Сохраним здоровья клад!

МБОУ «Златоруновская СОШ» Ужурского района

Красноярского края

Внеклассное мероприятие

«Сохраним здоровья клад!»

Цель: пропаганда здорового образа жизни

- Здравствуйте, ребята! Почему люди при встрече здороваются?

- Как вы понимаете выражение: «Быть здоровым - это …» В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Народная мудрость гласит, что самое главное богатство человека – это здоровье. Наш праздник мы посвятим условиям, которые помогают людям сохранять свое здоровье.

- Какие факторы влияют на наше здоровье? Я хочу пригласить…
- Ой! Что это? Кто это?

(Входит доктор Умывальников)

Учитель: - Да это же доктор Умывальников!

Доктор: Добрый врач, веселый врач,

Чуть услышит детский плач,

В ранний час и в полночь

Поспешит на помощь.

По дороге, по реке,

По опасным тропам,

С чемоданчиком в руке

И с фонендоскопом

И его не устрашит

Ни мороз, ни тряска

Он и в космос полетит

Делать перевязку!

Потому что он готов

Биться за здоровье,

Надо – так без лишних слов

Поделится он кровью.

И повсюду повторять

Будет для порядка:

«Вы хотите крепким стать?

Делайте зарядку!»

Здравствуйте, ребята! Вы, конечно же, узнала меня? Я – Добрый Доктор Умывальников. А где мои помощники?

(Вбегают Лентяи)

-Нет, это не они.

Лентяи (осматривая доктора): А, это опять ты! Мы не хотим мыть уши и шею. И руки не моем перед едой. И ноги никогда не вытираем. Уходи, уходи, доктор, отсюда! Мы и без тебя проживем!

Жил на свете мальчик странный:

Просыпался поутру.

И бежал скорее в ванну

Умываться. Я не вру.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Руки мыл зачем-то с мылом,

А лицо мочалкой тер…

На руках все щеки смыл он,

Щеки в дырках до сих пор.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Сыну мама запретила

Умываться по утрам,

Убрала подальше мыло,

Перекрыла в ванной кран.

Хотите – верьте, хотите – нет.

Тут к нему позвали разных

Самых лучших докторов,

И диагноз был таков:

«Если будет мальчик грязным –

Будет он всегда здоров».

1-й лентяй: Ну вот, от чистоты можно заболеть!.. А он: «Руки мойте, ноги вытирайте!»

2-й лентяй: А давай мы всех заразим вирусом лентяюсом1 И пусть они такие чистенькие, пригоженькие будут грязными и ленивыми.

(Бегают по рядам, пачкают краской, бинтуют, приклеивают лейкопластырь)

(Входит доктор) Что случилось?

Лентяи: Вот видишь, все заболели от чистоты. Так им и надо!

Доктор: Как вы думаете, ребята, можно ли заболеть от чистоты? Такое бывает только у грязнуль. Дети, которые следят за своей чистотой, никогда не болеют, а если и болеют, то очень редко.

Лентяи (кривляются): ФИ, ногти подстригать! Да они такие красивые, черные! ФИ, руки мыть, зубы чистить, ноги вытирать! А ведь так приятно пройтись по лужам! Фи, одежду чистить… ДА, рубашка грязная и в дырах, но это сейчас так модно!

- Что мы с ними будем делать, ребята? Давайте оставим их на нашем празднике, может быть, они чему-нибудь научатся.

- А СЕЙЧАС ЭСТАФЕТА «Чистюли» (Выбрать те вещи, которые помогают нам быть чистыми и опрятными. 2 команды по 8 человек)

А для зрителей мы проводим конкурс загадок.

Загадки:

1.  Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расческа)

2.  Ношу их много лет

А счёту им не знаю

Не сею, не сажаю,

Сами вырастают. (волосы)

3.  Хвостик из кости,

На спине – щетина. (зубная щетка)

4.  Лег в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Им утрёт потоки слёз.

Не забудет он про нос. (носовой платок)

5.  Говорит дорожка-

Два вышитых конца:

«Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица!

