Использование туристско - краеведческой деятельности для формирование здорового образа жизни кадетов
,
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Засосенская средняя общеобразовательная школа имени Героя Советского Союза »
Проблема воспитания здорового поколения приобретает все большую актуальность. Ухудшение состояния вызывают многие причины, в том числе и неправильное отношение родителей к своему здоровью и здоровью своих детей.
Анкетирование родителей, проведенное нами в 5-6 классах, показало, что только 7 % респондентов поставили здоровье своего ребенка на первое место среди других человеческих ценностей. Основная масса родителей всячески стремится оградить своих детей от физических нагрузок, что также не способствует укреплению их здоровья. Кроме того, отрицательное влияние оказывают окружающая среда, наследственные факторы, пренебрежение правилами здорового образа жизни. Выдающийся педагог справедливо указывал «Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя. От здоровья и жизнерадостности детей зависит их духовная жизнь, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Работая воспитателем кадетских классов в МБОУ «Засосенская СОШ», для обучения детей способам сохранения здоровья и стимулирования у них к здоровому образу жизни, решили открыть кружок туризма и краеведения. Спорт и туризм относятся к тем видам деятельности, воспитательный потенциал которых практически неисчерпаем. Почти все проблемы, связанные с воспитанием, можно решать средствами спорта и туризма. Воспитывающее влияние спортивного тренера по туризму на учащихся потенциально значительно сильнее, чем влияние, например, школьного учителя. Большой воспитательный потенциал спорта и туризма во многом связан со свободным выбором школьниками этих видов деятельности и соответственно более высокий его мотивацией; с меньшей формализацией работы спортивных и туристических объединений и преобладанием в них привлекательных для учащихся подвижных занятий; с межвозрастным характером общения детей в спортивных секциях и туристических группах и т. д. Принципиальное значение в реализации воспитательного потенциала туристско - краеведческой деятельности имеет грамотный подбор педагогом форм и содержания деятельности, последовательная ориентация их на воспитательные результаты. Девизом программы стали слова «Школа красоты, здоровья, мужества». Туристско - краеведческая работа - бесконечно интересный и полезный способ организации детского досуга. Самодеятельный пешеходный туризм - трудоемкий, но очень интересный и полезный способ организации досуга учащихся. Туризм приучает школьников переносить бытовую неустроенность, трудности и лишения, сдерживает развитие их эгоизма и капризности; учит брать на себя ответственность за общее дело, бережному отношению к родной природе и культуре, рациональному использованию своего времени, сил, имущества; формирует навыки самообслуживающего труда и способствует воспитанию культуры здоровья.
Туристско - краеведческая деятельность позволяет решать как возрастные задачи, которые встают перед учеником младшего школьного и подросткового возраста, так и собственно педагогические задачи, связанные с воспитанием учащихся. Эта особенность туристско - краеведческой деятельности и положена в основу нашей программы.
Воспитание культуры здоровья имеет значение не только для развития ребенка здесь и теперь, оно важно также и в контексте его дальнейшего взросления. Начиная это воспитание в младших школьниках, педагог в перспективе помогает ребенку решить те задачи, которые встанут перед ним в подростковом возрасте. Создавая программу формирования здорового образа жизни, учитывались реальные возможности общеобразовательного учреждения: уровень знаний, умений и навыков, который уже имели дети; содержание предметов, изучаемых в школе; состояние здоровья учащихся.
