Выступление на ПЦК «Положительные эмоции на уроках как элемент здоровьесберегающей социокультурной среды ВПК».
Людям важно поддерживать высокую работоспособность на протяжении не только периода обучения, но и дальнейшей жизни, а для этого требуется не только достаточная двигательная активность, но и положительные эмоции, которые помогут настроиться человеку на радостное существование.
Начнем с того, что без эмоций человек не может быть деятелен. Эмоции - это энергия, а энергия движет жизнь. Физиологически объяснить энергию можно так - это запись в мозге следа эмоций, которая поддерживает память. Память и воспроизводство - это энергия эмоции и, как следствие, разум и понимание. Прежде чем создавать положительные эмоции на уроках, надо чтобы учитель прежде сам был готов к этому. Прежде всего, требуется физиологическая и психологическая готовность. Насколько готовы преподаватели к работе в положительно эмоциональном пространстве зависит от многих факторов. И, прежде всего от осознания нужности такого пространства.
Далее следует ряд факторов, которые известны всем - взаимодействие с коллегами, руководителями, обучаемыми, со средой обитания. Очень, важна во всех взаимодействиях речь преподавателя. Все мы знаем, что слово лечит. Но и убивает, поэтому речь - это важный компонент в здоровьесберегающих процессах. Мало того, что речь должна быть доброжелательной, она должна быть сенсорной. Сенсорная речь - это речь, данная природой не всем, но, будучи преподавателями, мы должны развивать ее, хотя это и природный процесс. Если учитель умеет пользоваться сенсорной речью, он всегда интересен, доступен, и понимаем, он всегда сможет «разбудить» ученика и побудить его к активности. Сенсорная речь активно воспринимается нейронами головного мозга. Нейроны положительно реагируют, как и на музыкальные звуки определенной тональности, тембра, высоты, ритма, темпа, динамичности, интонации, диссонанса и консонанса (резкость звука), так и на звуки речи такой же характеристики.
Сенсорная речь - это красочная, сюжетно-ролевая речь, она не оставляет равнодушным человека (если он нормальный) ни при каких обстоятельствах, человек обязательно реагирует и при чем в основном положительно. При эмоциональной реакции ускоряется кровообращение, активизируются обменные процессы и соответственно поднимается жизненный тонус человека. Сенсорная речь сопровождается обычно жестикуляцией, а это так же сильный раздражитель для ЦНС, на который реакция всегда присутствует и организм реагирует повышенной эмоциональной отдачей, что важно при работе со слушателями, то есть учениками, студентами. Доказано, что сенсорная речь не провоцирует запредельного торможения и поэтому продлевается процесс трудоспособности. Нам важно стимулировать аналитико-синтетическую деятельность мозга для того, чтобы получить осознанное восприятие нужной информации. Для этого требуется специальные упражнения, состоящие из положительных раздражителей. Импульс раздражения тогда достигает цели, когда сам раздражитель имеет эмоционально-положительную окраску. Метод юмора не отвергается педагогами, но и мало применяем, когда вовремя сказанное шутливое слово вызывает всплеск положительных импульсов и соответственно, здоровый интерес, как к самому преподавателю, так и предмету, который он преподает. Учитывая, что при медицинском осмотре уровень здоровья школьников и студентов низок, поэтому просто вопиюще необходимы ряд методов, которые помогут им если не избавиться физиологических проблем, то хотя бы облегчить им процесс обучения. Всем известно, что прежде чем начать любой урок, требуется настрой учащихся на восприятие и если исходить из физиологии, то настрой на лучшее усвоение информации, достаточную работоспособность исходит из обеспечения положительного настроя на учебный лад. Метод улыбки - это метод не только физиологический, но и психологический. Нет ничего более неприятного, чем хмурый, брюзжащий человек, а тем более, если это учитель. Поэтому улыбка - это с позиции физиологии мощный стимул к взаимодействию учитель - ученик. Не злорадная улыбка, а доброжелательная и искренняя. Нам есть чему радоваться, поверьте. Жизнь - это уже радость того, что мы есть и ты кому-то нужен. Улыбка не только располагает к открытому диалогу, но и стимулирует иммунитет, это то, без чего человек беззащитен в этом мире. Для поднятия иммунитета, а он очень низок у многих детей и подростков, требуется метод улыбки, потому что во время улыбки задействована работа многих мышц, которые, достигнув достаточно высокого тонуса, сокращаясь, сжимают сосуды и тем самым ускоряют кровообращение, а как следствие больше поступает в организм кислорода, питательных веществ и особо к мозгу; организм быстрее освобождается от токсинов, шлаков, происходит мощный выброс гормонов, которые ускоряют, контролируют процессы в организме и, в том числе, работу ВНД и ЦНС, что является главным регулятором наших действий, поступков и всех психических состояний. От состояния ЦНС и ВНД зависит интеллектуальный баланс, память, зависит вообще сам смысл существования. Хочется особо сказать о музыке и ее эмоциональном статусе
Прослушивание музыки на любых уроках помогут педагогам влиять на душу обучаемых, их эмоциональные стороны, что особо важно в современном мире, когда как никогда необходимо воспитание нравственной стороны жизни. Привлечение музыки на уроках химии, математики, физики позволяют детям увидеть различные грани изучаемого предмета и понять его роль в окружающем мире.
Здоровьесберегающие категории предполагают и музыкальное воздействие, если это возможно. Например, на уроке физики при изучении темы «Звук. Громкость звука. Частота» хорошо организовать связь с музыкой «Баркарола» из цикла «Времена года». При изучении раздела «Молекулярная физика» хорошо дополняет музыка Баха «Пассакалия». Эта музыка создает атмосферу высокой духовности, размышлений о глубинных основах бытия. На фоне звучания знаменитой ре-минорной фуги можно демонстрировать слайды с изображением различных оптических явлений при изучении раздела физики «Оптика». Урок по теме «Поверхностное натяжение жидкости» об удивительных и фантастических явлениях можно начать с фантастической, чистой, праздничной музыки концерта для фортепиано с оркестром Э. Грига. Но оговорюсь, что при проведении контрольных и лабораторных работ использовать музыкальные произведения нужно очень осторожно, так как они могут воздействовать на организм по-разному: и усилить умственную активность и даже снизить, вернее затормозить, поэтому на контрольных уроках использовать музыку надо дифференцировано, т. е. учитывая психотип своих учеников и при наличии малой наполняемости класса.
На уроках истории создать эмоциональный тонус при изучении революционных событий поможет Революционный этюд Шопена, этюд Скрябина. Снижение нейротизма и внутренней тревожности наблюдается при прослушивании музыки (и особо при прослушивании печальной музыки). Поэтому рекомендуется слушать музыку вне занятий, но и во время занятий при наличии тревожности, имеющей характер состояния под влиянием внешне неблагоприятных факторов. В то же время надо помнить, что использование радостной музыки с целью снятия тревожности может усугублять тревогу и раздражительность. Интроверты с высоким показателем нейротизма положительно реагируют на прослушивание произведений финала Шестой симфонии и «Смерть Озе» Э. Грига. Интроверты с низким уровнем нейротизма реагируют положительно на ноктюрн А. Бородина из его Струнного квартета и «Утро» Э. Грига. Экстраверты с высоким уровнем нейротизма реагируют положительно на «Революционный этюд» Ф. Шопена и драматический фрагмент из симфонической увертюры «Буря» .
Экстраверты с низким уровнем нейротизма положительно реагируют на Праздничную увертюру Д. Шостаковича.
