Формирование начал здорового образа жизни у дошкольников через различные виды деятельности

Татьяна Станиславовна Шеховцова

воспитатель

МБДОУ детский сад № 000 «Тополёк»

Белгородская область, город Старый Оскол

ФОРМИРОВАНИЕ НАЧАЛ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ДОШКОЛЬНИКОВ ЧЕРЕЗ РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Здоровье – великая ценность. Вырастить ребёнка сильным, крепким, умным, здоровым – это цель всех родителей и одна из главных задач медиков и педагогов.

В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети.

Формирование у детей сознательного отношения к своему здоровью даёт им возможность поддерживать уже имеющийся интерес к собственному телу, его строению и функционированию, учит помогать себе, бережно относиться к своему организму и здоровью. А если ребёнок заботится о своём здоровье, то он будет проявлять сочувствие, сопереживание, желание помочь окружающим и людям с ограниченными возможностями.

Сейчас важно воспитать в ребёнке оптимистическое само - и мироощущение, что обеспечит более лёгкое, безболезненное вхождение в социум. Внимание, координация движений, мышление, воображение, зрительная и двигательная память, наблюдательность, речь – все они напрямую связаны с формированием ЗОЖ. Сохранение и укрепление здоровья в дальнейшем скажется на жизни ребенка в целом.

В основу моей работы с дошкольниками легли основные условия формирования основ здорового образа жизни:

1.  Создание вокруг ребёнка учебно-воспитательной среды, наполненной терминами, символами, атрибутами, традициями культуры ЗОЖ;

2.  Создание положительного эмоционального фона на занятиях оздоровительно-педагогической направленности;

3.  Наличие моделей поведения людей, придерживающихся ЗОЖ, в ближайшем окружении ребёнка;

4.  Активная позиция ребёнка в освоении знаний, умений и навыков валеологического характера;

5.  Учёт индивидуальных особенностей ребёнка при организации занятий.

При этом в современной ситуации не следует забывать, что ребёнка нужно ставить в позицию субъекта, творца собственной жизни, хранителя своего здоровья. Поэтому основным направлением работы является работа с детьми при условии эффективного взаимодействия с родителями.

Организуя работу с детьми по формированию начал здорового образа жизни, я использую как уже известные приёмы, так и нетрадиционные, разработанные мной самостоятельно, тоже можно сказать и об используемом мной оборудовании.

Игры и упражнения я стараюсь подобрать таким образом, чтобы они взаимодополняли друг друга и могли быть реализованы в разных видах деятельности, в зависимости от возраста детей, уровня их развития и конкретных условий. Нетрадиционное оборудование и приёмы позволили мне разнообразить деятельность детей, их двигательную активность и вызвать интерес к познанию и изучению своего организма, способов его оздоровления, занятиям физической культурой и спортом.

При разработке нетрадиционных приёмов я использую пособия из бросового и природного материала, которые имеют свои преимущества: многофункциональны, экономичны, доступны и развивают творческий потенциал и фантазию детей.

Все сведения о здоровом образе жизни, о гигиене прививаю детям в повседневной жизни в процессе разнообразных видов деятельности и отдыха, т. е. в каждом компоненте режима стараюсь найти благоприятный момент.

Вокруг детей в своей группе стараюсь создать такую образовательно-воспитательную среду, которая была бы насыщена атрибутами, символикой, знаниями, ритуалами и обычаями валеологического характера. Ведь всё это приводит к потребности вести ЗОЖ, к сознательной охране своего здоровья и здоровья окружающих людей.

При создании физкультурно-игровой среды учи­тываю возрастные и индивидуальные особенно­сти детей, а также их интересы. Физкультурный уголок посте­пенно дополняю разными пособиями: мячами, обручами, шнуром, лентами, султанчиками и т. д., и не только из магазина, но и сделанных своими руками и руками родителей из бросового материала: разнообразные коврики, набивные мячи, цветные гантели, массажёры, тренажёры для обучения детей правильному дыханию и т. д. В дверном проёме укрепила тренажёр "Попади в кольцо", на полу ярким скотчем сделала разметку для игры в "Классики".

