Муниципальное образовательное учреждение Кирилловская основная общеобразовательная школа
В путь – дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся
МОУ Кирилловская основная школа
Учитель физической культуры и ОБЖ
Стаж работы: 8 лет
С. Кириллово
2010год
Цель: Обобщить знания об основных правилах здорового образ жизни.
Задачи:
Ø Познакомить детей с правилами здорового образа жизни.
Ø Укреплять здоровье, содействовать физическому развитию учащихся;
Ø Воспитывать дружный коллектив, чувство товарищества
Ø Воспитывать культуру общения, поведения.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: футбольные мячи, кубики, воздушные шарики, веники, вёдра, савки, скакалки, обручи.
Ведущие: Доктор Пилюлькин, доктор Айболит, доктор Физкультурник, Мальвина, учитель, Мойдодыр, Мыло.
Участники: учащиеся начальных классов, среднее звено (артисты).
Оформление: плакаты с правилами, плакат «Режим дня», ромашка, стенгазеты с правилами по ЗОЖ, музыка для зарядки, девиз « В путь – дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся». (Плакат),
Подготовка: разучивание с учениками слова сценария.
Ход праздника.
Ученики.
1. Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
2. Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь.
И набираем, естественно вес!
3. Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой как воздух нужны.
4. А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!
5. Здоровье свое сбережем с малых лет.|
Оно нас избавит от болей и бед.
Учитель:
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.
Академик Амосов говорил: «Чтобы быть здоровым, нужны собственные
усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем»
Ребята, сегодня я и мои помощники хотим вам рассказать, что надо делать, чтобы сохранить своё здоровье.
Наше путешествие пройдёт под девизом.
ДЕВИЗ: “В путь – дорогу собирайся, за здоровьем отправляйся”. (Плакат)
ХОДЬБА ПОД МУЗЫКУ. (Дошли до стены, на которой нарисована ромашка и остановились)
Вот перед нами цветок. На лепестках написаны буквы, вы должны догадаться, какое слово зашифровано (здоровье).
|
|
|
|
|
|
|
|
Это не простой цветок это цветик – семи цветик 
Он нам будет указывать путь в страну здоровья.
I .Отрываем первый лепесток. И говорим волшебные слова:
«Лети, лети лепесток
через север на восток,
лишь коснешься ты земли
на вопрос ты ответь»
Учитель: У нас вопрос один. Что надо делать, чтобы быть здоровыми?
(Задание написано но лепестке.) Придумайте слова, которые начинаются с букв на каждом лепестке, связанные со здоровьем.
1 лепесток (зарядка, задор, закаливание..)
2 .(душ, диета, движение доктор дружба)
3 5. .(одежда, отдых)
4.(режим, расческа, ракетка, рюкзачок )
6. (вода воздух вода, витамины, врач.)
7. (еда.)
Выбираем основное слово и наклеиваем на лепестки
1 зарядка 2 движение 3 отдых, 4 режим, 5 одежда, 6 вода, 7 еда
Учитель: С чего надо начинать день, что быть здоровыми. (С зарядки!!!!) А что вы знаете о зарядке?
1. Мы выходим на площадку,
Начинаем мы зарядку,
2. Шаг на месте, два вперед,
А потом наоборот.
3. Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна.
4. От лени и болезней
Спасает нас она!
5. Не надо бояться,
Что будут смеяться.
Зарядку свою не бросай никогда.
6. Лишь тот, кто не плачет,
Добьется удачи.
Выполним с вами комплекс упражнений «бабочки»
Зарядку под музыку проводит один из учеников.
«Бабочки»
1.«Бабочки проснулись». Исходное положение (и. п.)— стойка ноги врозь, руки с флажками внизу; 1-2— подняться на носки, руки в стороны, прогнуться; 3-4 — опуститься на всю стопу, руки вниз.
2.«Бабочки машут крыльями». И. п. — основная стойка (о. с), руки с флажками в стороны; 1-3 — круговые движения руками вперед; 4 — и. п.; 5-7 — круговые движения руками назад; 8 — и. п.
3.«Бабочки чистят крылышки». И. п. — стойка ноги врозь, руки с флажками в стороны; 1 — повернуться влево, руки вверх, помахать флажками; 2— и. п.; 3— повернуться вправо, руки вверх, помахать флажками; 4— и. п.
