Оптимизация объема и интенсивности нагрузки в процессе физического воспитания в общеобразовательной школе (стр. 2 )

В программу 2006/07 учебного года «Истори­ческое наследие» включены знаменательные события, исторические факты, биографии выдающихся лично­стей в области литературы и искусства, науки и техни­ки, а также сведения о морских походах и сражениях, об истории развития Вооруженных Сил, родов войск и вооружений Российской и Советской армий.

Конкурс «Знаю и умею» (6+1), проводимый во время мероприятий «Спортивная юность» с болельщиками команд. Ведущий за­дает вопрос по спортивной тематике, а школьник, который первым правильно ответил на поставлен­ный вопрос, по заданию ведущего выполняет физи­ческое упражнение (теоретические вопросы и кон­курсные упражнения подбираются с учетом возраста участников и школьной программы). Участник, правильно выполнивший упражнение, получает именное свидетельство и сувенир. Эксклюзивные свидетельства разрабатываются и издаются Научно-методическим центром инновационных физкультур­но-оздоровительных технологий МГАФК «Маяк». Сви­детельства раскрывают образ выдающихся представителей разных направлений деятельности, их зас­луг перед Отечеством, жизненное кредо, напутствие для юных соотечественников. Всего за прошедший период было издано 46 свидетельств, освещающих жизненный путь выдающихся военных деятелей, пи­сателей, поэтов, ученых, представителей спортивной мировой элиты общим тиражом более 1100 экзем­пляров. Их обладателями стали 965 учащихся, а с содержанием ознакомилось абсолютное большин­ство учащихся 5-11-х классов. Для школьников, со­бравших в течение учебного года коллекцию таких свидетельств (не менее 6), были учреждены специ­альные дипломы и призы.

Для учащихся 10-11-х классов в рамках допри­зывной подготовки проводятся соревнования по пре­одолению военизированной полосы препятствий и стрельбе из малокалиберной винтовки.

Ежегодно, накануне празднования очередной годовщины Победы советского народа в ВОВ, в пос. Малаховка проводится легкоатлетическая эстафета, участниками которой являются команды учащихся общеобразовательных школ и студентов всех специ­ализаций МГАФК. На финише участники возлагают цветы к памятнику павшим воинам, награждают по­бедителей ветераны ВОВ.

Для демонстрации школьникам пагубных по­следствий табакокурения и употребления спиртных напитков, а также возможностей физической культу­ры и спорта в укреплении здоровья и повышении фи­зических возможностей человека разработана и чи­тается мультимедийная лекция «Спорт - альтернати­ва вредным привычкам».

Ежегодная комплексная программа завершает­ся проводимым в конце учебного года праздником «Спорт для всех», в котором каждый из школьников может испытать себя более чем в 40 мини-соревно­ваниях, играх и конкурсах, получить свидетельства об одержанных победах и сладкие призы. Здесь же ру­ководители пос. Малаховка и МГАФК объявляют об­щекомандные результаты школ по всей программе и награждают победителей. На празднике лучшие спортсмены академии и юные воспитанники Детско-юношеского спортивного центра, в котором трени­руются более 400 школьников пос. Малаховка, де­монстрируют свое спортивное мастерство.

После завершения праздника проводится «круг­лый стол», на котором организаторы обсуждают ито­ги выполнения программы и намечают основные за­дачи на предстоящий учебный год. Так, в Программу 2006/07 учебного года были внесены дополнитель­ные мероприятия для учащихся 1-2-х классов под общим названием «В мире сказок» и 3-4-х классов - «Народная мудрость в баснях ».

Объективные данные свидетельствуют, что в пос­ледние годы среди школьников пос. Малаховка зна­чительно сократились правонарушения, заметно по­высился их интерес к учебным занятиям по физичес­кой культуре и спорту, участию в мероприятиях по программе «Спорт - альтернатива вредным привыч­кам», к героическому прошлому нашего народа в борьбе за независимость и приумножению славы на­шей Родины, исторической роли ее лучших предста­вителей, дела и жизнь которых действительно достой­ны подражания нашей молодежи, формирования у нее гражданской ответственности за свою судьбу и судьбу Отечества.