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня». (полотенце)

6.  Его все гладят и купают,

А он худеет, будто тает,

Теряет форму, вид и вес

И, наконец, исчезнет весь.

Но он надежный ваш дружище.

Общаясь с ним, мы станем чище. (мыло)

7.  Ходит гном с бородой

Под диваном и тахтой.

По всему дому

Пройти надо гному.

Он не просто ходит,

Чистоту наводит. (веник)

-Ребята, сейчас мы говорили о гигиене, синонимом этому слову будет чистота. Мы часто говорим «Чистота – залог здоровья». Вы согласны с этим утверждением?

Питание

Выходит Карлсон с банкой варенья.

Карлсон: Ещё ложечку одну…

Ой! Она ушла ко дну.

Залезу прямо так:

Я руками есть мастак!

(Лезет в банку рукой и облизывает пальцы)

Пообедал я отлично

Этим джемом земляничным.

Третью банку съел с утра,

А теперь лететь пора.

(Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Хватается одной рукой за голову, другой – за живот).

Карлсон: Мама! Что же такое творится?

Мотор мой не хочет никак заводиться.

Учитель: Здравствуй, Карлсон! Что грустишь?

Карлсон: Я обкушался варенья!

А еще было печенье,

Торт и множество конфет.

Очень вкусным был обед!

А теперь мотор заглох…

Ох, зачем я ел пирог?

Учитель: Где же ты сегодня был

Карлсон: Слон обедать пригласил.

Отказать ему не смог.

Ох, зачем я съел пирог?

Учитель: Да, друзья, на первый взгляд,

Стал наш Карлсон большеват.

Разве можно столько есть?

На диету нужно сесть.

Карлсон: Чтобы сесть, нужна кровать,

А до дома не достать.

Кто б на крышу влезть помог?

Ох, зачем я ел пирог!

Доктор: А все - жадности микроб

Если б не было его,

Не случилось б ничего!

Карлсон: Я мужчина в цвете лет,

Ну, а вам и дела нет!

Все…Настал последний вздох.

Ох, зачем я съел пирог?

Доктор: Ребята, мера нужна и в еде.

Чтоб не случиться нежданной беде,

Нужно питаться в назначенный час

В день понемногу, но несколько раз.

Этот закон соблюдайте всегда,

И станет полезною ваша еда.

Карлсон: Спасибо, ребята! Теперь буду знать

И строго питанья режим соблюдать.

Без помощи вашей совсем бы засох.

Ох, зачем же я съел тот огромный пирог?

Учитель: А сейчас давайте, ребята, выберем полезные продукты. Думаю, другие дети не будут совершать такие ошибки как Карлсон?

( Выбрать названия полезных продуктов)

- Что обязательно должно быть в рационе человека?

- В каких продуктах больше всего содержится витаминов?

- А что ещё обязательно нужно сделать перед употреблением этих продуктов?

Чтоб от микробов защититься,

С водой и мылом нужно мыться.

И каждый день перед едой

Мыть фрукты, овощи водой.

ВЫВОД: Питание влияет на наше здоровье.

- Мы поговорили с вами о гигиене и правильном питании, но не назвали ещё одно важное составляющее здоровья. Что нам помогает быть здоровым? Спорт в жизни каждого необходим. Ведь не зря говорят, что человек должен быть красив и духовно, и физически.

Расскажи, но по порядку,

Часто делаешь зарядку?

Спортом занимаешься?

Водою обливаешься?

- Как вы закаляетесь?

- А со спортом дружите?

Назовите, какие виды спорта вы знаете?

Игра «Потопаем – похлопаем»

Найдите верное утверждение.

- Я чищу зубы два раза в день.

- Я ем овощи и фрукты.

- Я часто ем сладкое.

- Я грызу ручки и карандаши.

- До еды я не мою руки.

- После еды я полощу рот.

- Я люблю долго поспать.

- Я рано просыпаюсь и делаю зарядку.

- Вечерами я долго сижу перед компьютером или телевизором.

- Спортом я занимаюсь только на уроках физкультуры.

Давайте все вместе сделаем несколько упражнений

Ученики: Чтобы сильным быть и ловким,

Помогают тренировки!

