Программа «Здоровье»

МРОУ «Болтовская СОШ»

ПРОГРАММА

«ЗДОРОВЬЕ»

Болтово

2007 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

МРОУ «Болтовская СОШ» расположена в сельской местности. В

школе учатся дети из семей, родители которых работают в или в и. п. «Кириллов», или у частных предпринимателей, а также в предприятиях бюджетной сферы. В сельскохозяйственных предприятиях заработная плата выдаётся не полностью, часть передаётся в магазины под отоварку. В школе учатся в основном дети из малообеспеченных семей.

Не у всех детей и родителей развиты сильные мотивационно-ценностные ориентации на занятия физической культурой и спортом и ведение здорового образа жизни. В сёлах Болтово, Бедрино, Лушники развито самогоноварение и продажа самогона. Среди родителей есть те, кто злоупотребляет спиртными напитками, устранился от воспитания детей. Не все школьники могут питаться в школьной столовой из-за нехватки денег для оплаты обедов. У учащихся школы развиты вредные привычки, особенно, курение табачных изделий.

Не все дети с охотой занимаются физическими занятиями. Только у некоторых имеются лыжи, коньки, другие спортивные принадлежности. В школе имеется спортивный зал. В нём проводятся не только уроки физкультуры, но и занятия спортивных секций. Однако необходимо или заменить спортивное оборудование, или пополнить его, например, недостаточно лыж, мячей. У детей при медосмотрах ежегодно выявляются нарушения осанки, другие заболевания. Среди учащихся школы есть те, кто не выполняет режима школьника.

Эти и другие проблемы в ряд наиболее значимых поставили необходимость претворения в жизнь социально-культурной функции, которая заключается в формировании у учащихся и их родителей нравственных ценностей и идеалов культуры здоровья. Для этого в школе и социуме имеются возможности. В школе есть спортивный зал, учитель физкультуры. Проблемы здоровья и здорового образа жизни обсуждаются на классных часах, родительских собраниях. Им посвящаются интересные коллективно творческие дела, в школе стало традицией проведение Дней здоровья. Ежегодно дети проходят медицинские осмотры и последующее лечение в соответствии с предписаниями врачей. На уроках в младшем и среднем звене проводятся физминутки. С учебного года введён третий час физкультуры. Спортивный инвентарь пополнился лыжами, что позволило проводить уроки физкультуры на открытом воздухе. Второй год в школе действует фитнес клуб «Ритм». Зимой 2007 года около ДК был залит ледяной каток, построена ледяная горка. Около ДК строится хоккейная коробка. На территории школы действует футбольная площадка. В школе сильные спортивные команды – волейбольная, баскетбольная. Учащиеся принимают участие во всех районных мероприятиях. Администрация с/Совета поддерживает инициативу развития спорта. Весной 2007 года среди родителей было проведено анкетирование с целью выяснения социального заказа на разработку и реализацию программы «Здоровье» в школе.

В формулировке Всемирной организации здравоохранения здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Весной 2007 года среди родителей было проведено изучение их мнения с целью оформления социального заказа на разработку и реализацию программы «Здоровье» в школе. Родителям была предложена анкета. В анкетировании приняло участие 83 родителя. Исходя из результатов анкетирования и вышеназванных проблем, разработана настоящая программа.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ.

ЦЕЛЬ:

·  Создание условий для оздоровления учащихся, формирования ценности здорового образа жизни, гармоничного воспитания здорового, физически и духовно крепкого поколения.

