Здоровье не все, но все без здоровья – ничто

МБОУ-Усть-Алеусская ООШ «Здоровьесбережение на уроках математики»

Здоровье не все, но все без здоровья – ничто.

Сократ

Одной из проблем современной школы является проблема сохранения здоровья учащихся. На состояние их здоровья в период обучения в школе оказывают влияние не только условия обучения и качество уроков физкультуры, но и то, как и чему учат на уроках математики и других уроках.

Не секрет, что за период обучения в школе у большинства детей показатели здоровья резко снижаются. Основными причинами такого состояния обычно называют недостаток физической активности, особенности питания, общую организацию обучения, неудовлетворительное состояние классных комнат. Но источниками отрицательного воздействия на здоровье являются не только и не столько внешние по отношению к учебному процессу названные факторы, но и сам учебный процесс, его содержание, способы обучения, формы организации деятельности.

Математика – один из основных предметов в школе. Уроки математики занимают от 20% до 25% учебного времени. От того, как происходит обучение математике, существенно зависит и состояние здоровья детей. Общеизвестно также, что именно затруднения в изучении математики часто являются главными причинами психологического дискомфорта, повышения уровня тревожности детей, ведущих к снижению адаптивных возможностей организма, а следовательно, к снижению качества здоровья.

Я работаю в малокомплектной школе. Наполняемость учащихся в классе составляет 3-4 человека. Дети быстро утомляются, находятся в постоянном напряжении. Все это оказывает отрицательное воздействие на здоровье учащихся.

Поэтому главной целью моей педагогической деятельности является поиск форм и методов работы, способствующих созданию здоровьесберегающей среды на уроках математики.

Мои требования к уроку с точки зрения здоровьесбережения:

1.  Светлый, чистый, просторный класс.

2.  Доброжелательный учитель.

3.  Урок начинается после вводного слова учителя, с которым устанавливается контакт между учителем и учениками.

4.  Урок должен быть четко организован. В нем должны присутствовать различные виды деятельности учащихся. Каждым видом деятельности учащиеся занимаются 7-10 минут. Таких видов деятельности должно быть не меньше 4-5.

5.  Между видами деятельности должны быть разрядки в виде физкультминуток, шуток, отвлекающих моментов. Самый трудный вид деятельности идет 2-м, 3-м этапом урока.

6.  Авансирование успеха и вера в каждого ученика.

В процессе обучения математике я соблюдаю следующие условия здоровьесбережения:

·  Включение в жизненный процесс жизненного опыта ребенка, опора на него в обучении, помощь в «присоединении» нового знания к прежнему знанию и опыту, обеспечение каждому ребенку возможности понимания;

·  Представление научных, в частности математических, понятий и способов действий на языке и средствами, доступными учащимся;

·  Понимание учителем математического знания как источника обогащения речи школьников новыми языковыми средствами и формами;

·  Исключение перегрузки учащихся информацией, её непротиворечивость.

Я стараюсь в своей практике предвидеть возможный характер понимания школьниками учебного материала, доступность изучения, проверяю на непротиворечивость и корректность тексты описаний математических понятий и их свойств, правил, заданий и т. д., стараюсь предвидеть последствия влияния содержания учебного материала и формы его представления на психологическое состояние учащегося, в частности эмоциональное и физическое.

Соблюдение данных условий позволяет обеспечить положительное эмоциональное состояние школьников в процессе обучения. Эмоциональное состояние служит катализатором и индикатором общего состояния здоровья.

Для каждого класса я создала индивидуальный листок класса, в который заношу сведения о здоровье каждого учащегося из классного журнала, сведения учителя об особенностях поведения на уроке (медлительные, активные, плаксивые, шумные, застенчивые и т. п.), уровень развития познавательных процессов (с устойчивым вниманием, хорошей, плохой памятью и т. д.), причины и характер учебных трудностей и успехов (пропустившие занятия, плохо усвоившие материал и т. п.)

При подготовке урока я корректирую и конкретизирую цели, намечаю план работы, составляю сценарий урока. Так, при подготовке к урокам изучения нового материала цель, сформулированную как познакомить с каким-либо материалом, меняю на обобщить, уточнить, систематизировать, развить, расширить. Например, нужно провести урок по теме «Квадратные уравнения». С термином «уравнения» дети знакомы с начальных классов, поэтому знакомить их с уравнением – значит не учитывать субъективный опыт учащихся. Цель, сформулированная как уточнить, систематизировать и расширить знания учащихся об уравнениях, направляю на работу с опытом и знаниями учеников.

При подготовке урока активно используется информация «индивидуального листка класса»,проецируя каждое методическое решение на конкретных учащихся данного класса. Именно такой подход позволяет увеличить эффективность урока и обеспечить здоровьесбережение (на уроках дети меньше утомляются, проявляют большую активность).

