1 класс, 99 часов в год, 3 часа в неделю
№ п/п | Тема | Тип урока | Виды | Требования к уровню подготовки | Вид контроля | Дата проведения | ||
План | Факт | |||||||
I. Раздел 1. Знания о физической культуре – 1 час. | ||||||||
1 | Физическая культура. Повороты налево, направо, кругом. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 1 с малым мячом. Физическая культура и спорт. Виды спор- та. Спортивные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнения- ми: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | Знать: понятие «физическая культура». Уметь характеризовать основные формы занятий (например, утренняя зарядка, закаливание, уроки физической культурой, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, туристские походы) | Текущий: устный опрос | 01.09 | 01.09 |
I. Раздел 2. Способы физкультурной деятельности - 1 час. | ||||||||
2 | Бег и ходьба. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 1. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных мероприятий в режиме дня. Ходьба с изменением длины и частоты шагов. Обычный бег. Подвижная игра «Пустое место». | Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью до 60 м. .Ознакомить учащихся с режимом дня. | Текущий | 03.09 | 03.09 |
I. Раздел 3. Физическое совершенствование-1 час. | ||||||||
3 | Физкультурно-оздоровительная деятельность. Строевые упражнения. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 1. Комплексы физических упражнений № 1 для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | Уметь называть физические упражнения для формирования правильной осанки., определять назначение каждой группы упражнений., называть правила выполнения упражнений для формирования правильной осанки. Уметь демонстрировать правильное выполнение упражнений для формирования осанки. Характеризовать строевые упражнения как совместные действия учащихся, необходимые для предупреждения травматизма на уроках физической культуры., называть правила выполнения строевых упражнений. Иметь представление о пользе занятий физкультурой и спортом для организма. | Текущий | 05.09 | 05.09 |
I. 3.2.2. Лёгкая атлетика -15 часов. | ||||||||
4 | Строевые команды. Прыжки. Бег. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 1. 1.Ходьба и бег с заданием. 2.Строевые команды. 3.Разучить комплекс упражнений на развитие физических качеств. | Уметь правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге, выполнять строевые команды: « становись, равняйсь, смирно!» Знать правила техники безопасности при занятиях лёгкой атлетики. | Текущий | 07.09 | 07.09 |
5 | Осанка. Прыжки и медленный бег. | 1 | Урок закрепления. | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Строевые команды. Ходьба в различном темпе под звуковые сигналы. Бег 2 мин. Игра «Прыжки по кочкам». | Уметь демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся). Уметь выполнять разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности. Демонстрировать приросты результатов в показателях развития основных физических качеств. | Текущий | 10.09 | 10.09 |
6 | Метание малого мяча на дальность и в цель. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Метание мяча на дальность. Игра « Карусель». | Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся). Совершенствовать навыки строевой подготовки. Метать малый мяч на дальность с места из различных положений. Развивать скоростно-силовые качества. | Текущий | 12.09 | 12.09 |
7 | Метание малого мяча на дальность и в цель. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Метание мяча на дальность. Бросок набивного мяча. Игра « Карусель». | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Правильно выполнять основные движения бега. Метать малый мяч на дальность с места из различных положений. Развивать скоростно-силовые качества. | Текущий | 14.09 | 14.09 |
8 | Метание малого мяча на дальность в цель. | 1 | Комбинированный урок | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Метание мяча на дальность. Бросок набивного мяча. Игра « Волк во рву». | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Правильно выполнять основные движения бега. Метать малый мяч на дальность с места из различных положений. Развивать скоростно-силовые качества. | Текущий | 17.09 | 17.09 |
9 | Бег с ускорением. | 1 | Комбинированный урок | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Строевая подготовка ( повороты налево, направо, кругом прыжком ). Челночный бег 3 по 10 м, с. Бросок мало мяча в щит. Игра « Космонавты». | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Правильно выполнять основные движения бега. Метать малый мяч на дальность с места из различных положений. Развивать скоростно-силовые качества. | Текущий: | 19.09 | 19.09 |
