Одной из причин отсутствия гибкости в общении у подростка является неспособность к адекватному самовыражению в общении, самораскрытию, аутентичному взаимодействию с окружающими, низкий уровень коммуникативных способностей, отсутствие навыков эффективного общения.
Контактность и гибкость в общении подростков имеют положительную и взаимно влияющую и дополняющую связь. Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с людьми, общую предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими. И чем больше круг контактов у подростка, чем выше вероятность того, что подросток успешно овладеет эффективными способами аутентичного взаимодействия, взаимодействия, которое позволит в полной мере раскрыть свое истинное «я и другие» и реализовать свой потенциал.
Наличие достоверных связей по шкале: контактность – самооценка – ценностные ориентации – тревожность, исходя из исследования также вполне закономерна. Такая ценность как наличие хороших и верных друзей признается почти за каждым подростком, причем, по иерархии занимает третье, четвертое место. Ценность принятия друзей расширяет круг контактов, жизненный мир подростка увеличивает возможность широкого общения со сверстниками. Что в свою очередь, способствует признанию себя не только как взрослого, но и как личности, личности, способной адекватно оценить себя, свои возможности, осознанно ответить на вопрос: «Счастливы ли вы?». А ведь все это формируется только через призму отношений - в наиболее значимой деятельности, которой и называется «общение».
Результатом этой деятельности является внутреннее спокойствие, душевный комфорт, полнота эмоций, чувств (что и доказывают результаты исследования). Внутренний и внешний мир подростка гармонично развивается, расширяется, принося удовлетворение и реализацию посредством взаимодействия с миром, жизнью, социумом. Какой бы показатель не описывался и не интерпретировался, все перечисленные выше параметры оказывают сильнейшее влияние на формирование личности подростка. Аналогична, к примеру, связь: самооценка – контактность – ценностные ориентации – удовлетворенность общением – тревожность. Личность, имеющая адекватное положительное самоотношение и высоко оценивающая свои способности, как правило, характеризуется самопринятием и признанием своей значимости. Это признание формируется только посредством взаимоотношений и коммуникации с другими. Жить в обществе и быть независимым от общества невозможно, иначе как понять: « Кто Я?» Соответственно, уровень самооценки может, как влиять, так и определять коммуникационную направленность. Ценностные ориентации опять же определяют: что же это будет за значимость и направляют личность к той цели, которую она стремиться реализовать, достичь. Принятие и понимание себя и других (высокая адекватная самооценка) позволяет не только обнаружить свои индивидуальные особенности, но и раскрыться для другого, самоопределиться, самопредъявиться через социальные формы активности, сформировать качественные позитивные установки, развиться и, наконец, испытать чувство внутреннего спокойствия, удовлетворения.
Невозможно не учитывать всех показателей. Личность – подросток – сложная, но интересная система, имеющая множество связей, которые кажутся на первый взгляд не столь значимыми и видимыми, но чем больше обнаруживается этих связей, тем легче понимание и больше интерес как к самим феноменам: «самореализация», «общение», так и к личности подростка в целом!
Для получения более достоверных результатов я использовала анкетные данные, которые также включают изучение такого параметра как удовлетворенность общением. При проведении корреляционного анализа результаты исследования показали, что эмпирическое значение по шкале удовлетворенность общением (анкета по общению №1 ) коррелирует с другими шкалами, следовательно, статистически значимо (p≤0,01) и являются положительным. Результаты анкетных данных подтверждают результаты, полученные по методике исследования ценностных ориентаций Р. Рокича.
Важным эмпирическим показателем для нашего исследования является то, что шкала тревожности отрицательно прокоррелировала на уровне значимости с остальными шкалами (кроме гибкости). Это подтверждает то, что чем выше уровень контактности, самооценки, удовлетворенности общением, а также, чем больше значимость ценности общения, тем ниже тревожность и, следовательно, выше эмоциональный комфорт.
Выводы к главе 3
1.Способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими у подростков есть. Они ориентированы на общение, имеют высокую предрасположенность к контактам, как полезным, так и взаимно приятным.