Полученные экспериментальные данные под­твердили эффективность предложенной программы физического и духовного воспитания школьников. На основе педагогических наблюдений, тестирования школьников, анкетирования учителей и родителей уча­щихся можно сделать вывод, что Комплексная про­грамма физического и духовного воспитания школь­ников «Спорт - альтернатива вредным привычкам» как воспитательный метод помогает развитию субъек­тивного мира молодого человека, позволяет повы­сить его собственную активность, способствует фор­мированию ценностных ориентации, самостоятель­ности в решении сложных нравственных и социальных проблем, а также физической подготовленности, по­вышает стремление к здоровому образу жизни. Ком­плексная программа, как целенаправленно органи­зуемая деятельность, позволяет формировать основ­ные психологические качества, лежащие в основе раз­витой личности: активность, стремление к самореа­лизации, сознательное принятие идеалов общества и превращение их в личные ценности, убеждения, по­требности. Развитие потребностно-мотивационной сферы определяет характер формирования конкрет­ных черт и качеств личности: ответственности и чув­ства внутренней свободы, собственного достоин­ства, самоуважения и уважения к другим, честности и совестливости, патриотичности, готовности к соци­ально необходимому труду, наличию твердых идеалов, инициативности и дисциплинированности, желания и умения понимать других и требовательности к себе, способности размышлять, т. е. тех личностных качеств молодежи, которые претерпели деформацию в слож­ных условиях реформирования государственного устройства, расчленения общества.

Комплексная программа физического и духов­ного развития школьников «Спорт - альтернатива вредным привычкам» была рассмотрена Комитетом по физической культуре и спорту Государственной Думы и рекомендована для внедрения в субъектах Российской Федерации, отмечена ее высокая эффек­тивность, теоретическая и практическая значимость. Указанная Программа удостоена Гран-при VIII Фес­тиваля вузов физической культуры РФ в номинации «Спорт для всех».

3.  Индивидуальный подход как один из важнейших принципов базового курса физического воспитания в общеобразовательной школе

Вследствие новых тенденций в образовании в области разви­тия базовой физической культуры поставлены задачи, решение ко­торых зависит от разработки и обоснования инновационных тех­нологий, механизмов их внедрения в практику образовательных шкод, Модернизация школьного образования предполагает реали­зацию принципа вариативности программ по физической культу­ре, использование в физическом воспитании научно-технологичес­ких достижений спортивной культуры в рамках общеобразователь­ной школы, что дает возможность выявить неиспользованные ре­зервы для укрепления здоровья, гармоничного развития, повыше­ния умственной и физической активности подрастающего поколе­ния.

Профессором и его учениками неоднократ­но приводились данные о несовершенстве классно-урочной фор­мы проведения занятий по физической культуре. Классно-уроч­ная форма, базирующаяся на стандартно-нормативном подходе, когда з качестве модельных характеристик для определенной груп­пы учащихся используются стандартные популяционные норма­тивы, создает видимый эффект хорошей организации, но не вы­держивает проверки временем из-за полного несоответствия его духу. Современные представления биологии, теоретической меди­цины и психологии сводятся к тому, что для оптимизации состоя­ния человека необходим индивидуализированный подход. Анало­гичные выводы делают многие специалисты, занимающиеся про­блемами физической культуры. В соответствии со сказанным индивидуализация процесса физического воспитания в школе — один из важнейших компонентов модернизации школь­ной физической культуры. Причем в этом случае принципиально признание приоритета индивидуализированных тренировочных воздействий [3-5].

Методологическая установка на создание условий, необходи­мых для достижения этой цели, может быть дана в формулировках основных направлений и функций модернизированной инфраструк­туры физической культуры в общеобразовательной школе. Следу­ет сформировать инфраструктуру физического воспитания в шко­ле, обеспечивающую приоритет индивидуализированных трениро­вочных воздействий. Направления поиска резервов совершенствования школьного физкультурного образования многоплановыми охватывают различные формы организации и методики. Можно выделить пять основных подходов.