10 | Бег с ускорением. Прыжки в длину с места. | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Строевая подготовка ( повороты налево,. Направо, кругом). Челночный бег 3 по 10 м, с. Сдача нормативов. Игра « Космонавты». | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Уметь правильно выполнять основные движения бега. Развивать скоростно-силовые качества | Текущий: учёт нормативов № 1 | 21.09 | 21.09 |
11 | Прыжок в длину с разбега | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Прыжок в длину способом согнув ноги. Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву» | Уметь демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Совершенствовать навыки строевой подготовки. Развивать скоростно-силовые качества | Текущий | 24.09 | 24.09 |
12 | Прыжок в длину с разбега. Прыжки в длину с места. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Прыжки в длину с разбега «согнув ноги». Прыжки в длину с места. Подвижная игра « Прыжки по полосам». | Уметь демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться | Текущий | 26.09 | 26.09 |
13 | Челночный бег 3х10 м. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Челночный бег 3х10 м. Бег 1000 м. Строевая подготовка ( повороты налево, направо, кругом, расчёт по порядку.). Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы бега (бег 50 м, ходьба 100 м). Бег на заданную длину по ориентирам. Подвижная игра «Пустое место». | Уметь демонстрировать приросты результатов в показателях развития основных физических качеств. Совершенствовать навыки строевой подготовки. Бегать в равномерном темпе до 10 мин. Уметь бегать по слабо пересеченной местности до 1 км. Знать п0онятие скорость бега. | Текущий | 28.09 | 28.09 |
14 | Бег 30 метров. Челночный бег 3х10 м. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Строевые команды. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном коридоре. Бег 30 м. ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей. | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Иметь представление о пользе занятий физкультурой и спортом для организма. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Бегать с максимальной скоростью до 30 м. Знать правила ТБ на уроках лёгкой атлетики. | Текущий | 01.10 | 01.10 |
15 | Челночный бег 3х10 м. | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Строевые команды. Твой организм. Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Иметь представление о пользе занятий физкультурой и спортом для организма. Правильно выполнять основные движения в ходьбе и беге. Знать правила ТБ на уроках лёгкой атлетики | Текущий: учёта нормативов № 2 | 03.10 | 03.10 |
16 | Ведение мяча в ходьбе. Прыжки через короткую скакалку. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Ведение мяча в ходьбе. Прыжки через короткую скакалку. | Уметь правильно выполнять движения в прыжках, правильно приземляться. | Текущий | 05.10 | 05.10 |
17 | Бег 30 метров. Ловля мяча двумя руками. | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. прыжки с поворотом на 180. прыжки с места. Игра « К своим флажкам». | Учить технике ловли мяча двумя руками ( в парах). Совершенствовать навыки выполнения прыжков ( разновидности прыжков « Кто выше прыгнет».. | Текущий | 08.10 | 08.10 | |
18 | Бег 30 метров. Бросок большого мяча одной рукой. | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Бросок большого мяча одной рукой. Игра « К своим флажкам». | Уметь бросать больной мяч любым способом. | Текущий: учёт нормативов № 3 | 10.10 | 10.10 |
II. РАЗДЕЛ 2. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий -3 часа. | ||||||||
19 | Эстафеты с мячом. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Эстафеты. | Уметь демонстрировать скоростно-силовых способностей | Текущий | 12.10 | 12.10 |
20 | Прыжки через короткую скакалку. Эстафеты. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Эстафеты. | Уметь демонстрировать скоростно-силовых способностей | Текущий | 15.10 | |
21 | Эстафеты с обручами. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Эстафеты. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Развитие скоростно-силовых способностей. | Текущий | 17.10 | |
I. 3.2.3. Подвижные игры -5 часов. | ||||||||
22 | Бег. Прыжки, игра с мячом. Подвижные игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Эстафета с мячом. Игры: «Космонавты», «Белые медведи». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками. Развитие скоростно-силовых способностей | Текущий | 19.10 | |
23 | Бег. Прыжки, игра с мячом Подвижные игры. | 1 | Комбинированный | . Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Эстафета с мячом. Игры: «Прыжки по кочкам», « Прыжки по кочкам». | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками. Развитие скоростно-силовых способностей | Текущий | 22.10 | |
24 | Бег. Прыжки, игра с обручем. Подвижные игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Эстафета с обручем.. Игра « Прыжки по кочкам». | Уметь объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. Уметь рассказывать о правильном подборе одежды для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий. | Текущий | 24.10 | |
