Курение или здоровье – выбирайте сами

Курение или здоровье – выбирайте сами!

(тематическое занятие по валеологическому воспитанию)

Цели:

- показать на материале представления, какой вред наносит курение здоровью человека и как можно избавиться от этой вредной привычки;

- заставить учащихся задуматься о необходимости быть здоровыми, приобщение к здоровому образу жизни;

- сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред;

- развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес.

Используемые методы:

- словесный: выступления ведущего и учащихся;

- наглядный: использование плакатов на данную тему, сценки о здоровом и нездоровом образе жизни;

- практический: физкультурные упражнения – бег, отжимание.

Оформление:

Плакаты с высказываниями: «Здоровье – это единственная драгоценность».

(Монтень)

«Надо, чтобы ум был здравым в теле здоровом». (Ювенал)

Звучит музыка, на сцене появляются ведущий и дети

Ведущий. Добрый день, дорогие зрители, уважаемое жюри, все, кто собрались в этом зале! Мы говорим вам «Здравствуйте!», а это значит, что мы всем вам желаем здоровья, потому что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем! Сегодня мы собрались для обсуждения темы «Курение или здоровье – выбирайте сами!» Мы хотим показать вам небольшое представление. И если после него хотя бы один курящий человек решит расстаться с сигаретой, мы будем считать, что наш труд не пропал даром. И цель нашего представления: показать, какой вред наносит курение здоровью человека и как можно избавиться от этой вредной привычки.

1. Привычка – это тоже ведь зараза,

Привычка – тоже некая болезнь,

Она болит и заживёт не сразу,

С ней очень трудно жить, поверь!

2. Она растёт микробом в теле,

Она, как рана, у тебя внутри.

Её не видно, но на самом деле

Она испепеляет и «горит».

3. Ей зародиться ничего не стоит,

Но виноват ты в этом только сам.

Она попросит, а потом заставит,

Приказы отдавая по часам.

4. Обычно люди начинают курить в юном возрасте.

5. Многие дети, видя, что взрослые курят, хотят подражать им, чтобы казаться взрослее и самостоятельнее, затягиваются сигаретой. Ничего хорошего из этого не получается: сразу начинает тошнить и кружится голова!

6. Если ребёнок рано пристрастился к курению, он плохо растёт, становится ниже ростом и слабее своих сверстников, у него часто болит голова.

7. Курение снижает физическую силу, ухудшает координацию движений, уменьшает выносливость. Запомните! Курение и здоровье несовместимы!

8.  Всё начинается с одной затяжки,

А дальше стал её рабом.

Спасенье видишь в ней

От жизни сладкой,

Но жжёшь себя

Ты пепельным огнём.

Частушки

На крылечке за углом Иванов в десятом классе,

Снова дым стоит столбом, Ну а рост того, ку-ку…

Может, вызовем пожарных, К сигарете он привязан,

Чтоб бороться с этим злом? Как собачка к поводку.

Девушки для имиджа Иванов бычки у школы

Курят сигареты. Собирает целый день…

Думают, что юноши И его не беспокоит,

Полюбят их за это. Что мозги уж набекрень

Дима кашлял на уроке И девчонки целоваться

Но не простудился. С Ивановым не хотят,

Просто он на перемене Ведь придётся отмываться

Снова накурился. От него три дня подряд!

Если друг тебе предложит Тянет, тянет жёлтый дым он

Покурить за просто так, Так, что сам весь жёлтый стал.

Отказать ему ты сможешь: Иванов, о как хотим мы,

Он тебе не друг, а враг. Чтоб курить ты перестал!

Сказка «Красная Шапочка»

Ведущий. По лесным тропинкам,

По лесным дорожкам

К своей старушке – бабушке

Внучечка спешит,

В корзинке – угощения,

Бублики, варенье,

А в сердце настроение –

Всем на удивление!

Красная Шапочка.

Здравствуй, лес, дремучий лес!

Полный сказок и чудес!

Ты о чём шумишь листвою

Ночью тёмной, грозовою?