Первый ориентирует главным образом на освоение знаний в сфере физической культуры и спорта, а также двигательных уме­ний и навыков. Отстаивается доминирующая роль общеобразова­тельной направленности урока. Одна из основных задач физичес­кого воспитания в школе — формирование у учащихся потребнос­ти в личном физическом совершенствовании. Достигнуть такого результата можно только при решении ряда промежуточных задач: воспитания у школьников устойчивого интереса к занятиям физи­ческими упражнениями, формирования навыков и умений самосто­ятельных занятий, овладения методами самоконтроля при занятиях физическими упражнениями.

Второй — тренировочный урок физической культуры - выполняет биологическую функцию, выступает в качестве фактора физического раз­вития и оптимизации умственной работоспособ­ности учащегося, акцент делается на значимости тренировочного эффекта. Решить эту задачу в об­щеобразовательных учреждениях учителя пыта­ются путем решения частных вопросов методики преподавания.

Личный опыт и анализ научно-методической литературы дают основание утверждать что в рамках первого и второго подходов реали­зовать приоритет тренировки и индивидуализированных тренировочных воздействий не представ­ляется возможным. Классно-урочная форма про­ведения занятий не позволяет достигнуть требуе­мого результата по ряду причин.

Во-первых, реальные временные возможно­сти школьного урока физической культуры пре­дельно ограниченны для развертывания адаптаци­онных процессов, обеспечивающих должную фи­зическую подготовку и приобретение техническо­го мастерства, а как следствие этого — не пред­ставляется возможным воспитать у детей потреб­ности в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и реализовать образовательную направленность урока.

Во-вторых, нерешенность проблемы сочета­ния массовости образования в подавляющем боль­шинстве учебных заведений разного типа, базиру­ющегося на школьном классе как основной фор­ме организации учебного процесса, и необходимо­сти индивидуализации процесса обучения. Жестко программированные системы физического воспитания, основанные на стандартно-норматив­ном подходе, создают видимый эффект хорошей организации, но не выдерживают проверки вре­менем из-за полного несоответствия его требова­ниям.

Третий подход — спортивно ориентирован­ный — основан на рациональном сочетании классно-урочной и секционных форм занятий опреде­ленными видами спорта. Очевидно, что сочетание обучения двигательным действиям с развитием физических качеств повысит эффективность уро­ка физической культуры.

Однако следует отметить недостаточное ко­личество детских спортивных школ и их сконцен­трированность преимущественно в городах. У по­давляющего большинства школьников, даже у тех немногих, кто ощущает потребность в физической активности, мало шансов проявить себя и полу­чить возможность заниматься в детской спортив­ней школе, поскольку эти учреждения в основном заинтересованы в поиске спортивных талантов, причем только в тех видах спорта, которые культивируются в ее отделениях. Следует также учитывать имеющиеся в литературе сведения о том, что от 70 до 95 % учеников могут иметь отклоне­ния в состоянии здоровья и занятия по програм­мам обучения детских спортивных школ, сориен­тированных на достижение занимающимися вы­соких спортивных результатов, для части этой ка­тегории учащихся, несомненно, сопряжены с из­вестным риском для их здоровья.

Четвертый — комплексный — подход к по­строению процесса физического воспитания уча­щихся обеспечивает интеграцию всех форм фи­зического воспитания. Урок физической культу­ры увязан с предусмотренными программой вне­урочными формами занятий физическими упраж­нениями. Их характерной особенностью являет­ся добровольность. Даже при условии функцио­нирования комплексной программы по физичес­кому воспитанию большинство из форм необяза­тельны для посещения школьниками. Результатив­ность этой формы работы зависит не только от учителя физической культуры: она обеспечивает­ся совместными усилиями директора школы, его заместителей, физкультурного актива учащихся старших классов, шефствующих организаций, родителей.

Пятый — отказ, от традиционной классно-урочной системы и проведение занятий в учебно-тренировочные группах на основе конверсии эле­ментов спортивной культуры учебно-тренировочного процесса в интересах их использования в учебном процессе обычной средней школы.

В данном случае в одной параллели классов организация трехразовых занятий в неделю бази­ровалась не на школьном классе, а на учебно-тре­нировочных группах, сформированных на базе этой параллели классов с учетом особен­ностей развития двигательных качеств.