25 | Бег. Прыжки, игра с гимнастическими палками. Подвижные игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Эстафета с гимнастическими палками. Игра « Пустое место». | Уметь объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. Рассказывать о правильном подборе одежды для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий. | Текущий | 26.10 | |
26 | Бег. Прыжки, игра с мячом. Подвижные игры | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Игры: «Охотники и утки», « Пустое место».Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | Уметь играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метаниями. Развитие скоростно-силовых способностей. | Текущий | 29.10 | |
I. Раздел 1. Занятия о физической культуре-1 час. | ||||||||
27 | Из истории физической культуры. Польза физкультминуток. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. | Знать об истории развития физической культуры и первых соревнований. Олимпийское движение. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. | Текущий | 31.10 | |
I. Раздел 2. Способы физкультурной деятельности - 1 | ||||||||
28 | Физическое развитие и физическая подготовленность. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. | Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. | Текущий | 02.11 | |
I. Раздел 3. Физическое совершенствование -1 час. | ||||||||
29 | Утренняя зарядка. Оздоровительные упражнения. | 1 | Урок контроля | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. | Уметь выполнять комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки, уметь выполнять комплексы упражнений на развитие физических качеств. | Текущий | 12.11 | |
I. 3.2.1.Гимнастика с основами акробатики - 17 часов | ||||||||
30 | Гимнастика. Лазанье по гимнастической стенке разноимённым способом | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Прохождение полосы препятствия по гимнастической стенке. | Учить лазанью по гимнастической стенке. Уметь демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий. Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных, игровых и соревновательных условиях. Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической стенке. | Текущий | 14.11 | |
31 | Лазанье по гимнастической стенке разноимённым способом | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Лазанье по гимнастической стенке разноимённым способом | Уметь демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий. Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных, игровых и соревновательных условиях. Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической стенке. | Текущий | 16.11 | |
32 | Акробатические упражнения: перекаты лёжа на животе. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Основная стойка. Строевая подготовка (построение в две шеренги). | Уметь выполнять основные исходные положения (стойки, упоры, седы и приседы и др.) Уметь называть основные виды стоек, упоров, седов и др. Демонстрировать технику выполнения разученных стоек, седов, упоров, приседов, положений лежа на спине, перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине. Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. | Текущий | 19.11 | |
33 | Акробатические упражнения: перекаты. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Основная стойка. Строевая подготовка (построение в две шеренги). | Уметь выполнять основные исходные положения (стойки, упоры, седы и приседы и др.) Уметь называть основные виды стоек, упоров, седов и др. Демонстрировать технику выполнения разученных стоек, седов, упоров, приседов, положений лежа на спине, перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине. Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. | Текущий | 21.11 | |
34 | Акробатические упражнения: перекаты вперёд, назад. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Акробатические упражнения: перекаты вперёд в группировке, назад. | Уметь выполнять основные исходные положения (стойки, упоры, седы и приседы и др.) Уметь называть основные виды стоек, упоров, седов и др. Демонстрировать технику выполнения разученных стоек, седов, упоров, приседов, положений лежа на спине, перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине. Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. | Текущий | 23.11 | |
35 | Стойка на лопатках. . | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Акробатические упражнения: перекаты, кувырок вперёд в группировке, два кувырка слитно. Стойка на лопатках. Игра « Лягушата и цапля». | Уметь выполнять основные исходные положения (стойки, упоры, седы и приседы и др.) Уметь называть основные виды стоек, упоров, седов и др. Демонстрировать технику выполнения разученных стоек, седов, упоров, приседов, положений лежа на спине, перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине. Уметь выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. Например: переход из положения лежа на спине в положение лежа на животе и обратно; группировка в положении лежа на спине и перекаты вперед, назад в группировке; из положения в группировке переход в положение лежа на спине (с помощью); из приседа перекат назад с группированием и обратно (с помощью). | Текущий | 26.11 | |