Кто в глуши твоей томится?

Ау… Что за зверь? Какая птица?

Волк.

Мурашечки по спиночке-

Такая на тропиночке,

Что глаз не отвести!

Ведущий.

А волк – бандюга старая-

С окурком и гитарою

Увидел Красную Шапочку

И сразу обомлел.

Волк.

Скажи, мне, Шапка Красная!

Не заливай напрасно мне,

Девчонка ты – прекрасная,

Куда свой держишь путь.

Пойдём одной тропиночкой

И бабушке гостинчики

Мы быстро принесём.

Красная Шапочка.

Ну, что ж, пойдём лохматенький,

Ну, что ж, пойдём зубастенький.

Тебя я не боюсь.

Волк.

Ты так не говори…

Я выбрал жизнь опасную,

Кровавую, ужасную

И этим я горжусь.

Как только появляюсь я,

Все звери разбегаются,

И птицы не поют.

Трясутся все былиночки,

Я знаю все тропиночки

И лес мне - дом родной.

Ведущий.

Задумалась тут девочка,

Как волка провести.

Идёт походкой быстрою,

Тропинками тенистыми

И смотрит, злодей серенький

Прилично отстаёт.

Волк.

Курю я, братцы, смолоду,

Свою дурную голову

На «Приму» променял.

Девчонка эта прыткая,

Пусть к бабушке идёт…

В её избушке старенькой

Меня пусть подождут.

А я тут на природе

Немного отдохну.

Ведущий.

Да, сильно волк устал (кашляет)

И лёгкие скукожило (хватается за печень)

И печень потревожена,

И зренье потерял (прищуривается)

Волк.

У-у-у – лапы как болят!

Здесь полежу немного

И Шапку догоню.

Ведущий.

И снится волку страшный сон…

Выходят дети, выступающие в роли внутренних органов.

Сердце.

Мне так плохо, я так устало,

И нет уж больше сил стучать.

Наверно, жить осталось мало…

Мог бы, серый, ты понять.

Мне не хватает кислорода,

Меня так душит никотин,

А этот яд непобедим.

Мои сосуды кровяные

В дыму сгорают день за днём

И если нас ты не спасёшь,

Мы от куренья пропадём!

Ой, мы бедные, сожженные совсем.

Мы хотим спросить тебя:

«А куришь ты, зачем?»

Нас полоний отравляет,

Никотин нам – страшный яд,

Наши бронхи он сжигает,

Кто же в этом виноват?

По утрам ужасный кашель

Раздирает горло в кровь.

Кто же мне теперь поможет

Чтобы стать здоровым вновь?

Головной мозг.

Иссушил меня проклятый злодей,

Нету больше светлых идей.

Он мои нейроны украл

И на пачку сигарет поменял.

И внимания, и памяти нет –

Всё от этих проклятых сигарет.

(появляется Сигарета)

Сигарета.

Моё имя – Сигарета.

Я красива и сильна

Я знакома с целым светом,

Очень многим я нужна.

Мозг и сердце я дурманю

Молодым и старикам.

Скажем прямо – слабакам!

Ведущий.

Проснулся волк в поту холодном,

Сердитый и голодный.

Волк.

Пора бабулю навестить

И ею с внучкой закусить.

Волк у двери, стучит, выходит бабушка, показывает несколько приёмов каратэ,

волк падает.

Ведущий.

И схватка была быстрая

И не звучало выстрелов,

Как в фильмах разных там.

Владейте джиу – джицею

И не звони в милицию.

Не пейте, не курите,

Здоровью - не вредите!

Волк.

Я несчастный серый волк,

В сигаретах знаю толк.

С ранних лет я курил,

Даже в школу не ходил.

Заяц пил морковный сок

И ходил он на каток.

Заяц в школе не курил

И со спортом он дружил.

Почему меня шпоняют

И в мультфильмах обижают?

Зайчик – мальчик, молодец,

Ну, а мне пришёл конец!

Ведущий: И мучаясь одышкою,

С гитарою под мышкою,

Поковылял домой.

