает не только удивительными физико-химическими свойствами, но и информационными, которые до последнего времени вообще не были известны ученым и не принимались ими в расчет.

Структура воды свидетельствует о том, что жизнь зародилась в информационной водной среде и впоследствии смогла адаптироваться к самым жёстким внешним условиям.

Под влиянием любой информации, например, под действием любого внешнего фактора или под влиянием каких-либо добавляемых веществ, начинает перестраиваться структура воды. Эксперименты убедительно доказали, что под действием любой информации в воде возникают стабильные объединения молекул - кластеры, которые несут в себе очень большую энергию и информацию крайне высокой плотности. Подобные скопления молекул воды являются ее памятью. Вода накапливает информацию именно благодаря своей разнообразной структуре и хранит ее очень долго.

До середины XIX века люди не знали, что вода — химическое соединение. Ее принимали за обычный химический элемент, хотя понимали, что вода воде рознь. Еще Леонардо да Винчи утверждал: “И бывает вода то кислой, то острой, то терпкой, то горькой, то сладкой, то густой или жидкой, то вредной или гибельной, то целебной или ядовитой”.

Только родниковая вода подавалась по водопроводам и акведукам в древний Рим — город тогда уже с миллионным населением; даже самой чистой речной водой римляне пренебрегали.

Известный австрийский исследователь Виктор Шаубергер всю свою жизнь посвятил изучению воды. Он тоже был против обычной сегодня подачи грунтовой воды наверх насосом. С его точки зрения, грунтовая вода “не созрела”, чтобы использовать её как питьевую воду. Она должна ещё полежать глубоко под землей. Только вода, которая сама выходит на поверхность, то есть вода источника, является достаточно созревшей, так как она прошла весь цикл развития.

Современный водопровод, имеющий трубы круглого сечения и многочисленные повороты на 90°С, чрезвычайно деформирует структуру воды.

Виктор Шаубергер рано понял необходимость конструирования приборов, которые снабдили бы человека питьевой водой, имеющей качества воды источника. «Сегодня, когда почти все здоровые источники или смолкли, или вода в месте своего рождения перехватывается и подается в селения по безграмотно построенным трубопроводам, почва и весь животный мир переведены на несвежую, безвкусную, а, следовательно, нездоровую воду, нужна экстренная помощь. Ведь люди, которые вынуждены год за годом пить только хлорированную воду, могут однажды подумать, а как же влияет на организм вода, насильственно лишенная химическими добавками своей природной способности проявлять жизнь. Хлорированная и физически разрушенная вода ведёт не только к закономерному физическому распаду, но и является причиной проявления духовного распада, а отсюда систематической дегенерации человека и всего живого». И в 1930 году Шаубергер сконструировал свой первый аппарат по обогащению воды в форме яйца. Сегодня существуют различные разработки по принципу завихрения Шаубергера, одной из которых является прибор VITA VORTEX.

Виктор Шаубергер установил связь между качеством питьевой воды и частотой заболевания раком. Он рекомендовал людям пить воду, имеющую качество чистой родниковой воды, потому что она обладает «максимальной естественной плотностью упорядочения и информации». Шаубергер для примера выпил 1 литр свежей ключевой воды (1 кг), и вес его тела увеличился лишь на 300-400 г. Более половины воды было поглощено организмом непосредственно как энергетическая информация или как животворный импульс упорядочения! Это показывает, как важно хорошее качество питьевой воды.

Из заложенных в генетическую программу клетки 120-130 лет жизни современный человек успевает «освоить» в среднем чуть больше половины. И здесь стоит, наверное, напомнить, что, как считают специалисты, регулярное потребление некачественной воды способно «украсть» у человека 20-25 лет жизни.

В разных странах воду контролируют с разной степенью тщательности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует тестировать качество воды по 95 компонентам. По данным ВОЗ ежегодно в мире гибнут 1,6 миллиона человек по причине потребления небезопасной воды (в основном, это дети до 5 лет). Более 1 млрд. человек не имеют доступа к источнику качественной воды. О том, до какой степени проблема чистой питьевой воды актуальна для человечества, свидетельствует тот факт, что годы объявлены ООН международным десятилетием «Вода для жизни».

Охрана здоровья не может осуществляться без очистки воды. Отсутствие доступа к безопасной питьевой воде и эффективной очистке воды все еще угрожает здоровью миллионов людей в мире и, в том числе, в Еврорегионе. Даже если большинство европейцев считают поставляемую воду чистой, на самом деле большое количество людей не получают безопасную для здоровья воду.

В настоящее время используются многочисленные нормы, правила и подходы к определению качества питьевой воды. Основой качества питьевой воды считается ее чистота и минеральный состав. Но, как оказалось, даже химически чистая вода является жидкостью с крайне сложной структурой и свойствами. А при разработке нормативов питьевой воды не учли главного - биологическую полезность воды. Результаты многочисленных исследований доказали, что существующие стандарты оценки качества и исследования свойств воды являются несовершенными и не учитывают множество параметров, которые характеризуют ее биологическую полезность и активность. На физиологические свойства воды влияют не только её химический состав и степень очистки, но и целый ряд других комплексных физических параметров, которые характеризуют воду как сложную структурированную систему, находящуюся в неравновесном термодинамическом состоянии с собственным характерным излучением и собственной микрокластерной структурой.

На вопрос: пить или не пить воду - ответ следует однозначный. Конечно, пить! В нужный момент об этом просигнализирует ваш собственный организм. Его водный баланс зависит от двух факторов: содержания натрия (обыкновенной соли) и воды. Когда жидкости в организме становится недостаточно, под воздействием натрия воду начинают отдавать в кровь все клетки нашего тела, в том числе и осморецепторы, расположенные в гипоталамусе - отделе головного мозга. Они вырабатывают особый антидиуретический гормон (АДГ). Этот гормон, поступая в почки, "приказывает" им задержать дефицитную воду, и мы начинаем испытывать чувство жажды.

