Программа дополнительного образования детей «Адаптивный теннис» (стр. 3 )

ГОДОВОЙ План РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ

ДЛЯ ГРУПП 2-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ

№	Содержание занятий	М е с я ц ы	Всего
9	10	11	12	1	2	3	4	5
1.	Теоретические занятия	2	2	2	2	1	1	1	1	-	12
2.	Практические занятия:
2.1.	Общая физическая подготовка	14	14	12	6	6	6	4	4	4	70
2.2.	Специальная физическая подготовка	2	2	2	4	4	4	4	4	4	30
2.3.	Техническая подготовка:
2.3.1.	Имитация ударов и передвижений	-	1	1	1	1	1	1	1	1	8
2.3.2.	Игра ударами на корте по элементам	2	2	4	8	8	8	10	10	10	62
2.3.3.	Изучение подач	-	1	1	1	2	2	2	2	-	11
2.3.4.	Тренировочные игры на счет	2	2	2	2	2	2	2	2	2	18
2.3.5.	Инструкторско-судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	-	1	1
2.4.	Контрольные испытания	2	-	-	-	-	-	-	-	2	4
	ВСЕГО:	24	24	24	24	24	24	24	24	24	216

Таблица 4

ГОДОВОЙ План РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ

ДЛЯ ГРУПП 3-го ГОДА ОБУЧЕНИЯ

№	Содержание занятий	М е с я ц ы	Всего
9	10	11	12	1	2	3	4	5
1.	Теоретические занятия	2	2	2	2	1	1	1	1	-	12
2.	Практические занятия:
2.1.	Общая физическая подготовка	8	8	6	6	6	4	4	4	4	50
2.2.	Специальная физическая подготовка	2	2	2	4	4	4	6	8	8	40
2.3.	Техническая подготовка:
2.3.1.	Имитация ударов и передвижений	1	2	2	-	-	2	2	1	-	10
2.3.2.	Игра ударами на корте по элементам	4	4	6	8	8	8	8	8	8	62
2.3.3.	Изучение сложных подач	-	1	1	1	1	1	-	-	-	5
2.3.4.	Тренировочные игры на счет	4	4	4	2	2	2	2	2	1	23
2.3.5.	Инструкторско-судейская практика	-	-	-	-	-	-	-	-	1	1
2.4.	Контрольные испытания	2	-	-	-	-	-	-	-	2	4
2.5.	Участие в соревнованиях	-	1	1	1	1	1	1	-	-	6
2.6.	Медико-биологический контроль	1	-	-	-	1	1	-	-	1	4
	ВСЕГО:	24	24	24	24	24	24	24	24	24	216

Обучение в теннисе включает в себя теоретическую, физическую, техническую и психологическую подготовку. Каждый из этих видов подготовки имеет определенное содержание и характеризуется рядом требований.