Все: Лучше никогда не курить.

1.  Будет лучше здоровью.

2.  У тебя будет хороший цвет лица.

3.  От тебя будет хорошо пахнуть.

4.  Ты сможешь добиться успехов в спорте.

5.  Ты будешь долго жить.

Песня на мотив «Песни бременских музыкантов».

Ничего на свете лучше нету,

Чем скорей расстаться с сигаретой.

К тем, кто курит, пристают недуги,

Брось курить и посоветуй другу.

Если куришь, лёгкие темнеют,

На лице вся кожа посереет,

Не кури, и здоровее будешь,

И о страшном кашле позабудешь.

Выглядит моложе некурящий,

Запоёт, а голосок блестящий.

Не курите, не курите, люди,

Голоса у вас приятней будут.

Наш призыв: за жизнь без сигареты!

Лучше, если ты жуёшь конфеты!

Не курите, не курите, люди,

И улыбка белоснежной будет.

Ведущий. – Ребята! Как же можно так себя травить!?

Как же можно так себя не любить!?

Вместо курения можно так интересно жить!

Вот «солнце жизни». (Слайд)

Его лучи как добрые советы.

Запомни, заучи!

Ведущий. Что нужно делать, чтобы не начать курить?

- Нужно найти себе интересное дело;

- Заниматься спортом, физкультурой.

Ведущий. Ребята! Иногда некоторым ученикам не хочется идти на урок физкультуры и они притворяются «больными», но потом в этом сильно раскаиваются.

Сценка

«Тридцать шесть и пять»

(М. Баскин, А. Циркович)

Школьный коридор. Возле двери с надписью «Медпункт» сидит шестиклассник Мыликов. Левая рука его плотно прижата к груди. Он меряет температуру. Мыликов раскачивается, впечатление такое, что он баюкает свою руку. Время от времени он вытаскивает градусник и внимательно всматривается в показания шкалы. Вздыхает. В это время в коридоре появляется одноклассник Мыликова Стёпушкин. Мыликов хватает его за руку.

М ы л и к о в. Очень хорошо, что ты мне попался. Ну – ка, померяй! (Протягивает Стёпушкину градусник.)

С т е п у ш к и н. А зачем?

М ы л и к о в. Выручай товарища. Я только собрался на физкультуру не пойти, а тут как назло —совершенно нормальная температура. Попробуй, может, у тебя что получится.

Степушкнн ставит градусник под мышку. Проходит некоторое время. Ну что там, сколько натикало?

С т е п у ш к и н. Четырнадцать тридцать.

М ы л и к о в. Как четырнадцать тридцать? Да такая температура' у лягушки, и то больше, а она — хладно­кровная животная.

С т е п у ш к и н. Не хладнокровная, а холоднокровное животное, и я не про температуру говорю, а про время. Четырнадцать тридцать.

М ы л и к о в. Ну хорошо, хорошо, лишь бы к слову прицепиться, сколько там градусов натянуло?

С т е п у ш к и н (вытаскивает градусник). Тридцать шесть и четыре.

М ы л и к о в. Ты так градусник заморозишь. (Мечтательно.) Вот если бы можно было твои градусы к моим прибавить... Шесть да четыре будет десять, ноль пишем, один в уме.

С т е п у ш к и н. Ты сам-то в уме? Кто это тебе пове­рит, что у тебя семьдесят три градуса? Тоже мне крутой кипяток нашелся.

М ы л и к о в. Последняя попытка.

С т е п у ш к и н. А может, градусник неправильный?

М ы л и к о в. Конечно, специально подкладывают не­правильные градусники, ими мороз в холодильнике из­мерять, а не человека. Я весь огнем горю, а температу­ра нормальная. Это же ненормальное явление.

С т е п у ш к и н. Знаешь, я, кажется, придумал, что делать. Я буду тебя волновать, ну оскорблять тебя по-всякому. Ты разозлишься, разволнуешься. У тебя зна­ешь как температура подскочит!

