Департамент по физической культуре и спорту
администрации г. Липецка
МАОУДОД Детско-юношеская спортивная школа №3
спортивно-оздоровительного лагеря
с дневным пребыванием
ДЮСШ-3
Программу разработала:
инструктор-методист
г. Липецк
2013г.
Информационная карта программы.
1. Полное название программы: «Нептун».
2. Цель программы: повышение уровня спортивного мастерства, приобщение к здоровому образу жизни, воспитание культурно-спортивных взаимоотношений, занятость детей в летний период.
3. Тип лагеря: спортивно-оздоровительный лагерь с дневным пребыванием.
4. Ожидаемый результат: повышение физической подготовленности и спортивного мастерства,
сохранность контингента,
улучшение коммуникативной культуры.
5. Автор программы: инструктор-методист
6. Название проводящей организации: муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа №3 департамента по физической культуре и спорту администрации г. Липецка.
7. Адрес организации: 398046 г. Липецк, ул. А.Г. Стаханова д.10-а
8. Телефон:
9. Место проведения: 398013 0-а.
ФОК «Пламя» (бассейн, спортзал, площадки).
10.Количество участников: 150 учащихся, начальник лагеря, завуч, инструктор-методист, 7 тренеров-преподавателей, медработник, 2 вожатых -1 смена.
11.Сроки проведения: июнь 2013года (одна смена).
Пояснительная записка
Программа «Нептун» разработана для спортивно-оздоровительного лагеря с дневным пребыванием ДЮСШ-3, отделения плавания.
Летние каникулы – самое яркое по эмоциональной окраске время. Однотонный режим жизни ребят в учебном году обязательно должен прерываться. Лето предоставляет прекрасные возможности для организации физически и творчески развивающего отдыха детей и подростков. Наша задача: подарить детям яркие радостные воспоминания о летних днях в компании друзей.
Данная программа предназначена для реализации задач воспитания всесторонне развитой личности, для реализации физических и интеллектуальных способностей воспитанников спортивной школы. Это хорошая возможность дать детям отдохнуть, закалить свой организм, продлить занятие любимым видом спорта, повысить свое мастерство. Программа предусмотрена для воспитанниковлет (занимающихся в группах начальной подготовки и учебно-тренирочных группах ).
Цель программы: повышение уровня спортивного
мастерства,
приобщение к здоровому образу жизни,
воспитание культурно-спортивных
взаимоотношений,
занятость детей в летний период.
Задачи: создание условий для продолжения
учебно-тренировочного процесса;
активного отдыха;
укрепления здоровья;
раскрытия творческого потенциала спортсмена;
воспитания чувства коллективизма
Содержание программы:
Программа предполагает организацию и проведение учебно-тренировочного процесса в период летних каникул, согласно программе по плаванию в сочетании с проведением культурно-познавательных, спортивно-оздоровительных мероприятий.
Спортивно-оздоровительный лагерь будет располагаться на ФОК «Пламя».
В лагере необходимо организовать:
Физкультурные мероприятия: утренняя зарядка, в свободное время подвижные игры, конкурсы, викторины.
Спортивно-массовые мероприятия: соревнования по различным видам спорта на первенство лагеря, турниры, веселые старты, малые олимпийские игры.
Культурно-познавательные мероприятия: беседы, викторины, конкурсы.
Направления программы:
* спортивное – проведение тренировочных занятий, участие в соревнованиях, состязаниях, турнирах;
* оздоровительное - это укрепление здоровья посредством утренней гимнастики, комплексов упражнений, закаливания, проведения Дня здоровья, Дня туриста;
* культурно-познавательное – участие в интеллектуальных, познавательных викторинах, конкурсах;
* трудовое - приобщение детей к самообслуживанию, к чистоте, порядку, воспитание любви и уважения к труду.
.
Кадровое и методическое обеспечение.
Реализует программу коллектив ДЮСШ-3: тренеры-преподаватели по плаванию, директор и зам. директора по УВР, инструктор-методист, вожатые, медработник, учащиеся ГНП и УТГ.
Ожидаемые результаты.
* повышение физической подготовленности и спортивного
мастерства;
* сохранность контингента;
* улучшение коммуникативной культуры;
* воспитание чувства коллективизма, взаимовыручки;
* занятость детей в летний период.
Режим дня в лагере.
8 сбор детей
9 завтрак
10-00 – 13-45 учебно-тренировочные занятия,
игры на воздухе, мероприятия по плану лагеря
14- обед
14-30 уход домой
Утверждаю
Начальник с/о лагеря «Нептун»
____________
План работы
№ п/п | Дата | Мероприятия дня |
1-й день | Июнь 3 | Сбор детей.
«Веселые старты» |
2-й | Июнь 4 | Я не волшебник, я только учусь «Доктор Айболит» Учебно-тренировочные занятия. |
3-й | Июнь 5 | Учебно-тренировочные занятия. |
4-й | Июнь 6 | День туриста, полоса препятствий. Учебно-тренировочные занятия.
|
5-й | Июнь 7 | Учебно-тренировочные занятия. Конкурсы |
6-й | Июнь 10 | Викторина «Олимпийские игры» Учебно-тренировочные занятия.
|
7-й | Июнь 11 |
Учебно-тренировочные занятия. |
8-й | Июнь 13 |
Учебно-тренировочные занятия. |
9-й | Июнь 14 |
Учебно-тренировочные занятия. |
10-й | Июнь 17 |
Учебно-тренировочные занятия. |
11-й | Июнь 18 |
|
12-й | Июнь 19 |
Учебно-тренировочные занятия. |
13-й | Июнь 20 |
Учебно-тренировочные занятия.
|
14-й | Июнь 21 | Учебно-тренировочные занятия. Торжественная линейка, посвященная началу эстафета памяти |
15-й | Июнь 24 | Учебно-тренировочные занятия. День экологических занаий |
16-й | Июнь 25 | Учебно-тренировочные занятия.
|
17-й | Июнь 26 | Учебно-тренировочные занятия. День именинника |
18-й | Июнь 27 |
Подведение итогов, награждение победителей. |
С Ц Е Н А Р И Й
открытия лагерной смены
Место проведения оформлено. Под звуки музыки воспитанники школы в колонне по три человека идут вдоль площадки и выстраиваются на отведенные места по отрядно.
