Рабочая программа учебного предмета Физическая культура (стр. 3 )

1	2	3	4	5	6	7
	тема урока (раздела)	дата проведения урока	федеральный компонент образовательного стандарта	виды деятельности учащихся	виды контроля	примечание
план	факт
	I. Основы знаний	в процессе занятий	Здоровье и физическое развитие человека. Основные формы движений. Гигиена.	Беседа	опрос
	I I Раздел. Легкоатлетические упражнения (15 ч)
1	Вводный урок. Техника безопасности на уроках лёгкой атлетики.			Знать правила поведения на уроках. Подготовка к урокам	Беседа	опрос
2	Упражнения в ходьбе и беге.			Знать и уметь выполнять ОРУ СБУ, упражнения в эстафетах	Ходьба, бег, игра, соревнования (эстафеты).	текущий контроль
3	Бег по прямой с высокого старта			Основы бега на короткие дистанции	СБУ, повторный бег на 30 метров, эстафеты. П/И.	текущий контроль, самоконтроль
4	Челночный бег 3Х10			Демонстрировать скоростные и координационные способности	Челночный бег, СБУ. Игра в лапту.	текущий контроль, самоконтроль
5	Бег с изменением направления			Демонстрировать координационные способности	Бег змейкой, противоходом. Игра в «пустое место».	текущий контроль, самоконтроль
6	Бег с изменением скорости и направления			Демонстрировать скоростные и координационные способности	Бег по пересечённой местности. Эстафеты. Игра в лапту.	текущий контроль, самоконтроль
7	Бег 30 метров, прыжки в длину с места			Демонстрировать скоростные и скоростно-силовые способности	Бег, прыжки в длину с места, игра в лапту.	тестирование
8	Бег 1000 метров, подтягивание в висе (м), вис на согнутых руках (д)			Демонстрировать силовые способности, проявление выносливости	Бег на выносливость, упражнение на силу. Игра в лапту.	тестирование, самоконтроль
9	Бег с препятствиями			Уметь преодолевать препятствия, демонстрировать ловкость, выносливость, скоростно-силовые способности.	Бег по полосе препятствий. Игра в «Третий лишний».	текущий контроль, самоконтроль
10	Бег до 6 минут в умеренном темпе.			Уметь распределять силы на дистанции.	Длительный бег, по пересечённой местности.	текущий контроль, самоконтроль
11	Высокий старт и бег со старта			Уметь выполнять бег с высокого старта.	Пробегание отрезков 30 м. ОРУ, СБУ. Игра в лапту.	взаимоконтроль
12	Высокий старт, бег по команде			Уметь выполнять бег по сигналу	Пробегание отрезков 30 м. ОРУ, СБУ. Игра в лапту.	взаимоконтроль
13	Прыжки в длину с 3-4 шагов разбега			Уметь выполнять прыжок в длину с разбега	ОРУ, СБУ. Бег с ускорением. Прыжки. Игра в лапту.	текущий контроль
14	Прыжки в длину с 3-4 шагов разбега			Уметь выполнять прыжок в длину с разбега	ОРУ, СБУ. Бег с ускорением. Прыжки. Игра в лапту.	текущий контроль
15	Метание малого мяча			Уметь метать мяч в цель и на дальность	ОРУ, СБУ. Метание малого мяча. Игра в лапту.	текущий контроль
	I I I Раздел. Подвижные игры (12 часов)
16	Вводный урок. Стойка игрока. Перемещение в стойке.			Уметь правильно перемещаться в стойке	Движение приставными шагами спиной вперёд. Игра.	Текущий контроль
17	Остановка по сигналу. Игра «День-ночь», «Пустое место».			Закрепить умение перемещаться, научиться остановке двумя шагами, прыжком.	Перемещение приставным шагом, остановки. Игра.	Текущий контроль