36 | Перекат назад и вперёд. Наклон вперёд из положения сидя | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Перекат назад и вперёд. | Уметь выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. | Текущий | 28.11 | |
37 | Перекат назад и вперёд. Наклон вперёд из положения сидя | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Игра «Пройти бесшумно». | Уметь выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. | Текущий: учёт нормативов № 4 | 30.11 | |
38 | Перекаты. Упражнение « мостик» из положения лёжа. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Основная стойка. Строевая подготовка( Повороты налево, направо, кругом). Органы дыхания. | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Иметь представление как кислород поступает в организм человека через органы дыхания. Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и комбинации | Текущий | 03.12 | |
39 | Висы и упоры на низкой перекладине. Поднимание туловища. | 1 | Комбинированный. | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 05.12 | |
40 | Висы и упоры на низкой перекладине. Поднимание туловища за 1 минуту. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 07.12 | |
41 | Опорный прыжок в упор стоя на коленях. Лазание по канату | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Опорный прыжок в упор стоя на коленях. Лазание по канату | Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд, опорных прыжков, лазание по канату | Текущий | 10.12 | |
42 | Опорный прыжок в упор стоя на коленях. Лазание по канату. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Опорный прыжок в упор стоя на коленях. Лазание по канату | Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд, опорных прыжков, лазание по канату | Текущий | 12.12 | |
43 | Опорный прыжок. Лазание по канату. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Опорный прыжок. Лазание по канату. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 14.12 | |
44 | Опорные прыжки и перелезания. Лазание по канату. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Строевая подготовка ( повороты налево, направо, кругом).Лазание по гимнастической стенке. Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на коленях. Кувырок вперёд Прыжок через коня. Игра «Ниточка и иголочка | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). Совершенствовать навыки строевой подготовки. Уметь лазать по гимнастической стенке, канату. Выполнять опорный прыжок. Развитие силовых способностей. | Текущий | 17.12 | |
45 | Полоса препятствий с элементами лазанья и перелезания. Подтягивагие. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания. | Уметь преодолевать полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания. | Текущий | 19.12 | |
46 | Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. | 1 | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. | Уметь передвигаться по наклонной гимнастической скамейке. | Текущий | 21.12 | ||
II. РАЗДЕЛ 1. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий.- 2 часа. | ||||||||
47 | Подвижные игры и соревнования. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 24.12 | |
48 | Подвижные игры и соревнования. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 26.12 | |
I. Раздел 1. Знания о физической культуре.- 1 час. | ||||||||
49 | Физическая культура человека. Спортивные игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Физическая культура и спорт. Спортивные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | Знать: виды спорта, спортивные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организацию мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря. | Текущий | 28.12 | |
I. Раздел 2. Способы физкультурной деятельности - 1 час | ||||||||
50 | Игра и правила игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор - тивных залах). Соблюдение правил в игре. | Уметь организовывать и проводить подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Соблюдать правила в игре. | Текущий | 09.01 | |
I. Раздел 3. Физическое совершенствование-1 час. | ||||||||
51 | Оздоровление организма. Гимнастика для глаз. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражне - ний на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | Уметь организовывать и проводить комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. | Текущий | 11.01 | |
II 3.2.1.Гимнастика с основами акробатики - 4часа. | ||||||||