В нашей школе мы не только

Физкультурою живем.

Но ещё мы тренировкой

Репетиции зовём.

Танец – это тот же спорт,

А не отдых, не курорт!

Сколько нужно раз собраться,

Чтоб в движеньях разобраться!

Посмотрите все на нас.

Мы станцуем вам сейчас.

(Танец учеников 1 класса)

Игра для всех

- А что в нашей школе делается для сохранения здоровья?

Вывод: Спорт и закаливание – важнейший фактор здорового образа жизни

- Какие привычки отрицательно влияют на здоровье?

Алкоголь, курение, наркотики.

- Мы не представляем нашу жизнь без телевизора и компьютера. А что необходимо помнить?

Давайте выберем слова, которые характеризуют здорового человека

4. Выбери слова для характеристики здорового человека

(Слова записаны на доске, на листе бумаги.)

красивый статный

стройный сутулый

толстый сильный

крепкий ловкий

неуклюжий бледный

подтянутый румяный

Игра «Полезно – вредно»

•  Дети могут отвечать хором словами «Полезно», «Вредно» на предложенный учителем вариант:

•  Читать лёжа... (Вредно)

•  Смотреть на яркий свет... (Вредно)

•  Промывать глаза по утрам... (Полезно)

•  Смотреть близко телевизор... (Вредно)

•  Расстояние до телевизора должно быть не менее 3 метров, про­должительность просмотра - не более 1,5 часа в день. Оберегать глаза от ударов... (Полезно)

•  Употреблять в пищу морковь, петрушку... (Полезно)

•  Тереть глаза грязными руками... (Вредно)

•  Читать при хорошем освещении... (Полезно)

•  Заниматься физкультурой ...(Полезно)

•   

-Давайте скажем вредным привычкам наше дружное «НЕТ»

-Скажите, у вас хорошее настроение? Вот и последняя составляющая здорового образа жизни.

(Лентяи говорят: - Пойдем мы умоемся, а то стыдно стало перед ребятами.

Карлсон: А я буду есть больше овощей и фруктов.

Учитль: Молодцы, вы все правильно поняли.

Давайте заполним кроссворд

7. Кроссворд «Здоровье».

1.Утром раньше поднимайся,
Прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна... (Зарядка)

2.Дождик теплый и густой,
Это дождик не простой:
Он без туч, без облаков
Целый день идти готов. (Душ)

3.Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет... (Спорт)

4.Он с тобою и со мною
Шел лесными стежками.
Друг походный за спиною
На ремнях с застежками.

(Рюкзак)

5.В новой стене,
В круглом окне
Днем стекло пробито,

6.Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ

- Это мой... (велосипед)

7.Есть, ребята, у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих -

Что за кони у меня? (Коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать,
Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка,

И, конечно, ... (тренировка) На ночь вставлено. (Прорубь)

Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье)

А сейчас песня в исполнении учеников 4 класса

(мотив песни “Все, что касается…” группы “Звери”.)

Решаем с вами большие проблемы,
Поставить надо серьезно задачу,
Здоровой жизни важнейшая тема,
Здесь полагаться нельзя на удачу.
Здоровой жизни мы знаем законы,
Привычек вредных забыли личины,
Уже готовы почти к марафону. А-а.

Припев. Это тебя касается, это меня касается,
Жизнь только начинается, начинается.
Хмуриться запрещается, хныкать не разрешается,
Здоровье прибавляется, прибавляется.


Не бойся первого сделать ты шага,
Начни немедленно, так интересней,
Смотри, какую собрали ватагу,
Мы можем многое, если мы вместе.
И эта песня в сердцах отзовется,
Она недаром сейчас прозвучала,
Над залом птицей чудесной взовьется. А-а.

Припев.

8. Итоги

Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам. Как сохранить свое здоровье?

-Мне хотелось бы закончить наш праздник такими строками:

Если делаешь зарядку,
Если кушаешь салат
И не любишь шоколадку –
То найдешь здоровья клад.
Если мыть не хочешь уши
И в бассейн не идешь,
С сигаретою ты дружишь –
Так здоровья не найдешь