2.Гибкость в общении на данный момент у подростков сформирована недостаточно. На наш взгляд – это связано, прежде всего, с неумелостью в социальных контактах, отсутствие опыта общения и неустойчивостью эмоционально – волевой сферы, что свойственно для подросткового возраста.
3.Оптимальный уровень самооценки способствует тому, что практически все подростки имеют уважительное отношение к окружающим, терпимы к чужому мнению, имеют благоприятные межличностные отношения. Подростки весьма чутки к своему положению в отношениях с окружающими.
4.Для подростка на первый план выходят ценности общения, взаимоотношения, связи, близкие контакты. Любовь - как интимно- личностное общение, как духовная и физическая близость с любимым человеком; дружба - наличие хороших и верных друзей. Велика роль счастливой семейной жизни. Активная деятельная жизнь, а также общественное признание позволяют жить полной насыщенной жизнью, с уважением относиться к окружающим, близким, одноклассникам
5.Все исследованные нами подростки испытывают чувство внутреннего благополучия, комфорта. Их основные ценности общения удовлетворены. Взаимоотношения с семьей, одноклассника, друзьями вне школы их не только устраивают, но и создают чувство полноты, насыщенности жизнью.
6.Общение подростка разнообразно, эмоционально насыщенно. У подростка проявляется эмоционально выраженное стремление познания окружающей действительности, стремление к общению со сверстниками, друзьями, родителями и т. д., потребность в дружбе на основе общих интересов.
ВЫВОДЫ
1.Самореализация личности — это осуществление возможностей развития «Я» посредством собственных усилий, содеятельности, сотворчества с другими людьми (ближним и дальним окружением), социумом и миром в целом. Самореализация предполагает сбалансированное и гармоничное развитие различных аспектов личности путем приложения адекватных усилий, направленных на раскрытие генетических, индивидных и личностных потенциалов.
2. Самореализация как психологическая проблема предполагает, прежде всего, исследование особенностей внутреннего мира людей с разным уровнем самореализации в основных сферах жизнедеятельности во взаимосвязи с их индивидными и личностными свойствами, а также изучение особенностей стратегий, способствующих самореализации.
3. Общение является одним из факторов самореализации подростка. Это не только его ведущая деятельность, но и тот фундамент, на котором происходит формирование личности. Следует оценивать значение общения – деятельности, занимающей огромное место в жизни подростков и представляющей для них самостоятельную ценность.
4. Избранные методы и методики практической работы и организации исследования оказались эффективными и продуктивными.
5. В ходе исследования мы выявили, что общение подростка разнообразно, эмоционально насыщенно. У подростка проявляется эмоционально выраженное стремление познания окружающей действительности, стремление к общению со сверстниками, друзьями, родителями и т. д., потребность в дружбе на основе общих интересов.
6.Ценность принятия друзей, способность к установлению прочных и доброжелательных отношений, несмотря на отсутствие гибкости, расширяет круг контактов, жизненный мир подростка увеличивает возможность широкого общения со сверстниками. Что в свою очередь, способствует признанию себя не только как взрослого, но и как личности. Внутренний и внешний мир подростка гармонично развивается, расширяется, принося удовлетворение и реализацию посредством взаимодействия с миром, жизнью, социумом.
7.Принятие и понимание себя и других (высокая адекватная самооценка) позволяет не только обнаружить свои индивидуальные особенности, но и раскрыться для другого, самоопределиться, самопредъявиться через социальные формы активности, сформировать качественные позитивные установки, развиться и, наконец, испытать чувство внутреннего спокойствия, удовлетворения.
8.Доверие и понимание, самоутверждение среди сверстников, взаимопомощь и сотрудничество, самовыражение, самореализация среди сверстников, удовольствие от совместных развлечений - все это и получает подросток, в столь значимой для него деятельности, такой как общение.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Целью данного исследования было выявить роль общения в самореализации подростка и его влияние на формирование личности.
Проведенное нами исследование предусматривало решение целого ряда задач, посредством которых нам удалось достичь поставленной цели. Анализ полученных нами результатов позволяет сделать следующее заключение:
Наиболее полное раскрытие способностей человека возможно лишь в общественно значимой деятельности. Для подростка этой деятельностью является общение и на первый план выходят ценности общения, взаимоотношения, связи, близкие контакты.
