Здоровье

Здоровье главное достояние человека. Здоровый уверенно идёт по жизни, ему всё доступно, он готов достигать поставленные цели. У здорового человека нет возраста, он всегда молод, у него всегда есть будущее.

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависят их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы», - так писал .

Как помочь ребёнку беречь своё здоровье? Как научить его приёмам сохранения здоровья, уважению собственных достоинства и себя?

Над этой задачей я работаю в течение трёх лет.

Понятие «здоровье» многогранно. Оно включает в себя 3 основных составляющих:

физическое и соматическое	психическое	социально - нравственное
-нормальная жизнедеятельность -увеличение двигательной активности - хорошее состояние организма (без болезней)	-самочувствие ребёнка -внутренний комфорт -стиль взаимоотношений - адекватная самооценка	-ситуация успеха -уверенность в себе -свобода выбора - духовные и душевные качества человека

Каковы же результаты, характеризующие состояние детей, у учащихся моего класса?

Чтобы ответить на этот вопрос, я проводила мониторинг по физическому и соматическому здоровью и получила следующие результаты:

№	Критерии эффективности	1 класс	2 класс	3 класс	Комментарии
1.	Заболеваемость - часто болеющие - умеренно болеющие - не болеющие	33 % 42 % 26%	33 % 42 % 26%	7% 26% 37%	Динамика положительная. Произошло уменьшение часто болеющих за 3 года на 26 % и увеличение неболеющих увеличение на 9 %
2.	Пропуски уроков по болезни ( в расчёте на одного ученика).	40	38	28	Динамика положительная, идёт уменьшение пропусков по болезни.
3.	Группы здоровья 1 группа 2 группа 3 группа	0% 12 % 12 %	80 % 82 % 82%	20% 6 % 6 %	Динамика положительная. Увеличилось количество детей 1 группы и уменьшилось количество 3 группы в 2 раза.
4.	Физкультурная группа здоровья - основная - подготовительная - освобождение	93 % 6% 13%	93 % 6% 13%	93 % 6% 13%	Динамики нет, остаётся на прежнем уровне пока

Вывод: В целом, по всем показателям прослеживается положительная динамика в сохранении и улучшения физического и соматического здоровья.

Что способствовало этому?

Для ответа на этот вопрос я провела анкетирование среди учащихся с целью выявления мнения учащихся о том, что же способствовало укреплению здоровья из нижеперечисленного, и получила следующее

Результаты таковы:

№	Мероприятия и прочее	Каков % этому отводится уч-ся?
1.	Секции	83%
2.	Динамические паузы	66 %
3.	Беседы, кл. часы, уроки, мероприятия	58 %
4.	Ездил в лечебницу	8 %
5.	Физкультура	16%
6.	Физминутки	41%
7.	Зарядка	25%
8.	Медицина	8%
9.	Витамины	8%
10.	Закаливание	16%
11.	Прогулки	48%
12.	Хожу пешком	8 %

Из ответов учащихся видно, что большой % голосов они отдают в пользу следующего:

1. Секции 83 %

2. Динамические паузы 66 %

3. Уроки, классные часы, мероприятия классные 58%

4. Физкультминутки 41 %

5. Прогулки 48 %

6. Зарядка 25%

Что же я, как учитель и классный руководитель делаю для получения такого результата?

I. Вовлечение детей в спортивные секции, поощрение.

Как поощряю? Стараюсь показать достижения перед ребятами,

оформляем поздравление победителям в уголке, информирую и поздравляю родителей на родительском собрании и индивидуальной беседе.

1) В классе 14 человек, из них 10 человек, т. е. 74 % посещают секции 2 – бокс, 8 человек – дзюдо. Среди них уже есть победители.

№	Ф. И.	Секция	Результат
1. 2. 3. 4. 5. 6.	Иванов Антон Бурик Саша Магазейщиков Гриша Попов Толя Циценко Ваня Южаков Антон	Бокс Бокс Дзюдо Дзюдо Дзюдо Дзюдо	13 боёв, 9 побед, 1 ничья 9 боёв, 4 победы 1 место, белый пояс 5 боёв, 3 победы, белый пояс 4 боя, 3 победы, белый пояс 2 боя, 2 победы

2. Какую работу я делаю по вовлечению детей в спортивные секции.

Для этого провожу беседы, объясняю, что даёт человеку занятия спортом, веду индивидуальные беседы, привожу различные положительные примеры, для чего это нужно, привлекаю родителей, стараюсь заинтересовать ребят. Тесный контакт с тренерами (интересуюсь результатами, помогаю вовлекать ребят, а тренеры помогают в воспитании детей).

