Вед: Ну, вот разминку сделали. А теперь начнем наше соревнование.
I конкурс “КЕНГУРУ” - эстафета мяч между ног (Прыжки на 2-х ногах до предмета и обратно. Мяч передается следующему игроку; выигрывает та команда, игроки которой быстрее закончат дистанцию).
Вед: С первым заданием вы справились отлично. А теперь испытания для пап и мам.
II конкурс “ПЕРЕПРАВА”.
(Родители скрещивают руки, образуя сиденье, а переносят ребенка на другой конец зала, потом все, вместе держась за руки, бегут обратно)
Вед: Так-так-так, давайте посмотрим, ни кого мы не потеряли? Все на месте. Следующий конкурс будет испытанием для мам.
III конкурс “ЗАВТРАК ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ”
(сделать 1 бутерброд, намазать кусочек хлеба маслом. Побеждает та команда, которая быстрее справится с заданием)
Вед: А теперь мы посмотрим, как быстро могут папы и дети уничтожить этот завтрак.
IV конкурс “НАКОРМИ”
(Пары: папа и ребенок, с закрытыми глазами кормят этими бутербродами друг друга)
ПАУЗА: игра с болельщиками “Горячий мяч”
(ведущий кидает “горячий” мяч болельщикам, кому попадет мяч в руки тот не должен долго держать его в руках, а сразу же кинуть обратно ведущему. Если кто-то задерживает мяч, он считается проигравшим. Данная игра развивает внимательность).
V конкурс “ХОККЕЙ С МЯЧОМ”
Вед: Участвуют лучшие хоккеисты мира – папы и ребята. (Каждой команде выдается гимнастическая палка и мяч малого диаметра. Палкой нужно прокатить мяч до противоположной стороны зала и обратно).
Вед: Молодцы! Да с таким талантом мы завоюем все хоккейные кубки мира. А сейчас заключительный конкурс!
VI “НАРИСУЙ ОЛИМПИЙСКОГО МИШКУ”
(напротив каждой команды в противоположном конце зала стоят мольберты с чистыми листами. Каждый участник бежит и рисует какую-то часть мишки. Побеждает та команда, у которой получиться самый лучший мишка).
Вед: Пока жюри подводит итоги, мы споем песенку о дружбе.
(звучит песня о дружбе)
Вед: Слово предоставляется жюри (подведение итогов, награждение)
Вед: На этом наш праздник заканчивается. Желаю папам быть всегда такими сильными, мужественными, мам – обаятельными, всем – не болеть, быть дружными. Ведь именно дружба помогла сегодня нашим командам!
Под звуки спортивного марша и аплодисменты команды уходят из зала
Физкультурный праздник
для детей старшего возраста
Семейные старты
Физкультурный праздник
Семейные старты
Дети (болельщики) входят с песней “Физкульт-ура” (муз. Ю. Чичкова, сл. З. Петровой) в зал, рассаживаются, делают “волну”.
Ведущий: Молодцы, у нас ребята:
Сильные, умелые,
Быстрые и смелые.
Мы выходим на площадку,
Начинается зарядка
Шаг – на месте, два – вперёд. А потом наоборот.
Зарядка всем полезна,
Зарядка всем нужна:
От лени и болезни
Спасает нас она.
Для чего пришла зарядка?
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать
Ведущий:
Чтоб расти и закаляться,
Будем спортом заниматься,
Закаляйся детвора. В добрый час – физкульт
Дети: Ура!!!!
Ведущий: Сегодня у нас не обычное соревнование, а семейное. На праздник “Семейные старты” приглашаются семьи….
Под музыку входят родители и дети, зрители хлопают в ладоши.
Ведущий: Оценивать соревнование будет жюри в составе….
Судьи: Мы желаем от души, чтоб результаты были хороши.
Ведущий: А начнём мы наши соревнования с домашнего задания:
Командам нужно представить себя – название команды и девиз;
А теперь “Весёлая зарядка”.
Жюри оценивает дом. Задание.
Ведущий: Все соревнования начинаются с разминки.
1. Эстафета “Передача флажка”.
Ведущий: Хороши у нас участники. Следующая эстафета вместо палочки “конфета”. А “конфета” у нас не простая, а круглая.
2. Ребёнок бежит с мячиком в руках до ориентира и обратно.
Мама “каракатицей” с мячом до ориентира и обратно.
Папа, зажав мяч между щиколоток ног “кенгуру”, прыгает до ориентира и обратно.
Ведущий: Пока жюри ведёт подсчёт очков, участники отдыхают.
Музыкальная пауза. Дети – болельщики исполняют танец.
Ведущий: Участники готовы к новым состязаниям.
