Программа дополнительного образования детей «Адаптивный теннис» (стр. 2 )

ГОДОВОЙ План РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ

ДЛЯ ГРУПП 1-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ

№	Содержание занятий	М е с я ц ы	Всего
9	10	11	12	1	2	3	4	5
1.	Теоретические занятия	2	2	2	2	1	1	1	1	-	12
2.	Практические занятия:
2.1.	Общая физическая подготовка	14	16	16	16	12	8	6	6	6	100
2.2.	Специальная физическая подготовка	-	-	2	2	2	2	4	4	4	20
2.3.	Техническая подготовка:
2.3.1.	Упражнения с мячом и ракеткой	6	4	2	2	2	-	-	-	-	16
2.3.2.	Имитация передвижений	-	2	2	2	2	2	-	-	-	10
2.3.3.	Имитация ударов	-	-	-	-	2	2	1	1	1	7
2.3.4.	Имитация ударов у тренировочной стенки	-	-	-	-	1	2	1	1	1	6
2.3.5.	Игра ударами на корте по элементам	-	-	-	-	2	4	2	2	-	10
2.3.6.	Свободная игра на корте	-	-	-	-	-	2	5	6	6	19
2.3.7.	Групповые игры на корте	-	-	-	-	-	1	4	3	4	12
3.	Контрольные упражнения и соревнования	2	-	-	-	-	-	-	-	2	4
	ВСЕГО:	24	24	24	24	24	24	24	24	24	216

Таблица 3