В рамках четвертого и пятого подходов разработана методика индивидуализированных тренировочных воздействий в соответствии с тре­бованиями индивидуально-групповой организа­ции учебного процесса и с учетом развития двига­тельных качеств школьников, основанную на ис­пользовании современных данных теории и мето­дики физического воспитания.

В реальной практике индивидуализация всегда относительна по следующим причинам: 1) обычно учитываются индивидуальные особенности не от­дельного ученика, а группы учащихся, обладающих сходными качествами; 2) принимаются во внима­ние. лишь те особенности и их компоненты, кото­рые важны с точки зрения обучения и тренировки, участия в соревнованиях; 3) иногда некоторые свойства или состояния учитываются лишь в том случае, если это важно для данного ученика (напри­мер, перенесенная болезнь или травма); 4) индиви­дуализация реализуется не во всем объеме учебно-воспитательной деятельности, а эпизодически, и интегрирована с неиндивидуализирозанной рабо­той. Таким образом, индивидуализация вовсе не предполагает обязательного учета особенностей каждого ученика; чаще всего она ограничивается контролем группы учащихся, сходных по какому-либо комплексу качеств. Последнее отвечает тре­бованиям индивидуально-групповой организации учебно-тренировочного процесса.

Первостепенным вопросом в решении про­блемы индивидуализации процесса физического воспитания в образовательной школе является вопрос выявления объективных критериев, на ко­торых должна базироваться эта индивидуализа­ция. Совершенно очевидно, что в качестве таких критериев должны быть выбраны один или не­сколько наиболее информативных показателей, связанных с глобальными характеристиками че­ловеческого организма. Управлять большим чис­лом индивидуальных особенностей школьника учитель не в состоянии.

Результаты собственных исследований свиде­тельствуют, что в качестве фундаментальных кри­териев индивидуализации процесса физического воспитания можно использовать особенности раз­вития двигательных качеств учащихся, когда на­правленность тренировочных воздействий опре­делялась степенью выраженности выносливости и скоростно-силовых качеств.

Нами выполнен сравнительный анализ пара­метров физической подготовленности 11-12-лет­них школьников, занимающихся в учебно-трени­ровочных группах и на базе школьного класса — классно-урочная форма проведения занятий пос­ле годичного педагогического эксперимента. За­нятия проводились три раза в неделю, учебно-тре­нировочные группы формировали с учетом осо­бенностей развития двигательных качеств. Учащиеся, занимающиеся в учебно-тренировочных группах, по сравнению со школьниками, занимающимися по классно-урочной форме, при одинаковых временных затратах показали более высокие результаты во всех тестов. В беге на 60 и 1000 м улучшения были статистически значимы­ми (р<0,05). Эффективность данного подхода обусловлена рядом факторов.

Во-первых, формирование учебно-трениро­вочных групп с учетом вышеописанных условий позволило индивидуализировать процесс физи­ческого воспитания, обеспечить конверсионные проникновения элементов спортивной культуры в школьную физическую культуру и создать условия для интенсификации физической подготов­ленности учащихся.

Во-вторых, в нашем случае педагогические воздействия не направлены на изменение органи­зации нейродинамических процессов человека. Это — достаточно консервативные механизмы, причем их значительное изменение может приве­сти к неблагоприятным последствиям. Высокая степень генетической детерминированности скоростно-силовых проявлений, выносливости и зависимость этих качеств от свойств центральной нервной системы не вызывает сомнений. Один из основоположников спортивной физиоло­гии — , опираясь на фундамен­тальные труды , , и , эксперимен­тально исследовал, индивидуальные особенности проявления высшей нервной деятельности в спорте. [32] указывал, что дви­гательная деятельность человека — внешнее проявление процессов, протекающих в центральной нервной системе, а особенности функционирования двигательного аппарата каждого спортсмена зависят от типа нервной системы, что имеет немаловажное значение в выполнении различных движений, требующих либо большой выносливости, либо значительной быстроты. Поэтому если педагогические воздействия направлены на доминирующие у учеников двигательные качества, то в этом случае индивидуализация педагогических воздействий соответствует организации нейродинами­ческих процессов школьников и будет способствовать эффективному формированию физических и духовных кондиций личности.