3. “Скачки”
Ребёнок прыгает на двух ногах до ориентира и обратно
Мама – на одной ноге
Папа - на четвереньках с ребёнком на спине.
Ведущий: Вообще-то многие считают, что ковры не летают. Но наш ковёр не такой. Он у нас летит стрелой.
4. “Летающий ковёр”
Родители, взявшись за углы коврика, ведут на нём своего ребёнка до ориентира и обратно.
Ведущий: Следующий конкурс вам будет приятен.
5. “Выпей, не пролей”
Ребёнок и мама бегут до обруча, взявшись за руки, и ставят его.
Папа бежит, пролезает в обруч, добегает до куба, где стоит сок, берёт его и возвращается с ним на линию старта, где его уже ждут ребёнок и мама. Вместе быстро пьют сок.
Ведущий: Жажду утолим, теперь пора и отдохнуть. А жюри займется подведением итогов.
Музыкальная пауза. Дети-болельщики исполняют танец.
Ведущий: мячик лбами пронеси, да смотри не урони.
6. “Эстафета с мячом”
Ребёнок отбивает мяч до ориентира и обратно.
Родители, зажав мяч головами, несут его до ориентира и обратно.
Ведущий: Капитаны наши устали и не прочь покататься. Следующая эстафета.
7. “Пронеси не урони”
Родители, соединив руки крестом, несут ребёнка до ориентира и обратно.
Ведущий: А теперь пришла пора узнать, чья мама самая ловкая.
8. Прыжок через короткую скакалку до 30 сек.
9. “Кто самый сильный”
Папы отжимаются до 1 мин.
Ведущий: Ну что ж вот и подошёл к концу праздник.
Участники отдыхают.
Жюри подводит итоги соревнования.
Музыкальная пауза. Дети-болельщики исполняют танец.
Ведущий: Слово предоставляется жюри…..
Награждение команд.
Дети-болельщики поют песню “Вместе весело шагать” муз. В. Шаинского, сл. М. Матусовского.
Участники покидают зал под аплодисменты болельщиков.
Зимний оздоровительный праздник
для детей средней группы
"Зимние забавы"
Зимний оздоровительный праздник для детей средней группы "Зимние забавы"
Все участники выходят во двор.
Ведущий:
Начинаем зимний праздник!
Будут игры, будет смех,
И веселые забавы
Приготовлены для всех.
Хороша красой своею
Наша зимушка-зима.
Поиграть сегодня с нею
Собралась вся детвора.
Дорогие, ребята, поздравляю вас с праздником зимы. Желаю вам крепкого здоровья. А чтобы оно было крепким, а вы - сильными, поедем на поезде на спортивную площадку.
Я ничуть не беспокоюсь.
Этот длинный быстрый поезд
Всех возьмет до одного,
Не оставит никого.
Дети встают друг за другом “Паровоз”.
Чух-чух, пыхчу, пыхчу,
Стоять на месте не хочу.
Похлопывание по спине ладонями.
Чух-чух, пыхчу, пыхчу,
Стоять на месте не хочу.
Поворот на 180 градусов. Поглаживание ладонями.
Чу-чу-чу! Поехали!
На дорожку выбегает Зайчик. Поезд останавливается.
Ведущий: Зайчик, ты, почему так быстро бегаешь?
Зайчик: Потому что каждый день делаю заячью зарядку.
Ведущий: Зарядка - это хорошо!
(Дети по дорожке до спортплощадки делают комплекс упражнений)
1. “Утреннее приветствие зайцев”. И. п. - стоя, вдох через нос, рот плотно закрыт. Похлопывать пальцами по крыльям носа на выдохе, произносить “м – м”, “н – н” (2-3 раза).
2. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловища влево, вправо.
Зайка беленький сидит
И под кустики глядит.
Наклонился вправо – пусто,
Наклонился влево – пусто,
Не растет зимой капуста.
3. И. п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. Руки через стороны вверх – хлопок над головой, руки вниз – хлопок.
Зайке холодно сидеть,
Надо лапочки погреть.
Хлоп, хлоп, хлоп, хлоп!
Надо лапочки погреть.
4. И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. Повороты туловища влево, вправо.
Зайка наш боится волка,
Смотрит в стороны он зорко.
Слева нет и справа нет.
Где же волк? Кто даст ответ?
5. И. п. – ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах.
На полянке на лесной
Зайки прыгают гурьбой.
Прыг – скок, прыг – скок –
И за кусток.
6. И. п. – ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на двух ногах.
Зайке холодно стоять,
Надо зайке поскакать.
Прыг-скок, прыг-скок!
Прыг-скок, прыг-скок!
7. И. п. – ноги на ширине стопы, руки опущены. Ходьба на месте.