18	Броски и ловля мяча.			Уметь ловить и передавать мяч.	ОРУ в ходьбе и беге. Упражнения с мячом. Игра «мяч по кругу»	текущий контроль
19	Броски и ловля мяча.			Уметь ловить и передавать мяч.	ОРУ в ходьбе и беге. Упражнения с мячом. Игра в «перестрелку».	Текущий контроль
20	Броски и ловля мяча. Дриблинг на месте правой и левой рукой.			Уметь передавать и ловить мяч. Уметь дриблинговать мяч на месте.	ОРУ в ходьбе, беге, на месте. Передача мяча. Дриблинг. Игра в «перестрелку».	Текущий контроль
21	Бросок и ловля мяча. Дриблинг на месте.			Дриблинг на месте.	ОРУ в ходьбе, беге, на месте. Передача мяча. Дриблинг. Игра в «перестрелку».	Текущий контроль
22	Ведение мяча в ходьбе правой и левой рукой			Научиться ведению мяча.	ОРУ в ходьбе, беге, на месте. Ведение мяча. Игра «Охотники и утки»	текущий контроль
23	Ведение мяча в ходьбе правой и левой рукой			Уметь выполнять ведение мяча.	ОРУ в ходьбе, беге, на месте. Ведение мяча. Эстафеты с ведением.	Текущий контроль
24	Ведение мяча правой рукой в беге			Уметь владеть мячом. Развитие координационных способностей.	Упражнения с ведением. Эстафеты с ведениями и бросками. Игра «Перехвати мяч»	текущий контроль
25	Ведение мяча левой рукой в беге			Уметь владеть мячом. Развитие координационных способностей.	Упражнения с ведением. Эстафеты с ведениями и бросками. Игра «Перехвати мяч»	текущий контроль
26	Ведение мяча правой и левой рукой в беге			Уметь владеть мячом. Развитие координационных способностей.	Упражнения с ведением. Эстафеты с ведениями и бросками. Игра «Перехвати мяч»	текущий контроль
27	Передачи и ведение мяча			Уметь передавать, ловить, вести мяч.	Упражнения в ведении и передаче. Эстафеты.	Текущий контроль
2 четверть
	Подвижные игры (6 часов)
28.1	Вводный урок			Знать технику безопасности на занятиях П/И	Ходьба, бег, ОРУ. Игра.	Текущий контроль
29.2	Ведение мяча в ходьбе и беге.			Выполнять ведение и передачу мяча, игровые действия в П/И	Ходьба, бег, ОРУ. Игра «День-ночь»	Текущий контроль
30.3	Ведение мяча в ходьбе и беге.			Владеть техникой ведения мяча.	Ходьба, бег, ОРУ. Ведение и передача мяча. Эстафеты с ведением, передачей.	Текущий контроль
31.4	Передача мяча на месте и со сменой места			Владеть техникой передачи мяча.	Передача мяча со сменой места и на месте. Игра «Перестрелка», «Снайперы»	Текущий контроль
32.5	Передача мяча после ведения			Владеть техникой передачи мяча в движении.	Ходьба, бег, ОРУ. Ведение и передача мяча. Игра в «перехвати мяч».	Текущий контроль
33.6	Ведение мяча с изменением направления			Уметь вести мяч с изменением направления	Упражнения с передачами мяча, ведение мяча. Игра «Перестрелка с ведением»	Текущий контроль
	Раздел Мини-баскетбол (12 часов)
34.7	Передача мяча от груди двумя руками, от плеча правой и левой рукой.			Уметь выполнять передачу мяча	Упражнения с передачами мяча. Эстафеты с передачами	Текущий контроль
35.8	Бросок мяча в корзину от груди двумя руками с места			Умение выполнять точный бросок в корзину.	Передачи, ведение, броски мяча. Эстафеты с элементами баскетбола	Текущий контроль