4.«Бабочки чистят лапки». И. п. — о. с, руки с флажками внизу; 1 — присесть, постучать флажками о землю; 2 — и. п.
5.«Бабочки взлетают». И. п. — о. с, руки с флажками вверху; 1 — слегка присесть, руки с флажками назад; 2— подняться на носки, руки вверх.
6.«Бабочкам весело». И. п. — о. с, руки с флажками внизу. На 8 счетов прыжки ноги врозь — руки с флажками вверх, ноги вместе — руки вниз. На 8 счетов ходьба на месте.
7.«Бабочки улетают». Бег по всей площадке, руки с флажками в стороны.
Комплекс упражнений с флажками «Бабочки».
1. «Бабочки проснулись».
И. п. — стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки с флажками внизу. 1-2 — подняться на носки, руки с флажками в стороны, хорошо прогнуться. 3-4 — опуститься на всю ступню, руки опустить вниз.
2. «Бабочки машут крыльями».
И. п. — стать, ноги вместе, руки с флажками в стороны. 1-2 — круги прямыми руками наружу перед собой. 4 — руки в стороны.
3. «Бабочки чистят крылышки».
И. п. — стать, ноги на ширине ступни параллельно, руки с флажками в стороны. 1 — повернуться влево, руки вверх, машем флажками. 2—повернуться прямо, руки в стороны.
4. «Бабочки чистят лапки».
И. п. — стать, ноги вместе, руки с флажками внизу. 1 — присели, постучали флажками о пол. 2 — встали, руки вниз.
5. «Бабочки поворачиваются за солнышком».
И. п. — сели, ноги скрестно прямые, руки с флажками в сторону, смотрим прямо. 1 — повернулись влево, флажки положили на пол слева. 2 — повернулись прямо, руки на поясе. 3 — повернулись, взяли флажки. 4 - повернулись прямо, руки в стороны.
6. «Бабочки нюхают цветы».
И. п. — сели, ноги в стороны прямые, руки с флажками за спиной. 1 — наклонились вперед, положили флажки на пол, как можно дальше; 2 — выпрямились, руки за голову, локти отвели назад, хорошо прогнулись. 3 — наклонились, взяли флажки; 4 — выпрямились, руки за спину.
7. «Бабочки греются на солнышке».
И. п. — лечь на спину, ноги вместе прямые, руки с флажками в стороны. 1 — подняли левую ногу вверх, руки с флажками к ноге; 2 — опустили ногу, руки в стороны.
8. «У бабочек гибкая спина».
И. п. — сели, ноги в стороны прямые, носки оттянуты, руки с флажками вверху. 1 — наклонились вперед, положили флажки на пол (между ногами). 2 — выпрямились, руки за голову, хорошо прогнулись; 3 — наклонились, взяли флажки; 4 — выпрямились, руки с флажками вверх.
9. «Бабочки взлетают».
И. п. — ноги вместе, руки с флажками вверху. 1 — слегка присели, руки с флажками назад; 2 — поднялись на носки, руки с флажками вверх.
10. «Бабочкам весело».
И. п. — ноги вместе, руки с флажками внизу. На 8 счетов прыжки ноги в стороны, руки с флажками вверх, ноги вместе, руки вниз. На 8 счетов ходьба на месте.
11. «Бабочки улетают».
Бег по всему залу, руки с флажками в стороны.
Правило 1. Каждый день свой непременно начинайте с физзарядки.
Не играйте с дремой в прятки, быстро сбросьте одеяло,
Встали – сна как небывало! (правила написать на плакатах)
II.Отрываем второй лепесток
На нём написано слово движение.
Выходит доктор Физкультурник Разрешите представиться: « Я доктор Физкультурник».
Доктор Физкультурника: И я могу вам рассказать, как сберечь здоровье. Думаете, почему меня прозвали Физкультурником? (Ответы детей.)
: Я очень люблю физкультуру. Ведь еще один наш помощник в сохранении здоровья — это движение. Я слежу за тем, чтобы ребята каждый день выполняли зарядку, больше ходили пешком, играли в подвижные игры, не пропускали без причины уроки физкультуры, катались на коньках и лыжах. Все эти занятия укрепляют здоровье человека, делают его ловким, сильным, быстрым, выносливым. А сейчас я вам предлагаю поучаствовать в соревнованиях.