Все отряды имеют название, эмблему. Слово предоставляется начальнику лагеря.
Начальник лагеря приветствует всех учащихся, тренеров, вожатых.
Затем каждый отряд представляет себя (спортивный номер, демонстрация ловкости, силы). После представления отрядов начальник лагеря объявляет первую смену лагеря «Нептун» открытой.
Всех присутствующих знакомят с планом мероприятий лагеря. А затем отряды принимают участие в «Веселых стартах».
П О Л О Ж Е Н И Е О ПРОВЕДЕНИИ
соревнований «Веселые старты»
1.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:
-Привить интерес к спорту, развитию личности, находчивости, меткости, умение соотносить свои действия с действиями других, ориентирование в обстановке и быстрое принятие нужных решений.
- Поднятие тонуса жизни коллектива, сплочение мальчиков и девочек, старших и младших ребят.
11.МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ:
Соревнования проводятся в ФОК «Пламя 3июня 2013г. Начало соревнований в 10.00 ч.
111.УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ
Соревнования проводятся среди учащихся двух возрастных групп (8-10лет-4команды, 11-13лет-4команды)состав команды 16 чел.
1У. УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ И ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ: команды выполняют задания на время, победитель определяется по наименьшей сумме очков, набранных за все задания.
1. Бег в обруче.
На расстоянии двух метров от старта находится обруч, участник добегает до обруча, одевает на себя и бежит в обруче, обегая фишку, там же где взял обруч оставляет его и передает эстафету следующему.
2. Каракатица.
По сигналу участник передвигается в положении руки в упоре сзади, ногами вперед, мяч на животе до фишки, обратно бегом, мяч в руке.
3. Сбей кегли.
Кегли (5 шт.) установлены на расстоянии 3х метров от черты, нужно двумя мячами сбить как можно больше кеглей.
Конкурс капитанов: надуть шар, кто больше за 15 сек.
4. Обвести кегли.
В руке у участника ракетка (клюшка) и большой мяч, обвести две кегли, фишку и передать следующему.
5. Бег парами.
Два участника, стоя лицом к друг другу, зажав мяч грудью, перемещаются приставными шагами, обегая фишку и передают мяч следующей паре.
6. Кольцеброс.
У первого участника в руке 5 колец, он бежит до черты, в одном метре от которой стоит кольцеброс, набрасывает кольца стараясь попасть, затем собирает их, возвращается бегом, передает кольца следующему, и так далее. Даются дополнительные очки за попадание.
7. Передача мяча.
Капитан команды находится на старте с мячом, напротив него на расстоянии 4м в колонне по одному лицом вся команда. По сигналу капитан передает мяч первому участнику, который передает мяч обратно капитану и приседает, и так пока последний в колонне передаст мяч капитану и присядет.
8.Комбинированная эстафета.
1 этап - держа три мяча, бежит до обруча, два мяча кладет в обруч, 2 этап-каракатица с мячом, 3 этап - сбить мячом кегли, 4 этап - подобрать мяч и бежать обратно к обручу с двумя мячами, с тремя мячами передать эстафету следующему.
У. СУДЕЙСТВО СОРЕВНОВАНИЙ:
Судейство соревнований осуществляют тренеры и старшие воспитанники.
НАГРАЖДЕНИЕ ПОБЕДИТЕЛЕЙ :Победители (1место) награждаются призами в каждой возрастной группе, 16чел. х2=32 приза
П о л о ж е н и е
о проведении спортивных соревнований и конкурсов в лагере «Нептун»
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Сплочение коллектива спортивной школы. Физическое и духовное развитие молодёжи, пропаганда здорового образа жизни. Сеять разумное, доброе, вечное.
ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Все мероприятия проводятся на спортивных площадках ФОК «Пламя».
РУКОВОДСТВО ПРОВЕДЕНИЕМ
Руководство подготовкой и проведением культурно-спортивными состязаниями осуществляет оргкомитет лагеря.
УЧАСТНИКИ
В состязаниях принимают участие все отряды.
УСЛОВИЯ ПРОВЕДЕНИЯ
Спортивные соревнования проводятся по правилам по виду спорта.
Программа:
-соревнования по плаванию, «Веселые старты»
-День туриста, полоса препятствий
-Малые олимпийские игры(три возрастные группы)
-День экологических знаний
-День здоровья
-День именинника
-конкурс рисунка
-викторина «Олимпийские игры»
СУДЕЙСТВО. ЖЮРИ.
Судейство спортивных соревнований и конкурсов, викторин
осуществляет оргкомитет лагеря.
НАГРАЖДЕНИЕ
Команда- победительница награждается грамотой и призами. Победители в личных первенствах - грамотой и сладким призом.
План-сценарий
Дня здоровья.
Дата проведения: 20.года, 10-00 час.
Место проведения: спортивные площадки МБУ ФОК «Пламя».
Цели:
- привлечение учащихся школы к регулярным занятиям физической культурой;
- пропаганда здорового образа жизни.
Задачи:
- способствовать развитию физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости;
- создать условия для развития умения действовать коллективно, самостоятельно;
- воспитывать чувства коллективизма и ответственности.
Построение всех участников Дня здоровья в три шеренги.
Затем организатор дает наставления участникам, объясняет основные правила конкурсов.
В программе Дня здоровья:
Разминка: комплекс общеразвивающих упражнений - 5-6 мин.