ЗАДАЧИ:

·  сохранить и укрепить здоровье учащихся, используя имеющийся потенциал спортивных секций, окружающей природы, социума;

·  формировать понятия о нравственных ценностях и представления о культуре здоровья через классные часы, акции, выставки;

·  формировать знания, умения, навыки здорового образа жизни, осознанное отношение школьников к своему физическому и психическому здоровью;

·  формировать устойчивый интерес и мотивацию к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

·  повышать уровень физического развития и физической подготовленности;

·  организовать работу по гигиеническому воспитанию с привлечением медицинских работников;

·  считать важнейшим принцип профилактики здоровья детей и других участников образовательного процесса;

·  организовать деятельность в соответствии с принципом природосообразности – учёт и использование физиологических возможностей организма учащихся в соответствии с возрастными особенностями развития; обеспечить дифференцированный и индивидуальный подход к детям.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ,

СРЕДСТВА И ФОРМЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ.

Программа включает в себя два ведущих направления – образовательное и оздоровительное.

Образовательная направленность программы.

Формирование здорового образа жизни у участников образовательного процесса невозможно без выработки ценностных ориентаций на здоровье и соответствующих им установок и стереотипов поведения, которые обеспечат учащимся в условиях реальной окружающей среды высокий уровень жизнедеятельности в настоящем и активное долголетие в будущем.

Основные задачи создания условий для формирования здорового образа жизни в школе:

·  формирование позитивных субъективных отношений к здоровью и способам его укрепления;

·  формирование знаний, умений, навыков здорового образа жизни;

·  создание здоровьесберегающей среды, подкрепляющей мотивацию и поведение по сохранению здоровья;

В образовательную направленность необходимо включить следующие направления:

·  переориентацию педагогов всех специальностей на творческое отношение к своему здоровью и здоровью учащихся;

·  формирование компетентности педагогов в области здоровья и здорового образа жизни с целью внедрения этих принципов в образовательный процесс.

Для организации работы по этим направлениям необходимо решение следующих проблем:

·  интеграция педагогики здоровья с наиболее актуальными в настоящее время направлениями гуманизации образования;

·  внедрение в образовательный процесс педагогических технологий, способствующих развитию здоровья;

·  развитие творческого мировоззрения и формирование здоровьесберегающего поведения как основы здорового образа жизни учащихся и педагогов.

Самой важной и сложной проблемой остаётся формирование

позитивного и субъективного отношения к здоровью. Для её решения необходимо использовать различные средства:

1. Предоставление информации, призванной убедить в преимуществе здорового образа жизни:

·  использование личного примера учителей, родителей;

·  встречи детей с лучшими спортсменами школы;

·  выпуск стенгазет на темы здоровья и здорового образа жизни; выставка рисунков для начальной школы «Будь здоров»; оформление Уголка здоровья; театрализованные представления на темы здорового образа жизни; акции против вредных привычек; проведение Дней здоровья и Месячника здоровья; спортивных праздников; обсуждение и исполнение требований Кодекса и Заповедей учащихся школы, участие в игре «Стартинейджер».

2. Разработка и принятие определённых правил поведения относительно курения, употребления алкоголя, наркотиков с занесением этих правил в Устав школы.

3. Поощрение социальным окружением здорового стиля жизнедеятельности («вознаграждение», социальное одобрение или одобрение родных, сверстников и учителей).

Для решения задач формирования знаний, умений и навыков здорового образа жизни, которые, в свою очередь, будут закреплять мотивацию, могут быть использованы следующие средства:

1.  Гигиеническое обучение и воспитание, предполагающее: ознакомление учащихся с анатомо–физиологическими особенностями организма человека; гигиеническими правилами поведения; с основными компонентами, правилами ведения здорового образа жизни.

2.  Ознакомление с основами медицинских знаний: принципами профилактики основных инфекционных и неинфекционных заболеваний; приёмами оказания первой помощи; причинами, проявлениями, последствиями и принципами профилактики социально обусловленных заболеваний.

3.  Обучению школьников познанию самим себя: умению анализировать и понимать свои и чужие чувства, эмоции, желания, поступки, осознанию своей ценности и индивидуальности, пониманию глубинных мотивов своего поведения, приятию самого себя, самоуважению; обучение как можно более полному выявлению и развитию своих личностных качеств, личных возможностей через разнообразные виды деятельности.