Если же в крови слишком много воды, происходит обратный процесс: натрий заставляет осморецепторы впитывать воду, они сокращают выработку АДГ, и почки начинают трудиться на полную мощность, так что в это время желание пить сменяется на противоположное.

У здорового человека эта система работает на удивление эффективно. Нормальные почки будут выделять всего лишь литр жидкости в сутки, если организм обезвожен, и до 20 литров - если он переполнен водой. Но даже небольшие изменения водного баланса тут же приводят в действие вышеописанный процесс: уже при однопроцентной нехватке воды вы начнете испытывать сильную жажду.

Для тех, кто привык доверять только точным цифрам, ученые подсчитали среднее соотношение: на каждую 1000 потребляемых килокалорий нужно выпивать около литра воды. Как правило, общее количество и будет равно приблизительно 2 литрам в сутки.

Чувство жажды - надежный индикатор потребности в жидкости, но у него есть один недостаток: индикатор этот работает медленно. Когда хочется пить, организм уже обезвожен, и даже когда вы напьетесь, то еще некоторое время будете испытывать типичные последствия обезвоживания: нарушение внимания, раздражительность, утомление, даже головную боль. Ничего страшного в этом, конечно, нет, но и приятного мало, поэтому разумнее попить заблаговременно.

При занятиях спортом организм обезвоживается; если же вдобавок стоит теплая и влажная погода, то каждый час вы будете терять с потом больше литра воды. Самое время опередить события. Перед тренировкой выпейте полстакана - стакан воды и повторяйте эту процедуру примерно каждые полчаса. Именно воды: усиленно рекламируемые "спортивные напитки" (energy drinks) содержат сахар и калий, в данном случае совершенно не нужные, так что отдайте предпочтение обычной минералке.

О том, что в жару организм теряет воду с усиленным потоотделением, знают все. А приходило ли вам голову, что при холодной и сухой погоде тоже нужно пить больше обычного? Разница лишь в том, что этой ситуации вы теряете воду не через кожу, а через легкие (помните, как на морозе изо рта при выдохе выходят клубы пара?). Поэтому, собираясь на прогулку в морозный и сухой денек, предварительно выпейте стакан воды или горячего чая.

Если вы заболели, вам придется пересмотреть свой режим - и питьевой в первую очередь. Рекомендации врачей в большинстве случаев однозначны: пить, и побольше. Это не дежурный совет: при повышении температуры тела на каждый градус обмен веществ ускоряется примерно на 7 %, а значит, на столько же возрастает и потребность организма в жидкости. Поэтому, даже если вам не хочется пить, постарайтесь уговорить себя. Лучше всего пить простую воду.

Еще важнее много пить при другом распространенном и очень неприятном заболевании - диарее. Сильная диарея может быстро привести к обезвоживанию, причем больному необходимо восполнять запасы не только жидкости, но еще минералов и сахара. Тут как раз и пригодятся упоминавшиеся "спортивные напитки". Еще проще приготовить лечебный напиток, растворив четверть чайной ложки соды в стакане воды или газировки. Другой вариант: возьмите стакан фруктового сока и размешайте в нем половину чайной ложки меда или сахара и щепотку соли. Может быть, и не очень вкусно, зато полезно.

Потребность в жидкости возрастает и при более серьезных заболеваниях. Так, людям, склонным к образованию камней в почках, медики советуют выпивать по меньшей мере 2,5 литра воды сутки, чтобы избежать рецидивов. Необходимо много жидкости и при инфекциях мочевыводящих путей; людям же с редким заболеванием - несахарным диабетом - нужно просто принуждать себя часто пить. Однако все это - только по предписанию врача, который правильно подберет питьевой режим, учитывая вашу болезнь и действие принимаемых лекарств.

Вода не только лечит: как выяснили американские ученые, она способна предотвратить болезни, даже такие серьезные, как мочекаменная и рак мочевого пузыря. Эти недуги считаются мужскими: по статистике, трое из каждых четырех заболевших - представители сильного пола. Медики задались вопросом - почему? И сделали вывод: причина в том, что мужчины слишком мало пьют. Это утверждение способно вызвать улыбку, и отчасти справедливо: на первый взгляд, мужчины действительно пьют больше, чем женщины. За день средний мужчина выпивает примерно на 0,5 литра больше жидкости, чем представительница слабого пола. Однако за тот же день он теряет на целых 0,7 литра больше, так что его водный баланс оказывается в минусе. Вывод прост: для того чтобы избежать тяжелой болезни, мужчинам надо как можно больше пить.

Американские врачи обследовали почти 50000 человек и обнаружили, что у мужчин, которые выпивали в среднем более 2,5 литра воды в сутки, риск заболевания раком мочевого пузыря был вполовину меньше, чем у тех, кто ограничивался всего литром жидкости. Получается, что каждый выпиваемый в день стакан снижает риск заболевания на 7 %. Для профилактики рака мочевого пузыря полезными оказались все виды жидкостей, но с небольшим преимуществом победила вода. Что же до мочекаменной болезни, то кофе, чай, вино и пиво оказались даже лучше воды, а вот яблочный и грейпфруктовый соки - повышают риск образования камней в почках.

Пить слишком мало - вредно, а можно ли выпить слишком много? В принципе, можно, но вряд ли вам это удастся. Как уже говорилось, здоровые почки могут пропускать через себя только до 20 литров жидкости в сутки.

В общем, пейте с удовольствием! Ведь вода - это жизнь. А жизнь - это радость.