Общение подростка разнообразно, эмоционально насыщенно. У подростка проявляется эмоционально выраженное стремление познания окружающей действительности, стремление к общению со сверстниками, друзьями, родителями и т. д., потребность в дружбе на основе общих интересов и увлечений.
Внутренний и внешний мир подростка гармонично развивается, расширяется, принося удовлетворение и реализацию посредством взаимодействия с миром, жизнью, социумом. В процессе общения субъективный мир одного человека раскрывается для другого. Человек самоопределяется, и самопредъявляется, обнаруживая свои индивидуальные особенности. Удовлетворяя базовую потребность самореализации в общении, подросток преследует свои жизненные цели, находит свое место в системе общественных связей и отношений. Поэтому изучение проблемы самореализации подростка посредством общения весьма актуальна. Ее актуальность резко возрастает на данном этапе развития общества, когда идет резкая смена социальных отношений, характера личных взаимодействий, моральных норм, ценностей.
Проведение данного исследования, позволило нам определить ведущую роль общения в самореализации подростка и его значительное влияние на формирование личности в целом.
Полученные данные позволят обогатить весь накопленный учеными практический материал.
Полученные результаты могут быть использованы в работе практического психолога, учителей и родителей при решении задач формирования личности. Эти данные также могут содействовать решению проблемы социально-психологической адаптации современной молодежи в новых социальных условиях.
Гипотеза нашего исследования в целом подтверждается. Способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими у подростков есть. Гибкость в общении на данный момент у подростков сформирована недостаточно. Оптимальный уровень самооценки способствует тому, что практически все подростки имеют уважительное отношение к окружающим, терпимы к чужому мнению, имеют благоприятные межличностные отношения. Ценность принятия друзей, способность к установлению прочных и доброжелательных отношений, несмотря на отсутствие гибкости, расширяет круг контактов, жизненный мир подростка увеличивает возможность широкого общения со сверстниками. Что в свою очередь, способствует признанию себя не только как взрослого, но и как личности. Внутренний и внешний мир подростка гармонично развивается, расширяется, принося удовлетворение и реализацию посредством взаимодействия с миром, жизнью, социумом. Все исследованные нами подростки испытывают чувство внутреннего благополучия, комфорта. Их основные ценности общения удовлетворены. Общение является одним из факторов самореализации подростка. Это не только его ведущая деятельность, но и тот фундамент, на котором происходит формирование личности. Следует оценивать значение общения – деятельности, занимающей огромное место в жизни подростков и представляющей для них самостоятельную ценность!
Полученные нами выводы соответствуют поставленным во введении целям и задачам. Проведение данного исследования, позволило нам определить ведущую роль общения в самореализации подростка и его значительное влияние на формирование личности в целом.
Полученные результаты могут быть использованы в работе практического психолога, учителей и родителей при решении задач формирования личности. Эти данные также могут содействовать решению проблемы социально-психологической адаптации современной молодежи в новых социальных условиях.
Дальнейшей тенденцией исследования является выявление следующих факторов самореализации на других возрастных периодах: в младшем школьном и юношеском возрасте.
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.Абрамова психология: Уч. пособие для вузов. – М.; Екатеринбург: Аспект Пресс; Деловая книга, 2000. – 823с.
2.Абульханова-Славская личности и гуманистический подход // Гуманистические проблемы психологической теории / Под ред. -Славской, . М., 1995.
3. Понять природу человека. – СПб.: Академический проспект, 1997.
4.Ананьев . психол. труды: В 2 т. М., 1980. Т. 1.
О смысле жизни. М.; Л., 1927.
5.Ананьев как предмет познания. – М.: Наука, 2000.
6. Автор и герой. К философским основам гуманитарных наук. – СПб.: Азбука, 2000.
7.Бодалев и общение: Избр. тр. – М.: Педагогика, 1983.
8.Божович психологические труды, М., 1995.
9.Божович и ее формирование в детском возрасте. - М., 1968.-446 с.
10. Василюк мир и кризис: типологический анализ критических ситуаций // Психологический журнал. 1995 №3.
11. Венгер рисуночные тесты. – М.: Издательство Владос – Пресс, 2с.