36.9	Бросок мяча в корзину от груди двумя руками с места			Умение выполнять точный бросок в корзину.	Передачи, ведение, броски мяча. Эстафеты с элементами баскетбола	Текущий контроль
37.10	Бросок мяча в корзину после ведения и остановки			Закрепление навыка ведения и броска мяча в корзину	Броски, ведение, передачи. Эстафета с ведением и броском в корзину	Текущий контроль
38.11	Эстафеты с элементами баскетбола			Закрепление навыков владения мячом	Ходьба, бег, ОРУ. Броски, передачи, ведение.	Текущий контроль
39.12	Ведение мяча с изменением направления с последующим броском в корзину после остановки 2 шагами.			Уметь выполнять технический приём.	Ведение, броски, передачи. Эстафеты.	Текущий контроль
40.13	Ведение мяча с изменением направления с последующим броском в корзину после остановки 2 шагами.			Уметь выполнять технический приём.	Ведение, броски, передачи. Эстафеты.	Текущий контроль
41.14	Упражнения с мячом в передачах и ведении			Закрепление навыков	Ведение, передачи в эстафетах. Игра «Перестрелка»	Текущий контроль
42.15	Броски, ведение мяча в эстафетах			Закрепление навыков владения мячом	Ходьба, бег, ОРУ на месте. Упражнения с мячом. Эстафеты.	Текущий контроль
43.16	Игра «Мяч капитану»			Развитие игровых навыков в баскетболе	Спец. упражнения баскетболиста. Игра «Мяч капитану». Разучивание игры.	Текущий контроль
44.17	Мини-баскетбол по упрощённым правилам			Развитие игровых навыков в баскетболе	Закрепление умений и навыков в игре	Текущий контроль
45.18	Мини-баскетбол по упрощённым правилам			Развитие игровых навыков в баскетболе	Закрепление умений и навыков в игре	Текущий контроль
	Раздел Лапта (3 час)
46.19	Правила игры. Способы перемещений. Бросок и ловля мяча.			Иметь представление о правилах и технике игры. Уметь бросать и ловить мяч.	Упражнения в ходьбе и беге, СБУ. Метание мяча в цель. Игра «Лапзал»	Текущий контроль
47.20	Бросок и ловля мяча			Развитие умений и навыков в бросках и ловле мяча	Упражнения в ходьбе и беге, СБУ. Метание мяча в цель. Игра «Лапзал»	Текущий контроль
48.21	Игра «Лапзал»			Закрепление умений и навыков.	ОРУ, СБУ. Эстафеты на скорость бега. Игра «Лапзал»	Текущий контроль
3 четверть
	Лыжная подготовка (21 час)
49.1	Вводный урок			Знать ТБ на уроках ЛП. Уметь надевать лыжи, переносить инвентарь	Инструктаж. Занятия с инвентарём	Опрос
50.2	Скользящий шаг с палками			Освоение техники лыжных ходов	Получение лыжного инвентаря. Разминка. Ходьба на лыжах	Текущий контроль
51.3	Скользящий шаг с палками. Поворот переступанием.			Освоение техники лыжных ходов, техники поворотов	Ходьба скользящим шагом. Поворот переступанием.	Текущий контроль
52.4	Скользящий шаг с палками. Поворот переступанием.			Освоение техники лыжных ходов, техники поворотов	Ходьба скользящим шагом. Поворот переступанием.	Текущий контроль
53.5	Скользящий шаг с палками			Освоение техники лыжных ходов, техники поворотов	Ходьба скользящим шагом. Поворот переступанием.	контрольное упражнение
54.6	Скользящий шаг с палками			Освоение техники лыжных ходов, техники поворотов	Ходьба скользящим шагом. Поворот переступанием.	контрольное упражнение
55.7	Поворот переступанием			Освоение техники лыжных ходов, техники поворотов	Ходьба на лыжах. Повороты переступанием.	контрольное упражнение