В-третьих акцентируя педагогические воз­действия на доминирующие двигательные каче­ства, педагог адресно влияет на специфически наи­более развитые физиологические функции, что позволяет задать высокий уровень тренировочной нагрузки, механизм физиологической адаптации в этом случае - глобальный специфический, спо­собствующий положительному переносу в разви­тии двигательных качеств.

В-четвертых, оптимальное развитие двига­тельных качеств как первоочередная задача школьной физической культуры в совокупности с профессиональным умением учителя быстро и точно определять уровень их развития позволяет эффективно выбирать варианты индивидуализа­ции.

4. Третий урок физической культурыв общеобразовательной школе

В последние годы отмечается ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности учащихся общеобразовательной школы. Эти процессы год от года прогрессируют, что усугубля­ется чрезмерной учебной нагрузкой, предлагаемой школьникам на об­щеобразовательных уроках. Хронический дефицит двигательной ак­тивности подростков, сложная экологическая обстановка тормозят их нормальное физическое развитие, угрожают здоровью [33]. За время обучения в школе число здоровых учащихся сокращается в 5 раз. За последние годы более чем в 2 раза увеличилось число хронически боль­ных детей и количество детей «группы риска» [28, 52].

Как показали проведенные исследования, наиболее типичны для старшеклассников нарушения опорно-двигательного аппарата (осанки и стоп, различные формы сколиоза), органов зрения, а так­же негармоничное физическое развитие (рис. 1).

В условиях чрезмерной учебной нагрузки и выраженного хро­нического утомления интенсификация использования средств фи­зического воспитания, как правило, не оказывает существенного оздоровительного эффекта.

Один из путей выхода из кризисной ситуации — разработка инновационных подходов к физкультурному воспитанию [9] и ис­пользование комплекса оздоровительных мероприятий [60], что мож­но успешно реализовать в режиме третьего (оздоровительного) уро­ка физической культуры в неделю. Такой подход позволит эффек­тивно и более индивидуализированно проводить оздоровительную работу с учащимися школьного возраста [34],

Введение третьего урока физической культуры в систему фи­зического воспитания учащихся средней (полной) общеобразова­тельной школы позволит:

-  снизить негативные последствия учебной нагрузки;

-  укрепить здоровье учащихся;

-  увеличить уровень двигательной активности;

-  обучить школьников основам знаний по методике самосто­ятельных занятий оздоровительными физическими упражнени­ями;

-  повысить уровень сформированности качеств личности школьников, что будет способствовать ус­пешности их адаптации в обществе.

Формирование содержания третьего урока пу­тем механического расширения материала существу­ющих программ по физическому воспитанию, пере­насыщенных элементами разных видов спорта, не позволяет эффективно осуществлять оздоровитель­ную работу, поскольку дополнительная физическая нагрузка на фоне интенсивной учебной деятельнос­ти может усугубить негативные тенденции. В этой связи было разработано содержание третьего урока физической культуры (оздоровительной направлен­ности) для учащихся старшего школьного возраста.

В исследовании использовали анкетирование учащихся для оценки уровня сформированности культурологических стремлений (КС): нравствен­ных, психорегулятивных, телесно-регулятивных, эстетических, познавательных; социально зна­чимых качеств личности (СЗКЛ): уважение к ок­ружающим, желание приносить пользу, трудолю­бие, творчество, целеустремленность; тревож­ности, а также основных мотивов занятий фи­зической культурой (укрепление здоровья, обще­ние, смелость, подготовка к профессиональной деятельности, удовлетворение тренировкой, само­утверждение и самореализация).

Дополнительно исследовали уровень сформи­рованности культуры движений по каждому уп­ражнению в соответствии с имеющимися реко­мендациями [7] (по пятибалльной системе), после чего высчитывали средний балл для каждого ис­пытуемого. Знания по физической культуре оце­нивали (по пятибалльной шкале) в соответствии с правильностью ответов, полнотой и умением при­менять их на практике.

Уровень развития основных двигательных ка­честв оценивали также по пятибалльной системе в соответствии с нормативами, приведенными в комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразовательной школы [43].