«Сказочные весёлые старты». (Разделитесь на две команды)
Конек-Горбунок (у каждой команды по воздушному шарику). Участникам эстафеты предстоит изобразить Конька-Горбунка, героя известной сказки . Участники сгибаются в пояснице, берут воздушный шарик и кладут себе на спину, придерживая его руками. Образовавшимся «конькам-горбункам» необходимо во время скачки от линии старта до флажка и обратно по сигналу преодолеть все препятствия, например, поставленные на пути эстафеты табуретки или гимнастические скамейки, не потеряв при этом «горб» (шарик за спиной) и оставаясь в полусогнутом состоянии. Побеждают «коньки-горбунки», оказавшиеся более быстрыми и ловкими.
Золушка (у каждой команды по 1 ведру, 1 венику, 1 совку, по 5 кубиков). Героиня сказки французского питателя Шарля Перро Золушка, как всем известно, была трудолюбива и ни минуты не сидела без дела. Участникам данной эстафеты тоже придется потрудиться. Команда делится на две половины. Одна встает на линии старта, другая — на финише, лицом друг к другу. С одной стороны участники будут «Золушками», а с другой — «злыми мачехами». В руках у первой «Золушки» ведро, веник и совок. На линии движения от старта до финиша разбросаны 5 кубиков — «мусор». «Золушки», двигаясь вперед, собирают по дороге кубики в ведро, с помощью совка и веника. Когда все кубики собраны, «Золушка» передает ведро с кубиками, веник и совок «мачехе», то есть участнику команды, стоящему напротив. «Мачеха», как и полагается злой и вредной женщине, вновь разбрасывает кубики по всей линии движения играющих. Новой «Золушке», которой «мачеха» передает орудия труда, опять придется собирать мусор. И это «безобразие» творится до тех пор, пока обе группы не поменяются местами.
Лягушка-путешественница (у каждой команды по гимнастической палке). В сказке лягушка заставила уток взять в клювы палку, а сама, уцепившись за нее лапками, взлетела вместе со стаей. В данной эстафете участникам придется проделать почти то же самое. Два мальчика из команды берут гимнастическую палку и кладут ее себе на плечи. Девочка берется за палку руками, поджимает ноги и таким образом оказывается «лягушкой-путешественницей». По сигналу «утки» продвигаются до флажка (финиша), оставляют там «лягушку» и
возвращаются к линии старта за следующей «лягушкой-путешественницей». Расстояние до флажка должно быть не более 10 м. «Лягушке» нельзя касаться ногами земли. Каждая пара мальчиков должна перенести по две девочки. И так до тех пор, пока вся команда не окажется на противоположной стороне площадки.
Колобок (у каждой команды по 3 кубика, 1 ведру, 1 футбольному мячу). В одноименной русской сказке ее главный герой Колобок ловко обошел зайца, волка и медведя, но угодил в пасть лисе. В эстафете первых трех зверей заменят кегли, а лису— ведро. Каждый участник должен вести ногами (можно руками) свой «колобок» (футбольный мяч) между кеглями. Подведя мяч к ведру, участнику необходимо забросить мяч в него, то есть отправить «колобок» в пасть «лисы», с расстояния 2-3 м (это расстояние должно быть обозначено). Попыток на выполнение упражнения дается сколько угодно. После того как мяч всё же окажется в ведре, участник вынимает его руками и быстро бежит к следующему игроку своей команды, чтобы тот тоже смог пройти со своим «колобком» все препятствия.
Незнайка на воздушном шаре (у каждой команды по ведру с 12 кубиками, воздушному шарику и обручу). Незнайка из сказки «Приключения Незнайки и его друзей» летал со своими друзьями в Цветочный город на воздушном шаре. Как устроен воздушный шар, все, наверное, знают. По мере охлаждения воздуха в шаре из гондолы (корзины под шаром) выбрасывается балласт. В нашей эстафете корзина — это ведро, балласт— кубики. На роль воздушного шара подойдет воздушный шарик. Первый участник берет в одну руку ведро, в другую воздушный шарик. По сигналу игрок с ведром (в нем 12 кубиков) и шариком бежит к линии, где лежит обруч, и выкладывает в обруч один кубик — «балласт», то есть «облегчает корзину». Вернувшись к команде, он передает ведро и шарик следующему участнику. Тот проделывает то же самое. Побеждает команда, которая быстрее освободит свою «корзину» от «балласта».