II. Проведение оздоровительных мероприятий на уроках и во внеурочное время.

1). До уроков проводим зарядку.

Зарядку начинаем со стихотворений, например:

Каждый день по утрам

Делаем зарядку (ходьба на месте).

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать (ходьба):

Руки поднимать (руки вверх),

Приседать и вставать (приседания 4-6 раз),

Прыгать и скакать (10 прыжков).

А затем физорг класса проводит упражнения в течение 4-5 минут.

На уроках физкультминутки.

а) Физкультминутки могут в форме общеразвивающих упражнений.

В этом случае подбирают упражнения для крупных мышц, которые несли длительное время напряжение (мышцы живота, спины, плеч, рук и таза). Учащиеся выполняют 4-5 упражнений с дозировкой 4-6 раз. Заканчиваем физкультминутку танцевальными или прыжковы­ми упражнениями, обращаю внимание уча­щихся на высоту прыжков.

б) Физкультурные минутки в форме подвижных игр. Особенно эффективны игры, которые сочетаются с темой урока. Например, на уроках по мате­матике учащиеся могут решать задачи на ориентирование в пространстве, знако­миться с геометрическими формами не за партами, а через двигательные задания в пространстве. Они могут играть в мяч, счи­тая количество бросков, ударов.

Например, игра «Кто как ходит».

Учащиеся идут по кругу, повторяют вслед за учителем слова, изображая в движении, кто как ходит:

Гуси ходят все гуськом,

Индюшата – индюшком,

Лягушата – лягушком,

Поросята – пороськом.

Я люблю ходить гуськом

По тропиночке с дружком,

Только сам хожу я чаще

Лягушком и кувырком.

в) Гимнастика для глаз и пальчиковая гимнастика. (Приложение )

г)Двигательно - речевые со стихами ( здесь стараюсь задействовать детей) (Приложение ).

д) Дидактические игры с движениями хоро­шо вписываются в уроки по природоведению, математике и русскому языку. Например, иг­ры « Найди дерево по семенам». «Вершки и корешки», «Зажги фонарик», «К названному дереву беги!», «Живое домино», «Когда это бывает?», «Где мы были, мы не скажем, а что делали, покажем», «Найди дерево по описанию», или загадываю загадку, а отгадку должны имитировать в движении.

.

е)Танцевальные движения выполняются пол музыку. Учащиеся могут изображать движения зверей (кошка крадется, собака бежит, лягушка скачет, аист летит), танец снежинок, убегающий ручей, падающие листья.

ж) Подвижные игры во время прогулок и динамического часа.

з) Участие во всех спортивных мероприятиях (Зарницы, весёлые старты, безопасное колесо….).

III. Использование методов и приёмов, учитывающих психологические и возрастные особенности учащихся.

На уроках использую дифференцированное обучение, которое максимально ведёт учёт возрастных, индивидуальных и психологических, физиологических, физических особенностей детей.

Например:

На доске даны слова с пропущенной орфограммой.

1 группе нужно списать слова и вставить пропущенную букву.

2 группе вставит пропущенную букву, составить словосочетание.

3 группе вставить пропущенную букву, составить предложения.

Ребята выбирают задание по свои силам, что они могут выполнить.

IV. Валеологизация содержания преподаваемых предметов.

Так, например:

На уроках природоведения в 3 классе была тема « Мы и наше здоровье». Там мы учились прислушиваться к своему организму, чтобы помочь ему ритмично работать, воспитывали человека, который умеет, заботиться о своём здоровье.

На уроках русского языка тема «Слова с двойными согласными».

На доске даётся историческая справка «Что такое хоккей?»

Учащиеся в группах составляют заметку в спортивную газету о дворовой хоккейной команде по плану, предложенному учителем.

На уроках я стараюсь использовать такие тексты и упражнения, которые пропагандируют здоровый образ жизни. О здоровье и о том, что вредит ему, мы рассуждали с детьми, написав сочинения на темы «Что такое здоровье?», «Как сберечь здоровье?», «Мой любимый вид спорта».

На уроках математике составляем и решаем задачи связанные валеологизацией.

Например:

1.Ваня сделал 8 прыжков в высоту, а Саша в 3 раза больше. Сколько прыжков сделал Саша.

2. Саша ежедневно съедает 500 г. овощей и фруктов. Сколько кг овощей и фруктов Саше нужно на одну неделю, месяц?

После каждой задачи проводится беседа.

На уроках используются пословицы и поговорки о здоровье.

Например:

Смекалка нужна, а закалка важна.

Здоровье всему голова.