Была составлена педагогическая характери­стика учащихся, в которой по пятибалльной сис­теме оценивались: интерес к учебной деятельнос­ти, работоспособность, агрессивность, эмоцио­нальная устойчивость, уровень концентрации вни­мания, усидчивость.

Педагогический эксперимент был проведен в течение одного учебного года. В исследовании участвовали 78 учащихся 10-х классов. Конт­рольную группу (КГ) составили 38 человек; экспе­риментальную (ЭГ) — 40. Уроки физической куль­туры в КГ проводились в соответствии с комплек­сной программой физического воспитания [3], а в ЭГ — в соответствии с разработанным содержанием третьего урока физи­ческой культуры в неделю.

При определении содержания эксперимен­тальной программы по физической культуре уча­щихся 10-х классов использовали критерии доступ­ности, эффективности, всесторонности, соответ­ствия эстетическим требованиям, удовлетворения ведущих (наиболее сформированных) мотивов за­нятий физической культурой у старшеклассников.

Содержание третьего урока физической культуры, а также время выполнения каждого раз­дела на одном уроке приведены в таблице:

В содержание третьего урока физической культуры входят следующие упражнения.

1. Упражнения на внимание. Для формиро­вания навыков концентрации внимания отобраны упражнения на гимнастическом бревне (ходьба с различной амплитудой движений, ускорениями; ходьба с махами ногами и поворотами на носках; стойка на носках, толчком двумя прыжок вперед; равновесие на одной ноге; упор присев; соскоки); жонглирование руками и ногами волейбольными и теннисными мячами; многократные передачи и ловля баскетбольного мяча различными способа­ми в парах; передачи и ловля волейбольного, тен­нисного мяча: от пола (с отскока), катящегося (стоя на месте и в движении), высоко летящего, с шагом; броски баскетбольного мяча в корзину разными способами; метание малых мячей в цель с места и в движении.

2. Упражнения для профилактики наруше­ний осанки. Используются статические позы из системы Хатха-йоги, которые служат надежным средством профилактики искривлений позвоноч­ного столба: «Лук», «Дерево на одной ноге», «Кресло», «Ласточка», «Наклон вперед сидя», «Кобра», «Треугольник», которые формируют навык правильной осанки, развивают мышцы рук, ног, плечевого пояса и спины, улучшают чувство равновесия, расширяют грудную клетку.

3. Физическая подготовка. Включает упраж­нения в беге (в том числе с отягощением); пере­движения в висе; переноску набивных мячей; под­вижные игры с силовой направленностью; упраж­нения на перекладине, прыжки в длину, высоту и «глубину»; упражнения со скакалкой; челночный бег 5 х 6 м; лазанье по канату; отжимания от пола.

4. Дыхательная гимнастика. Направлена на тренировку диафрагмы, мышц живота и грудной клетки, а также формирование элементарных на­выков рациональных дыхательных движений. В качестве средства их формирования использует­ся дыхательная гимнастика .

5. Спортивные игры: волейбол, футбол, бас­кетбол. Проводятся по Комплексной программе физического воспитания учащихся общеобразо­вательной школы.

6. Упражнения для профилактики простуды выделены в три блока. Блок 1 — упражнения д\я укрепления мышц шеи, что является надежным средством профилактики тонзиллита и фаринги­та. Блок 2 — статические «Асаны» системы Хат­ха-йоги: удержание поз в наклонах вперед, назад, в стороны из основной стойки, сгибание и разги­бание туловища в положении лежа. Блок 3 — ды­хательные упражнения: глубокое ритмичное ды­хание, дыхание с резкими выдохами, поперемен­ное дыхание через левую и правую ноздрю.

7. В системе психорегуляции использованы упражнения из разных систем физического вос­питания и оздоровления, используемые для фор­мирования устойчивости к нежелательным эмоци­ональным реакциям — страху, волнению, обидам, тревогам. Все упражнения классифицированы в три блока. Блок дыхательных упражнений — ды­хание в быстром темпе, ритмичное дыхание, уг­лубленное дыхание. Блок статических поз систе­мы Хатха-йоги и стойки системы Цигун. Блок дина­мических упражнений — «Спонтанный танец» (танцевальные движения под музыку); комплекс из системы Хатха-йоги (серия динамических уп­ражнений «Приветствие Солнцу», состоящая из 12 положений, выполняемых последовательно).