Для повышения заинтересованности детей в улучшении результатов в разных видах деятельности, я оформила "Доску чемпионов" с фотографиями воспитанников. В группе собрала библиотеку книг о спорте, различные журналы, открытки, кроссворды, а для того, чтобы ребёнок мог отдохнуть, посмотреть фотографии, да и просто полежать – в группе создан уголок уединения. Ведь психическое здоровье не менее важно, чем физическое.

Организованную образовательную деятельность здоровье-сберегающего характера я ставлю на одно из первых мест, и провожу уже в младших группах. Здесь дети знакомятся со своим организмом, со способами ухода за ним, с элементарными понятиями о сохранении здоровья: микробах, витаминах, о способах оздоровления, различных видах закаливания; о том, для чего нужно делать прививки, о здоровой и полезной пище. Но дети не должны чувствовать, что им специально дают знания, знания должны «приходить» к ним как бы, между прочим. Поэтому приглашаю детей в путешествие, а группу превращаю в сказочный лес или в чудесную мастерскую. Организованная образовательная деятельность, в основе которой положена игровая технология, приучает детей к серьёзному труду.

С целью ознакомления и закрепления правил личной гигиены, безопасности жизнедеятельности провожу занятия на тему: «Научим Хрюшку умываться», где дети закрепляли последовательность мытья рук: «Мойдодыр в гостях у детей» - закрепляла знания о назначении предметов туалета, воспитывала желание быть чистым и аккуратным; « Таблетки растут на грядке» - познакомила с понятием витамины, закрепила знания об овощах, «Осторожно лекарства» - занятие-предупреждение детям об осторожном обращении с лекарствами, о соблюдении правил пользования ими,  «Путешествия по телу человека» - дала элементарные представления о теле человека, некоторых его частях.

Одним из факторов, способствующих уменьшению напряжённости детей, является музыка и особенно во время релаксации. Она повышает эмоциональный тонус, способствует развитию внимания, чувства ритма, а так же средство снятия возбуждения и усталости. Дошкольники выполняют расслабляющие упражнения, не просто подражая ведущему, а перевоплощаясь, входя в заданный образ. Опыт показывает, что в результате применения релаксации, у многих детей налаживается сон, они становятся более уравновешенными и спокойными.

Физкультминутки, а особенно с использованием музыкального сопровождения, так же позволяют активно отдохнуть после умственной нагрузки в момент появления признаков утомления детей.

Помимо игровых методов работы с детьми, использую поисково-экспериментальные, продуктивные, проблемные методы работы, различные наблюдения, а также практические способы овладения навыкам.

С детьми работала над проектами: «Я и мой организм», «Витамины», «Полезная и вредная еда»,  также проводила беседы на темы: «Что такое микробы», «Откуда берутся болезни», дидактические игры: «Личные вещи», «Собери человека», «Что для чего».

На основе элементарных знаний об организме человека, я формирую обобщённые понятия, воспитываю нравственные чувства, гуманное отношение к окружающим людям. С большим интересом дети слушают об инвалидах – людях, с ограниченными возможностями. Я думаю, что не следует бояться таких разговоров, так как они помогут воспитанию у детей гуманного отношения к другим людям, сочувствия, сопереживания, желания помочь им. Беседы на эти темы заставляют дошкольников задуматься о том, как важно беречь себя, соблюдать правила безопасного поведения на улице и дома.

В летний период в детском саду занятия чаще проводятся на воздухе, в нетрадиционной форме – КВН, викторины, путешествия, походы, эксперименты, тематические недели, музыкальные и спортивные развлечения, к которым привлекаю родителей и детей.

Мои воспитанники по окончанию летнего оздоровительного периода заряжаются на новый учебный год энергией солнца, питательной силой воздуха и воды, становятся, более физически развиты и крепки.