12.Выготский детской (возрастной) психологии. Собр. соч. Т.4. М., 1984.
13.Выготский подростка: проблема возраста // Собр. соч.: В 6 т. – М., 1984. – т. 3, 4.
14.Жизненный путь личности / Под ред. . Киев, 1987.
15., Кишко динамика развития и взаимосвязь психических и конституциональных особенностей у детей // Психологические проблемы самореализации личности. Вып.3 / Под ред. , . СПб., 1999.
16.Ильин и структура мотива// Психологический журнал. 19
17.Исаев личности как проблема социальной философии: Автореф. канд. дис. М., 1993.
18.Коломинский общения. М., «Знание», 1974.
19.Кон ранней юности. – М.:Просвещение,1989.-255с. |
20.Кон старшеклассника. – М.: Просвещение, 1982. 21.Коростылева самореализации личности в системе наук о человеке //Психологические проблемы самореализации личности / Под ред. А. Крылова . СПб., 1997.-232с 22. Коростылева. самореализации личности: затруднения в профессиональной сфере.- СПб.: Изд-во «Речь», 2005.-222с. |
23. , , Королева потенциала педагога и личности учащегося. СПб.: Изд-во «Речь», 1996.
24. Ю, Колюцкий психология: Развитие человека от рождения до поздней зрелости. Уч. пособие для вузов. – М.: Сфера, 2001. – 464с.
25.Леонтьев , сознание, личность. - М.: Изд-во полит. литературы,1975.
26.Леонтьев и сущностные силы человека // Психология с человеческим лицом: гуманистическая перспектива в постсоветской психологии / Под ред. д. А. Леонтьева, . М., 1997
27.Мудрик трудные годы. – М.: Знание, 1990.
28.Мухина психология. - М.:Просвещение,1978.
29. Самоконтроль человека. Л., 1989
30.Обухова психология: Уч. пособие для студентов вузов. – 3-е изд. - М.: Педагогическое общество России, 2001. – 444с.
31.Основы психологии: Практикум/ Ред.-сост. . Изд-е 4-е., доп. и переработ. – Ростов н /Д: изд-во «Феникс»,2003.-704с.
32.Коллектив//Общая психология. М., 1986.
33. Практическая психология образования. – Под ред. – М.: Сфера, 1998
34. Психология личности в трудах зарубежных психологов - /Сост. , СПб.: Питер, 2000.
35.Психология современного подростка / под ред. . – М.,1989.
36. Психология подросткового и юношеского возраста / Пер. с англ. Под общ. ред. . – СПб.: Питер, 2000. – 616с.
37.Реан локуса контроля и проблема личностной зрелости // Теоретические и прикладные вопросы психологии/ Под ред. . СПб., 1997.
38. Реан зрелость и социальная практика // Теоретические и прикладные вопросы психологии / Под ред. . Вып. 1. СПб., 1995.
39. Взгляд на психотерапию. Становление человека – М.: Прогресс, 1998.
40. Несколько важных открытий // Вестн. Моск. ун-та. Сер. №2.
41. Рубинштейн общей психологии. – СПб.: Питер, 1998.
42. Рубинштейн общей психологии. – М.: Педагогика, 1976.
43. Л Избранные философско-психологические труды. – М.: Наука, 1997.
44.Рыбалко и дифференциальная психология. – СПб.: Питер, 2001. – 221с.
45.Рыбалко жизненного пути и онтогенеза в индивидуальном развитии человека//Проблема индивидуальности в онтопсихологии / Под ред. , . Л., 1994.
46.Формирование личности в переходный возраст: от подросткового к юношескому возрасту/ Под. ред. И. В Дубровиной. – М, 1987.
47. Душа человека / Перевод с англ. - , . – М.: АСТ, 1998.
48. Мотивация и деятельность: В 2 т. М., 1986.
49., Зиглер личности – СПб.: Питер, 2000.-608с.
50.Цырева личности как предмет философского исследования: Автореф. канд. дис. М., 1992.
51.Чирнов и внутренняя мотивация поведения человека. Вопросы психологии. 1996. №3.