По сугробам лесным
Лисонька шагает. И пушистым хвостом
Следы заметает.
8. “Заячья беседа”.
И. п. – о. с. 1 – руки в стороны, глубокий вдох через нос.
2-3 – руки вперед, выдох с произношением носовых звуков “м-м-м” при закрытом рте.
4 – И. п.
5 – руки в стороны, глубокий вдох через нос.
6-7 – руки вверх, вдох с произношением носовых звуков “н-н-н” при закрытом рте.
8 – И. п. (3-4 раза).
Дети:
Здоровье в порядке,
Спасибо зарядке!
Дети встают вокруг зайчика. Слышна музыка.
Игра-забава “Зайка”.
Как на беленький снежок
Кто-то скачет, скок-скок-скок,
Приседает, слушает:
Не идет ли волк.
Это наш лесной красавец
Трусоватый белый…ЗАЯЦ.
Вдруг зубами кто-то: щелк! –
На охоту вышел…ВОЛК.
Испугался волка зайка,
Поскакал скорей с лужайки.
Движения выполняются в соответствии с текстом.
Дети: А где же Зайка?
( Идет смена музыки. Выходит Зимушка-зима и Зайчик)
Зима:
Всем полезен звонкий смех!
Поиграем и узнаем,
Кто ловчее и смелее,
Кто внимательнее всех!
Зима делит детей на две команды с помощью считалки. Одна команда выполняет задания с Зайчиком, а другая команда выполняет задания с Зимой.
1. “Собери снеговика”.
Дети собирают снеговика из приготовленных частей. За определенное время.
2. “Быстрые санки”.
С одной стороны площадки лежат снежные кирпичики. Дети, по одному, перевозят их на другую сторону площадки и выстраивают из них стенку около своего снеговика.
3. Игра в снежки.
Дети играют некоторое время.
Зимушка:
Молодцы у нас ребята:
Сильные, умелые,
Дружные, веселые,
Быстрые и смелые!
Зимушка и зайка дарят каждой команде морковку и снежинку, в которых находятся подарки.
Ведущая:
Порезвились, поиграли,
Снова все в колонну встали
И знакомою тропой
Все отправились домой.
Конспект спортивного праздника
"Олимпиада на Северном полюсе"
для детей подготовительной группы и родителей.
Цели:
- пропаганда здорового образа жизни среди детей и их родителей; популяризация активных форм отдыха; укрепление морального облика семьи; проявление у детей и взрослых физической закалки, духа соревновательности.
Место проведения: физкультурный зал
Время проведения: 17.00 часов
Участники: семейные команды:
- “Пингвины” “Белые медведи” “Моржи” болельщики, ведущий
Оборудование: 3 больших мяча, 3 куба высотой 40 см, стойки, 3 мешка, кегли, мячи резиновые большого диаметра, “олени”, 3 малых обруча, воздушные шары, мягкие модули, туннели.
Музыкальное сопровождение: аудиозаписи марша, фанфар, веселой музыки для аттракционов.
Предварительная работа: украшение зала, подготовка плакатов.
Награждение: сладкие пироги.
Ход праздника
Под веселую музыку зрители входят в зал и рассаживаются на места. Команды-участники строятся за дверью.
Ведущий: Здравствуйте, друзья! Прекрасно, что мы собрались все вместе, ведь нам нужно спешить на соревнования “Мама, папа, я – спортивная семья”, которые пройдут не здесь, а на Северном полюсе. Добраться туда мы сможем на самолете, а у всех билеты? Замечательно! Тогда усаживайтесь поудобнее и не забудьте пристегнуть ремни. Наш самолет готов к полету.
Звучит музыка (имитация полета, северное сияние).
Ведущий: Вот мы с вами и на стадионе. Сегодня у нас необычные соревнования, в которых примут участие следующие команды. Встречайте участников!
Звучат фанфары и марш. Команды проходят в зал и становятся на заранее отведенные для них места.
Ведущий: Представляю вам непосредственных участников семейных соревнований:
- команда “Пингвины” - семья ………. команда “Белые медведи” - семья ……….. команда “Моржи” - семья ……….
Приветствуем их! Представляю наше компетентное жюри (перечисляет жюри).
Ведущий: Итак, слово для приветствия.
Команды называют свое название и девиз.
Ведущий: Все соревнования начинаются с разминки.
Все команды выполняют разминку под песню из к/ф. “Кавказская пленница” - “Где-то на белом свете..”
Ведущий: Ну, вот мы и разогрелись! И я объявляю первую эстафету!
Первая эстафета “Снежный ком”
Бег с большим мячом до ориентира и обратно. Первыми бегут дети, затем мамы, завершают эстафету папы.