Важным моментом моей работы при подготовке урока является возможность использования различных средств обучения, в особенности учебника.

Оценку возможностей учебного материала учебника в реализации целей урока и условий здоровьесбережения провожу после уточнения математического содержания урока.

Средством такой оценки служит «примеривание» учебных текстов к конкретным учащимся класса, «проживание» и «прогнозироние» возможного их восприятия учащимися. При необходимости (целесообразно ли организовать работу по учебнику, или эффективнее будет работа без учебника) преобразовываю учебный материал так, чтобы он стал доступен учащимися и давал каждому ученику возможность работать в зоне ближайшего и перспективного развития.

Я уверена, что психологическое и физическое состояние ребенка на уроке зависит не только от того, как он сидит, включаю ли я в урок специальные двигательные упражнения, но и от того, чему учу ребенка, как организую учебный материал, насколько использую личный жизненный опыт ребенка, насколько само содержание обучения позволяет ученику чувствовать себя значимым.

Примером здесь может служить использование краткой записи при решении задач. Некоторые учащиеся, решая задачи, не пользуются краткой записью. Однако проблема краткой записи – это часть проблемы представления в школьном обучении отношений между содержанием знания и способами его обозначения, проблемы использования записей в школьном обучении. Отмена краткой записи не решит этих проблем. Обучение учащихся умению конструировать краткую запись задачи в соответствии с её назначением может быть мощным средством развития письменной речи, обучения умению строить знаковые модели реальных ситуаций и достижения других педагогических целей.

Как скажется отсечение личного опыта на психологическом, а через него и на физическом здоровье ученика? Можно предположить, что не положительно. Если такое отсечение будет происходить и по другим поводам в связи с изучением другого учебного материала, то ребенок останется без опоры на то, что он знал и умел прежде. Это значит, что в собственных глазах он станет ничего не знающим, не умеющим, беззащитным.

Отрицательные последствия обучения математике считаю следующие:

  - физическое утомление, вызванное мышечной статичностью в процессе обучения;

  - отрицательное эмоциональное состояние, вызванное негативным или нейтральным отношением к обучению в целом и к однообразной учебной работе по математике;

  Повышенная тревожность и незащищенность из-за непонимания изучаемого, из-за иного, чем у учителя, понимания смысла, назначения и обозначения изучаемого, из-за невозможности предвидеть, какого вида и содержания предстоит работа, а значит, и невозможности подготовиться к этой работе.

Для преодоления указанных последствий я применяю соответствующие средства:

1-я группа включает средства, снимающие физическое напряжение, усталость, но не связанные по содержанию с процессом обучения математике. К этой группе отношу физические упражнения. Это различные физкультминутки, не содержащие обучающих математике элементов, например: «перемена поз» и упражнений для глаз; упражнения, стимулирующие биологически активные точки; комплекс физических упражнений – наклонов, приседаний, вращательных движений рук и т. д. Я убедилась в том, что реальную пользу физкультминутки приносят только тогда, когда упражнения действительно способствуют оздоровлению детей; они сгруппированы по влиянию на определенные органы и системы организма. Для часто болеющих детей рекомендую точечный массаж биологически активных зон.

Обучаясь в школе, ребенок вынужден длительное время сидеть за партой. Это влечет за собой усталость, трудности восприятия учебного материала, мышечную слабость, нарушение осанки. Одним из приемов активизации организма является периодическая смена поз, в частности перевод детей из позы «сидя» в позу «стоя».

Очень эффективны специальные упражнения для глаз. Это упражнения на движение глаз по специальной схеме «зрительно-двигательных траекторий». Схема содержит пять траекторий для движения глаз: вверх-вниз, влево-вправо, по и против часовой стрелке, по восьмерке. Упражнения выполняются стоя 10-15 раз. В течение года у ребенка, который имел приобретенные отклонения зрения, зрение восстановилось, и ни одного из детей зрение не ухудшилось.

Важное место в системе «физкультминуток» должна занять психогимнастика – упражнения, игры, направленные на развитие различных сторон психики, на развитие умения общаться со сверстниками, выражать свои чувства и др. Психогимнастика поможет сформировать положительные черты характера, изжить страхи. Применение данных средств позволяет формировать положительные черты характера. Дети стали уравновешеннее, ушла агрессивность в общении со сверстниками, изжит страх перед учителем на уроках.

2-я группа включает средства, организующие процесс усвоения предметного содержания обучения, но прямо его не затрагивающие. К этой группе относятся физические упражнения, совмещенные с выполнением учебных заданий. Например, учащиеся, выполняя двигательные упражнения, сопровождают их определенными дополнительными действиями: выполняют измерения ногами; проговаривают правила или ряды чисел и т. д. Здесь можно выполнять «живые построения», когда учащимся предлагается изобразить, взявшись за руки, какую-либо геометрическую фигуру. Этот же прием использую при знакомстве с задачами на движение. Кроме физического и математического развития при соприкосновении рук возникает чувство защищенности, единства, близости.