52 | Отжимание. Подтягивание. | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. | Уметь выполнять чётко и правильно нормативы | Текущий | 14.01 | ||
53 | Акробатические упражнения. Перебрасывание мяча. | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Акробатические упражнения. Перебрасывание мяча. | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Уметь выполнять упражнения в равновесии. Развитие координационных способностей. | Текущий | 16.01 | ||
54 | Полоса препятствий. Подтягивание. | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Строевая подготовка ( перестроение из одной шеренги в три уступами). ОРУ с предметами. Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Кувырок вперёд, кувырок назад. Игра «Змейка». | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Уметь выполнять упражнения в равновесии. Развитие координационных способностей. | Текущий: учёт нормативов № 5 | 18.01 | ||
55 | Передвижение по наклонной гимнастической скамейке. | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Передвижение по наклонной гимнастической. Игра «Змейка». | Совершенствовать навыки строевой подготовки. Уметь выполнять упражнения в равновесии. Развитие координационных способностей. | Текущий | 21.01 | |||
II. РАЗДЕЛ 1. Подвижные игры с элементами спорта – 18 часа | ||||||||
56 | Пионербол. Элементы пионербола. Бег приставными шагами. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Элементы пионербола. Бег приставными шагами. Игра « Охотники и утки». | Уметь объяснять пользу подвижных игр. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности Знать виды спорта, входящие в школьную программу Уметь определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. | Текущий | 23.01 | |
57 | Пионербол. Приём мяча снизу. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Игра « Охотники и утки». | Уметь объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Уметь выбирать для проведения подвижных игр капитана команды. Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности Знать виды спорта, входящие в школьную программу Уметь определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. | Текущий | 25.01 | |
58 | Пионербол. Приём мяча снизу. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Приём мяча снизу. Игра « Вырвись из круга». | Уметь объяснять пользу подвижных игр. Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Уметь выбирать для проведения подвижных игр капитана команды. Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности Знать виды спорта, входящие в школьную программу Уметь определять виды спорта по характерным для них техническим действиям. | Текущий | 28.01 | |
59 | Пионербол. Верхняя передача мяча через сетку. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Верхняя передача мяча через сетку Игра « Вырвись из круга». | Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр. Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности Уметь называть виды спорта, входящие в школьную программу Уметь определять виды спорта по характерным для них техническим действиям Выполнять сложные способы передвижения (ходьба или бег спиной вперед, ходьба или бег боком). | Текущий | 30.01 | |
60 | Пионербол. Верхняя передача мяча через сетку. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Верхняя передача мяча через сетку. Игра « Вырвись из круга». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 01.02 | |
61 | Пионербол. Правила игры в пионербол. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Правила игры в волейбол. Игра « Схвати змею за хвост». | Знать правила игры в пионербол. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 04.02 | |
62 | Подъём туловища из положения лёжа на спине. Правила игры в пионербол. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Подъём туловища из положения лёжа на спине. Игра « Схвати змею за хвост». | Уметь демонстрировать технические приёмы в подъёме туловища из положения лёжа. Знать: правила игры в пионербол. | Текущий | 06.02 | |
63 | Баскетбол. Ведение мяча в средней стойке. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Ловля и передача мяча в движении. Ведение мяча с изменением направления и скорости. Эстафеты. Игра «Кросс с ведением мяча». Развитие координационных способностей | Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 08.02 | |
64 | Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Ловля и передача мяча в кругу Ведение мяча правой и левой рукой в движении. Эстафеты. Игра «Мяч ловцу». | Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 11.02 | |
65 | Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. . Передача двумя руками от груди в парах на месте (по воздуху, с ударом о пол); игра «Ведение после передачи». Эстафеты. Игра «10 передач». Развитие ловкости, координации, быстроты. | Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 13.02 | |