4.  Обучение школьников важнейшим социальным навыкам, способствующим успешной социальной адаптации,- «навыкам жизни»: умению бесконфликтно общаться, использовать позитивные методы решения конфликтных вопросов, ситуаций; практическим методам самостоятельного принятия решений; умению делать положительный выбор в сложной ситуации; навыкам сопротивления уговорам попробовать наркотики, табачные изделия, алкоголь; навыкам самозащиты и предупреждения проблем и стрессовых ситуаций.

Для рациональной организации учебного процесса учитывать:

·  степень сложности предмета;

·  уровень напряжённости учебного труда;

·  трудности перехода от простого к сложному, от репродуктивной деятельности к продуктивной, от алгоритмов к творчеству, от свободного режима (домашнее задание) к ограничению во времени.

Атмосфера творчества будет способствовать повышению образовательного статуса учащихся, которые будут уделять больше внимания своему здоровью, ощущать себя более счастливыми в жизни.

Оздоровительная направленность программы.

Второе ведущее направление программы – оздоровительное.

Для реализации этого направления необходимо решить следующие задачи.

1. Создать единую методологическую базу диагностики, прогнозирования, анализа и коррекции образа жизни участников образовательного процесса с помощью:

а) введения паспорта здоровья на каждого учащегося;

б) проведения мониторинговых исследований физического развития и физической подготовленности (ежегодное двухразовое тестирование – в начале и конце года).

2. Продолжить преподавание третьего оздоровительно-реабилитационного урока физической культуры с целью направленного использования средств физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к учебной деятельности.

3. Продолжить работу фитнес - клуба «Ритм».

4. Продолжить деятельность спортивных секций.

5. Более рационально использовать возможности хоккейной коробки.

6. Продолжить проведение физкультурных пауз на уроках младшего и среднего звена для увеличения двигательной активности и привития навыка самостоятельного выполнения физкультурных комплексов.

7. Ввести обязательное проведение дней здоровья один раз в четверть и 1 Месячника здоровья в год для увеличения двигательной активности, повышения мотивации к регулярным самостоятельным занятиям физической культурой и привития навыков здорового образа жизни.

8. Организовать сбалансированное рациональное питание учащихся в школьной столовой.

Введение паспорта здоровья позволит создать систему целенаправленной индивидуальной работы по физическому воспитанию школьников и отслеживать их результаты в течение всего периода обучения с 1 по 11 класс; объединить усилия педагогического коллектива школы, медицинских работников, родителей в воспитании здорового и физически крепкого ребёнка; систематизировать контроль за физическим развитием учащихся, привить им навыки физического самосовершенствования и оценки состояния своего организма, сделать учащегося активным созидателем и творцом своего здоровья.

Введение паспорта здоровья станет первой ступенью проведения мониторинга состояния физического развития и физической подготовленности учащихся школы.

Проведение мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся позволит получить достоверную информацию о состоянии здоровья, установить причинно-следственные связи показателей здоровья и факторов, определяющих динамику их изменения, провести последующий анализ и внести соответствующие коррективы в систему организации жизни школьников.

Проведение раз в четверть дня здоровья и раз в год –месячника здоровья повысит двигательную активность и мотивацию к занятиям физической культурой и спортом.

Работа по формированию у школьников положительной мотивации к ведению здорового образа жизни будет осуществляться по направлениям:

1. Работа с педагогами посредством проведения:

·  школьного методического объединения классных руководителей;

·  консультаций и обмена опытом по организации и проведению уроков здоровья, классных часов, посвящённых пропаганде здорового образа жизни и профилактике вредных привычек;

·  анонимного анкетирования.