Приложение 1(а)
Вопросник САМОАЛ
ИНСТРУКЦИЯ:
Из двух вариантов утверждений выберите тот, который Вам больше нравится или лучше согласуется с Вашими представлениями, точнее отражает Ваши мнения. Здесь нет хороших или плохих ответов, самым лучшим будет тот, который дается по первому побуждению.
1.а) Если незнакомый человек окажет мне услугу, я чувствую себя ему обязанным.
б) Принимая услугу незнакомого человека, я не чувствую себя ему обязанным.
2.а) Иногда я могу дать собеседнику понять, что он кажется мне глупым и неинтересным
б) Я считаю недопустимым дать понять человеку, что он кажется мне глупым и неинтересным.
3 а) Я считаю невежливым прервать разговор, если он интересен только моему собеседнику.
б) Я могу непринужденно и быстро прервать разговор, интересный только одной стороне.
4.а) Иногда мне трудно быть искренним.
б) Мне всегда удается быть искренним.
5.а) Стремясь разобраться в характере и чувствах окружающих, люди часто бывают, бестактны.
б) Стремление разобраться в окружающих людях вполне естественно и оправдывает некоторую бестактность.
6.а) Человек должен спокойно относиться к тому, что он может услышать о себе от других.
б) Вполне естественно обидеться, услышав неприятное мнение о себе.
7.а) Люди редко меня раздражают.
б) Люди часто раздражают меня.
8.а) Я чувствую себя ответственным за настроение собеседника.
б) Я не чувствую себя ответственным за это.
9.а) Успех в общении зависит от того, насколько человек способен раскрыть себя другому.
б) Успех в общении зависит от умения подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки.
10.а) Мне нравится участвовать в жарких спорах.
б) Я не люблю споров.
11.а) Мне бывает непросто познакомиться с человеком, который мне симпатичен.
б) я не испытываю трудностей, знакомясь с людьми.
12.а) Мне хорошо удается манипулировать людьми.
б) Я полагаю, что манипулировать людьми неэтично.
13.а) Обычно мне легко убедить собеседника в своей правоте.
б) В споре я пытаюсь понять точку зрения собеседника, а не переубедить его.
14.а) Я могу делать что - либо для других, не требуя, чтобы они это оценили.
б) Я вправе ожидать от людей, что они оценят то, что я для них делаю.
15.а) Я думаю, что в общении нужно открыто проявлять свое недовольство другими.
б) Мне кажется, что в общении люди должны скрывать взаимное недовольство.
16.а) Если разговор не удался, я пробую выстроить его по – иному.
б) Обычно в том, что разговор не сложился, виновна невнимательность собеседника.
Ключ к вопроснику САМОАЛ
Стремление к самоактуализации выражается следующими пунктами теста:
1б 9а
2а 10а
3б 11б
4б 12б
5б 13б
6а 14а
7а 15а
8б 16а
Отдельные шкалы вопросника представлены следующими пунктами:
1.Контактность:2а, 5б, 7а, 8б, 9а, 10а, 11б, 13б, 14а, 15а.
2.Гибкость в общении: 1б, 2а, 3б, 4б, 5б, 6а, 8б, 9а, 12б, 16а.
Описание шкал вопросника САМОАЛ
1.Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми.
2.Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способность к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой по шкале ориентированы на личностное общение, не склонны прибегать к фальши или манипуляциям, не смешивают самораскрытие личности с самопредъявление – стратегией и тактикой управления производимым впечатлением. Низкие показатели характерны для людей ригидных, не уверенных в своей привлекательности.
Приложение 1 (б)
Методика самооценки Дембо – Рубинштейна
ФИО______________
___________________
Дата ______________
Инструкция. Любой человек оценивает свои способности, возможности, характер и др. Уровень развития каждого качества, стороны человеческой личности можно условно изобразить вертикальной линией, нижняя точка которой будет символизировать самое низкое развитие, а верхняя - наивысшее. Вам предлагается четыре таких линии. Они обозначают:
1.здоровье;
2ум, способности;
3.характер;
4.счастье.
Характер Ум, способности Здоровье Счастье
балл
30
20
10
0
0т 0-10 – низкая самооценка; от 10-20 – средняя; от20-30 – высокая.