Баба-Яга (у каждой команды по ведру и венику). Непременными атрибутами Бабы-Яги была ступа и метла. В нашей эстафете ступа — это ведро, метла — веник. Участник встает одной ногой в ведро, другая остается на земле. Одной рукой он держит ведро за ручку, другой держит веник. В таком положении ему необходимо пройти всю дистанцию и на финише передать «ступу» и «метлу» следующему игроку. Самые ловкие «Бабки-Ёшки» принесут победу своей команде.
Оздоровительная минутка “Сотвори солнце в себе”
В природе есть солнышко, оно всем светит и всех любит и всех греет. Давайте сотворим солнышко в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь, звездочка увеличилась. Направляем лучик, который несет мир. Звездочка опять увеличилась. Направляю лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность и ласку. Теперь звездочка становится большой, огромной, как солнце оно несет тепло всем-всем. Покажите, какой стала ваша звездочка.
Правило 2.Систематически выполняй физические упражнения.
Учитель: Как мы хорошо подвигались! Спасибо тебе Доктор Физкультурник!
III Отрываем третий лепесток.
На нём написано слово отдых.
Ведущий: А вы знаете, что такое отдых? (ответы детей)
Отдых - это состояния покоя или активной деятельности ведущей к восстановлению сил и работоспособности.
1. Как можно отдыхать.(ответы детей)
Вы рассаживаетесь на скамейку, а ребята, для вас исполняя частушки.(исполняют ученики начальных классов)
Частушки
1. Мы частушек много знаем,
И хороших и плохих.
Хорошо тому послушать
Кто не знает никаких.
2. Поленился утром Ваня
Причесаться гребешком,
Подошла к нему корова
Причесала языком.
3. Я под краном руки мыла
А лицо умыть забыла,
Увидал меня Трезор,
Закричал: “Какой позор”.
4. Жизнью я довольна очень,
И пою я и пляшу,
Потому что днем и ночью
Свежим воздухом дышу.
5. Помни лозунг ты такой:
“Руки мой перед едой”
Чтобы это не забыть
Надо снова повторить.
6. Всем ребятам мы желаем
Не стареть и не болеть
Больше спортом заниматься
Чувство юмора иметь.
Оздоровительная минутка “Этюд души”.
Опустите руки вниз ладонями горизонтально к полу и вслух произнесите: “Я приветствую тебя, Земля!” Вытяните руки перед собой ладонями вперед: “Я приветствую тебя, Вода!” Согните руки в локтях и, подняв ладони к плечам, обратите их к небу: “Я приветствую тебя, Воздух!” Поднимите руки вверх ладонями вперед: “Я приветствую тебя, Солнышко!”
Правило 3. После работы отдыхай.
IV Отрываем четвёртый лепесток.
На лепестке написано слово режим. Входит доктор Пилюлькин. Я доктор Пилюлькин.
: Сохранить свое здоровье помогает режим дня. Режим — это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня. Посмотрите на этот плакат (вывешивается плакат «Режим дня»). Я советую вам придерживаться такого распорядка (режима) дня.
Дети «по цепочке» читают записи на плакате:
Режим дня
7ч.-8ч. | Подъем, зарядка, утренний туалет, |
завтрак; | |
8ч.-13ч. | Занятия в школе; |
13ч.-14ч. | Возвращение домой, обед; |
14ч.-16ч. | Отдых; прогулка; магазин; |
16ч.—18ч. | Приготовление уроков; |
18ч.-19ч. | Отдых; ужин; помощь по дому; |
19ч.-20ч.45мин. | Чтение; игры дома; |
20ч.45мин.—21 час. | Подготовка ко сну. |
: Тот режим дня, который мы прочитали на плакате примерный. Он может немного меняться. Например, вы можете прийти из школы не в 13, а в 12 часов, лечь спать не в 21, а в 22 часа, если к вам в дом пришли гости. Самое главное, чтобы в сутки вы спали не мене 8—9 часов, кушали примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже трех раз. Проводили на свежем воздухе не меньше двух часов в день, чередовали учебу или работы с отдыхом, побольше двигались.