66 | Баскетбол. Ведение мяча. Отжимание. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. | Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 15.02 | |
67 | Баскетбол. Элементы баскетбола. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. . Передача мяча сверху из-за головы (по воздуху, введение мяча и передача из-за головы с места). Передача мяча в движении. Игра «Вызови по имени». | Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 27.02 | |
68 | Баскетбол. Элементы баскетбола. | 1 | Урок контроля | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Игра «Вызови по имени». | Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 01.03 | |
69 | Баскетбол. Бросок в кольцо. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя руками от груди. Эстафеты. Игра «Снайперы». | Уметь характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Уметь выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях. Уметь владеть мячом: держание, передачи на расстояние, ловля, ведение, броски в процессе подвижных игр. | Текущий | 04.03 | |
70 | Приседания. Футбол. Эстафеты с ведением мяча | 1 | Комбини рованный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Приседания. Футбол. Эстафеты с ведением мяча | Уметь демонстрировать силу, выносливость. Уметь характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в футбол. | Текущий | 06.03 | |
71 | Футбол. Эстафеты с ведением мяча. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Футбол. Эстафеты с ведением мяча | Демонстрировать разученные технические приемы игры футбол Выполнять разученные технические приемы игры футбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях | Текущий | 11.03 | |
72 | Футбол. Эстафеты с передачей мяча партнёру. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Футбол. Эстафеты с передачей мяча партнёру. | Демонстрировать разученные технические приемы игры футбол Выполнять разученные технические приемы игры футбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях | Текущий | 13.03 | |
73 | Мини – футбол. Игра. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Футбол. Эстафеты с передачей мяча партнёру. | Демонстрировать разученные технические приемы игры футбол Выполнять разученные технические приемы игры футбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях | Текущий | 15.03 | |
II. Раздел 2. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий-3часа. | ||||||||
74 | Команда. Спортивные навыки работы в команде. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Спортивные навыки работы в команде. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 18.03 | |
75 | Команда. Спортивные навыки работы в команде. | 1 | Урок контроля | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Спортивные навыки работы в команде. | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 20.03 | |
76 | Команда. Спортивные навыки работы в команде. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Спортивные навыки работы в команде. Игра « Кошки-мышки» | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 01.04 | |
I. 3.2.2. Лёгкая атлетика-16 часов | ||||||||
77 | Высокий старт. Бег. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2.Бег. Игра « Шишки, жёлуди, орехи». | Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях (не изменяющихся). Выполнять разученные беговые упражнения в игровой и соревновательной деятельности. | Текущий | 03.04 | |
78 | Метание набивного мяча. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Метание набивного мяча. Игра « Вызови по имени».» | Уметь метать набивной мяч. Демонстрировать технику выполнения метания. | Текущий | 05.04 | |
79 | Прыжки через короткую скакалку.. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 2. Прыжки через короткую скакалку. Игра « Вызови по имени».» | Уметь прыгать на скакалке за отведённое время. Демонстрировать выносливость | Текущий | 08.04 | |
80 | Прыжок способом « перешагивание». | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Прыжок способом « перешагивание Игра « Подвижная цель» | Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. | Текущий | 10.04 | |
81 | Прыжок в высоту. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Челночный бег 3 х 10м Игра « Подвижная цель» | Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. | Текущий | 12.04 | |
82 | Челночный бег 3х10 м. | 1 | Урок первичного усвоения | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Челночный бег 3 х 10м Игра « Подвижная цель» | Уметь выполнять и демонстрировать технику челночного бега. | Текущий: | 15.04 | |
83 | Челночный бег 3х10 м. | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Челночный бег 3 х 10м Игра « По местам» | Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. | Текущий: учёт нормативов № 6 | 17.04 | |