8. Знания сообщаются учащимся по ходу выпол­нения упражнений. Отобраны темы, которые спо­собствуют созданию у школьников навыков само­стоятельных занятий физической культурой: мето­дика проведения оздоровительного занятия, разви­тие двигательных качеств, приемы психорегуляции и формирования внимания, основы дыхательной гимнастики, профилактика простуды и нарушений осанки, гигиена оздоровительных занятий.

Эффективность разработанного содержания третьего урока для учащихся 10-го класса оцени­валась в ходе исходного и итогового тестирований. Исходное тестирование не выявило статистичес­ки достоверных различий между исследованными показателями контрольной (КГ) и эксперимен­тальной (ЭГ) групп. После проведения педагоги­ческого эксперимента в течение учебного года получены следующие данные. У юношей ЭГ по всем исследованным показателям зарегистриро­ваны достоверно более высокие уровни по срав­нению с юношами КГ (рис. 2).

Итоговое тестирование в группах девушек показало картину, практически аналогичную та­ковой групп юношей (рис. 3). Отмечено достовер­ное превышение исследованных показателей в ЭГ, за исключением уровня двигательной подготовленности где различий между группами не выяв­лено.

Уровни сформированности мотивов занятий физической культурой в КГ и ЭГ юношей статис­тически достоверно выше у представителей ЭГ, за исключением мотива общения (рис. 4).

Уровни сформированности исследованных мотивов к занятиям физической культурой деву­шек обеих групп статистически достоверно выше у представительниц ЭГ, за исключением мотивов общения и смелости, где различий не выявлено (рис. 5).

Тревожность в объединенной (КГ и ЭГ) груп­пе юношей и девушек показала следующую кар­тину (рис. 6).

Выявлено, что количество старшеклассников, имеющих высокий уровень тревожности, досто­верно меньше в ЭГ юношей и девушек. Количество испытуемых в ЭГ с низким уровнем тревожности достоверно больше по сравнению с КГ. Количество старшеклассников со средним уровнем тревожно­сти практически одинаково в обеих группах.

Педагогическая характеристика учащихся (данные юношей и девушек объединены) КГ и ЭГ после проведения эксперимента представлена на рис. 7.

Выявлено, что все исследованные показатели педагогической характеристики достоверно луч­ше у представителей ЭГ по сравнению с показа­телями их сверстников из КГ.

Таким образом, можно заключить, что разра­ботанная программа третьего (оздоровительного) урока физической культуры способствует повы­шению у школьников старших классов культуро­логических стремлений и социально значимых качеств личности, а также культуры движений, двигательной подготовленности и уровня знаний по физической культуре. При этом уровень теку­щей тревожности имеет тенденцию к снижению. Наиболее эффективно формируются телесно-ре­гулятивные, эстетические и познавательные куль­турологические стремления; социально значимые качества личности: желание приносить пользу; трудолюбие; целеустремленность, а также моти­вы занятий физической культурой: чувство удов­летворения физкультурной деятельностью; чув­ства самореализации и самоутверждения. Педаго­гическая характеристика в ЭГ была лучше, чем в КГ юношей и девушек.

5. Программно-методическое обеспечение учебного процесса по физической культуре учащихся 1-11-х классов в условиях модернизации образования

В концепции модернизации образования [23] для достижения но­вого, современного качества общего образования среди первоочеред­ных мероприятий отмечается необходимость оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся и создания в обра­зовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здо­ровья обучающихся, в том числе за счет использования эффективных методов обучения, повышения объема и качества занятий физичес­кой культурой. Отмечается также необходимость дифференциации и индивидуализации образования при обеспечении государственных об­разовательных стандартов на основе многообразия образовательных учреждений к вариативности образовательных программ.