56.8	Поворот переступанием. Скользящий шаг.			Освоение техники лыжных ходов, техники поворотов	Ходьба на лыжах. Повороты переступанием.	контрольное упражнение
57.9	Подъём «лесенкой»			Изучение техники подъёмов	Скользящий шаг. Повороты. Подъём «лесенкой»	контрольное упражнение
58.10	Подъём «лесенкой»			Закрепление навыков поворотов	Скользящий шаг. Повороты. Подъём «лесенкой»	контрольное упражнение
59.11	Торможение «плугом»			Изучение способа торможения	Скользящий шаг. Повороты. Торможение.	контрольное упражнение
60.12	Торможение «плугом»			Закрепление способа торможения	Скользящий шаг. Повороты. Торможение.	контрольное упражнение
61.13	Подъём и спуск под уклон			Совершенствование техники передвижения на лыжах	Скользящий шаг. Повороты. Торможение.	Текущий контроль
62.14	Подъём и спуск под уклон			Совершенствование техники передвижения на лыжах	Скользящий шаг. Повороты. Торможение.	Текущий контроль
63.15	Передвижение на лыжах до 1 км.			Развитие навыка длительной ходьбы на лыжах	Ходьба по учебному кругу.	Текущий контроль
64.16	Передвижение на лыжах до 1 км.			Развитие навыка длительной ходьбы на лыжах	Ходьба по учебному кругу.	Текущий контроль
65.17	Эстафета «Гонка лыжников»			Совершенствование навыка ходьбы на лыжах	Ходьба на лыжах по кругу. Эстафета.	Текущий контроль
66.18	Круговая лыжная эстафета			Совершенствование навыка ходьбы на лыжах	Ходьба на лыжах по кругу. Эстафета.	Текущий контроль
67.19	Ходьба на лыжах до 1 км в спокойном темпе			Закрепление навыка длительной ходьбы на лыжах	Ходьба на лыжах по учебному кругу.	Текущий контроль
68.20	Ходьба на лыжах до 1 км в спокойном темпе			Закрепление навыка длительной ходьбы на лыжах	Ходьба на лыжах по учебному кругу.	Текущий контроль
69.21	Эстафета лыжников			Закрепление навыков ходьбы на лыжах	Ходьба на лыжах по учебному кругу.	Текущий контроль
	Гимнастика с элементами акробатики (9 часов)
70.22	Вводный урок. ТБ на уроках акробатики. Строевые упражнения			Иметь представление о технике безопасности	Беседа. Упражнения в ходьбе, беге, ОРУ на месте. Размыкание, смыкание, перестроение.	Опрос
71.23	Группировка: перекаты в группировке			Освоение акробатических упражнений.	Упражнения в ходьбе, беге, ОРУ на месте.	Текущий контроль	ОРУ без предметов
72.24	Кувырок вперёд из положения упор, стоя на коленях.			Освоение акробатических упражнений. Развитие КС.	Ходьба, бег, ОРУ. Кувырки. Эстафеты с челночным бегом.	Текущий контроль	ОРУ без предметов
73.25	Кувырок вперёд из положения упор присев			Освоение акробатических упражнений. Развитие КС.	Ходьба, бег, ОРУ. Кувырки. Эстафеты с челночным бегом.	Текущий контроль	ОРУ без предметов
74.26	Кувырок вперёд из положения упор присев			Закрепление навыков в кувырках. Развитие КС	Ходьба, бег, ОРУ. Кувырки. Эстафеты с челночным бегом.	контрольное упражнение	ОРУ без предметов
75.27	Упражнение в висах: стоя спиной к гимнастической стенке.			Освоение висов, развитие силовых и координационных способностей.	Отведение ног назад, приседание. Поднимание прямых и согнутых ног.	Текущий контроль	В висе стоя. В висе спиной к гимнастической стенке.