3-я группа включает средства, которые называются «завлекалочками». Это задания и формы организации, которые своей внешней привлекательностью незаметно втягивают учащихся в деятельность по освоению предметного содержания. Такие задания по математике представляются с помощью ярких картинок, включаются в занимательный сюжет. Вначале детей привлекает яркая изобразительная или словесная форма. Задача учителя – переключить внимание и интерес детей с формы на математическое содержание заданий. Например, предлагаются задачи в рифмованной форме, задания – игры и т. д.

В 4-ю группу включаются средства, помогающие преодолевать отчуждение научного знания от субъекта (ученика), обеспечивающие личностно – значимый смысл собственно предметному математическому знанию, понимание и принятие учащимися содержания учебного материала.

Средства этой группы затрагивают сущностные, смысловые характеристики изучаемого и личностные качества обучаемых. Их воздействие на здоровье детей значимо, хотя и проявляется не так явно, как воздействие плохого освещения или неправильного двигательного режима. Последствия влияния средств этой группы, как и противоположных им, наиболее глубокие, но они отсрочены по времени. Они оказывают воздействие на отношение ребенка к содержанию и процессу обучения, на его психологическое здоровье, а через него и на физическое.

Свою работу я организую так, чтобы каждый ученик получил возможность работать в зоне своего ближайшего развития, т. к. у различных учащихся различные возможности, но есть возможность выбора заданий. Поэтому я лишь регламентирую время выбора заданий. Такая организация самостоятельной работы повышает производительность учебного труда многократно. Здесь уместна взаимопроверка или совместная проверка учащимися, сидящими рядом, задания. Тогда дети получают дополнительные обучающие возможности и возможность лучше узнать своего товарища по парте.

Сюда же можно отнести задания творческого характера, в которых требуется что-либо открыть (например, закономерность, новые свойства и т. д.), сделать прогноз. Такие задания заставляют ученика размышлять, пробовать, ошибаться и все-таки находить варианты правильных ответов, выражать свое мнение.

Сюда также относятся сведения математического характера, которые формируют у учащихся обобщенные представления о сути и характере познания, обеспечивающие понимание сложных отношений между формой и содержанием, знаком, означаемым и означающим, числом и цифрой, решением задачи и записью решения, действиями с предметами, действиями с числами и т. п.

Например, решить задачу методологически – значит выполнить ее требование (ответить на ее вопрос). Способов, путей поиска ответа на вопрос задачи может быть достаточно много. Процесс решения может быть записан с помощью различных средств и, и в частности, с помощью арифметических действий.

Здесь же даю задания с практической направленностью. Например, подсчитать пульс и количество дыхательных движений в покое. Повторить измерения после десяти (6 кл.) или 25(9 кл.) приседаний. Ответить на вопрос: на сколько и почему увеличились показатели, подсчитать процент увеличения. Сделать вывод: человек работает не столько ногами, сколько легкими и сердцем.

Положительное влияние на здоровье учащихся оказывает интерес с применением увлекательного материала. Я воспитываю этот интерес через целеполагание и отбор интересного материала.

Итак, на здоровье учащихся влияет не только организация, но и содержание обучения.

Результатами моей деятельности можно считать то, что

1)  Учащиеся не пропускают моих уроков;

2)  Активно и охотно участвуют в мероприятиях по предмету (КВН, викторины);

3)  100% учащихся, обучаемых мною, принимают участие в неделе математики;

4)  В «ромашке настроения» мой предмет окрашен в зеленый цвет, что свидетельствует о комфортности на моих уроках;

5)  Мои выпускники успешно поступают в другие учебные заведения и подтверждают свои оценки по математике;

6)  66,6% учащихся на выпускных экзаменах получили по математике оценки выше годовых;

7)  Повысилось качество обучения: с 47% в прошлом году до 49% в этом;

8)  Учащиеся проявляют интерес к своему здоровью и стараются образом жизни сохранить и укрепить свое здоровье: участвуют во всех спортивных мероприятиях; по словам родителей следят за своим питанием; не склонны к вредным привычкам (ни один не курит и не замечен в употреблении спиртных напитков); ведут подвижный образ жизни; любят и умеют трудиться;

9)  Дети доброжелательны, отзывчивы, психологически уравновешены;

10)  Здоровье учениками воспринимается как главная ценность жизни.

Основоположник валеологии Брехман ещё в 1986 году писал: «Здоровье – это вершина, на которую каждый должен подняться сам». И мы с детьми вместе поднимаемся на эту вершину.