Учитель: Спасибо, доктор Пилюлькин, за ваш рассказ. Я думаю, что ребята постараются придерживаться ваших рекомендаций.
Правило 4. Соблюдай режим дня.
V Отрываем пятый лепесток. .
Вариант 1
Сценка:
На сцену вытаскивают одетого очень тепло ученика, в руках у них лыжи.
Учитель задаёт вопрос: «Зачем вы его привели?»
Ученики «Он собрался кататься на лыжах в этой одежде»
Ученик «На улице холодно, я замёрзну, поэтому оделся так тепло»
Учитель задаёт вопрос «Правильно ли оделся Вася»
Ученики высказывают свои предположения
Игра: «Одень куклу»
Каждому классу раздают куклу и задание
Одень куклу для летней прогулки,
Одень куклу для зимней прогулки,
Одень куклу для весенней прогулки,
Одень куклу для спортивных занятий.
Вариант 2
Выходит Мальвина. Разрешите представиться я Мальвина. Сегодня хочу вам представить свой театр моды, и рассказать как надо одеваться в разное время года. На сцену выходят модели одетые в одежду для разного времени года (повседневный и спортивный стиль). Мальвина комментирует.
Учитель: Спасибо тебе Мальвина за твои объяснения. Ребят вам понравилось выступление. Что вы узнали для себя нового (ответы детей)
Оздоровительная минутка “Деревце” (для осанки)
Стоя или сидя за столом, ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. (Выполняется 15-20 сек.) Опустите руки и расслабьтесь.
Правило 5 Одежда должна быть удобной, теплой, функциональной.
VI Отрываем шестой лепесток.
На нём написано вода. Выходит Мойдодыр.
Мойдодыр. Здравствуйте, ребята! Вот и пришёл к вам в гости
Я — Великий умывальник,
Знаменитый Мойдодыр,
Умывальников начальник
И мочалок командир.
За сценой раздаётся крик: «Пустите меня! Пустите меня!» На сцену выбежала девочка чумазая, а за ней два ученика.
Девочка. Пустите меня! Что вам нужно от меня?
Мойдодыр. Ах ты, девочка чумазая, Где ты руки так измазала? Чёрные ладошки, На локтях дорожки.
Девочка.
Я на солнышке лежала,
Руки кверху я держала-
Вот они и загорели.
Мыло. Ах ты, девочка чумазая,
Где лицо ты
Так измазала?
Кончик носа
Чёрный,
Будто
Закопчённый.
Девочка. Я на солнышке лежала,
Нос я кверху держала-
Вот он и загорел!
1-й ученик.
Ой ли, так ли?
Так ли дело было?
Отмоем всё до капли.
Ну-ка, дайте мыло! Подходят Умывальник, Мыло. Ученики моют девочку мочалкой. Девочка кричит, отбивается.
2-й ученик. Громко девочка кричала,
Как увидела мочалу,
Царапалась, как кошка.
Девочка. Не трогайте ладошки,
Они не будут белые-
Они же загорелые.
Ученики продолжают отмывать руки девочки мочалкой.
Ученики. А ладошки-то отмылись!
Поднимают вверх отмытые ладошки девочки.
1-й ученик. Оттирали
Губкой нос-
Разобиделась
До слёз.
Девочка. Ой, мой бедный носик
Мыла не выносит!
Он не будет белый-
Он же загорелый.
Мыло. А носик тоже отмылся.
Ученики. Это была грязь
Мойдодыр. Интересно, есть ли среди вас чумазые девочки и мальчики? {Проходит с помощниками по рядам, осматривают руки, шею, уши.)
— Ребята, необходимо следить за чистотой не только рук, лица, шеи, но и своей одежды.
Мойдодыр и Мыло.
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам.
А нечистым
Трубочистам-
Стыд и срам
Стыд и срам!
Правило 6.
Каждый твёрдо должен знать:
Руки мой перед едой,
Зубы чисти, закаляйся,
И всегда дружить с водой.
VI Отрываем седьмой лепесток.
На нём написано слово еда.
Учитель: К нам в гости пришёл Весёлый повар.