Условие: ориентир обегать.
Ведущий: Предоставляем слово жюри.
Жюри называет победившую команду.
Ведущий: Продолжаем соревнования.
Вторая эстафета “Бег в мешках”
Прыжки в мешках до ориентира и обратно. Эстафету начинают папы, затем мамы, завершают дети.
Жюри называет очки.
Ведущий: А сейчас посмотрим, чья семейная команда самая меткая.
Третья эстафета “Сбей ледяную фигуру”
Мячом нужно сбить кегли, у каждого три попытки. Суммируются попадания сбитых кеглей.
Жюри объявляет результаты конкурса.
Ведущий: Участники готовы к новому соревнованию?
Четвертая эстафета “Скачки”
Дети на “оленях” бегут до ориентира и обратно, передают эстафету мамам (прыжки на одной ноге, другую придерживают обручем), затем папы на четвереньках везут своих детей до ориентира, обратно бегом.
Слово жюри.
Ведущий: Немного наши участники отдохнут, а зрителям я загадаю загадки.
(Ведущий загадывает загадки о спорте зрителям.)
Ведущий: Итак, продолжаем!
Пятая эстафета “Полоса препятствий”
Бег с перепрыгивание модулей, пролезание в туннель, спрыгивание с куба, бег до ориентира и обратно. Эстафету начинают дети, затем мамы и папы.
Жюри объявляет результаты конкурса и предварительный итог.
Ведущий объявляет следующий конкурс.
Шестая эстафета “Дружная семья”
Участвуют только взрослые. Стоя лицом друг к другу, без помощи рук зажимают между лицами воздушный шар и бегут до ориентира, и обратно бегом.
Слово жюри.
Ведущий: Наши соревнования подходят к концу. И все-таки, кто самый быстрый, ловкий определит завершающая эстафета.
Седьмая эстафета “Кто быстрее построит ледяную башню”
Мама подает модули разной формы - “цветные льдины”, а ребенок относит их к папе - “строителю”.
Слово жюри, объявляется общий итог соревнований. Танец “ламбада”.
Награждение победителей.
Ведущий: Наш праздник закончился, и все-таки я думаю, что победила сегодня дружба!
Команды друг за другом под торжественный марш проходят круг почета и выходят из зала.
Конспекты занятий для детей первой младшей группы
Конспект учебно-тренировочного занятия с веревкой,
замкнутой в круг “Дружные ребята”
Задачи занятия: учить и бегать по кругу друг за другом (вокруг “лужи”); разучивая комплекс общеразвивающих упражнений, научить делать движения вместе, согласовывая с движениями других детей, закрепить умение прыгать на двух ногах на месте; закаливать детей при помощи босикохождения; воспитывать чувство партнерства.
Физкультурный инвентарь: верёвка, замкнутая в круг “Дружные ребята”, гимнастическая скамейка, шапочки для подвижных игр – заяц, слон, ворона.
ХОД ЗАНЯТИЯ
На полу разложена в форме круга верёвка, дети сидят на гимнастической скамейке.
Это большая лужа. Под громкую музыку мы будем бегать друг за другом, не толкаясь и не наталкиваясь вокруг лужи, а под тихую музыку будем ходить вокруг лужи друг за другом – гулять.
Вводная часть
Бег друг за другом по кругу – 2 круга.
Ходьба друг за другом по кругу – 1 круг.
Повторить 2 раза.
Основная часть
Общеразвивающие упражнения с веревкой, замкнутой в круг.
Веревка лежит на полу, дети стоят лицом в круг, носки ног у веревки.
1. “Покажи веревку”.
И. п. основная стойка, веревка в руках; 1 – поднять всем вместе веревку вверх, 2 – и. п. – 4 раза.
2. “Вместе наклонились”.
И. п. широкая стойка, веревка на плечах за головой, руками держать веревку; 1 – наклониться вниз, 2 – и. п. – 3 раза.
3. “Поехали”.
И. п. сидя на полу ногами в круг, веревка на коленях, хват сверху; ходьба на ягодицах в круг и из круга “чух-чух-чух” – 1 раз.
4. “Спрятали”.
И. п. то же; 1 – верёвку спрятать под колени, 2 – и. п. – 4 раза.
5. “Высушим шнурок”.
И. п. сидя на полу, шнурок на голеностопе, руки в упоре сбоку; 1 – поднять ноги с веревкой вверх, 2 – и. п. – 3 раза.
Основные виды движения
Прыжки на двух ногах на одном месте – 2 раза. Ходьба боком приставным шагом по шнуру – 2 раза.Подвижная игра “Мама и дети”
Дети сидят на гимнастической скамейке, изображая детей, на противоположной стороне инструктор – мама.