Важно было создать для подростков такое пространство, которое отвечало бы насущным возрастным потребностям подростка и при этом было бы благоприятным для его нравственного развития. Как воспитатель кадетского класса, считал необходимым привлечь к работе и родителей учащихся, что было сделано в начале сентября. На первом родительском собрании взрослые старались поддержать его природное любопытство и желание все испытать самому, неуемную физическую энергию и страсть к приключениям, фантазии и романтизм, стремление к независимости и самостоятельной ответственности, потребность проявить себя среди других. Подробно было рассказано о целях и задачах кружка, его программе. С этого момента родители стали верными помощниками и участниками всех наших походов, вечеров отдыха, Дней здоровья. Совместно решали задачи углубления знаний о культуре здоровья, формировании привычек здорового образа жизни. Родители довольным тем, что данный вид спорта решал проблему занятости детей, Правильно организованное и проведенное путешествие обеспечивает физическое развитие и спортивное совершенствование ребят, обеспечивает хороший отдых, воспитывает коллективизм, любовь к природе, дисциплинированность, самостоятельность и инициативу, расширяет кругозор.[1]
Сообщение о целях и задачах кружка было с интересом воспринято детьми. В первое же воскресенье мы в сопровождении трех родителей - энтузиастов отправились в оздоровительный поход за речку в великолепную дубовую рощу. Там мы провели весь день, наслаждаясь прекрасной погодой, походным обедом, костром, подвижными играми и переправой через реку; в заключение была проведена беседа о влиянии природных факторов на здоровье человека.
В дальнейшем пешеходные прогулки в загородный лесной массив, стали регулярными. Здесь и катание на лыжах и санках с гор, и зимние походы в лес в сопровождении старших кадет и родителей. Вспоминаются ежегодные осенние походы в заповедную дубовую рощу, а в ноябре месяце мы отправились в поход на родину нашего земляка . Было очевидным, что включение ученика в систематическую туристско-краеведческую деятельность на протяжении его обучения в школе способствует формированию у него готовности к физическому саморазвитию и поддержанию собственного здоровья. Программой в этом направлении были предусмотрены практические и теоретические специальные знания по медицине, гигиене, физиологии, необходимые для профилактики заболеваний и травматизма, оказания первой доврачебной помощи, информацию о методах саморегуляции во время физических нагрузок. Таким образом, у школьника постепенно формируется отношение к собственному здоровью как к ценности и развивается положительная мотивация к физическому саморазвитию. С каждым месяцем работы убеждались в том, что опыт пеших переходов поддерживает интерес к данному способу физических нагрузок, создает у ученика представление о возможностях организации собственного досуга активными методами на природе. Родители разделяли наше мнение, что туризм — деятельность, требующая проявления определенных качеств личности (целеустремленности, дисциплинированности, настойчивости, терпимости и др.), поэтому он становится условием формирования эмоционально-волевой регуляции, необходимой для разработки и реализации планов физического саморазвития. Все сходились в одном мнении: потребность в определенных поступках, совершаемых в специально созданных условиях, порождает привычки, перерастающие затем в качества личности. Участники походов
достигают таких результатов за счет преодоления элементарных естественных препятствий, ходьбы пешком, активной деятельности по жизнеобеспечению в различных метеорологических и сезонных условиях. Эти приятные для детей прогулки и походы чередовались с практическими и теоретическими занятиями по формированию культуры здоровья. [2]
Самые первые занятия мы посвятили вопросу, от чего зависит здоровье человека. В процессе обсуждения дети ознакомились с примерами крепкого здоровья и долголетия из книг П. Брегга. Интерес был таков, что они по собственной инициативе стали вести блокнотики для записи наиболее поразивших их факторов, актуальных советов, и т. п. и дневники здоровья, где они отмечали важные моменты, кающиеся их самочувствия.
Из первого логично вытекал следующий вопрос: «С чего начинать свое оздоровление или укрепление здоровья?» Ответ опять нашли в книгах: начинать надо с позвоночника. Дети четко уяснили для себя влияние позвоночника на здоровье всего организма и отдельных органов, записали в блокноты упражнения для позвоночника, разучили их, перед всеми дали обещания выполнять их дома. А на следующем занятии кружка они спросили друг у друга, как их выполняют.
Затем дети стали спрашивать: «А что еще надо делать для укрепления здоровья?» И тогда под руководством учителя (в ходе беседы и обмена мнениями) были выделены очередные важные составляющие здоровья: питание и режим. В процессе обсуждения дети установили существование зависимости от состояния здоровья успешной учебы. Мои члены кружка заполнили анкету по здоровому образу жизни.
На последующих занятиях состоялись выступления учащихся по вопросам оздоровления. Были приглашены и специалисты – медики, и родители учащихся. В рамках практических занятий состоялся -----
Физической подготовке на занятиях по туризму, как и в других видах спорта, уделяется важное место. В рамках практических занятий туризмом планируется воспитание основных качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости.