76.28	Упражнения в упоре лёжа и в упоре стоя на коленях			Освоение упоров. Развитие силовых и координационных способностей.		Текущий контроль
77.29	Упражнения в упоре лёжа и в упоре стоя на коленях			Освоение упоров. Развитие силовых и координационных способностей.		Текущий контроль
78.30	Упражнения в упоре на гимнастической скамейке, в подтягивании по наклонной гимнастической скамейке.			Освоение упоров. Развитие силовых и координационных способностей.	Упоры и подтягивание на гимнастической скамейке. Эстафеты с гимнастическими скамейками	Текущий контроль
4 четверть (24 часа)
	Гимнастика с элементами акробатики (9 часов)
79.1	Лазанье по гимнастической стенке			Освоение навыков лазанья. Развитие координации.	Подъём вверх до 1,5 м, спуск. Эстафеты.	Текущий контроль
80.2	Лазанье по наклонной гимнастической скамейке.			Освоение навыков лазанья. Развитие координации.	Лазанье в упоре присев, в упоре стоя на коленях.	Текущий контроль
81.3	Подтягивание руками лёжа на животе на наклонной гимнастической скамейке.			Освоение навыков лазанья. Развитие силовых способностей.	Подтягивание на наклонной скамейке. Эстафеты с подтягиваниями. Игра «Перестрелка»	Текущий контроль
82.4	Перелезание через гимнастического коня (высота до 60 см)			Освоение навыков лазанья. Развитие силовых способностей.	Перелезание через гимнастического коня. Игра «Охотники и утки»	Текущий контроль
83.5	Лазанье по канату			Освоение навыков лазанья. Развитие силовых способностей.	Лазанье по канату. Эстафеты с мячом.	Текущий контроль
84.6	Лазанье по канату			Освоение навыков лазанья. Развитие силовых способностей.	Лазанье по канату. Эстафеты с мячом.	Текущий контроль
85.7	Стойка на одной и двух ногах с закрытыми глазами: на полу, на скамейке.			Освоение навыков равновесия	Упражнение на равновесие. Подвижная игра «Цапли на болоте»	Текущий контроль
86.8	Ходьба по рейке гимнастической скамейки			Освоение навыков равновесия	Упражнение на равновесие. Ходьба по рейке гимнастической скамейки. Игра «Перестрелка»	Текущий контроль
	Легкоатлетические упражнения (6 часов)
87.9	Прыжки с высоты до 40 см.			Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств	Прыжки в глубину. Игра с прыжками «Кто дальше»	Текущий контроль
88.10	Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега			Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств	Прыжки в высоту с прямого разбега	Текущий контроль
89.11	Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега			Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств	Прыжки в высоту с прямого разбега	Текущий контроль
90.12	Прыжки в длину с места. Бег 30 метров			Освоение навыков прыжков. Развитие скоростно-силовых качеств	Прыжки с места; бег 30 метров; эстафеты. Игра «Третий лишний»	Тест	С передачей эстафетных палочек.
91.13	Бег до 4 минут			На совершенствование навыков бега и развитие выносливости.	Ходьба, бег, ОРУ. Игра «Вызов номеров»	Текущий контроль
92.14	Бег до 1 км.			На совершенствование навыков бега и развитие выносливости.	Ходьба, бег, ОРУ. Длительный бег. Игра «Вызов номеров»	Тест
	Лапта (9 часов)
93.15	Ловля мяча			Овладение навыками ловли мяча.	Ловля двумя руками после подбрасывания себе. Игра «Охотники и утки»	Текущий контроль
94.16	Ловля и передача мяча.			Овладение навыками метания и ловли мяча.	Перебрасывания мяча; ловля мяча. Игра «выжигала»	Текущий контроль
95.17	Упражнения с ловлей и передачей мяча			Овладение навыками метания и ловли мяча.	Игра «Охотники и утки» с малым мячом.	Текущий контроль	Бросать по ногам и туловищу
96.18	Упражнения с битой			Овладение навыками удара битой по мячу.	Набивание мяча битой. Игра «Два мороза»	Текущий контроль
97.19	Упражнения с битой			Овладение навыками удара битой по мячу.	Набивание мяча битой. Игра «Два мороза»	Текущий контроль
98.20	Игра в лапту по упрощённым правилам.			Уметь играть в лапту по упрощённым правилам.	Упражнения с ловлей; упражнения с битой. Учебная игра.	Текущий контроль	Бита широкая.
99.21	Игра в лапту по упрощённым правилам.			Уметь играть в лапту по упрощённым правилам.	Упражнения с ловлей; упражнения с битой. Учебная игра.	Текущий контроль
100.22	Игра в лапту.			Уметь играть в лапту по упрощённым правилам.	Упражнения с ловлей; упражнения с битой. Учебная игра.	Текущий контроль
101.23	Игра в лапту по упрощённым правилам.			Уметь играть в лапту по упрощённым правилам.	Упражнения с ловлей; упражнения с битой. Учебная игра.	Текущий контроль
102.24	Игра в лапту по упрощённым правилам.			Уметь играть в лапту по упрощённым правилам.	Упражнения с ловлей; упражнения с битой. Учебная игра.	Текущий контроль