- Я мама зайчиха (надеваю шапочку зайца), зайчата, идите ко мне.
Дети зайчата прыгают на двух ногах к маме. Ушками помахали, морковку похрумкали, хвостики маме показали – повернулись спиной.
- Догоню!
Зайчата убегают.
Повторить игру с другими персонажами (слонята топают, машут большими руками; воронята машут крыльями, каркают)
Заключительная часть
Динамическая пауза “Листочки”.
Ветер северный подул – с-с-с-с (поднести ладошки к губам)
И все листья с липы сдул (дуем)
Полетели, закружились (показать кистями рук кружение листьев)
И на землю опустились (прижать ладошки к бедрам)
Дождик стал по ним стучать (стучим по бедрам пальчиками)
Град потом заколотил (стучим кулачками)
Листья все насквозь пробил.
Снег потом припорошил, одеялом их накрыл (прижать ладошки к бедрам)
Конспект учебно-тренировочного занятия
с мячом среднего размера
Задачи занятия: разучить комплекс упражнения с мячом; совершенствовать навыки прыжков на двух ногах; развивать мелкую моторику, воспитывать желание заниматься физической культурой.
Физкультурный инвентарь: комплект мячей (по одному на каждого ребенка), один мяч большого диаметра.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Вводная часть
Упражнение “Большие ноги – маленькие ножки”.
Ходьба по кругу друг за другом широким шагом – Большие ноги шли по дороге. 1/2 круга. Бег по кругу друг за другом – Маленькие ножки бежали по дорожке 1 круг.Задания повторить 3 раза.
Основная часть
Напомнить детям, какие мячики “живут” в корзине – веселые, прыгучие, непослушные. А чтобы они никуда не убегали, мячики надо крепко-крепко держать (раздвинуть пальцы и прижать их к мячику)
Раздать мячи, построение произвольное, дети стоят лицом к инструктору.
Общеразвивающие упражнения с мячом
1. “Спрячем мячик”.
И. п. широкая стойка, мяч перед грудью в прямых руках; 1 – спрятать мяч за голову, 2 – и. п. – “вот” – 4 раза.
2. “Неваляшка”.
И. п. широкая стойка, мяч положить на голову и крепко его удерживать; 1 – повернуться вправо, 2 – и. п., 3 – повернуться влево, 4 – и. п. – 4 раза.
3. “Часики”.
И. п. широкая стойка, мяч прижат к груди, локти разведены в стороны; 1 – наклон в сторону “тик”, 2 – и. п. “так” – 4 раза.
4. “Покатаем”.
И. п. сидя на коленях, мяч на полу перед собой; прокатить один раз вокруг себя в одну сторону, затем в другую – 2 раза.
5. “Карусель”.
И. п. сидя на полу, мяч зажат коленями, руки в упоре сбоку; удерживая мяч коленями и отталкиваясь руками сделать полный оборот вокруг себя в одну, затем в другую сторону.
Основные виды движений
Прыжки на двух ногах возле мяча “прыгаем как мячик” Игра – упражнение “Волчок” – вращение мяча сидя на полу правой рукой.Подвижная игра “Мой веселый звонкий мяч”
Внести большой резиновый мяч, желательно яркой расцветки.
- Мяч смотрел на нас и тоже захотел поиграть.
Мой весёлый звонкий мяч,
Ты куда пустился вскачь?
Жёлтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой.
Дети прыгают на двух ногах, затем убегают от катящегося мяча – 3 раза.
Заключительная часть
Игра на дыхание “Надуем шарик” – соединить пальцы рук, дуть в отверстие, затем взять “шарик” за ниточку и унести в группу.
На первый взгляд кажется, что упражнения сложные и малыши с ними не справятся. Но есть игровая мотивация, определенные навыки, детям очень нравится играть с мячом.
В последующих занятиях можно попробовать дать детям мяч в водной части: малыши могут бегать с мячом стайкой или по кругу. Бегать с остановкой (с окончанием музыки прятать мяч, ложась на него животом): ходить на носках, поднять мяч вверх – “Великаны”, ходить на пятках, убрав мяч за голову.
Далее на занятиях включать в с мячом, в соответствии с той программой, по которой работает дошкольное учреждение
Конспект учебно-тренировочного занятия с обручем
Задачи занятия: познакомить детей с новым спортивным снарядом – обруч; разучить комплекс общеразвивающих упражнений с обручем; совершенствовать
технику прямого галопа в упражнении “лошадки”; учить сохранять равновесие при ходьбе из обруча в обруч; повысить эмоциональный настрой детей.
Физкультурный инвентарь: комплект обручей (по одному на каждого ребенка).