С этой целью чаще проводились тренировки в парковой зоне. Как воспитывалась выносливость? Всеми средствами технической подготовки: походами выходного дня, участием в соревнованиях по спортивному ориентированию и технике туризма, тренировками с грузом на травянистых, осыпных, снежных, ледовых склонах и скалах. А воспитание силы отрабатывалось при ходьбе с грузом по пересеченной местности, преодолении технически сложных участков мышцы ног, рук и туловища испытывают большую нагрузку в течение длительного времени. В осеннее время года на занятиях специальная ловкость воспитывается средствами специальной физической и технической подготовки без груза и с грузом: ходьбой по бревну, тросу, камням, кочкам, соревнованиями по технике туризма, туристскими упражнениями на травянистых и осыпных склонах. Не забывали и о - соблюдение режима, правилах гигиены, постоянный врачебный контроль, который дополняется самоконтролем спортсмена и заключается в систематическом наблюдении за весом своего тела, пульсом, сном, аппетитом, общим состоянием. [3]
Со временем наши оздоровительные мероприятия становились все разнообразнее. В походах мы разучивали различные спортивно- оздоровительные комплексы, подготовили программу агитбригады «Курильщик – сам себе могильщик!» и выступили с ней перед учащимися школы с первого по 5 классы.
Оздоровительная работа не прекращалась у нас и в каникулярное время. На осенних каникулах был организован школьный оздоровительный лагерь с двухразовым питанием и разнообразной оздоровительной программой.
В заключении хочу отметить, что необходимо прийти к пониманию того, что жесткое следование классно-урочной системы значительно ссужает учебно-воспитательный процесс. Мы совместно с учениками поняли, что воспитание культуры здоровья заключается прежде всего в нашем сознании. Начинать ее решение необходимо с осмысления значения здоровья, пересмотра своего образа жизни, отношение к природе, человеку. Ученики в своих анкетах также отметили, что почерпнули много новых знаний по здоровому образу жизни. Согласитесь, в учебных планах образовательных учреждений есть предметы, требующие выхода учащихся за пределы помещений в окружающий мир. Мы считаем, важную роль в этом деле могут сыграть многие виды внешкольной занятости. Именно туристско –краеведческой деятельности принадлежит среди них особое комплексное решение многих учебно-воспитательных и оздоровительных проблем. В школах необходимо создавать целостную воспитательно - образовательную систему, которая бы включала:
1) систематические занятия и воспитательные мероприятия по здоровому образу жизни;
2) сеть разнообразных спортивных секций, позволяющих детям сделать выбор в соответствии с их интересами и возможностями;
3) вовлечение родителей в обмен опытом для сохранения и поддержания собственного здоровья и здоровья своих детей.
Уже отмечалось, туризм сегодня выступает как познавательный активный отдых, в оздоровлении организма, достижение науки, изменяя характер труда и учебы, действуют и на самого человека: на первое место выдвигаются его мыслительные, эмоционально-психические функции, на второй план отходят двигательные, физические. Наиболее эффективным и лучшим способом восстановления физических и духовных сил является активный отдых, который должен рассматриваться как одна из основных потребностей человека. Туризм является наиболее доступным и полезным видом активного отдыха. Здоровье и туризм и неотделимы. Совершаемые совместные туристские путешествия не только способствуют физическому закаливанию организма, снимают усталость, укрепляют нервную систему, они все больше становятся настоятельной потребностью человека как активный, насыщенный физическими нагрузками отдых. Отмечу еще раз : в походах — высок не только оздоровительный и спортивный, но и воспитательный эффект.
Литература:
1., Физкультура для всей семьи./ - М., Физкультура и спорт, 2008 – 35 с.
2.Кузнецов культура. Планирование и организация занятий.6 класс. Методическое пособие / , Планирование и организация занятий 6 класс.- М. Дрофа, 2006.–с.331
3. На туристкой тропе./ Пасечный школьников М. «Школьная Пресса», 2011.34