84 | Прыжки в высоту с разбега. Бег. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 3. Прыжки в высоту с разбега. Бег 6 минут. Игра « По местам» | Уметь правильно выполнять прыжки в высоту с разбега, демонстрировать выносливость, силу. | Текущий: | 19.04 | |
85 | Прыжки в высоту с разбега. Метание малого мяча с одного шага. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4 Прыжки в высоту с разбега. Метание малого мяча с одного шага. Игра « Караси и щуки». | Уметь метать из различных положений на дальность и в цель, выполнять прыжки в высоту с разбега | Текущий | 22.04 | |
86 | Прыжок в длину с места. Метание на дальность. | 1 | Урок закрепления | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Метание на дальность. Игра « Караси и щуки». | Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха Уметь демонстрировать финальное усилие. | Текущий | 24.04 | |
87 | Прыжок в длину с места. | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4 Прыжок в длину с места. Игра « Бой петухов». | Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха Уметь демонстрировать финальное усилие. | Текущий: учёт нормативов № 7 | 26.04 | |
88 | Метание малого мяча в горизонтальную цель. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5 Игра « Что изменилось?». | Уметь демонстрировать технику выполнения метания в горизонтальную цель. | Текущий: | 29.04 | |
89 | Бег 30 метров. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5 Бег 30 метров. Игра « Пятнашки». | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом. | Текущий | 03.05 | |
90 | Бег 30 метров. Метание малого мяча на дальность. | 1 | Урок учёта | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Метание малого мяча на дальность. Игра « Воробьи и вороны» | Уметь демонстрировать И. П. отведения руки для замаха Уметь демонстрировать финальное усилие. | Текущий: учёт нормативов № 8 | 06.05 | |
91 | Ведение мяча в ходьбе. Прыжки через короткую скакалку. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Ведение мяча в ходьбе. Прыжки через короткую скакалку. Игра « Воробьи и вороны» | Уметь демонстрировать технику прыжков на скакалке, вести мяч при ходьбе. | Текущий | 08.05 | |
92 | Бег с ускорением. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 6. Бег с ускорением Игра « Охотники и утки». | Уметь бегать в равномерном темпе до 10 минут, чередовать ходьбу с бегом, бегать с ускорением темпа. | Текущий | 12.05 | |
II. РАЗДЕЛ 1. Подвижные игры – 5 часов | ||||||||
93 | Эстафеты с мячами. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Эстафеты с мячами Игра « Охотники и утки». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 13.05 | |
94 | Эстафеты с обручами. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Эстафеты с обручами. Тест. Игра « Волк во рву». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 15.05 | |
95 | Эстафеты с гимнастическими палками. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7 Эстафеты с гимнастическими палками. Игра « Волк во рву». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 17.05 | |
96 | Спортивные игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7.Спортивные игры. Игра « Третий лишний». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 20.05 | |
97 | Подвижные игры. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 7. Игра « Третий лишний». | Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга. Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды. Распределяться на команды с помощью считалочек. Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 22.05 | |
II. РАЗДЕЛ 2. Подготовка и проведение соревновательных мероприятий - .2часа. | ||||||||
98 | Команда. Спортивные навыки работы в команде. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 4. Игра « гонка мячей». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 24.05 | |
99 | Команда. Спортивные навыки работы в команде. | 1 | Комбинированный | Инструктаж по ТБ. Комплекс общеразвивающих упражнений № 5. Игра « Гонка мячей». | Проявлять положительные качества личности в процессе игровой деятельности (смелость, волю, решительность, активность и инициативность). | Текущий | 25.05 |
4. Материально-техническое обеспечение образовательного процесса
Начальное образование существенно отличается от всех последующих этапов образования, в ходе которого изучаются систематические курсы. В связи с этим и оснащение учебного процесса на этой образовательной ступени имеет свои особенности, определяемые как спецификой обучения и воспитания младших школьников в целом, так и спецификой курса «Физическая культура» в частности.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические, эстетические и гигиенические требования.
Подбор оборудования определяется программными задачами физического воспитания детей. Размеры и масса инвентаря должны соответствовать возрастным особенностям младших школьников; его количество определяется из расчёта активного участия всех детей в процессе занятий.