ХОД ЗАНЯТИЯ
Показать детям обруч, спросить, на что он похож. Дети, как правило, отвечают, что он похож на круг и руль. Раздать всем обручи, взять его как “руль” (хват сбоку).
Вводная часть
1. Ходьба по кругу друг за другом, упражнение “руль” – 1 круг.
2. Прямой галоп по кругу – обруч на шее, хват руками сбоку, упражнение “Лошадки” – 1 круг.
Повторить задания 3 раза.
Основная часть
Общеразвивающие упражнения с обручем
1. “Окошко”.
И. п. широкая стойка, обруч прижат к груди; 1 – вытянуть обруч вперёд, посмотреть в “окошко”, 2 – и. п. – 4 раза.
2. “Часики”,
И. п. то же; 1 – наклон вправо “тик”, 2 – и. п. “так”, наклон влево “тик”, 4 – и. п. – 4 раза.
3. “Бусы”.
И. п. широкая стойка, обруч на шее, руки в стороны; 1 – наклон вперед, обруч висит на шее, 2 – и. п. – 3 раза.
4. “Ку-ку”.
И. п. основная стойка, обруч стоит на полу, хват сверху; 1 – присесть, посмотреть в обруч – “Ку-ку”, 2 – и. п. – 4 раза.
5. “Юбочка”.
И. п. сидя в обруче, скрестив ноги, хват на обруче сбоку; поворачивать обруч вокруг себя, не выпуская из рук 5 сек.
6. “Пирамидка”.
И. п. то же; 1 – поднять обруч вверх, 2 – и. п. “надеть кольцо на пирамидку” – 3 раза.
Основные виды движений
Ходьба по дорожке из обручей. Прыжки в обруче на двух ногах. Упражнение “Волчок” – вращение обруча на полуПодвижная игра “День и ночь” (бег врассыпную с остановкой)
Дети – воробушки, на полу в разнобой разложены обручи – гнезда. Под музыку воробушки летают по залу вокруг обручей, с окончанием музыки разлетаются по гнездам.
Усложнение: ночью кот выходит на охоту. Роль кота выполняет взрослый.
Заключительная часть
Медленное кружение – “Кружатся снежинки” в одну сторону, затем в другую. Легли снежинки на пол, получился большой сугроб.
Далее обручи могут использоваться в ОВД: прыжки в обруч, пролезание в обруч, прыжки из обруча в обруч, прыжки в глубина с мата в обруч и далее по рабочей программе.
Конспект учебно-тренировочного занятия с гимнастической палкой
Задачи занятия: разучить новый комплекс общеразвивающих упражнений; совершенствовать технику прямого галопа верхом на гимнастической палке; продолжать учить бросать мешочек вдаль одной рукой; развивать чувство равновесия, правильную осанку в ходьбе с мешочком на голове; воспитывать желание заниматься физической культурой.
Физкультурный инвентарь: комплект гимнастических палок (по одной на каждого ребенка), мешочки с песком весом 150 г (по одному на каждого ребенка), колпачок для Деда Мороза.
ХОД ЗАНЯТИЯ
Построить детей в шеренгу. Раздать малышам гимнастическую палку. Ребёнок стоит в строю, держа палку одной рукой, как тросточку.
Дать команду повернуться друг за другом, сесть верхом на палку.
Вводная часть
Прямой галоп верхом на палке – “На лошадке” – 1 круг. Ходьба на носках, палка вверх – 6 шагов. 3. Прямой галоп – 1 круг. 4. Спокойная ходьба, упражнение “руль” – 1 круг.Основная часть
Построение в круг.
Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой
1. “Штанга”.
И. п. широкая стойка, палка на груди; 1 – поднять палку вверх, 2 – и. п. – 4 раза.
2. “Часики”.
И. п. широкая стойка, палка на плечах; 1 – наклон в сторону, 2 – и. п. – 4 раза.
3. “Вертушка”.
И. п. широкая стойка, палка в прямых руках перед собой, хват сверху, кулаки расположены рядом; вращение палки – 8 сек.
4. “Скалочка”.
И. п. сидя на полу, руки в упоре сбоку, стопы стоят на палке; прокатывать палку вперед – назад ногами – 6 раз.
5. Прыжки Х упражнение “Качели”.
И. п. основная стойка, палка стоит на полу, ребенок держит её одной рукой, как тросточку.
Прыжки вокруг палки. – 8 сек.
6. “Качели”
И. п. широкая стойка, палка в руках, опущена вниз; качать палку, как на качели – 8 сек.
Основные виды движений
1. Игра – упражнение “Не урони шляпу” – ходьба с мешочком на голове – 10 сек.
