Конспект классного часа «От чего зависит наше здоровье?»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №3

городского округа город Волгореченск

Конспект классного часа

«От чего зависит наше здоровье?»

Учитель начальных классов

Цели и задачи:

1.Познакомить детей со значением спорта в жизни людей; систематизировать и расширить знания о пользе витаминов, гигиены тела, солнечных и воздушных ваннах, о важности соблюдения режима дня.

2.Воспитывать любовь к спорту; укреплять привычку соблюдать режим дня, полноценно питаться.

Ход занятия.

I.  Организационный момент: зарядка.

Мы - почти уже спортсмены.

Каждый день свой непременно

Начинаем с физзарядки,

Не играем с дрёмой в прятки.

II. Сообщение темы.

-Скажите, дети, для чего мы делаем зарядку?

-Правильно, чтобы быть здоровыми. А от чего ещё зависит наше здоровье? Мы сегодня с вами и узнаем.

III. Основная часть.

- Что же ещё необходимо делать, чтобы быть здоровыми? Отправимся в путешествие на поезде « Наше здоровье ». ( Путешествие по станциям.)

1. Станция «Витаминная».

Отгадывание загадок:

-На жарком солнышке подсох

И рвётся из стручков…(Горох)

-Он круглый и красный,

Как глаз светофора.

На грядке нет сочней…(Помидора)

-Что красно снаружи,

Бело внутри

С зелёным хохолком на голове…(Редис)

-Летом - в огороде,

Свежие, зелёные,

А зимою - в бочке,

Крепки, солёные…(Огурец)

-Жёлтый, круглый, ты откуда?

Прямо с солнечного юга.

Сам на солнышко похож.

Можешь съесть меня, но только

Раздели меня на дольки.

Как меня ты назовёшь…(Апельсин)

-Само с кулачок,

Красный, жёлтый бочок.

Тронешь пальцем – гладко,

А откусишь сладко…(Яблоко)

-Ребус: ана

__

С (Ананас)

Вывод: овощи и фрукты нужны для укрепления здоровья.

2. Станция «Чистюлькино»

- Кто живёт на этой станции? Отгадайте жильцов.

(Дети называют: мыло, вода, зубная щётка, зубная паста …)

Чтение письма:

-Дорогие мои дети!

Я пишу вам письмецо:

И прошу вас, мойте чаще

Ваши руки и лицо.

Всё равно какой водой:

Кипячёной, ключевой

Из реки или колодца,

Или просто ключевой.

Нужно мыться непременно

Утром, вечером и днём-

Перед каждою едою,

После сна и перед сном.

Тритесь губкой и мочалкой!

Потерпите - не беда!

И чернила и варенье

Смоют мыло и вода.

Дорогие мои дети!

Очень, очень вас прошу:

Мойтесь чаще, мойтесь чаще –

Я грязнуль не выношу.

Не подам руки грязнулям,

Не поеду в гости к ним.

Сам я моюсь очень часто

До свиданья! Ваш Тувим.

-Знаете ли вы, какой указ издал французский король для своих подданных, которые служили при его дворе, слушайте: Повелеваю мыть руки каждый день, а лицо – почти так же часто, держать в чистоте волосы, глаза, волосы и даже ноги, особенно летом.

-Древние римляне, а особенно римлянки, полоскали рот отваром трав на меду и луковым отваром. Из жжёного оленьего рога приготовляли зубной порошок и чистили им зубы, пользуясь деревянной палочкой. Дёсны после чистки зубов смазывали специальными мазями.

-У народов Азии в древности тоже было приспособление для чистки зубов, похожее на современную зубную щётку. Называлось оно зубным веником.

3.Станция «Спортивная»

Физкультминутка:

-К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись.

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились.

Делать так руками нужно:

Вместе – раз, это брасс,

Одной, другой – это кроль.

Все, как один, плывём как дельфин.

Вышли на берег крутой

Но не отправимся домой.

-Только ли одной зарядкой надо заниматься, чтобы быть здоровыми?

-Конечно, надо ещё заниматься каким - то видом спорта. Каким спортом вы занимаетесь? Каким видом спорта увлекается ваша семья?

4. Станция «Солнечная»

-Как вы думаете, ребята, что мы будем делать на этой станции?

-Конечно, загорать! Какой полезный для нашего здоровья витамин мы получаем от солнышка?

-Правильно, витамин D. Какую пользу он приносит нашему организму? Прочитайте пословицу: (дети читают написанную на доске пословицу)

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

-Почему солнце, воздух и воду называют друзьями?

5. Станция «Режимная»

-Как вы думаете, ребята, с чем связана эта станция?

-Правильно, с соблюдением режима дня. А для чего необходимо соблюдать режим дня?

Коллективно составляются общие моменты режима дня:

7.00	Подъём, зарядка, умывание
7.30	Завтрак
8.00	Уход в школу
8.30	Занятия в школе
13.00	Обед
13.30-15.00	ГПД, уход домой
15.30	Прогулка, секции
18.00	Ужин
18.30	Занятия по интересам: чтение книг, игры
20.30	Подготовка ко сну
21.00	Ночной сон

IV. Подведение итогов.

-Итак, дети, подведём итоги. Перечислите, от чего же зависит наше здоровье?

- Что узнали полезного для себя?