Приложение 1 (в)
Методика исследования ценностных ориентаций (М. Рокича)
Перед вами список, включающий некоторые цели, к которым могут стремиться люди. Выберите из них наиболее значимую цель с Вашей точки зрения и в скобках СЛЕВА от нее поставьте цифру 1.Затем выберите следующую по значимости цель и обозначьте цифрой 2, и так далее. Наименее значимая получит номер 18.
Затем оцените, насколько каждая из предложенных целей уже реализована в Вашей жизни, и поставьте в скобках СПРАВА от нее соответствующую цифру в процентах.
( ) АКТИВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА ( % )
(полнота и эмоциональная насыщенность жизни)
( ) ЖИЗНЕННАЯ МУДРОСТЬ ( % )
(зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом)
( ) ЗДОРОВЬЕ ( % )
(физическое и психическое)
( ) ИНТЕРЕСНАЯ РАБОТА ( % )
( ) КРАСОТА ПРИРОДЫ И ИСКУССТВА ( % )
(переживание прекрасного в природе и искусстве)
( ) ЛЮБОВЬ ( % )
(духовная и физическая близость с любимым человеком)
( ) МАТЕРИАЛЬНО ОБЕСПЕЧЕННАЯ ЖИЗНЬ ( % )
(отсутствие материальных затруднений)
( ) НАЛИЧИЕ ХОРОШИХ И ВЕРНЫХ ДРУЗЕЙ ( % )
( ) ОБЩЕСТВЕННОЕ ПРИЗНАНИЕ ( % )
(уважение окружающих, коллег, товарищей по работе)
( ) ПОЗНАНИЕ ( % )
(возможность расширения своего образования, кругозора,
общей культуры, интеллектуальное развитие)
( ) ПРОДУКТИВНАЯ ЖИЗНЬ ( % )
(максимально полное использование своих возможностей,
сил и способностей)
( ) РАЗВИТИЕ ( % )
(работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенство)
( ) РАЗВЛЕЧЕНИЯ ( % )
(приятное, необременительное времяпрепровождение,
отсутствие обязанностей)
( ) СВОБОДА ( % )
(самостоятельность, независимость в суждениях и поступках)
( ) СЧАСТЛИВАЯ СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ ( % )
( ) СЧАСТЬЕ ДРУГИХ ( % )
(благосостояние, развитие и совершенствование других людей,
всего народа, человечества в целом)
( ) ТВОРЧЕСТВО ( % )
(возможность творческой деятельности)
( ) УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ( % )
(внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений)
Приложение 1(г)
Тест «Исследование тревожности» (опросник Спилберга)
Шкала ситуативной тревожности (СТ)
Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.
№ п/п | Суждение | Нет, это не так | Пожалуй, верно | Верно | Совер- шенно верно |
1. | Я спокоен | 1 | 2 | 3 | 4 |
2. | Мне ничто не угрожает | 1 | 2 | 3 | 4 |
3. | Я нахожусь в напряжении | 1 | 2 | 3 | 4 |
4. | Я внутренне скован | 1 | 2 | 3 | 4 |
5. | Я чувствую себя свободно | 1 | 2 | 3 | 4 |
6. | Я расстроен | 1 | 2 | 3 | 4 |
7. | Меня волнуют возможные неудачи | 1 | 2 | 3 | 4 |
8. | Я ощущаю душевный покой | 1 | 2 | 3 | 4 |
9. | Я встревожен | 1 | 2 | 3 | 4 |
10. | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | 1 | 2 | 3 | 4 |
11. | Я уверен в себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
12. | Я нервничаю | 1 | 2 | 3 | 4 |
13. | Я не нахожу себе места | 1 | 2 | 3 | 4 |
14. | Я взвинчен | 1 | 2 | 3 | 4 |
15. | Я не чувствую скованности | 1 | 2 | 3 | 4 |
16. | Я доволен | 1 | 2 | 3 | 4 |
17. | Я озабочен | 1 | 2 | 3 | 4 |
18. | Я слишком возбужден и мне не по себе | 1 | 2 | 3 | 4 |
19. | Мне радостно | 1 | 2 | 3 | 4 |
20. | Мне приятно | 1 | 2 | 3 | 4 |
Шкала личностной тревожности (ЛТ)
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 7 |