2. Бросание мешочка вдаль одной рукой – 3 раза.
Подвижная игра “Дед Мороз”
Роль Деда Мороза выполняет взрослый (в колпачке, с посохом – гимнастической палкой). Дети сидят на скамейке.
Я Мороз – красный нос
Бородою зарос, стучит посохом
Я ищу в лесу друзей.
Выходите поскорей…. Зайчики прыгают зайчики.Заморожу! дети убегают
Игра повторяется три раза, Дед Мороз ищет разных зверей (медвежат, мышат, лисичек и. т.д).
Заключительная часть
Малоподвижная игра “Обезьянки”
Движения в соответствии с текстом.
Рано утром на полянке так резвятся обезьянки:
Левой ножкой – топ-топ,
Правой ножкой – топ-топ.
Руки вверх-вверх-вверх,
Кто поднимет выше всех?
Руки вниз и наклонились,
Руки на пол положили,
А потом на четвереньках погуляли помаленьку.…А потом мы отдохнем,
Посидим, и спать пойдем.
Из вышеперечисленных занятий вы видите, что часто упражнения повторяются: часики, бусы, руль, волчок, но с разным спортивным оборудованием. Так мы повышаем интерес к занятиям, исключая однообразие.
Заключение: все занятия апробированы на детях нашего детского сада, наши малыши с радостью бегут на физкультурные занятия, быстро адаптируются и с легкостью справляются с программными задачами.
Конспект
спортивно-игрового праздника
"Папа, мама, я — спортивная семья"
Конспект спортивно-игрового праздника "Папа, мама, я — спортивная семья"
Цель: Через различные формы коррекционно-восстановительной работы способствовать общему укреплению здоровья детей и улучшению зрительных показателей.
Задачи:
Развивать функциональные способности организма, умение владеть своим телом, быть ловким, гибким, смелым и выносливым. Учить старших дошкольников и младших школьников умению перевоплощаться, расслабляться, снимать усталость и стать увереннее в себе и своих силах. Доставить детям радость. Активно вовлекать родителей в совместную детско-взрослую деятельность.Ход праздника
(Звучит веселая музыка). Болельщики рассаживаются в спортивном зале, в центр зала выходят два ведущий. (Музыка затихает).
1 вед:
Добро пожаловать, гости дорогие!
Веселья Вам, да радости желаем.
Давно Вас ждем, поджидаем,
Праздник без Вас не начинаем!
Звучит песня «Если хочешь быть здоров…» (исполняют дети 4 класса).
Под звуки спортивного марша и аплодисменты зрителей входят участники спортивных состязаний и строятся в отведенных местах. (В каждой команде своя единая форма).
2 вед: Массовость спорта – залог трудовых побед семьи, хорошего настроения и отличного здоровья.
1 вед: Сегодня на нашем празднике мы рады приветствовать дружные спортивные семьи: … (фамилию семьи и имя капитана – ребенка).
2 вед: Оценивать ваши успехи будет жюри, в составе 5-ти человек (представление членов жюри). Каждая команда имеет свою «накопительную корзину», в которую на протяжении всех состязаний, за быстро и правильно выполненное задание, будут складываться мячи (баллы). И таким образом, участникам и болельщикам будут наглядно видны результаты состязаний.
1 вед: Итак, предоставляем слово нашим участникам… (участники по очереди говорят название команды и девиз).
2 вед: Заниматься физкультурой полезно, веселой физкультурой – вдвойне. Ведь каждая минута занятий спортом продлевает жизнь человека на один час, а веселым – на два! И даже с минутами. Не верите? Проверьте сами. Итак, в добрый путь!
1 вед:
1-й конкурс «Словесная дуэль»
На стене вывешивается слово «физкультура». Участники должны из данного слова составить как можно больше коротких слов. Время на раздумье 1 минута. Победителем будет команда, назвавшая слово последней. (Каждой команде для данного конкурса выдается лист бумаги и карандаш).
Жюри подводит итоги.
2 вед:
2-й конкурс «Автогонки»
Этот конкурс проводится среди капитанов команд, т. е детей.
Кататься на машине – это не только удовольствие, но и спорт. Спортивная машина отличается от обычной специальными шинами, низкой посадкой, формой руля и т. д. Представим, что именно на такой машине и предстоит соревноваться нашим участникам. А поскольку у нас эстафета шуточная, то и машины будут не настоящие, а игрушечные и они уже стоят перед вашими командами. К ним привязаны веревки, на другом конце которой закреплены палочки. Ребенок наматывает веревку на палку, до тех пор, пока машина не окажется у его ног. Победителем будет та команда, которая быстрее справится с этим заданием.
Жюри оценивает результаты.