В связи с этим особое внимание в настоящее время удаляется про­граммному обеспечению физического воспитания в общеобразователь­ных школах, ее вариативному компоненту, учитывающему индивиду­альные потребности и интересы детей, региональные особенности сре­ды обитания. Как отмечает [61], правильно разработанная учебная программа по физической культуре становится системообразующим фактором и перерастает в педагогическую систему. Программно-методическое обеспечение учебно­го процесса по физической культуре учащихся 1-11-х классов разрабо­тано для реализации инновационной технологии организации физического воспитания школьников, в основу которой положены спортивно ориентированная, личностно ориентированная и потребностно-мотивационная концепции. Технология предполагает для выделенных возрастных групп учащихся (1-4, 5-7, 8-9, 10-11-х классов) поэтапное уменьшение базового компонента и увеличение вариатив­ного материала спортивно-оздоровительной направленности с учетом потребностно-мотивационной сферы учащихся, поэтапное сокращение урочных и увеличение внеурочно-групповых форм проведения уроков физкультуры в школе по интересам учащихся [43].

Предложенная структурная модель позволяет выстроить еди­ную систему общего среднего физкультурного образования, в свя­зи с чем разработанные программы по физической культуре для уча­щихся начальной, основной и средней школы составляют системо­образующее целое и имеют общие цель и задачи.

Цель программ — реализация потребностей школьников в дви­гательной активности и формирование мотивации к занятиям фи­зической культурой и здоровому образу жизни.

Достижение этой цели обеспечивается решением следующих задач:

1.  Укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

2.  Развитие двигательных качеств.

3.  Обучение основам физкультурной деятель­ности с общеразвивающей и спортивно-оздорови­тельной направленностью.

4.  Приобретение теоретических знаний и практических навыков повышения физических кондиций человека, поддержания здоровья сред­ствами физического воспитания.

5.  Формирование интереса к физической культуре и спорту и потребности в регулярных за­нятиях физическими упражнениями.

6.  Формирование заинтересованного отноше­ния к укреплению и сохранению здоровья соб­ственными силами.

Особенностями представленных учебных программ является то, что они:

·  соответствуют стандарту образования и Фе­деральному базисному учебному плану;

·  рассчитаны на обязательное усвоение базо­вого компонента (развивающая направленность программ) и изучение вариативного материала (спортивно-оздоровительная направленность). Базовая часть программ способствует освоению основных разделов учебной программы, вариатив­ная — поиску учащимися себя в двигательной ак­тивности;

·  направлены на реализацию принципа вари­ативности в выборе вида занятий учащимися (раз­личные виды спорта, физкультурная или оздоро­вительная активность) в зависимости от их потреб­ностей и возможностей, специализации и компе­тенции учителей физкультуры; региональных, на­циональных и других особенностей среды прожи­вания;

·  направлены на реализацию личностно ори­ентированного подхода к физическому воспита­нию школьников, что достигается построением учебного процесса поэтапным (1-4, 5-7, 8-9, 10-11-х классов) увеличением часов на вариативную часть программ с сохранением спортивно-оздоро­вительной направленности;

·  отражают логичность в изучении учебного материала, совершенствовании технико-тактичес­кой подготовки в избранном виде спорта или оз­доровительной активности.

В программах приведены примерное распре­деление программного материала и объем учеб­ных часов по годам обучения. При этом в каждом учебном заведении на тот или иной раздел базо­вой части программы может быть увеличено или уменьшено количество часов, а также каждая об­щеобразовательная школа может составлять свою вариативную часть программы в зависимо­сти от материально-технической базы школы, спе­циализации учителей физкультуры, потребностей учащихся в физической активности, уровня их дви­гательной и специальной подготовленности.

Содержание программного материала рассчи­тано на 102 ч в год (3 ч в неделю). В тех школах, где уроки физкультуры проходят два раза в неделю (68 ч в год), также возможно использование дан­ных программ с выделением базовой и вариатив­ной частей (для начальной школы приведено со­отношение программного материала при 3 и 2 ч физкультуры в неделю). Целесообразно их приме­нение при профильном обучении, которое пред­полагает увеличение учебного времени на занятия физической культурой, дифференциацию в содер­жании обучения в зависимости от возрастно-половых особенностей, уровня физического разви­тия и способностей учащихся.