Конкурсы:
-«Борьба в квадратах»
-«Перетяни соперника за круг»
-«Меткий стрелок»
Игры:
«Колесо», «Вороны и воробьи», «Быстро по местам», «Пятнашки».
Все участники делятся на четыре группы: одна группа играет в «Пятнашки», другая - «Быстро по местам» и т. д.
В заключении построение, подведение итогов Дня здоровья.
Всем здоровья, бодрого настроения, успехов во всех делах, а особенно в учебе и спорте!
День экологических знаний
Площадь Липецкой области составляет 24,1 тысячи кв. м
Население – 1 200 000
Рек – км и более)
Ручьев – 200, прудов – 1996
Растений - 1500 видов
Лесов – 185,1 тыс. га
Чернозем – 85%, луга – 5%
Позвоночные – 400 видов
Безпозвоночные – 15 тыс.
Рыбы – 50 видов (ценная – стерлядь, бирюк – редкая)
Природа всегда была и продолжает оставаться кормилицей человека, источником ее существования и вдохновения. Природа щедра, но она не прощает ошибок.
Ситуация складывается таким образом, что современный человек просто обязан быть экологически грамотным.
Экология - наука о жилище (перев. с греч.), наука о взаимоотношениях организмов между собой и окружающей средой (природная среда и искусственно созданные человеком материальные компоненты, явления и процессы, включая социально-экономические элементы).
В последнее время на людей во всем мире обрушивается гигантский поток информации о загрязнении природной среды.
380 тыс. тонн – суммарные выбросы в атмосферу в год
167 млн. куб. стоков в год
Как влияет на здоровье людей все эти выбросы
В результате недостатка в организме кислорода страдает иммунитет-защита организма от заболеваний.
Общая заболеваемость на 40% больше, чем в относительно чистых городах.
Необходимо знать, что только оберегая природу, человечество сохранит саму жизнь на Земле. Только зная законы и тайны природы, мы можем стать ее верными друзьями и помощниками.
Проводится викторина в четыре тура с командами под названием:
«Лес», «Вода», «Возлух»
1 тур – ответить на 10 вопросов.
Задание для команды «Вода»:
1.Сколько на нашей планете океанов и как они называются? (Тихий, Атлантический, Индийский, Северный, Ледовитый).
2.Какое море является самым соленым на нашей планете? (Мертвое море).
3.Как называется начало и конец реки? (исток и устье).
4.У какого водоема бывают рукава? (у реки).
5.В каком озере содержится 80% всей пресной воды нашей страны и пятая часть пресной воды планеты? (Байкал).
6.Сколько процентов от общего количества водной массы Земли составляет пресная вода? (3%).
7.В роднике вода - всегда, а откуда в нем она? (родник питают подземные воды).
8.Какое казахское озеро, единственное в мире, является наполовину пресным, наполовину соленым? (Балхаш).
9.Как называют человека, занимающегося плаванием зимой в открытых водоемах, и так же называют крупное ластоногое морское северное млекопитающее с длинными клыками и усатой мордой? (морж).
10.Какая вода - сырая, кипяченная или талая – полезнее для организма и почему? (талая, в ней дольше сохраняются полезные кристаллики льда).
Задание для команды «Лес»:
1.Почему растения в лесу друг другу не мешают расти? (Они растут ярусами).
2.Почему дятла называют «лесным лекарем»? (за один день уничтожает до 100тыс. короедов).
3.Кто охраняет лесную поляну от вредных мух? (стрекозы).
4.Почему у сосны нижние ветки отмирают, а у ели нет? (сосна светолюбивое растение).
5.Какое растение «говорит», где оно растет? (подорожник).
6.Это травянистое растение весной зацветает первым. (мать-и-мачеха).
7.Древесина какого дерева не гниет? (лиственница).
8.Почему заяц зимой гложет осинку, ведь она горькая? (в ней содержится 10% жира).
9.Можно ли поймать ящерицу за хвост? (нет она при опасности отбрасывает хвост).
10.Продолжить поговорку: Много леса - (не губи), нет леса - (посади).
Задание для команды «Воздух»:
1.Этот газ занимает одну пятую часть объема воздуха, необходимого для дыхания живых существ. (кислород)
2.А этот газ – основной компонент воздуха – занимает 78% его объема. (азот)
3.Какой летательный аппарат легче воздуха? (аэростат)
4.Почему в закрытом помещении, где скопилось много людей, становится трудно дышать? (уменьшается количество кислорода)
5.Где легче дышится: в городе или в лесу? Почему? (в лесу, т. к. растения выделяют кислород)
6.Почему в помещениях теплее наверху, чем внизу? (теплый воздух легче холодного)
7.Почему шерстяная одежда теплая? (шерсть состоит из волокон, которые задерживают много воздуха)
8.Почему ласточки перед дождем летают низко? (холодный воздух прибивает насекомых, которыми они кормятся)
9.Научное название болотного газа. (метан)
10.Как узнать о приближении дождя, наблюдая за муравейником? (перед дождем они прячутся и закрывают ходы).
2 тур – ответить на 6 вопросов
Вопросы от команды «Воздух»:
1.Почему леса называют «легкими планеты»? (лес источник кислорода на нашей планете).
2.Где вы будете собирать лекарственные растения - возле дороги или в лесу? Почему? (возле дороги нельзя, т. к. они впитали в себя все вредные выбросы).
3.Правильно ли поступает водитель, если во время стоянки оставляет мотор включенным? Почему? (нет, т. к. автомобиль выбрасывает выхлопные газы, за сутки до 20кг).
4.Каким образом можно увлажнить слишком сухой воздух в помещении? (поставить тазик с водой).
5.При помощи какого растения можно не запустить мух в квартиру? (повесив на окно веточку полыни).
Какая корова на пастбище сытней живет: хвостатая или бесхвостая? (хвостатая, она хвостом отгоняет назойливых насекомых).