2.  Работа с родителями:

·  организация и проведение общешкольных родительских собраний, родительского лектория, посвящённых вопросам пропаганды здорового образа жизни;

·  участие родителей в гигиеническом воспитании и обучении детей, профилактике вредных привычек;

3.  Работа с учащимися будет организована с учётом их возрастных и индивидуальных особенностей:

·  использовать различные пособия для начальной школы – пирамиды здорового питания, куклы-курильщики, выступления агитбригады «Курить – здоровью вредить», «Бросить и победить»;

·  подготовить тексты диктантов на темы здорового образа жизни для учащихся 3-4 классов, профилактики вредных привычек;

·  продолжить использование специальных комплексов физкультурных пауз;

·  организовать занятия «Воспитание культуры здоровья»;

·  подготовить уроки здоровья для учащихся 5-9 классов, в которые включать викторины по соответствующей тематике, блицтестирование «Магические слова», беседы

·  провести занятие родительского лектория для учащихся и родителей 5-8 классов по организации правильного питания;

·  проводить раздельные занятия, учитывая возрастные особенности учащихся, посвящённые некоторым разделам гигиены, пола, этическим проблемам: «Между нами девочками…», «Ты – мужчина», «Роковой шаг», «Без права на ошибки»…

МЕХАНИЗМ И ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Реализация данной программы предполагает:

·  принятие решения педагогического совета школы по организации проведения единой здоровьесберегающей программы;

·  осуществление единых требований по организации и реализации программы;

·  осуществление динамичного мониторинга эффективности и результативности;

·  выполнение и соблюдение гигиенических требований;

·  укрепление физкультурно-спортивной базы.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Применение программы «Здоровье» будет способствовать формированию у учащихся (в продолжении всего обучения) основных компонентов здоровья.

В результате этой работы будут происходить саморазвитие и произвольное овладение знаниями и основными навыками образовательной деятельности (начальная школа), самопознание и самоопределение (основная школа), самосовершенствование.

В рамках реализации программы «Здоровье» должна быть решена задача выработки у учащихся потребности в здоровье, понимания сущности качества жизни и выработки индивидуального способа здорового поведения.

Осуществление программы «Здоровье» позволит отслеживать её эффективность в решении триединой проблемы:

образ жизни – образование – здоровье.

Рост гигиенических знаний, формирование адекватного представления о здоровье, коррекция поведения психолого-педагогическими методами в целом означают повышение уровня гигиенических знаний в школьном коллективе и утверждение позитивной идеологии здоровья. Закономерным следствием такого фундамента станут сохранение и укрепление здоровья, снижение заболеваемости.

Во время реализации программы будет развиваться процесс её коррекции и совершенствования. Первые результаты станут видны по итогам тестирования физической подготовленности первых трёх лет, но основные результаты привития навыков, мотивации и формирования здорового образа жизни следует ожидать по окончании всего одиннадцатилетнего цикла обучения с 1 по 11 класс.

МРОУ «Болтовская СОШ»

ПАСПОРТ ЗДОРОВЬЯ

Фамилия, имя, отчество________________________________________

Различные показатели

КЛАСС

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

I. ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

Длина тела (см)

Масса тела (кг)

Объём грудной клетки (см)

Осанка

II. ПАРАМЕТРЫ, ХАРАКТЕРИЗУЮЩИЕ СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Медицинская группа

Хронические заболевания

Заболевания в течение года

Острота зрения

III. ПОКАЗАТЕЛИ ДВИГАТЕЛЬНОЙ СПОСОБНОСТИ

Бег: 30, 60, 100 м

Бег: 1000, 2000, 3000 м

Прыжок в длину с места

Подтягивание на перекладине

Сгибание и разгибание рук

Тесты на гибкость

ТЕСТИРОВАНИЕ

показателей физической подготовленности и физического развития учащихся

ИНСТРУКЦИЯ.

ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

1.  Мониторинг показателей физической подготовленности и физического развития учащихся школы производится согласно постановлению Правительства РФ от 01.01.01 года № 000 «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодёжи».

2.  Цель мониторинга – улучшение состояния физического здоровья учащихся, повышение уровня физического развития и физической подготовленности детей, подростков и молодёжи.