Чеснок да лук, - от всех недуг.

Чтоб больным не лежать, надо спорт уважать.

Труд – первое лекарство от всех болезней.

На свежем воздухе долго быть - долгую жизнь прожить.

Красивые зубы – красивая улыбка.

Курить – здоровью вредить.

V. Работа по здоровью, в внеклассной и воспитательной работе с классом.

Эту работу я продолжила через классные часы и внеклассные мероприятия. Но надо сказать, что почти все отмеченные детьми важные мероприятия, были проведены совместно с родителями. (3, 4,9,10,11)

Вот почему этот вопрос о совместной деятельности классного руководителя и родителей и детей в сохранении и улучшения здоровья заслушивает пристального внимания.

О сложившейся системе этой работы мне хочется сказать более подробно.

Большую помощь в проведении и организации жизнедеятельности класса оказывают родители.

При работе с родителями я стараюсь придерживаться следующих правил:

1.Уважать

2.Доверять

3.Помогать

4.Учиться

5.Благодарить

6.Объяснять

7.Спрашивать

Родители моих учеников активные участники УВП.

1). В начале каждого учебного года (вторая неделя сентября), мы проводим родительское собрание, на котором утверждаем тематику родительских собраний, классных мероприятий и назначаем ответственных за проведение.

В частности в этом учебном году было намечено (спланировано) следующее:

№	Мероприятия	Ответственный
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.	Поход Весёлые старты Мама, папа и я спортивная семья Семейные традиции Путешествие в Простоквашино Наши рыцари Наши мамы и бабушки Наши таланты Что в имени в твоём	Кл. руководитель, физрук. Род. комитет, кл. руков. Кл. уководитель Родит. ком. Кл. рук.

2)  Большое внимание стараюсь уделить просвещению родителей, часто запускаю анкеты, из которых узнаю, что интересует моих родителей, что их волнует в воспитании и обучении детей ( Приложение ).

3). Родители посещают уроки, где делают свои записи в тетрадь посещения о поведении детей, о успехах, проводят беседы с учащимися о посадке, о гигиене, доводят до сведения родителей на родительских собраниях, индивидуальных беседах.

4).Часто приходят без приглашения, т. е. их волнует, как учатся дети.

5) Родителей привлекаю при проведении классных часов.

Например, провела 1 сентября классный час «Я живу в Югре». Она в интересной, доступной форме рассказала и показала на карте ребятам Югру, а также провела национальные игры.

6).Родители помогают ребятам найти ту или иную информацию, оформляют газеты, фотографируют. Например: при подготовке классного часа «Каков я в школе?», была на уроке, фотографировала ребят, а затем вместе с сыном оформили газету и сделали надписи. А на классном часе познакомили ребят, с данной фотогазетой.

7) и проводили «Весёлые старты».

Ребятам это мероприятие очень понравилось. Они очень старались, хотели победить.

8) Родители также успешно участвуют в работе жюри внеклассных мероприятий, бывают участниками КВНов и спортландий и дней творчества.

Например:

При проведении «Путешествия в Простоквашино», где ведущими и участниками были дети и родители.

Запоминающими мероприятиями были:

«Семейные традиции» (Приложение ), « Наши таланты» (Приложение ), «Мама, папа, я спортивная семья», « День матери», « Дни именинников», « Наши рыцари», « Праздник мам», Ребята любят те мероприятия, где идёт большая предварительная подготовка.

9) Ежегодно родители вместе с детьми ходят в поход, где пекут картошку, играют, собирают грибы, рассказывают какие - то интересные истории.

10) В этом году родители приняли участие в ремонте класса.

На всех мероприятиях присутствуют родители, они помогают организовывать и проводить. Когда родители с ними, дети стараются показать свои хорошие стороны.

Как родители отзываются о нашей совместной работе (Приложение )Например: в 1 и 2 классе Дима Х и Антон Ю не оставались на классные часы или на мероприятия, то в 3 классе они являлись активными участниками.

Комплексное использование мероприятий в учебном процессе позволяет снижать утомляемость, повышает эмоциональный настрой и работоспособность, а это в свою очередь способствует сохранению и укреплению здоровья учащихся.

На следующий год я ставлю следующие задачи:

- работать над воспитанием ценности здоровья через классные часы,

уроки и привлекать родителей для сотрудничества.

-проводить работу над развитием физической подготовки через мероприятия с привлечением физруков и тренеров, родителей.

-продолжить работу над формированием нравственного воспитания.

Пожалуй, совместная работа, несомненно, приносит плоды в образовании, воспитании и здоровьесбережения учащихся.

И меня это конечно очень радует!