Рабочая программа, Физическая культура, 5 класс, 102 часа (3 часа в неделю) (стр. 1 )

ДЕПАРТАМЕНТ образования

северо-западное окружное управление образованиЯ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ бюджетное ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ города Москвы

средняя общеобразовательная школа № 000

Родионовская ул., д.6/7 ,

Email – *****@***ru

Утверждаю:	Согласовано:	Рассмотрено:
Директор ГБОУ СОШ № 000	Зам. директора по УВР	на заседании МО
		Протокол № _____ от “___”__________20__ г.
“___”__________20__ г.	“___”__________20__ г.	Председатель МО

Рабочая программа

Физическая культура

5 класс

102 часа (3 часа в неделю)

Составители:

учитель физической культуры

г. Москва

2012 г.

Количество часов на год 102 часа, в неделю 3 часа.
Планирование составлено на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов, авторы , , и примерные программы по учебным предметам физическая культура 5-9 классы – Стандарты второго поколения
Учебники: «Физическая культура 5 класс»
Дополнительная литература: Осинцев. В.В. «Лыжная подготовка в школе», «Волейбол на уроке физической культуры», , «Баскетбол на уроках физической культуры в школе», «Плавание», «Методика преподавание гимнастики в школе», , «Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе», «Бег, прыжки, метания», «Урок физкультуры в современной школе»,

Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре

для учащихся 5 классов учителя физической культуры

ГБОУ СОШ № 000

Целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника. Слагаемым физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и освоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

Достижение цели физического воспитания обеспечивается решением следующих основных задач, направленных на:

-на содействие гармоническому развитию личности, укреплению здоровья учащихся, закреплению навыков правильной осанки, профилактику плоскостопия; на содействие гармоническому развитию, выбору устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций, на здоровый образ жизни;

- на обучение основам базовых видов двигательных действий;

- на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей;

- на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей на основе систем организма;

- на углубленное представление об основных видах спорта;

- на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время;

- на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

- на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.

Рабочая программа составлена с учетом следующих нормативных документов:

- Письмо Министерства образования и науки РФ от 29 марта 2010 г. № 06-501 «О методических рекомендациях»;

- Приказ Департамента образования города Москвы от 11 мая 2010 г. № 000 «Об утверждении Московского базисного учебного плана» (с изменениями от 9 сентября 2010г.)

- Приказ Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2010 г. № 000 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательный учреждений РФ, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования РФ от 9 марта 2004 г. № 000 « Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательный учреждений РФ, реализующих программы общего образования»;

- Письмо Министерства образования науки и РФ от 8 октября 2010г.

№ ИК-1494/19 «О введении 3 часа физической культуры»;

- проект «Разработка, апробация и внедрение Федеральных государственных стандартов общего образования второго поколения» (М: Просвещение, 2010)

- Концепция модернизации Российского образования;

- Закон Российской Федерации «Об образовании»;

- Концепция содержания непрерывного образования

- Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта по учебному предмету «физическая культура»;

- Образовательная программа школы.

Программа разработана на основе примерной и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» , . (М.: Просвещение, 2010), «Рабочие программы Предметная линия учебников 5-9 классы» (М.: Просвещение, 2012г) и «Примерные программы по учебным предметам Физическая культура 5-9 классы 2-ое издание, доработанное» (М.: Просвещение, 2010).

В соответствии с ФБУПП учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в средней школе, на его преподавание отводится 102 часа в год.

Для прохождения программы по физическому воспитанию в 5 классах в учебном процессе для обучения предлагается использовать следующие учебники из федерального перечня учебников (приказ Минобрнауки России от 01.01.2001г. № 000):

«Физическая культура 5 класс учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией - Москва, Просвещение, 2012 г

«Физическая культура 6-7 класс учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией - Москва, Просвещение, 2011 г

«Физическая культура 8-9 класс учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией - Москва, Просвещение, 2011 г

, , «Физическая культура 5-6-7 классы» учебник для общеобразовательных учреждений под редакцией - Москва, Просвещение, 2008г

, «Физическая культура 8-9 классы» учебник для общеобразовательных учреждений под общей редакцией – Москва, Просвещение, 2009г

, «Физическая культура 10-11 классы» учебник для общеобразовательных учреждений под общей редакцией – Москва, Просвещение, 2008г

В программе , и программный материал делится на две части – базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана и она выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя: в начальной школе – плавание, в средней и старшей школе добавляется программный материал по легкой атлетике, спортивным играм, гимнастике, лыжной подготовке, атлетической гимнастике и аэробике. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения сложности элементов на базе ранее пройденных. Для прохождения теоретических сведений можно выделять время как в процессе уроков, так и отдельно один час в триместр.

Планирование часов составлено с учетом примерного распределения учебного времени. Базовая часть (двигательная подготовка) и вариативная часть составляет 102 учебных часа и представлена следующими разделами:

- легкая атлетика (21 часов)

- гимнастика с элементами акробатики (18 часов)

- спортивные игры (25 часов)

- лыжная подготовка (16 час)

- плавание (22 часов)

Таким образом, раздел «Спортивные игры», в который входят занятия по баскетболу (8 часов), волейболу (7 часов) и футболу (8 часов) изучается в течение 25 часов. Раздел «Легкая атлетика» изучается в течение 21 часа, из которых 11 часов отведено на начало учебного года и 10 на конец года. Лыжная подготовка изучается в течение 16 часов, плавание 22 часа, а гимнастика – 18 часов. Такой выбор распределения учебного материала в планировании обусловлен погодными условиями местности.

