Искусство здоровья

2

В конце октября прошлого года проводились мастер – классы по пластическому воспитанию. Занятия проводил Владимир Анатольевич Сажин на темы «Трюковые сцены в театре и кино» и «Место пластического воспитания в обучении будущих актёров». Мы хотим поделиться своими впечатлениями.

Здоровый образ жизни каждый понимает по-своему. Владимир Анатольевич Сажин, например, поведал нам, что в его понимании, это, прежде всего, «чистота помыслов». Когда мы, студенты социально-культурной деятельности, пошли на его занятия, ни одна из нас не подозревала, чем это обернётся в дальнейшем. И ведь обернулось! Ну да ладно, всё по порядку.

Первая встреча была неожиданностью для нас всех. Он не ожидал увидеть столь ленивых студентов, мы же совсем не готовились к встрече с таким требовательным педагогом. Но долго Владимир Анатольевич на нас любоваться не стал, а сразу же заставил работать наши мозги и тело. Все, как ржавые дровосеки стояли перед ним, а он, не жалея, дал капельку масла, и мы начали оживать. Медленно, неуверенно.. Поначалу наши мышцы возмущались(об этом узнали утром после первого дня занятий), требовали, чтобы их оставили в покое, но мы не сдавались. Жажда чего-то нового и необычного вела нас вперёд. Именно поэтому все пришли и на следующиё день. Появился азарт и желание больше узнать своё тело, попытаться его приручить. Но всё как-то быстро закончилось, и уже на третий день нашего мастер – класса каждый спешил с затаённым сожалением, что наши встречи подходят к концу. Мы чуть-чуть прикоснулись к искусству, всего лишь на одно мгновение, но для нас это стало огромным стимулом заниматься дальше. И до сих пор в голове звучат слова: « Покажите на что вы способны! Вы же можете! Не ленитесь! Зарядите свои батарейки!»

Каждый из нас вынес свой опыт занятий с Владимиром Анатольевичем. Мы не исключение. Из 337 аудитории все уходили усталые, но довольные. Но как говориться нет предела совершенству. И мы решили записаться в фитнес – клуб, чтобы быть гибкими и пластичными.

Настоящий артист должен всегда быть в хорошей физической форме, уметь владеть своим телом и разумом, чтобы донести до зрителя всё, что он хочет, передать настроение и всю полноту чувств. И, конечно же, артист должен вести за собой, своим примером воодушевлять на ведение Здорового Образа Жизни.

Сарычева Полина, студентка 4 курса СКД Даже болеть приятно, когда знаешь,

Ч то есть люди, которые ждут твоего

Выздоровления, как праздника

У тебя есть проблемы? Ты не знаешь к кому обратиться? Не унывай! Позвони нашим специалистам – они охотно тебе помогут. Телефоны доверия: 533372 и 356767

Пирсинг вреден для здоровья?

Я хочу сделать себе пирсинг – проколоть пупок. Но говорят, что это очень вредно – ранка будет долго заживать и болеть, и могут остаться шрамы. Так ли это на самом деле?

Алёна

Дорогая Алёна!

Пирсинг пупка – вполне безопасная процедура в исполнении профессионала. И если регулярно обрабатывать рану, ничего не случиться. Однако занесение инфекции всё же может произойти. При посещении салона обращай внимание, какими инструментами тебе делают процедуру. Это должны быть либо разовые наборы, либо инструменты, прошедшие стерилизацию, которые распаковывают при тебе. Обрати внимание и на материал, из которого сделана серьга. Наиболее безопасным является титан.

Мама не разрешает мне пользоваться косметикой.

Моя беда в том, что родители не разрешают мне пользоваться косметикой для лица, даже гигеенической, не говоря уже о декоративной. Мама говорит, что «пока кожа молодая, за ней можно не ухаживать» Правдв ли это?

Таня

 

Дорогая Таня!

Мнение, что молодой девушке за кожей лица ухаживать не стоит, ошибочно. Кожа лица со временем увядает, поэтому требует ухода в любом возрасте. В первую очередь внимание следует уделить гигиенической косметике: лосьоны, маски, крема. Вот только не путай уход с применением декоративной косметики. Она тоже не запрещена, но главное для юной кожи – правильный уход.

Глаза всегда на мокром месте.

У меня всё время слезятся глаза, я вынуждена их постоянно вытирать. Все думают, что я плачу. Как от этого избавиться?

Аня

Дорогая Аня!

Усиленное слезотечение является частью рефлекторной реакции нервной системы.

Такие реакции возникают в ответ на атаки вредных веществ, на боль или травму. Ещё слезотечение бывает при головной боли, инфекции носовых пазух, курении, ветре, трении век о глазное яблоко или при ношении линз. Если это аллергия, то можно прекратить слёзы с помощью приёма внутрь антигистаминных препаратов. Если всё дело в линзах, то лучше от них отказаться. А вообще лучше посоветуйся с врачом – офтальмологом по поводу воспаления слезного протока.

Меня мучает запах изо рта.

Я страдаю из-за запаха изо рта. Мои друзья говорят, что я стала необыкновенно тихой, что в общем-то тоже связано с этой проблемой. Помогите мне! И если нужно идти к врачу, то к какому? Лена

Дорогая Лена!

Сходи сначала к зубному врачу. Самые частые причины неприятного запаха – воспаление

Ротовой полости. Если же зубной врач ничего не обнаружит, обратись к ЛОРу. Он скажет, страдаешь ли ты хроническим воспалением миндалин. Запах изо рта вызывают также болезни желудочно-кишечного тракта. А пока прибегни к домашним средствам – полоскай рот антибактериальным раствором или чаем из шалфея.