3.  Задачи мониторинга:

·  Проведение тестирования учащихся;

·  Обработка и анализ полученных результатов тестирования;

·  Принятие мер по коррекции результатов;

·  Тестирование и анализ результатов, полученных с учётом коррекции.

4.  Тестирование проводится во всех классах по тестам, определяющим физическую подготовленность, и показателям физического развития (приложение №1).

5.  Тестирование показателей решает следующие задачи:

·  На уровне учащегося – обучение умениям и навыкам самоконтроля показателей здоровья, оценка и анализ полученных результатов;

·  На уровне учителя – первичная диагностика физического развития; определение уровня физической подготовленности и его рейтинговых значений; оценка, анализ и, соответственно, составление поурочных и самостоятельных заданий для каждого учащегося;

·  На уровне администрации- принятие решений по организации корректировки учебного процесса с целью содействия здоровья учащихся.

6.  Тестирование показателей здоровья проводится в начале (сентябрь, октябрь) и конце (май) учебного года.

Подготовка к проведению мониторинга

Директор школы издаёт приказ:

О создании комиссии по проведению мониторинга в школе; О введении паспортов здоровья для учащихся школы в 2007 году, в последующие годы – для учащихся 1 класса; О проведении физкультминуток в 1-8 классах; О назначении ответственного за тестирование учителя физкультуры и ответственного учителя информатики, который обеспечивает распечатку бланков паспорта здоровья и бланков тестирования показателей здоровья в соответствии с количеством учащихся и классов.

Ответственный учитель физкультуры с классными руководителями осуществляет подготовку к тестированию, которая включает:

·  Знакомство с картой тестирования и методикой;

·  Изучение требований к выполнению тестовых упражнений и измерений;

·  Организацию тренировочных занятий.

Классные руководители проверяют списочный состав своего класса, включающий 100% учащихся, в том числе имеющих освобождение от физкультуры.

Проведение тестирования.

Тестирование проводится на открытой спортплощадке, в спортзале или любом другом помещении в свободный от уроков день, а также в дни здоровья, месячник здоровья. Тестовые упражнения и измерения должны быть хорошо освоены. Во время тестирования и измерения необходимо следить за порядком и техникой безопасности. Для обеспечения достоверности результатов тестирования в комиссии по принятии тестов должно быть не менее трёх человек, среди них обязательно административный работник школы. Начинать тестирование желательно утром, когда организм ученика не утомлён, и проводить не все в один день, что требует большого физического и эмоционального напряжения; упражнения обязательно выполняются после разминки. Способы выполнения тестовых упражнений и замеров строго регламентированы. Учащиеся подготовительной и специальной медицинской групп выполняют только те тестовые упражнения, которые разрешены врачом. Снятие показателей физического развития и функциональной подготовленности в покое для них обязательно.

Оценка и анализ проведённого тестирования.

1.  Проводится анализ полученных результатов, определяется уровень физического развития и физической подготовленности каждого ученика.

2.  Составляются комплексы упражнений самостоятельных занятий учащихся.

3.  Учитель корректирует поурочные конспекты с учётом полученных результатов тестирования и выполненных комплексов упражнений самостоятельных занятий.

4.  В каждой четверти подводятся итоги проведённых занятий и поощряются ученики, которые выполняют домашние задания.

ПРИЛОЖЕНИЕ № 1.

ТРЕБОВАНИЯ

к выполнению тестовых упражнений системы мониторинга.

Тестированию обязательно должны предшествовать разминка и подготовка организма ребёнка к предстоящим упражнениям и предварительная общефизическая подготовка. Для этого в подготовительной части урока выполняется разминка с включением в неё упражнений, сходных по структуре с тестовыми упражнениями.

Тестирование.

1. Тест «бег на 30 метров с высокого старта» позволяет оценить быстроту и скорость движений.