3 тур – из 5 вариантов выбрать один правильный
Задание команде «Вода»:
1.Его производит обыкновенная корова - 50 бал.
2.В небольших количествах он очень полезен в качестве удобрения – 40 бал.
3.Когда его слишком много, это становится настоящим бедствием – 30 бал.
4.При попадании в водоемы он разрушается, рыбы и др. водные животные начинают задыхаться – 20 бал.
5.Его необходимо компостировать – 10бал. (навоз).
Задание команде «Лес»:
1.Его делают из песка.
2.Чаще всего оно прозрачное.
3.Когда падает, оно разбивается.
4.Если его нагреть, оно становится тягучим, как тесто.
5.Брошенное в лесу, оно может стать причиной пожара. (стекло).
Задание команде «Воздух»:
1.Это получается, когда изделие становится старым или ломается.
2.Это можно увидеть везде в городе, деревне, вдоль дорог.
3.Это можно сдать и получить деньги.
4.Это можно переплавить, чтобы сделать что-то новое.
5.Это бывает цветным, его тоже можно сдать на переработку и получить деньги. (металлолом).
4 тур – конкурс (одна команда изображает животное, а другая отгадывает).
Жюри подсчитывает баллы и определяет победителя.
-6 июня 2013года
Полоса препятствий-
1этап-бег по кочкам
2этап-проползти по скамейке
3этап-«каракатица»
4этап-броски в баскетбольное кольцо
5этап-проползти под веревкой
6этап-«туннель»
7этап - перенести воду из одного ведра в другое
8этап - бег змейкой между фишками
Установка палатки. Подберите место для палатки. Оно должно быть ровным и без посторонних предметов (камни, палки и т. д.). Если такой площадки нет, то придется ее расчистить или даже выкопать. Выбирать место нужно днем, иначе рискуете собирать палатку в темноте и на кочковатом месте эту ночку вы запомните надолго.) Сразу определитесь где у вас будет вход.
Достаем палатку из чехла и смотрим на её комплектность. Существует много видов палаток, но в общем и целом можно выделить такой комплект: палатка внутренняя, тент, стойки, колышки.
Если есть схема, то внимательно изучаем её. Если нет, то постараемся найти внутреннюю палатку. Скорее всего она меньше по объему и материал отличается от тента (не такой скользкий).
Расстилаем внутреннюю палатку на расчищенной площадке дном на землю.
Стойки
Берем стойки и собираем их. У современных палаток – это алюминиевые трубки, соединенные капроновым шнурком. Стойки вставляем в нашу расстеленную палатку в кулиски или привязываем лентами. Вставляем сначала в одну сторону, затем в другую. Теперь палатка может стоять.
Петелька для колышка
Накидываем тент сверху и изнутри привязываем к стоечкам. Теперь вставляем колышки в петельки по низу тента. Лучше всего забивать колышки под углом 45 градусов. Так они не гнутся и потом их будет легче доставать. Если нет возможности забить колышки или у вас их нет, то можно использовать большие камни или рядом стоящие деревья.
Осталось окопать палатку по периметру. Это не должен быть глубокий ров, достаточно и 15 сантиметров в глубину. Это на случай дождя, что б вы не уплыли вместе с палаткой. Но если совсем лень, то можно этого и не делать =)
Как сложить туристическую палатку?
Этот вопрос возникает реже, но всё же люди иногда не знают, как правильно сложить туристическую палатку. Речь идёт об обычной двухслойной палатке с каркасом из стекловолокна, с распорками из колышков. Собрать-то собрали, а вот разобрать, да так, чтобы всё вошло в чехол, не получается:) Вот вам стандартная схема:
А) Если каркас внутренний (каркасные дуги спрятаны под тентом):
1. Обойти палатку по кругу и снять все колышки. Колышки нужно вынимать руками, за распорки не тянуть.
2. Снять тент (внешний слой). Тент желательно просушить.
3. Проверить, всё ли вынуто из внутренней части палатки. Вытащить каркасные дуги, разобрать и сложить в специальный чехол (если он есть).
4. Разложить на земле оба слоя палатки по отдельности и сложить каждый по швам, ровно. Положить внутреннюю часть на тент и скатать в трубочку. Возможен и другой вариант: изначально положить внутренни слой на внешний и сворачивать их вместе.
5. Сложить в чехол сначала свёрнутую палатку, потом — дуги и колышки. Утянуть чехол. Если палатка не входит в чехол, значит она неправильно свёрнута.
Б) Если каркас внешний (каркасные дуги видны и натягивают тент снаружи):
1. Обойти палатку по кругу и снять все колышки. Колышки нужно вынимать руками, за распорки не тянуть.
2. Проверить, всё ли вынуто из внутренней части палатки. Снять нутреннюю часть палатки.
3. Снять каркасные дуги с тента, разобрать и сложить их в специальный чехол (если он есть).
4. Тент по возможности встряхнуть и просушить.
5. Разложить на земле оба слоя палатки по отдельности и сложить каждый по швам, ровно. Положить внутреннюю часть на тент и скатать в трубочку. Возможен и другой вариант: изначально положить внутренни слой на внешний и сворачивать их вместе.
6. Сложить в чехол сначала свёрнутую палатку, потом — дуги и колышки. Утянуть чехол. Если палатка не входит в чехол, значит она неправильно свёрнута.
Как развести костёр?
Как правило, для человека, не опытного в походной жизни, бывает сложно быстро развести костер, особенно если вокруг неблагоприятные условия… И кто-то ждет живительного огня, чтобы согреться или приготовить пищу. Так как же облегчить эту процедуру?