На всех этапах работы с детьми я веду работу с родителями, ведь в первую очередь ребёнок берёт пример с них. Дети подражают тем, кого любят!

Вниманию родителей предлагаю разнообразный наглядный материал: папки-передвижки «Здоровый образ жизни в семье», «Полезные привычки» и др.; индивидуальные и групповые беседы, консультации: «Правильное питание – залог здоровья», «Совсем немного про витамины» и др.; памятки «Содержите дом в чистоте», «Закаляйтесь, играйте, отдыхайте» и т. д.; анкетирование: «Давайте познакомимся», «ЗОЖ», «Выходной день Вашего ребёнка» и др., викторины: «О полезном знаем всё», «Любишь ли ты свой дом», ввожу домашнее задание, распространяю памятки и буклеты с советами и рекомендациями о здоровом образе жизни.

Семейный клуб «Здоровячёк», помогает родителям сплотиться для решения общей проблемы оздоровления детей – делятся методами оздоровления; обсуждают статьи, консультации; советуются по поводу привлечения детей в ту или иную спортивную секцию, планируют совместные с детьми походы на природу, помогают в изготовлении спортивных атрибутов, дорожек здоровья. А совместные спортивные праздники, прогулки, экскурсии, выставки рисунков на тему: «Вкусно и полезно», «Как мы отдыхали»; конкурс «Любимое блюдо моего ребёнка», «Мы отдыхаем лучше всех» приносят массу положительных эмоций, как детям, так и взрослым.

Я рада, что наши совместные усилия дают хорошие результаты. У большинства детей наметилась тенденция сознательного отношения к своему здоровью и использованию доступных средств, для его укрепления, у детей развилось слуховое восприятие, повысилась наблюдательность, внимание, память, воображение, упорядочились впечатления, расширился словарный запас, развился навык игровой деятельности.

Обучая детей, я и сама научилась на много смотреть их глазами, удивляться и радоваться. Я надеюсь, знания, полученные детьми в детском саду, позволят им правильно относиться к своему здоровью, взаимодействию  с окружающей средой и людьми, понимать, при каких условиях среда обитания безопасна для их жизни и здоровья, с малых лет жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Библиографический список:

1.  Физкультурные минутки в детском саду. Практическое пособие / . – М.: Айрис-пресс, 2009, - 112 с.

2.  Волков, -педагогическая оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении / , – Старый Оскол, , 20с.

3.  Воротилкина, -оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении: Методическое пособие / . – М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 20с.

4.  Елжова, образ жизни в дошкольном образовательном учреждении / . – Ростов н/Д: Феникс, 2011. – 215 с.

5.  Крылова, пространство дошкольного образовательного учреждения: проектирование, тренинги, занятия / . – Волгоград: Учитель, 2009. – 218с.

6.  Карепова, здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы / . – . – Волгоград: Учитель, 2011. – 143с.

7.  Картушина ёный огонёк здоровья: Программа оздоровления дошкольников / . – М.: ТЦ Сфера, 2009, 2-е изд. – 208 с.

8.  Масалова, Л.Л. Я и мир: Конспекты занятий по социально-нравственному воспитанию детей дошкольного возраста / . – СПб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2009. – 80 с.

9.  Обухова, 135 уроков здоровья, или школа докторов природы /, , . – М.: ВАКО, 2011. – 288 с.

10.  Тарасова, Т. А. Я и моё здоровье: Практическое пособие для развития и укрепления навыков здорового образа жизни у детей от 2 до 7 лет. Программа занятий, упражнения и дидактические игры / , . – М.: Школьная Пресса, 2008. – 80 с.

11.  Шорыгина о здоровье: Методическое пособие / . – М.: ТЦ Сфера, 2004, - 64 с.

12.  Я и моё тело. Программа занятий, упражнения, дидактические игры / . – М. Школьная пресса, 2009, - 96 с.