Вопросы укрепления здоровья как составная часть образования и воспитания в ЮИН

ВОПРОСЫ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КАК СОСТАВНАЯ ЧАСТЬ ОБРАЗОВАНИЯ И ВОСПИТАНИЯ В ЮИН

, кандидат технических наук, доцент

, доцент

Костромской государственный технологический университет, Россия

Пятилетний период обучения в вузе является решающей стадией становления личности, так как происходящие за годы учебы важные события и решения, оказывают существенно влияние на всю его последующую личную и профессиональную карьеру. С точки зрения работодателя высшее образование должно формировать те качества специалиста, которые сделают его конкурентоспособным на рынке труда, поскольку конкурентоспособность предприятия тесно связана с личными профессиональными качествами работающих на нем людей. В соответствии с ГОС третьего поколения требования к качеству подготовки должны быть сформулированы в виде компетенций: 1) ценностно-смысловая; 2) общекультурная; 3) учебно-познавательная; 4) информационная; 5) коммуникативная; 6) социально-трудовая; 7) личностная (самосовершенствование).

Одним из важных факторов, определяющих успешность подготовки компетентного специалиста, является работоспособность (схема 1). Она зависит от состояния здоровья, режима труда и отдыха, индивидуальных способностей, мотивации к обучению, характера преподавания, качества среды обучения. При современной организации учебного процесса студент может пренебрегать своим здоровьем, а вузовская среда сама по себе может быть опасной для здоровья.

 

Схема 1. Факторы, определяющие успешность обучения

Что может способствовать развитию психологического стресса и распространению заболеваний? Об этом мы спросили у 200 студентов. Их ответы:

1.  Разнородность студенческого коллектива (социальная, культурная, экономическая). Сложности в межличностных отношениях в новом коллективе (особенно у первокурсников).

2.  Неподготовленность к самостоятельной жизни. Отдаленность от дома и родителей. Студентам приходится самим заботиться о себе и приспосабливаться к новым условиям жизни и учебы. Часто в семье они не получали предварительных сведений о самостоятельной жизни.

3.  Переход от условий жизни в сельской местности к городской. (40% студентов-первокурсников – иногородние).

4.  Мнимая свобода студенческой жизни (отсутствие дневников, свободное посещение занятий…), новые обязанности, эмоциональные переживания.

5.  Финансовые трудности.

6.  Интенсификация учебного процесса. Напряжение из-за большой учебной нагрузки.

7.  Тревога за будущую профессиональную карьеру.

8.  Ухудшение питания, распространение табакокурения, употребление алкоголя и наркотиков.

Изучение здоровья студентов-первокурсников проводилось по таким показателям, как группа здоровья. На диаграмме 1 представлены результаты изучений здоровья по показателю – группа здоровья первокурсников 2007-08 уч. года и 2008-09 уч. года. Видно, что лишь половина студентов практически здорова. Выявлен рост числа студентов, освобожденных от физкультуры (с 3% до 6%).

Здоровый образ жизни принято определять как деятельность, направленную на сохранение и улучшение здоровья человека, что является основным условием осуществления и развития других сторон и аспектов современного образа жизни. Но, понятие «здоровый образ жизни» многогранно и включает в себя множество взаимосвязанных элементов. Это скорее не научное, а бытовое понятие. Для более правильного представления о том, что собой представляет здоровый образ жизни, необходимо перечислить его основные элементы.

Итак, человек, который ведёт здоровый образ жизни, прежде всего:

- не имеет вредных привычек (курение, алкоголь, наркомания);

- правильно организует своё питание

- регулярно занимается физкультурой или спортом;

- занимается закаливанием;

- старается не подвергаться неблагоприятным экологическим воздействиям;

- старается меньше подвергаться психическим перенапряжениям, стрессам.

Естественно, это не исчерпывающий перечень составляющих понятия «здоровый образ жизни». Каждый человек сам дополняет этот список и определяет, что еще ему необходимо, чтобы быть здоровым, т. к. это естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.

Создание здорового образа жизни и неукоснительное следование ему – процесс творческий. Достижение этой цели требует реализации широкого комплекса социально-культурных, педагогических и других мероприятий.

Диаграмма 1

Пропаганда здорового образа жизни – важный момент воспитания. Работу с первокурсниками по укреплению здоровья планируем стоить в несколько этапов.

Первый этап – диагностический, направлен на выявление состояния здоровья и оценку образа жизни студентов;

Второй этап – ознакомительный предполагает познакомить студентов с понятием здорового образа жизни, передать опыт студентов, занимающихся физкультурой и спортом,

Третий этап – побудительный, который направлен на формирование у студентов желания, сохранить свое здоровье;

Четвертый этап – практический, связан с поддержанием студентами традиций здорового образа жизни в зависимости от личных возможностей и желаний. Авторами разработан комплекс мероприятий по укреплению здоровья первокурсников. Вот некоторые из мероприятий: посещение музея спорта вуза, распространение буклетов о спортивных достижениях студентов, изучение правил научной организации учебного труда, рекомендации по выработке устойчивости к стрессовым ситуациям, цикл бесед, деловая игра: «Суд над сигаретой», фотовыставка «Мир вокруг нас» и «Мой стиль жизни – спорт», конкурс стенных газет: «Здоровый образ жизни – в моде» и др.

При реализации разработанной программы предполагаем использовать убеждение как метод влияния на сознание и волю человека, применяя такие способы, как пропаганда, агитация, разъяснение, обмен опытом. Кроме этого будем применять и метод просвещения, распространяя знания о здоровом образе жизни среди студентов.

В своей работе мы провели исследования по состоянию здоровья студентов-первокурсников, анализ показателей заболеваемости, оценку образа жизни студентов, организации учебно-воспитательного процесса. Разработана программа укрепления здоровья, как составная часть образования и воспитания в юридическом институте.