На прямой дорожке длиной 40 метров обозначают линию старта и через 30 метров линию финиша. За линией финиша на расстоянии 5-6 метров ставят яркий флажок или другой ориентир. Учащемуся даётся задание пробежать всю дистанцию, не замедляя движение, с максимально возможной скоростью. Рекомендуется проводить забеги парами. Преподаватель с секундомером становится сбоку на линии финиша, его помощник с флажком - у стартовой линии. Он помогает преподавателю в организации забегов. По команде помощника «На старт!» участники подходят к черте и встают лицом по направлению бега, отставив одну ногу назад. По команде «Внимание!» помощник поднимает флажок вверх, а участники слегка сгибают обе ноги и наклоняют туловище чуть вперёд. По команде «Марш!» помощник резко опускает флажок вниз, а преподаватель включает секундомер. Участники бегут в полную силу до ориентира. Секундомер выключается в момент пересечения груди участника линии финиша.

2. Тест «Бег на 1000 метров». Позволяет оценить общую и скоростную выносливость.

Проводится на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки. Обязательно наличие медицинской аптечки. Время измеряется с точностью до 0,1 сек. Беговую дистанцию размеряют таким образом, чтобы участники могли легко ориентироваться и не изменяли маршрута во время забега. Рекомендуется проводить забеги группами по 3-5 человек. Участникам даётся одна попытка.

3. Тест «Подтягивание на перекладине» позволяет силу и силовую выносливость мышц верхнего плечевого пояса мальчиков с 7 лет и юношей. В висе на перекладине с прямыми руками учащийся должен выполнить максимально возможное число подтягиваний. Подтягивание считается выполненным, если руки разгибаются полностью, ноги не сгибаются в коленных суставах, движения без рывков и махов. Неправильное выполнение подтягивания не засчитывается. Участникам даются две попытки. В зачёт идёт лучший результат.

4. Тест «Подъём туловища в сед за 30 секунд» позволяет оценить скоростно-силовую выносливость мышц при сгибании туловища у двочек и девушек.

Из исходного положения (и. п.) лёжа на спине, ноги согнуты в коленных суставах строго под углом 90º , стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола – партнёр прижимает ступни к полу, по команде «Марш!» участница выполняет за 30 секунд максимально возможное число подъёмов туловища, сгибаясь до касания локтями бёдер и возвращаясь обратным движением в и. п., разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком. Упражнения выполняются на гимнастическом мате или ковре. Для безопасности под голову кладут невысокую (не выше 10 см) подушечку или свёрнутую в валик мягкую ткань.

Участница, опуская тело в и. п., должна касаться пола последовательно сначала лопатками, потом затылком, затем лопатками. Таким образом, в заключительной фазе тело участницы должно вернуться в и. п., то есть касаться пола одновременно тремя частями тела – лопатками, затылком, локтями.

5. Тест «Прыжок в длину с места» позволяет оценить динамическую силу мышц нижних конечностей.

Из исходного положения: стоя, стопы слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой – выполняется прыжок на максимально возможное расстояние. При этом участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперёд туловище и толчком обеих ног выполняет прыжок. Тест необходимо проводить на мате или мягком грунтовом покрытии (можно использовать яму с песком). Участник делает 2 попытки. В зачёт идёт лучший результат.

Оценка результатов тестирования производится с использованием таблиц «Нормативы физического развития и физической подготовленности для учащихся школ 7-17 лет, для мальчиков и девочек».

6. Тест на гибкость позволяет оценить гибкость мышц. Определяется наклоном вперёд в положении сидя на полу, расстояние между пятками – 20 см, на уровне пяток чертится линия – нулевая отметка, перпендикулярно ей кладётся линейка. Участник с прямыми ногами выполняет три наклона вперёд; на четвёртом наклоне положение туловища и вытянутых вперёд рук фиксируется и измеряется результат.

Антропометрические показатели для оценки физического развития.

Длина тела. Масса тела. Окружность грудной клетки. Динамометрия правой и левой руки.

Все показатели физического развития и физической подготовленности вносятся в паспорт здоровья.