В. П.: Здравствуйте, здравствуйте, рад вас видеть! (Дети здороваются.) Зачем пожаловали?
Ученики: Хотим, чтобы ты рассказал о том, как сохранить свое здоровье надолго.
В. П.: С удовольствием это сделаю. Вы думаете, почему я такой здоровый и веселый? (Ответы детей.) Я правильно питаюсь.
- Что значит «правильное питание»? (Ответы детей.)
В. П. (подводит итог): Правильное питание — это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания. Есть лучше всего одно и то же время.
- Сколько раз в день желательно есть? (Желательно 4—5раз в день, но никак не меньше трех раз.)
В. П.: Если есть возможность, старайтесь больше употреблять овощей и фруктов, пейте молоко и кефир, ешьте творог, поменьше употребляйте сладкого, жирного и соленого. И будете здоровы! Для вас я приготовил загадки.
Загадки про овощи
1. Сладкая красная,
На грядке растёт. (Морковь)
2. Что за скрип? Что за хруст?
Это что ещё за куст?
Как же быть без хруста,
Если я …… (Капуста)
3. Прежде мы его съели,
Все наплакаться успели. (Лук)
4. Вверху зелено,
Внизу красно,
В землю вросло. (Свёкла)
5. Круглый бок, жёлтый бок,
Сидит на грядке колобок.
Врос в землю крепко.
Что же это? (Репка)
6. На грядке длинный и зелёный,
А в кадке жёлтый и солёный. (Огурец)
7. Маленький горький,
Луку брат. (Чеснок)
8. Голова на ножке,
В голове горошки. (Горох)
9. Как на нашей грядке
Выросли загадки –
Сочные да крупные,
Вот какие круглые
Летом зеленеют
К осени краснеют. (Помидора)
10. Щёки розовы, нос белый,
В темноте сижу целый день,
А рубашка зелена,
Вся на солнышке она. (Редиска)
Учитель: Ребята вам расскажут стихи про овощи.
Стихи про овощи (Чеснок лук)
Горошек. Я такой хорошенький, зелёненький мальчишка!
Если только захочу, всех горошком угощу!
Свекла. Свёкла нужна для борща и для винегрета.
Кушай сам и угощай - лучше свёклы нету.
Капуста. Из капусты сварят щи.
А какие вкусные - пироги капустные!
Огурец. Очень будете довольны, съев огурчик малосольный, (задорно).
А уж свежий огуречик всем понравится, конечно.
Редиска. Я - румяная редиска, поклонюсь всем низко-низко. (скромно).
А хвалить себя зачем? Я и так известна всем.
Морковь. Про меня рассказ недлинный: кто не знает витамины? (кокетливо).
Пей всегда морковный сок и грызи морковку.
Будешь ты тогда, дружок, сильным, крепким, ловким.
Помидор. Не болтай, морковка, вздор, помолчи немного.
Самый вкусный и приятный уж. конечно, сок томатный.
Картошка. Я, картошка, так скромна - слова не сказала.
Но картошка так нужна и большим и малым.
Ученики1. Чтоб здоровым, сильным быть,
Надо овощи любить.
Все без исключения!
Ученики2 Витамины — просто чудо!
От болезней и простуды
Каждый день нас берегут.
Вот поэтому всегда
Для нашего здоровья
Полноценная еда —
Важнейшее условье.
В. П. Спасибо ребята. Вот для вас правило.
Правило 7. Для здоровья
Полноценная еда —
Важнейшее условье.
Учитель: О чём надо помнить что бы здоровыми.
1. Каждый твёрдо должен знать:
Здоровье надо сохранять.
2. Нужно правильно питаться,
3. Нужно спортом заниматься,
4. Руки мыть перед едой,
5. Зубы чистить, закаляться,
6. И всегда дружить с водой.
Все вместе. И тогда все люди в мире
Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье
В магазине не купить!
Учитель: Мы вместе с вами переживали чудесные мгновения. Кому – то понравилось, кому – то нет. Кого – то заставило задуматься! Кто – то просто от души смеялся! Но никого это путешествие в страну Здоровья равнодушным не оставило!
Согласны?! Большое, огромное спасибо всем!
До встречи на спортивно – оздоровительной площадке нашей школы!