Важнейшее требование ― безопасность физкультурного оборудования. Для выполнения его необходимо обеспечить прочную установку снарядов, правильную обработку деревянных предметов (палки, рейки гимнастической стенки и др.). Во избежание травм они должны быть хорошо отполированы. Металлические снаряды делаются с закруглёнными углами. Качество снарядов, устойчивость, прочность проверяется учителем перед уроком.
Оснащение:
Спортивный зал
Спортивная площадка
Беговая дорожка
Полоса препятствий
Волейбольная площадка
Баскетбольная площадка
Футбольная площадка
Технические средства обучения:
Учебный кабинет
- классная доска с набором приспособлений для крепления таблиц.
- магнитная доска;
-DVD-плеер, телевизор, магнитофон; -
- компьютер с проекционным оборудованием.
Список литературы:
1. Примерные программы начального общего образования. В 2х ч. Ч.1. – 2 изд. – М.: Просвещение, 2009
2. Примерные программы по учебным предметам. Начальная школа. В 2х ч. Ч.2 – 3 изд., перераб. – М.: Просвещение, 2010
3. , . Физическая культура. 1-2 класс.
4. Кофман книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт, 1998.
5. , Кузнецов по теории и методики физического воспитания 2001г.
6. , Я иду на урок. Книга для учителя физической культуры 1- 6 классы. Издательство «Первое сентября» 2002 г.
7. Ковалько разработки по физкультуре 1-4 класс, Москва «Вако» 2006
8. Багаундинова -краеведческая деятельность учащихся начальной школы.- М.: ЦДЮТур, 1996. – 144 с.
9. Коданева физкультурных занятий в специальной медицинской группе общеобразовательного учреждения. Практическое пособие, М: АРКТИ. 2006.-64с.
10. Куприн об ориентировании.- М.: «Просвещение», 1980. – 108 с.
11. , Родзевич правила поведения учащихся в природе. // География в школе, 1982. - № 5.
12. , , Калинина – основы безопасности жизни ребенка. – Санкт-Петербург: «Petroc», 1995. – 214 с.
13. Туристско-краеведческая деятельность учащихся начальных классов: Программа и методические рекомендации для учителя. / Автор-составитель . – Казань: Республиканская СЮТур, 1991. – 21 с.
Интернет-ресурсы
1. http://www. *****/morning-gym7.html - 14.05.2011
2. http://www. *****/otvet/11/fizkult/ct1b_i97-2.shtml- 14.05.2011
3. http://*****/articles/detail. php? ID=31
4. http://www. yogaways. info/bebiyog2all. shtml - 14.05.2011
5. http://www. *****/zdorovie/dihanie. html
6. http://www. *****/selfmade/selfmade3.html - 14.05.2011
Учебно-практическое оборудование
Таблица
1. | Бревно гимнастическое напольное | П |
2. | Козел гимнастический | П |
3. | Канат для лазанья | П |
4. | Перекладина гимнастическая (пристеночная) | П |
5. | Стенка гимнастическая | П |
6. | Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м) | П |
7. | Комплект навесного оборудования (перекладина, мишени для метания, тренировочные баскетбольные щиты) | П |
8. | Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч(мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные | К |
9. | Палка гимнастическая | К |
10. | Скакалка детская | К |
11. | Мат гимнастический | П |
12. | Гимнастический подкидной мостик | Д |
13. | Кегли | К |
14. | Обруч пластиковый детский | Д |
15. | Планка для прыжков в высоту | Д |
16. | Стойка для прыжков в высоту | Д |
17. | Флажки: разметочные с опорой, стартовые | Д |
18. | Лента финишная | |
19. | Рулетка измерительная | К |
20. | Набор инструментов для подготовки прыжковых ям | |
21. | Щит баскетбольный тренировочный | Д |
22. | Сетка для переноски и хранения мячей | П |
23. | Сетка волейбольная | Д |
24. | Аптечка | Д |
Д – демонстрационный экземпляр (1экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
