Система работы по оздоровлению детей в урочное и внеурочное время

Система работы по оздоровлению детей

в урочное и внеурочное время.

Самое драгоценное у человека – здоровье. Только здоровый всесторонне-развитый образованный человек способен быть творцом собственной судьбы. Здоровье нельзя купить, но сформировать его и сохранить на долгие годы может каждый из нас, если выберет здоровый образ жизни, одно из основных условий укрепления физического, психического, духовного и социального здоровья.

Здоровье сегодняшних детей: и физическое, и психическое, и нравственное - один из самых больных вопросов общества. Условия развития детского организма все более усложняются: темп жизни, усиливается отрицательное воздействие действительности на детские души, увеличивается дефицит семейного воспитания.

Из года в год растет заболеваемость детей. Ухудшается их здоровье в больших и малых городах, в поселках и деревнях. Даже сама школа может стать зоной риска, если педагог не будет подходить к своей работе с умом. В настоящее время наблюдается гентенсификация учебного процесса, что не может не сказаться на тех, кто только начинает учиться. В школах применяют различные технологии, которые оказывают отрицательное воздействие на детей младшего школьного возраста. В последние годы отмечается значительная перегрузка учащихся. Так, постоянные проверки техники чтения, несовершенство методик и технологий обучения, нерациональное распределение учебной нагрузки оказывает отрицательное воздействие на детей младшего школьного возраста.

Прочитав об этом в журнале «Учитель», я серьезно задумалась. А ведь это действительно так. Иногда, следуя новым технологиям и методикам, гоняясь за результатом, мы напрочь забываем о здоровье ребенка.

И вот в учебном году я приняла в 1 класс четырех учеников. Еще весной я посетила мед. работника и справилась о здоровье своих будущих учеников. Оказалось, все дети имеют какие - либо заболевания. У Богачева Станислава и Поляковой Юлии – рекомендации наблюдаться у окулиста. У Петуховой Тани – дефект осанки. У Куклина Славы – рекомендация наблюдаться у невропатолога.

Решила переговорить с родителями детей. Естественно, родители тоже были заинтересованы здоровьем своих детей.

Как же сделать так, чтобы эти диагнозы врачей, поставленные таким еще малышам, не развивались далее, ведь учеба – это очень нелегкий труд. Здоровье детей может даже ухудшиться. Ведь по статистике, чем старше становится ученик, тем хуже становится его здоровье.

Посоветовались по этому вопросу с директором и завучем школы. Они предложили создать группу «Здоровье», согласно которому дети будут учиться и развиваться в школе. Подтолкнуло к этому и то, что в 1 класс поступили дети очень подвижные, любознательные, шустрые. Таким детям просто не высидеть все 35 мин. в одинаковом положении.

Во-1, разработали цели:

1)  Овладение знаниями и умениями по оздоровлению: развитие способностей учащихся вести здоровый образ жизни, осуществлять непрерывное здоровьесбережение в любых условиях и ситуациях, охранять и укреплять здоровье детей.

Во-2, поставили задачи:

1)  Дать ребенку представление о здоровье как наиважнейшей ценности, за которую в первую очередь отвечает он сам.

2)  Добиться снижения уровня заболеваемости по некоторым показателям.

3)  Ввести в практику немедикаментозную терапию: фитотерапию, офтальмотренинг, динамические паузы, лечебную физкультуру.

4)  Добиться 100% соблюдения санитарно - гигиенических норм: режима работы, расписания занятий, учебной нагрузки учащихся.

Педагогические идеи: физически здоровыми дети будут в том случае, если в школе будут созданы условия, сохраняющие здоровье. Обучая и воспитывая всякий раз нужно помнить: не навредит ли это здоровью твоего ученика?

Ожидаемые результаты:

1)  Предполагается, что в процессе эксперимента учитель должен научиться определять уровень своего здоровья и здоровья своих учеников по теории Бутейко.

Если при задержке дыхания вы способны выдержать 40 сек. – значит, вы здоровы; от 20сек. до40 сек. – здоровье ослаблено; менее 20 сек. – здоровье ослаблено.

По методике , если ученик не болел в течение учебного года – у него высокий уровень здоровья. Если наблюдаются заболевания, то здоровье ослаблено.

2)  Добиться, чтобы в течение 2002 – 2003, 2003 – 2004 учебных годов ученики не болели ОРЗ, гриппом.

Средства и методы диагностики:

1)  Планируется держать на контроле выполнение утренних упражнений.

2)  Результаты эксперимента проверить по методике Бутейко и Амосова.

3)  Ежегодно проводить углубленный медосмотр.

4)  Вести журнал здоровья, где фиксируется состояние здоровья детей, проводимые мероприятия.

Содержание экспериментально – исследовательских работ:

1.  Горячее купание 1 раз в неделю, которое завершается холодным.

2.  По утрам обтирание холодным полотенцем, зарядка.

3.  Каждый день во время 2 обеденного перерыва подвижные игры на свежем воздухе.

4.  Каждый день во время 1 обеденного перерыва в носочках ходьба по дорожке здоровья.

5.  На всех уроках по 2 физкультминутки: для глаз и для опорно-двигательной системы.

6.  К концу второго перерыва – фитотерапия.

7.  Массаж.

8.  Обучение здоровью родителей через цикл лекций на родительских собраниях.

9.  Спортивные мероприятия, конкурсы.

В содержание экспериментально – исследовательской работы входит купание в бассейне, которое завершается холодным. За этим предложили проследить родителям. Они согласились.

Утреннюю зарядку мы проводим в школе, проводить подвижные игры на свежем воздухе предложили вожатым. Они, собрав ребятишек, проводят различные игры.

Дорожка здоровья очень увлекла детей. Они уже без напоминания ходят по дорожке и им это очень нравится. В классе поставили чайник, в котором у нас всегда имеется чай из трав. Мед. работник является мамой одного из моих учеников, поэтому беседы о здоровье с детьми она проводит во время родительских собраний.

Дети участвуют во всех школьных спортивных мероприятиях с удовольствием.

Результаты эксперимента фиксируются в «Журнале здоровья», который ведет учитель.

Каковы результаты эксперимента на данный момент: детям очень нравится.

Если я даже забываю что-то, они быстренько напомнят. Ученики мои подвижные, спортивные.

Если изучить «Журнал здоровья», то можно увидеть, что здоровье немного улучшилось: уменьшилось число пропущенных уроков по болезни, резко сократилась заболеваемость ОРЗ, ОРВИ.

За 2 года мы провели много спортивных мероприятий: «Малые олимпийские игры», «Веселые старты», «А ну – ка мальчики», «Есть корабль, где все капитаны», «Рыцарский турнир».

Активно участвуем в общешкольных мероприятиях. Например: в игре «Остров индейцев», «Путешествие по континентам», «Ночные видения», «Волчья стая».

Дети очень любят соревноваться, практически во всех соревнованиях участвуют с удовольствием и все. Родители приобретают лыжи для своих детей.

В школе ежемесячно проводятся Дни Здоровья. Мы в них тоже участвуем.

Когда в 1 классе провели анкетирование и задали такой вопрос: «Какое ваше любимое место в школе?», дети все ответили, что это спортивный уголок в классе.

Обучать здоровому образу жизни каждого ребенка непросто. Самое главное: дать представление самому ребенку о его здоровье как наиважнейшей ценности, за каждого в первую очередь отвечает он сам. Но и место учителя важное в этом процессе. Если родители, учитель и сами ученики вместе возьмутся, то можно решить проблему здоровья детей.