1 вед:
Не бойтесь дети дождя и стужи,
Почаще приходите на стадион,
Кто с детских лет со спортом дружит
Всегда здоров, красив и ловок и силён.
3-й конкурс «Самый сильный папа»
Сейчас все команды спешат на стадион, на улице идет дождь. Папа несет за спиной ребёнка, а мама бежит за ними, укрывая ребенка зонтом от дождя. (Каждой команде выдается зонт).
Жюри подводит итоги.
2 вед: Ваши мамы, как и вы в детстве мечтали быть известными актрисами, певицами, художницами или гимнастками. Так вот сейчас им предоставляется такая возможность.
4-й конкурс «Мама лучшая гимнастка»
Мама под музыку исполняет произвольный танец с гимнастической лентой.
Жюри оценивает результаты.
1 вед: Помните, каким образом путешествовала лягушка в сказке «Лягушка-путешественница»? Она заставила уток взять в клювы палку, а сама, уцепившись за неё, взлетела вместе со стаей. В этой эстафете участникам придется проделать примерно тоже самое.
5-й конкурс «Лягушка-путешественница»
Папа и мама несут палку, на которой сидит ребенок, держась за шеи родителей. Побеждает та команда, которая первая придет к финишу.
После оценки жюри выходят дети 2 класса и исполняют сценку «Папа в доме голова, ну а мама шея…»
2 вед: (Обращаясь к артистам) Хватит спорить по этому поводу, сейчас всем предстоит убедиться в том, что каждый член семьи выполняет свою важную роль, а все вместе они - сила.
6-й конкурс «Круговая порука»
Все участники стоят по кругу, правой рукой придерживают гимнастическую палку, которая одним концом стоит на полу. По свистку все быстро должны убрать руку со своей гимнастической палки и придержать впереди стоящую. Кто остался без палки (упала), тот выходит из игры. Побеждает один – самый стойкий участник и балл присуждается его команде.
Жюри подводит итоги.
Ребенок старшей группы:
Нам живется лучше всех,
Потому что с нами – смех!
С ним нигде не расстаемся,
Где б мы ни были – смеёмся.
Молодой, задорный смех,
Посмеяться ведь не грех?!
1 вед: То, что мы сейчас предложим – это очень редкий вид спорта. Про него мало кто что знает. Так как вид спорта называется «Ночные снайперы», одно известно точно: соревнования эти должны проходить ночью. Поэтому участникам мы завяжем глаза, и для них наступит ночь.
7-й конкурс «Ночные снайперы»
Папы в касках на голове, с завязанными глазами, с поварёшкой в руке, ползут на четвереньках. При этом они стучат поварёшкой по полу, в поисках клада. Клад находится под кастрюлей в центре круга. (Предварительно на линии старта папа, стоя на четвереньках, вращается вокруг себя, пока все считают до пяти). Побеждает та команда, чей папа первым ударит по кастрюле.
2 вед: Когда-то это занятие было популярным во всех странах. Теперь это вид спорта, но поклонников у него не стало меньше. Наверное, никто из участников не откажется стать «всадником» и проскакать с ветерком верхом на лошади. Правда, лошади в этой эстафете не совсем обычные. Их заменят прыгающие мячи. Что делает настоящий всадник перед забегом? Вскакивает в седло, берет поводья в руки, стремительно ударяет по бокам лошади и, прикрикивая: «Но! Пошла!», двигается вперед. Давайте попробуем!.. Все хором кричат: «Но! Пошла!»
8-й конкурс «Скачки»
Все участники команд по очереди прыгают на мячах-лошадках (прыгающие мячи). Побеждает та команда, которая первая придет к финишу.
Жюри подводит итоги.
1 вед:
9-й конкурс – это многоборье «Вкус победы!»
Испытать этот вкус должен каждый член команды! Участники «паучками» (папа, мама и ребенок встают спиной друг к другу, сцепившись локтями) добегают до отметки, обратно возвращаются по «льдинам» (дается по 2 пелёнки на каждую семью – передвигаются, наступая всей семьёй на одну пеленку, вторую подтягивают вперед и затем перепрыгивают на неё и т. д.). На финише их ждет напиток под названием «Вкус победы» (этикетки сделаны организаторами конкурса). Побеждает та команда, которая быстрее выпьет напиток через коктейльную трубочку.
Жюри подводит итоги.
2 вед:
10-й заключительный конкурс «Привал»
Все участники по очереди должны добежать до спального мешка, забраться в него, застегнуться, затем расстегнуться и выбравшись из него, вернуться к своей команде. (У каждой команды свой спальный мешок). Побеждает команда, первая справившаяся с заданием.
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 5 6 |