Во-первых, необходимо выбрать место. Оно должно быть ровное, желательно защищенное от ветра рельефом, лучше всего разводить на земле. Как минимум, необходимо зачистить верхний слой дерна, в основном из соображений безопасности. Лесничество также устанавливает такие правила: костровище должно располагаться не менее чем в 5 метрах от ближайшего дерева, и в 2 метрах от любых горючих предметов (вещи, поленница). Вокруг огня должна быть пропахана минерализованная полоса (слой земли) шириной не менее 70 см. Когда будете выбирать – осмотритесь, может быть, рядом есть уже старое костровище, сделанное по всем правилам – тогда не утруждайте себя лишней и бесполезной работой – используйте его. Если вы разводите костер зимой, следует делать это на бревнах (не старайтесь водрузить дрова на один большой древесный ствол, положите в ряд хотя бы два), иначе огонь проплавит вниз шахту и просто погаснет из-за недостатка кислорода. Этот же способ используется и в случае костров на торфяниках, только бревна должны быть сырыми – вместо них можно использовать песок.
Следующим этапом мы идем за дровами. Их делят на стартовые и основные. Последние имеют диаметр больше 3-х сантиметров, их найти в лесу легче всего, независимо от погоды – они валяются на земле, можно обломать сухие ветки с дерева, в конце концов, свалить мертвую сосенку. Никогда не берите для костра живые деревья – они чрезвычайно плохо горят, да к тому же вы тем самым нанесете серьезный вред природе. Слишком быстро сгорают березовые или осиновые дрова (осиновые еще и более сырые, как правило), поэтому стоянку следует выбирать подальше от этих деревьев, ближе к соснам.
Стартовые дрова диаметром могут быть от стержня простой шариковой ручки до 3-х см. Они используются для разжигания первичного огня. Их складывают на земле в определенном положении, обычно это сооружение типа «шалашика». Дальше в дело вступает материал растопки. Лучше всего для этого подходит береста – она превосходно горит даже после того, когда ее вынули из воды. Если вокруг нет ни одной березы, поищите ели – под самыми нижними еловыми ветками, у основания ствола всегда есть небольшие веточки, которые мгновенно зажигаются и всегда сухие даже зимой и в любой ливень. А вообще бересту и сухие ветки лучше всего подобрать на маршруте, чтобы не терять время и облегчить себе работу на стоянке.
В качестве альтернативы можно использовать сухое или жидкое горючее (бензин). Все это продается в магазинах. К сожалению, жидкое горючее типа бензина горит ярко, но не долго. Обычно его используют для сушки дров, но пользоваться им стоит очень аккуратно!
В сложных метеоусловиях костер в процессе разведения следует защитить со всех сторон от ветра и осадков. Для этого человек становится на колени спиной к ветру, нагибается над костром, защищая его сверху, расстегивает куртку (бушлат, плащ) и полами закрывает дрова с боков. Если дело происходит зимой, то под коленки кладутся перчатки или рукавицы. Многие, конечно слышали о разведении костра с одной спички, но в большинстве ситуаций не получается экономии спичек и продвижения процесса. Лучше всего использовать запальные факелы – берутся три спички и связываются между собой, такой факел быстро не затухает и дает огня в 3 раза больше одной спички – по крайней мере, вы сможете высушить стартовые дрова.
И помните: «Воздух не горит – горят дрова»… Не стоит жалеть дерева – чем больше положите дров, тем лучше костер разгорится. Но главное не переборщить – всегда оставляйте промежутки между дровами для поступления кислорода к огню.
Если вы попали в чрезвычайную ситуацию, знайте: чтобы превратить обыкновенный костер в сигнальный, следует кинуть в него живые листья, ветки, траву. Когда появится густой дым, закрыть дрова каким-либо покрывалом, и когда небо очистится, откинуть покрывало – вверх устремится высокий столб дыма. Такие действия стоит повторять порциями по три раза. Тогда если вас заметят, то более или менее опытный человек (не говоря уже про спасателей, охотников, лесников и егерей) распознает это как сигнал бедствия.
Рассмотрим несколько видов костров, используемых в походах:
Один из самых распространенных костров - Шалаш. Пламя точечное, даёт много света, ярко горит и быстро прогорает. Для большей эффективности следует обложить вокруг дровами.
Колодец - хороший костёр для приготовления пищи и согревания, даёт площадное пламя. Дрова кладутся друг на друга в несколько слоёв. Внутри разжигается небольшой стартовый костёр.
Решётка - костёр, очень удобный для приготовления пищи. Канн (котелок) можно ставить прямо на дерево. Если вместо дров положить средние брёвна - получится хороший таёжный костёр, дающий много огня.
Технически сложный и интересный костёр - Камин. Требует очень хороших знаний и опыта, бывалые походники не советуют сооружать этот вид костра, чтобы не тратить много времени и ресурсов. Возможность действия данного костра зависит от множества мелких факторов. Принцип действия состоит в том, что когда нижние дрова прогорают, на их место тут же скатываются новые.
Дакота - идеальный костёр для продолжительной стоянки в специфических условиях, делается в яме, и под землей роется небольшой ход для воздуха. Этот вид костра - маскировочный, заметить его можно разве что только с воздуха. Большой плюс в том, что ветер для него не страшен, а наоборот, служит для нормального горения. За таким костром не обязательно постоянно следить. Более того, когда дрова прогорают, на земле остаётся много углей, что позволяет быстро и легко развести его в течение недели (при условии, что костёр находился в активном состоянии хотя бы 8-10 часов). Особый плюс в том, что если постелить над потушенным костром несколько брёвен (досок) и плотных веток, получиться отличный настил для сна с подогревом.
Ходите в походы и не бойтесь преодолевать трудности! Пусть вам всегда будет удаваться любой костер… Удачи!
1.Цели и задачи.
- проверка физической подготовки занимающихся;
- выявление сильнейших ребят в своих возрастных группах.
2.Время и место проведения.
Соревнования проводятся 11,13,14,17 июня 2013года.
проводятся на стадионе ФОК «Пламя».
3.Участники соревнований.
