Классный час на тему « Здоровый образ жизни»
Цели и задачи:
-способствовать формированию культуры общения, коммуникативных качеств;
- воспитание внимательного отношения к своему здоровью, пропаганда здорового образа жизни;
- воспитание чувства ответственности и национальной гордости, гражданственности и патриотизма.
Оборудование: компьютер, проектор, презентация (PowerPoint) «Здоровый образ жизни», диск «Сборник мультфильмов. Гора самоцветов», свечи, спички, рабочие листы, птички (бумажные), 2 плаката, маркеры, плакаты с изображением цветков, магниты или кнопки.
1. Показываю сюжет с диска о символах нашего государства (Россия, герб, флаг, столица – Москва).
Классный руководитель:
Перед началом нашей беседы вы посмотрели фрагмент о символах нашего государства. А тема нашего разговора - «Здоровый образ жизни». Я хочу, чтобы в конце нашей беседы вы ответили на вопрос: как увиденный фрагмент о символах государства связан с нашей темой?
Со здоровьем дружен спорт:
Стадион, бассейны, корт,
Зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
Станут мышцы ваши твёрды,
Будут кубки и рекорды!
Проблемный вопрос:
Многие задают себе вопрос: «Как прожить, чтобы не стареть?» И себе отвечают: «Так не бывает». Каждый человек хоть чем-то да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой чуть ли не каждый месяц?
Чтобы меньше болеть – надо вести здоровый образ жизни. Ребята, а что для ваз значит – вести здоровый образ жизни? Каковы правила здорового образа жизни.
Работа в группах. Составить ромашку из лепестков. На каждом лепестке написать или изобразить правила здорового образа жизни (на доске)
- правильно питаться;
- делать зарядку, заниматься спортом;
- следить за чистотой кожи и одежды, т. е. соблюдать гигиену;
- не пить, не курить, не употреблять наркотики (не иметь вредных привычек);
- закаляться (водой, солнцем, воздухом);
- вести активный образ жизни (посещать кружки, заниматься трудом, просто гулять на свежем воздухе);
- соблюдать режим дня (в одно и то же время вставать и ложиться спать);
- хорошее настроение (почаще улыбаться и смеяться).
Рисование плакатов (на доске).
Затем на слайде картинки о здоровом образе жизни в виде.
В народе недаром сложены пословицы и поговорки о здоровом образе жизни. Давайте вспомним: (Слайды: пословица + картинка)
- От хорошего сна - … Молодеешь
- Сон – лучшее … Лекарство
- Выспался – будто снова … Родился
- Богатство – на месяц, здоровье – на всю … Жизнь
- Не имей сто рублей – а имей ……….. Сто друзей
- В здоровом теле – здоровый … Дух
Молодцы!
Ребята. Одним из важных правил здорового образа жизни является – занятие спортом. А из вас кто занимается спортом? А каким?
В нашей стране много внимания уделяется внимания спорту. Проводятся различные соревнования. Спортсмены борются за награды, за звания … чемпион страны, чемпион мира, олимпийский чемпион. (Слайд с чемпионами Немов, Чепалова, Попов)
Мы верим твёрдо в героев спорта,
Нам победа, как воздух нужна
Мы хотим всем рекордам
Наши звонкие дать имена
Ребята, этот человек всем вам наверное хорошо известен. Что вы о нём знаете?
Вы наверное слышали о важном событии в мире спорта: о принятии решения провести Чемпионат мира по футболу в 2018 году в нашей стране (впервые).
Звание Олимпийский Чемпион считается самым высоким достижением для спортсменов. Каждые четыре года в мире проводятся Олимпийские игры в какой-либо стране. Символом Олимпиады являются Олимпийские кольца, которые как - будто объединяют пять частей света, в которых живут люди.
В 1980 году в нашей стране проводилась 22 летняя олимпиада, символом которой стал Олимпийский мишка. И вот в 2014 году вновь в нашей стране будет Олимпиада – зимняя.
В каком городе? – Сочи. Объявлен конкурс на символ Олимпиады. По традиции на время Олимпиады Зажигается олимпийский огонь. Давайте и мы с вами как бы прикоснемся к этому событию и зажжем Олимпийский огонь.
Последний метр,
Ещё чуть-чуть…
Я здесь, победа! Мой огонь не задуть!
Уносит ветром крик в пустоту
Держись, победа. Я иду! Я иду!
Во время Олимпиады по традиции Горит Олимпийский огонь, которые спортсмены приносят туда, где проводится Олимпиада. Мы с вами не сможем попасть в Сочи на Олимпиаду, но будем болеть за наших спортсменов по телевизору. Давайте на миг попадем на олимпиаду в качестве спортсменов, передавая огонь из рук в руки. Встанем в круг.
Зажечь свечу и передавать.
А теперь вернёмся к началу нашего разговора. Почему вначале беседы мы посмотрели сюжет о символах нашего государства. Как вы думаете?
Сделаем вывод том, что надо вести здоровый образ жизни. (Скажем хором!)
На время Олимпиад в Древнем мире прекращались войны, олимпиады способствовали укреплению мира. И я на прощание хочу подарить вам этих птичек с пожеланием здоровья и мирного неба над головой.
