Автореферат: Модельные характеристики специальной физической подготовленности скалолазов, специализирующихся в лазании на трудность (стр. 4 )

В экспериментальной группе произошло изменение количества скалолазов, имеющих модельный уровень, табл. 8. В то время как в контрольной группе осталось прежним.

Для определения эффективности предложенной методики нами анализировались результаты соревновательной деятельности скалолазов участвовавших в эксперименте.

Таблица 7

Результаты соревновательной деятельности скалолазов контрольной и экспериментальной группы до эксперимента

Спортсмен	Соответствие модельному уровню	Место, занятое в соревнованиях
Экспериментальная	Контрольная	Э	К
Баллы	Степень рассогласования	Баллы	Степень рассогласования
1	31	Средняя	28	Средняя	5	3
2	29	Средняя	31	Средняя	9	4
3	20	Большая	26	Средняя	14	10
4	30	Средняя	21	Большая	7	11
5	29	Средняя	21	Большая	6	15
6	21	Большая	44	Модель	13	1
7	45	Модель	18	Большая	2	16
8	20	Большая	28	Средняя	12	8
Хср	28		27		8,5	8,5
Р0		> 0,05

После проведения педагогического эксперимента были проведены соревнования на той же трассе, что и перед экспериментом, но спортивные результаты экспериментальной группы были достоверно выше, чем в контрольной группе, таблица 8. Модельные уровни в экспериментальной группе сменились на две градации у трёх спортсменов и на одну у пяти, тогда как в контрольной группе смена на одну градацию имела место у четырёх, а у трёх осталась без изменений (табл. 7, 8). Техническая подготовленность по местам занятым в соревнованиях в экспериментальной группе улучшилась у всех за исключением сохранения мест у одного скалолаза, а в контрольной группе ухудшилась у шести, сохранилась у одного, и улучшилась также у одного.

Таким образом, учёт модельных характеристик специальной физической подготовленности, индивидуальная коррекция уровня развития специальных физических качеств позволило скалолазам экспериментальной группы значительно повысить техническую подготовленность и добиться более высокого соревновательного рейтинга. Действительно скалолазы экспериментальной группы, занявшие первые четыре места в соревнованиях, имеют самые высокие показатели специальной физической подготовленности и модельный уровень во всех одиннадцати тестах (табл. 8).

Таблица 8

Результаты соревновательной деятельности скалолазов контрольной и экспериментальной группы после эксперимента

Спортсмен	Соответствие модельному уровню	Место, занятое в соревнованиях
Экспериментальная	Контрольная	Э	К
Баллы	Степень рассогласования	Баллы	Степень рассогласования
1	47	Модель	37	Малая	2	9
2	42	Малая	39	Малая	6	7
3	32	Средняя	33	Малая	11	13
4	47	Модель	32	Средняя	4	15
5	44	Модель	33	Средняя	5	14
6	38	Малая	50	Модель	8	3
7	51	Модель	22	Большая	1	16
8	34	Малая	32	Средняя	12	10
	42		35		6,1	10,9
Р0		< 0,05

Подводя итоги педагогического эксперимента, следует отметить, что прохождение трассы, соответствующей квалификации 1 разряда и выше, требует от спортсмена уровня развития специальных физических качеств на уровне модельного. Они проходят соревновательную трассу увереннее и показывают стабильно высокие результаты в отличие от скалолазов, имеющих недостатки в физической подготовленности. Исходя из выше сказанного, мы рекомендуем тренерам применять разработанные нами модели на различных этапах тренировочного процесса для контроля уровня специальной физической подготовленности и прогнозирования спортивных результатов скалолазов 1 спортивного разряда и КМС.

ВЫВОДЫ

1. Специальную физическую подготовленность скалолазов первого спортивного разряда и КМС, специализирующихся в лазании на трудность, определяет комплекс специальных физических качеств, характеризующийся 11 тестами у первого спортивного разряда, и 9 тестами у кандидатов в мастера спорта. Сходные качества оцениваются 8 тестами: силовую выносливость мышц рук (пять тестов), скоростно-силовые способности мышц рук (один тест) и живота (один тест), ловкость (один тест). Характерными физическими качествами для скалолазов с квалификацией первый спортивный разряд являются силовая выносливость мышц живота, скоростно-силовые способности мышц ног и общая выносливость (по одному тесту), а для скалолазов, кандидатов в мастера спорта – гибкость (один тест).