В соревнованиях принимают участие все отряды лагеря «Нептун» по
следующим возрастным группам: дев. и мал. г. р., г. р., 20г. р. и младше.
4.Программа соревнований.
Соревнования состоят из четырех дневной программы:
1-челночный бег 3х10м
2-прыжки через скакалку за 20сек., поднимание туловища в положении лежа за 20сек
3-плавание - 50м в/с 2003-04г. р., 100м в/с 1999-00, 2001-02г. р.
4-дартс - 3 пробных, 6 зачетных бросков.
5.Награждение.
Победители награждаются грамотами и призами, призеры награждаются грамотами
по наименьшей сумме очков, набранных во всех видов программы.
С Ц Е Н А Р И Й
открытия Малых Олимпийских игр
Стадион украшен флагами. Звучат фанфары. Представители оргкомитета, президент олимпийского комитета встречают парад участников. Участники построены по 2 человека, по отрядно. У каждого отряда транспарант с названием страны, которую они представляют.
Ведущий: Слово предоставляется президенту оргкомитета.
В головокружительной дали столетий, еще в У111 веке до н. э., древние греки наслаждались состязаниями своих атлетов, вошедших в мировую историю под названием «Олимпийские игры». Они несли радость, их с нетерпением ожидал народ, им
благоволили боги, полководцы останавливали войны и во всей Греции объявлялось перемирие. Греки видели в играх Олимпиады не только чисто спортивные соревнования. Поэты здесь читали стихи, музыканты исполняли свои лучшие произведения. Так спортивные праздники помогали единению людей.
Наши Малые Олимпийские игры состоятся _____июня 2013 года. Олимпийский огонь уже на тракторном, приближается к стадиону. Желаем успехов и побед участникам.
Ведущий: Слово предоставляется президенту олимпийского комитета.
Нет большей победы, чем победа над собой. Очень важен для спорта высокий результат, но есть граница, которую нельзя переступать даже ради самого выдающегося результата – это благородство, рыцарское поведение.
На наших Малых Олимпийских играх победители и призеры будут награждены грамотами и призами. Но главное побеждать в честной борьбе.
Ведущий: слово предоставляется президенту оргкомитета.
И так, наступил самый торжественный момент. Объявляю Малые Олимпийские игры открытыми.
На стадион четырьмя спортсменами (две девушки и два юноши) вносится олимпийский флаг и поднимается по флагштоку. Затем на стадионе появляется спортсмен с олимпийским факелом в руках. Аплодисменты, ликующие возгласы звучат, салют из хлопушек. Спортсмен совершает круг на беговой дорожке.
Ведущий: слово предоставляется лучшему спортсмену. Выходит лучший спортсмен школы. Вот он поднял правую руку. Звучат чеканные слова торжественной клятвы: «От имени всех спортсменов я обещаю, что мы будем участвовать в этих играх, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, в подлинно спортивном духе, во славу спорта и во имя чести своих команд».
Ведущий: слово предоставляется спортивному судье, произносит клятву: «От имени всех судей я обещаю, что мы будем выполнять наши обязанности во время этих игр со всей беспристрастностью, уважая и соблюдая правила, по которым они проводятся, в подлинно спортивном духе».
Команды каждой страны представляют себя. По окончании представления команды начинают состязания 1 дня программы.
ТОРЖЕСТВЕННОЙ ЛИНЕЙКИ, ПОСВЯЩЕННОЙ НАЧАЛУ В О В 22 ИЮНЯ 1941г.
Место проведения оформлено. Отряды построены в две шеренги. Музыкальный фон.
Сегодня, в 4 часа утра, в воскресный день 22 июня 1941 года, фашистская Германия без объявления каких-либо претензий к Советскому Союзу (а именно так называлось наше государство) без объявления войны напала на нашу Родину, атаковала наши границы и подвергла бомбежке наши города.
Так началась Великая Отечественная война.
Война – жесточе нету слова,
Война – печальней нету слова,
Война – святее нету слова,
В тоске и славе этих лет,
И на устах у нас иного
Еще не может быть, и нет.
Тот самый длинный день в году
С его безоблачной погодой
Нам выдал общую беду
На все, на все четыре года.
Война вошла в жизнь нашего народа ненавистным воем вражеских бомб, разрушенными селами и городами, миллионами убитых на фронтах, угнанных в рабство, замученных в лагерях смерти. Война оставила след почти в каждой семье. 27 миллионов своих сыновей и дочерей не досчиталась наша страна. Они не пощадили своей жизни ради нашей победы.
В наших сердцах всегда будет жива память о тех, кто погиб на этой безжалостной войне. Мы помним всех героев и рядовых, мальчишек и девчонок, солдат и офицеров, погибших за нашу святую землю, за Россию.
Реквием
Помните! Через века, через года,-
Помните! О тех, кто уже не придет никогда,-
Помните! В горле сдержите стоны, горькие стоны.
Памяти павших будьте достойны! Вечно достойны!
Хлебом и песней, мечтой и стихами, жизнью просторной,
Каждой секундой, каждым дыханьем будьте достойны!
Люди! Покуда сердца стучатся,- помните!
Какой ценой завоевано счастье,- пожалуйста, помните!
Песню свою отправляя в полет,- помните!
О тех, кто уже никогда не споет,- помните!
Детям своим расскажите о них, чтоб запомнили!
Детям детей расскажите о них, чтобы тоже запомнили!
Во все времена бессмертной Земли помните!
К мерцающим звездам ведя корабли,- о погибших помните!
Встречайте трепетную весну, люди Земли.
Убейте войну, прокляните войну, люди Земли!
Мечту пронесите через года и жизнью наполните!..
Но о тех, кто уже не придет никогда,- заклинаю,- помните!
Минута молчания
Эстафета,
посвященная памяти и скорби о погибших в ВОВ
В эстафете участвуют все отряды.