М ы л и к о в. Ну ты и голова, ну молодец. Давай, оскорбляй меня, пожалуйста. Врежь мне по первое число.

С т е п у ш к и н. Значит, все по порядку. Ну, во-пер­вых, ты, Мыликов,— ненормальный. Да, ненормальный. А как ты выгля­дишь? Тебя же и кабинете зоологии можно вместо динозавра поставить. Волосы у тебя три тысячелетия немытые. Зарос, как тонкорунный баран. Барран!

М ы л и к о в. Ух, Степушкин, молодец. Под дых бьешь.

С т е п у ш к и н. Это только начало. Ты послушай, что о тебе ребята говорят. Таких лентяев, как ты, свет не видывал. Ты посмотри, как ты учишься. Весь журнал твоими двойками усеян.

М ы л и к о в. А тебе-то что? Больно умный! (Начинает злиться.)

С т е п у ш к и н. Ты слушай, а то сорвешь эксперимент — тебе же хуже будет. А еще ты симулянт. Симулянт первого сорта. Ведь ты же здоровый, как бык. На тебе можно воду возить из пункта «А» в пункт «Б». Голова у него болит! Да на такой голове орехи грецкие колоть можно.

М ы л и ко в. Сейчас я тебе покажу, чьи это орехи. (Замахивается.)

С т е п у ш к и н. Ты сначала посмотри, какая у тебя температура.

М ы л и ко в (достает градусник). Ну, еще меньше стала.

С т е п у ш к и н. Все понятно. Тебя нервной нагрузкой не возьмешь. Требуется физическая. Ну-ка, давай с полной выкладкой по коридору. (Берет с подоконника цветочные горшки и дает Мыликову в обе руки.) Ну, пошел.

Мыликов бегает, высоко поднимая колени.

Молодец, Мыликов. Здорово идешь. (Смотрит на часы.) Ну, хорошо! Теперь давай попляши. Вприсядку.

Мыликов начинает плясать, прижимая градусник, (Напевает, хлопает в ладоши.) Еще быстрее!

Мыликов пляшет, вытирая нот с лица и тяжело отдуваясь.

Очень неплохо! А теперь дай мне градусник и отожмись, or пола. Сто, а лучше 200 раз. Так, еще чуть-чуть — и победа. Еще капелька — и золотой значок ГТО обеспечен. Осталось всего 193 раза.

При этих словах Мыликов ложится па пол.

М ы л и к о в. Всё. Больше не могу. Лучше я на физкультуру пойду.

(исполняется частушка)

Физкультурой занимайся,

Чтоб здоровье сохранять,

И от лени постарайся

Побыстрее убежать.

Заключительная песня (поют все участники) на мотив бардовской песни О. Митяева «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались» («Изгиб гитары желтой»).

1. Ну, вот и все, наш зритель,

Закончился спектакль.

А жизнь – она сложнее.

И все по правде в ней.

Подумайте, мальчишки,

Подумайте, девчонки,

Как здорово на свете жить,

Когда здоровье есть!

2. Мы вам все показали,

Как человек страдает

От пагубной привычки

Курить, всегда курить,

А это на здоровье влияет

очень плохо,

Ведь многие могли бы жить

и вовсе не курить.

3. Вы будущие папы,

Вы будущие мамы,

Подумайте, ребята,

О детях о своих!

Мы вас всех умоляем

Забыть про сигареты,

Чтоб вам на этом свете

большую жизнь прожить.

4. И все же так бывает,

Не все нас понимают.

Промчатся ваши годы,

И вспомните о нас.

Поймете вы, что в жизни

Богатство человека

Не деньги, а здоровье.

Его не поменять!

Использованная литература:

1.  М. Баскин. Тридцать шесть и пять.

2.  . Мы – за здоровый образ жизни// Последний звонок.2004. №6

3.  . Хочешь быть здоровым – будь им// Последний звонок.2005. №6

4.  . Формула здоровья//Последний звонок.2004. №6

5.  . Вредные и полезные привычки//Досуг в школе.2004. №1