2. Уровень специальной физической подготовленности у спортсменов кандидатов в мастера спорта по сравнению со спортсменами 1 спортивного разряда по показателям семь тестов достоверно (Po < 0,05) выше в следующих физических качествах: динамическая выносливость мышц рук и брюшного пресса; статическая силовая выносливость мышц рук; скоростно-силовые способности мышц рук. И различия не достоверны (Po > 0,05) по показателям 5-ти тестов в таких качествах, как скоростно-силовые способности мышц брюшного пресса; гибкость; ловкость; вестибулярная устойчивость; скоростно-силовые способности мышц ног.

3. Разработаны модельные характеристики специальной физической подготовленности скалолазов первого спортивного разряда и КМС, специализирующихся в лазании на трудность, представляющие собой семибалльную градацию уровней подготовленности, основанную на сигмальном отклонении от среднего значения показателей специальных физических качеств.

4. Определение уровня соревновательной готовности скалолазов, специализирующихся в лазании на трудность, возможно с применением уравнения множественной регрессии, где Y – соревновательный результат в баллах: для квалификации 1 спортивный разряд - Y=110+0,53*Х1+0,48*Х2 – 2,39*Х3 – 24,72*Х4 – 0,28* Х5 ; Х1 – «Подтягивание на планке 3 см» (0,53); Х2 – «Вис на одной согнутой руке на зацепах 7 см» (0,48); Х3 – «Подтягивание в висе на зацепах 7 см, 10 раз в максимальном темпе» (-2,39); Х4 – «Бег 1 км» (-24,72); Х5 – «Наклон на площадке шириной 7 см» (-0,28).

для квалификации КМС - Y= - 39,71+1,55*Х1+0,39*Х2 +0,21*Х3 ; где Х1 – «Подтягивание на планке 3 см», Х2 - «Вис на согнутых руках на зацепах 7 см», Х3 - «Вис на 1 согнутой руке на зацепах 7 см».

5. Построение учебно-тренировочного процесса с использованием модельных характеристик специальной физической подготовленности скалолазов первого спортивного разряда и КМС в экспериментальной группе способствовало достоверному (Po < 0,05) изменению показателей во всех физических качествах (по десяти тестам), кроме скоростно-силовых способностей мышц ног. В контрольной группе достоверное (Po < 0,05) изменение имело место в силовой выносливости мышц рук, специальной выносливости и скоростно-силовым способностям мышц рук (по пяти тестам). В процессе педагогического эксперимента рейтинг скалолазов экспериментальной группы увеличился у семи спортсменов, а в контрольной группе – у одного.

Основное содержание работы отражено в следующих публикациях:

1. Ломовцев, физической подготовленности скалолазов старших разрядов Урала и Сибири [Текст] / , // Проблема развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии: материалы Всероссийской научно-практической конференции. / Кузбассвузиздат. – Кемерово, 2007. – С. 188-191

2. Ломовцев, контроль как фактор управления физической подготовкой скалолазов на этапе спортивного совершенствования [Текст] / , // Детско – юношеский туризма и краеведение – средство взаимодействия основного и дополнительного образования: материалы международной конференции / Академия детско-юношеского туризма. – М, 2007. – С.

3. Ломовцев, регрессия как способ прогнозирования спортивного результата скалолазов старших разрядов [Текст] / // Экстремальная деятельность человека.: материалы 4 Международной научно-практической конференции. - М.: Вертикаль 2008, – С. 216 – 220

4. Ломовцев, физической подготовленности скалолазов – студентов высших учебных заведений [Текст] / , // Физическая культура и здоровье студентов вузов: материалы 4 Международной научно-практической конференции / – С-Пб гуманитарный ун-т профсоюзов. – С.-Пб, 2008. – С. 59-60

5. Ломовцев, модельных характеристик в управлении процессом подготовки скалолазов первого разряда [Текст] / // Проблемы совершенствования физической культуры, спорта и олимпизма: материалы Всероссийской научно-практической конференции молодых учёных, аспирантов, соискателей и студентов / Сибирск. гос. ун-т физич. культ. и спорта – Омск, 2008. – С. 201-204

6. Ломовцев, оперативного контроля физической подготовленности скалолазов старших разрядов [Текст] / // Современные процессы развития физической культуры, спорта и туризма: материалы Международного симпозиума / – Красноярск, 2008. – С. 45-47

7. Ломовцев, применения модельных характеристик физической подготовленности скалолазов старших разрядов, в учебно-тренировочном процессе [Текст] / , // Омский научный вестник: сборник научных трудов / Омский гос-ный технич. ун-т. – Омск, 2009 – № 6 (82) – С. 187 – 190 (издание, рекомендованное ВАК РФ)