Пробег будет проводиться по стадиону МБУ ФОК
«Пламя», и старт и финиш на стадионе.
Навострим мы лыжи И коньки наточим, Побеждать поедем В Олимпийский Сочи! |
| Время мчится, будто птица, И настанет этот час - В яркой форме олимпийца Выйдет кто-нибудь из нас! |
Какое современное государство считается родиной Олимпийских игр? (Греция.)
Где именно проводились в Древней Греции Игры?
(На Пелопоннесском полуострове, в городе Олимпии, у подножия горы Олимп.)
Когда состоялись первые Олимпийские игры? (В 776 г. до н. э.)
В чью честь проводились Игры?
(В честь Зевса, верховного бога в греческой мифологии.)
Это греческое женское имя тесно связано со спортом, а его уменьшительный вариант – дерево. Назовите оба варианта. (Олимпиада, Липа.)
Переведите на греческий язык «дочь Олимпа». (Олимпиада.)
Древние римляне вели отсчёт годам от основания Рима, христиане – от рождества Христова. А от какого события вели летоисчисление древние греки?
(От первой Олимпиады.)
В каких видах соревновались древние олимпийцы?
(Пятиборье, или пентатлон: бег, прыжки в длину, метание копья и диска, борьба. Позже появился кулачный бой, а также гонки на колесницах, забег на марафонскую дистанцию в полном боевом вооружении, состязания поэтов и музыкантов.)
Пентатлон – пятиборье древнегреческих Олимпиад, проводился в следующем порядке: бег, прыжки в длину, метание диска... А какие соревнования проводились в финале? (Борьба.)
Во время войн древние греки использовали его для сообщения осажденному городу условий капитуляции. За это он еще тогда был введен в программу олимпиад. О чем идет речь?
(О спортивном снаряде – диске.)
Во время ежегодных праздников бога Ра египтяне устраивали соревнования, которые позже пришлись по вкусу как грекам, так и римлянам. Основное содержание этих соревнований не изменилось и в наше время. Этот спорт в начале века входил в программу Олимпиад. Что это за спорт, где существует групповое взвешивание?
(Перетягивание каната.)
Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира?
(Так как даже если шли войны, то их прекращали на время игр – «Священное перемирие».)
Во время Олимпийских игр объявлялось Священное перемирие. Нарушалось ли оно в Древней Греции?
(Да. В 36 г. до н. э. аркадийцы захватили Олимпию. Греки, разгневавшись, надолго запретили им участвовать в Играх.)
Кто имел право участвовать в Олимпийских играх Древней Греции?
(Свободные греческие граждане при условии, что 10 месяцев они тренировались.)
Участвовали ли женщины в состязаниях? (Нет, позже – девушки в беге.)
В какое время года и с какой периодичностью проводились Игры?
(Каждые четыре года, между жатвой и сбором винограда.)
Какая разница между олимпиадами и Олимпийскими играми?
(Олимпиада – период 4 лет, первый год – високосный. Счет с 1896 г. Олимпийские игры – период проведения состязаний – проходят в первом году.)
Каково происхождение слова «стадион»?
(Это греческое слово означает площадку для состязаний длиной в один стадий. Стадий – единица измерения у многих древних народов.)
В Элладе соревновались в беге на один стадий. Дистанцию, по преданию, бегунам размечал сам Геракл. Чем он отмерял расстояние?
(Ступнями: стадий приблизительно равен 600 ступням, или 192 м 27 см.)
Какой награды удостаивался победитель состязаний в Олимпии?
(Венок из ветвей священного оливкового дерева, честь, почет. Им воздвигали статуи, чеканили монеты.)
Как называли победителя Игр в Древней Греции? (Олимпионик.)
Как назывались судьи и распорядители Игр в Древней Греции? (Элладоники.)
Правила каких спортивных игр, по преданию, учредил Ликург Спартанский?
(Олимпийских.)
По словам Аристотеля, в 480 году до нашей эры олимпионик Анаксилас впервые в истории Олимпиад приказал изготовить именно их. Что же?
(Монеты, посвящённые Олимпийским играм.)
Какой вид спорта был включён в программу Олимпиад из-за легенды о смерти его основоположника? (Марафонский бег.)
В каком виде бега на первой Афинской Олимпиаде победил грек Спирос Луис?
(Марафон.)
В каком веке возродились Олимпийские игры? (В 19-м.)
Кто выступил с предложением возродить Олимпийские игры?
(Французский общественный деятель барон Пьер де Кубертен.)
Когда и где были проведены первые Олимпийские игры современности?
(В 1896 г. в Афинах.)
На лицевой стороне медали – фигура богини победы, в вытянутой правой руке – лавровый венок, в левой – скипетр, рядом птица Феникс, символизирующая возрождение... Чего?
(Олимпийских игр, дано описание медали I Олимпиады).
Назовите первого олимпийского чемпиона современности.
(Американский легкоатлет Джеймс Конноли; его результат в тройном прыжке – 13 м 71 см.)
Из скольких слов состоит олимпийский девиз? (Из трёх.)
Вспомните дословно девиз Олимпийских игр. («Быстрее, выше, сильнее».)
Кто автор олимпийского девиза? (Пьер де Кубертен и Дидон.)
Процитируйте главные слова знаменитой «Оды спорту» Пьера де Кубертена.
(«О спорт, ты – мир!»)
Назовите древнегреческий город, который по традиции является начальным пунктом эстафеты Олимпийского огня. (Олимпия.)
Как зажигают олимпийский факел?
(На факел направляют пучок солнечных лучей, собранных при помощи системы линз и отражателей.)
На каких играх современности впервые зажгли олимпийский огонь?
(На IX Олимпийских играх в Амстердаме в 1928 году.)
На открытии Олимпийских игр команды идут в порядке алфавита страны-организатора. Но впереди всегда шествует команда одной и той же страны. Какой? (Греции.)