Программа направлена на получение знаний, позволяющих ориентировать учащихся, формулировать их мотивы в познавательной и практической деятельности. Реализация программы способствует приобретению жизненно важных двигательных умений и навыков, воспитанию двигательных способностей с учетом развития организма.

Планирование обеспечивает решение следующих взаимосвязанных задач:

- укрепление здоровья, улучшение осанки;

- овладение школой движений;

- развитие координационных и кондиционных способностей;

- приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями;

- воспитание дисциплинированности, содействие развитию психических процессов.

К формам организации занятий по физической культуре в школе относятся разнообразные уроки физической культуры. Для более полной реализации цели и задач настоящей программы по физической культуре необходимо уроки физической культуры дополнять внеклассными формами занятий (физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, продленного дня, физкультминутки, подвижные перемены и т. д.).

Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделяются на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью:

·  образовательно-познавательной направленности знакомят с учебными знаниями, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий, с использованием ранее разученного учебного материала;

·  образовательно-предметной направленности используются для формирования обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, подвижных игр, лыжной подготовки;

·  образовательно-тренировочной направленности используются для преимущественного развития физических качеств и решение соответствующих задач на этих уроках, формируются представления о физической подготовке и физических качеств, обучают способам регулирования физической нагрузки, способам контроля ее и влиянии на развитие систем организма.

В процессе обучения применяются методы физического воспитания:

·  словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);

·  наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т. д.);

·  метод разучивания нового материала (в целом и по частям);

·  методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т. д.).

Используются современные образовательные технологии:

·  здоровьесберегающие технологии - привитие гигиенических навыков, навыков правильного дыхания, приемов массажа, игр на свежем воздухе в целях закаливания, использование физических упражнений имеющих лечебно-воспитательный эффект, корригирующих и коррекционных упражнений;

·  личностно-ориентированное и дифференцированное обучение - применение тестов и заданий с учетом уровня физической подготовленности и группы здоровья.

·  информационно-коммуникационные технологии - показ презентаций для улучшения мотивации к занятиям физическими упражнениями и в приобретении знаний основ физической культуры;

Важной особенностью образовательного процесса физического воспитания является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по окончанию изучения раздела, так и по мере текущего освоения умений и навыков. В начале и конце учебного года учащиеся сдают шесть зачетных упражнений (тесты) для определения уровня физического развития и физических способностей. Тесты принимаются в виде зачетов по плану на уроках легкой атлетики. Кроме зачетов по уровню физического развития, в каждом триместре принимаются контрольные упражнения по пройденным разделам программы.

Распределение учебного времени

на различные виды программного материала (сетка часов) при трехразовых занятиях в неделю

(5-11 классы)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
класс
5	6	7	8	9	10	11
	Базовая часть	102	102	102	102	102	102	102
1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
2	Спортивные игры	12 (+13)	12 (+13)	12 (+13)	20 (+11)	20 (+11)	20 (+11)	20 (+11)
3	Гимнастика с элементами акробатики	12 (+6)	12 (+6)	12 (+6)	14 (+4)	14 (+4)	14 (+4)	14 (+4)
4	Легкая атлетика	14 (+7)	14 (+7)	14 (+7)	14 (+11)	14 (+11)	14 (+11)	14 (+11)
5	Лыжная подготовка	12 (+4)	12 (+4)	12 (+4)	12 (+6)	12 (+6)	14 (+4)	14 (+4)
6	Атлетическая гимнастика и аэробика				8 (+2)	8 (+2)	6 (+4)	6 (+4)
7	Плавание	18 (+4)	18 (+4)	18 (+4)	-	-	-	-

Требования к уровню подготовки выпускников.

В результате освоения Обязательного минимума содержания учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию основной школы должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

·  основы истории развития физической культуры в России (СССР);

·  особенности развития избранного вида спорта;

·  педагогические, физические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитания физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с развитой функциональной направленностью;

· биодинамические особенности и содержания физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей направленности, основы их использования в решении задач физического развития и укрепления здоровья;

· физические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергосбережения при мышечных нагрузках, возможности их развития и совершенствования средствами физической культуры в разные возрастные периоды;

· возрастные особенности развития ведущих психических процессов и физических качеств, возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности по средствам индивидуальных физических занятий;

· психофункциональные особенности собственного организма;

· индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепление здоровья и повышение физической подготовленности;

· способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;

· правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятии физическими упражнениями;

Уметь

·  технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

·  проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

·  разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

·  контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

·  управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

·  соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

·  пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

Демонстрировать

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 60 метров с высокого старта с опорой на руку, сек	11.3	12,2
Силовые	Лазанье по канату на расстояние 6 метров, сек. Прыжок в длину с места, см. Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой, количество раз.	12 170 -	- 160 18
К выносливости	Кроссовый бег 1 км. Передвижение на лыжах 2 км.	4мин 40 сек 16 мин30 сек	5мин 20 сек 21мин 00 сек
К координации	Последовательное выполнение пяти кувырков, с.	10,0	14,0

Двигательные умения, навыки и способности