Рабочая программа по физической культуре в 1 классе (стр. 2 )

НА 2 ЧЕТВЕРТЬ 1 КЛАСС

СОДЕРЖАНИЕ

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

Основы знаний

в

пр

оц

ес

се

ур

ок

ов

Гимнастика Строевые упражнения – основная стойка; построение в колону по 1, в шеренгу, в круг; перестроение по звеньям, по заранее установленным местам; размыкание на вытянутые руки в стороны; повороты переступанием; команды: «Налево!», «Направо!», «На месте шагом марш!», «Шагом марш!», «Класс, стой!»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Комплексы утренней гимнастики с предметами и без. Упражнения на осанку.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Лазанье по канату в 3 приема, гимнастической стенке, по наклонной скамейке, перелезание через препятствия

+

+

+

Упражнения в равновесии

+

+

+

+

+

Упражнения на перекладине

+

+

+

+

+

Упражнения на брусьях

+

+

+

+

+

Акробатика

+

+

+

+

+

Опорный прыжок

+

+

+

+

+

Подтягивание

+

Поднимание туловища за 1 мин.

+

Отжимание от пола

+

Прыжок через скакалку

+

Поднимание туловища

+

Тест - о. с.- упор присев-упор лежа - упор присев - о. с.

+

Угол в седе руки в стороны

+

Подвижные игры Гуси-лебеди

+

+

+

+

Невод

+

+

+

+

Наступление

+

+

+

+

Изучение элементов волейбола и баскетбола

+

+

+

+

ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