Как называется организация, возглавляющая олимпийское движение в мире?
(Международный олимпийский комитет.)
«День именинника»
Цель этого праздника - не только поздравление с днем рождения именинников, но и развитие интеллектуально-творческих, организаторских способностей у детей, развитие смекалки, творческой фантазии, умения быстро ориентироваться в обстановке, включаться в коллективную работу и радость окружающих.
Задачи:- воспитывать у детей чувство коллективизма, добиваться поставленной перед собой цели;
- содействовать развитию положительных эмоций, умения общаться со своими сверстниками;
- способствовать развитию физических качеств у детей: ловкость, сила, быстрота и др., удовлетворять потребность детей в двигательной активности.
Ведущий:
Здравствуйте сегодня мы все собрались здесь, чтобы поздравить с самым светлым праздником - Днем именинника наших девочек и мальчиков, которые родились в прекрасное время года - лето, именно в июне.
Ведущий:
Игра «Угадай кто именинник?»
Ведущий описывает внешность именинника, дети угадывают кто это (и так по очереди).
Ведущий: Что такое день рождения?
Я отвечу без сомнения:
День подарков, пирогов,
День улыбок и цветов!
А теперь давайте немного повеселимся.
Ведущий: Итак, именинники готовы и гости все в сборе, пора и праздник начинать. Наш конкурс будет оценивать уважаемое жюри. В его состав входят... (тренеры).
Конкурс-поздравление
Ведущий:
Вот вам первое задание. Представьте, что вы идете на день рождения к другу. Подарок должен выглядеть красиво, празднично. Из имеющихся материалов необходимо выполнить декоративное оформление коробочки с "подарком". Победит в этом конкурсе та команда, которая интереснее, оригинальнее оформит свой «подарок». На конкурс отводится 2-3 минуты.
Ведущий: Молодцы! Хорошо справились с этим заданием. Ваши подарки выглядят просто замечательно. А вот отгадать кроссворд - дело непростое. Справитесь? Если вы правильно ответите на все вопросы, то в выделенных клеточках сможете прочесть загаданное слово. Его вы и скажете нам через 2 минуты.
Кроссворд 1 команде: ВОПРОСЫ:
1. Кто больше всего на свете любил варенье?
2. Как звали друга крокодила Гены?
3. Как звали веселого деревянного человечка?
4. Героиня сказки Ш. Перро, которая превратилась из простой девушки в прекрасную принцессу.
5. Как фамилия почтальона из деревни Простоквашино?
6. Кто из героев говорил: "Мы с тобой одной крови, ты и я"?
Ответы:
1.к а р л с о н
2.ч е б у р а ш к а
3.б у р а т и н о
4.з о л у ш к а
5.п е ч к и н
6.м а у г л и
2 команде: ВОПРОСЫ:
1. Назовите фамилию кота.
2. Кто от бабушки ушел, и от дедушки ушел?
3. Как звали друга Винни-Пуха?
4. Какого лесного зверька первым встретил Колобок на своем пути??
5. Кто гонялся за зайцем, съел Красную Шапочку, ее бабушку и шестерых козлят, а седьмого не нашел?
6. Как звали девочку с голубыми волосами?
Ответы:
1.м а т р о с к и н
2.к о л о б о к
3.п я т а ч о к
4.з а я ц
5.в о л к
6. м а л ь в и н а
Ведущий: Пока команды разгадывают кроссворд нашим зрителям я загадаю загадки.
ЗАГАДКИ:
1. Брат с братом через дорогу живут, а один другого не видит (глаза)
2. Набита пухом, лежит под ухом (подушка)
3.Летом на болоте
Вы ее найдете,
Зеленая квакушка.
Кто это?…(лягушка)
4.Хитрая плутовка,
Рыжая головка,
Хвост пушистый – краса!
А зовут ее…(лиса)
5. Принялась кума за дело,
Заиграла и запела.
Ела, ела дуб, дуб,
Поломала зуб, зуб…(пила)
Ведущий:
Молодцы! А тем временем команды отгадали кроссворды и их ждет следующий конкурс, а жюри пока оценит их работы.
ИГРЫ И КОНКУРСЫ:
1. «Самый ловкий» (Пронести не уронив мяч на тарелочке)
2. «Самый стройный» (Пронести на голове кубик»)
3. «Самый сильный» (Поднять гири »)
4. «Собери открытку» (Открытка разрезана на части, собрать открытку и прочитать поздравление »)
5. «Третий лишний» (По сигналу, один из них начинает бежать, а другой догонять его)
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО.
Ведущий:
- Ну вот, дорогие друзья, и закончился наши конкурсы, но праздник продолжается. Сейчас жюри подведет итоги. Жюри подводит итоги. В конце конкурсной программы именинники принимают поздравления и подарки. Праздник завершается вручением сладких подарков.
Программа:
50м в/с – 2003г. р. и младше
100м н/с – 2003г. р. и младше
100м в/с – 1999г. р., 2000г. р., 2001г. р., 2002г. р.
200м в/с - 1999г. р., 2000г. р., 2001г. р., 2002г. р.
закрытия лагерной смены
Место проведения оформлено. Установлен пьедестал. Все готово для подведения итогов и награждения.
Под звуки музыки воспитанники школы в колонне по два человека идут вдоль площадки и выстраиваются на отведенные места по отрядно.
Выходят представители организационного комитета лагеря.
Слово предоставляется начальнику лагеря (вот и подошла к концу лагерная смена …).
Слово предоставляется главному судье соревнований (подведение итогов соревнований, конкурсов, викторин).
Показательное выступление с обручами.
Приступаем к церемонии награждения победителей и призеров соревнований, конкурсов. Награждение проводит начальник лагеря и тренеры.
Объявляется 1 лагерная смена закрытой.
Парад, смирно! Уход с места проведения под звуки спортивного марша.
