Физическая культура (стр. 3 )

О ходе выполнения студентами конкретного раздела обеспечивает информацию оперативный контроль. Текущий контроль позволяет оценить степень освоения темы, вида учебной деятельности и освоения раздела. Итоговый контроль дает возможность выявить уровень сформированности физических качеств и навыков студента, спортивно-технической подготовленности, готовности к профессиональной деятельности.

Критериями результативности занятий выступают показатели, основанные на использовании двигательной активности не ниже определенного минимума, регулярность посещения обязательных занятий; обязательных и дополнительных контрольных упражнений и тестов, определяющих степень физической подготовленности для студентов разных учебных групп, по профессионально-прикладной физической подготовке с учетом подготовки специалистов.

РАЗДЕЛ 6. ОРГАНИЗАЦИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ.

6.1. Задания на самостоятельную работу по темам.

Тематика методико – практических занятий для самостоятельного освоения.

1. Методика обучения передвижению по пересеченной местности (пешее, передвижение на лыжах, на велосипеде и др.).

2. Проведение студентами тематической беседы по физической культуре и спорту по заданной тематике.

3. Проведение студентами тематической беседы о значении фи­зической тренированности для адаптации организма человека к раз­нообразным условиям внешней среды.

4. Питание и контроль за массой тела при различной двига­тельной активности.

5. Основные положения методики закаливания.

6. Составление индивидуальной программы самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта.

7. Использование методов самоконтроля, стандартов, ин­дексов, номограмм, функциональных проб.

8. Самооценка и анализ выполнения обязательных тестов обще­физической подготовки за период обучения.

9. Ведение личного дневника самоконтроля.

10. Обоснование индивидуального выбора вида спорта или оздо­ровительной системы физических упражнений и формы для регулярных занятий.

11. Методика определения профессионально значимых физических, психических и специальных качеств на основе профессиограммы специалиста.

12. Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности специалиста.

РАЗДЕЛ 7. ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ.

7.1. Фонды оценочных средств

Требования к уровню подготовки студентов

Оценка освоения учебного материала

Студенты, выполняющие учебную программу, оцениваются по трем разделам учебной деятельности: теоретическому, методико-практическому и учебно-тренировочному. Условием допуска к контрольным заданиям (упражнениям) является регулярность посещения учебных занятий, обеспечивающая физиологически и методически оправданное повышение функциональной и двигательной подготовленности.

Критерием освоения студентом учебного материала является оценка регулярности посещения обязательных учебных занятий и результатов выполнения контрольных заданий в виде тестов и упражнений (см. табл. 1 и 2). Общая оценка определяется как среднеарифметическое положительных оценок по всем разделам учебной деятельности (не ниже "удовлетворительно").

Теоретические и методические знания,

овладение методическими умениями и навыками

Уровень овладения теоретическими и методическими знаниями определяется соответствующими показателями при ответах на поставленные вопросы теоретического и методического разделов курса на оценку не ниже "удовлетворительно".

Общая физическая и спортивно-техническая подготовка

Студенты выполняют в каждом семестре не более 5 контрольных заданий (упражнений и тестов), включая три обязательных в каждом втором полугодии (табл. 1.). Примерные контрольные задания по общей физической подготовленности представлены в приложениях 1 и 2. (Контрольные задания и таблицы их оценки по спортивно-технической подготовленности разрабатываются комиссиями физического воспитания самостоятельно).

Оценка выполнения контрольных заданий по общей физической и спортивно-технической подготовленности определяется по среднему количеству очков, набранных во всех тестах, при условии выполнения каждого из них не ниже, чем на одно очко (табл. 1).

Обязательные контрольные задания предлагаются в начале учебного года с целью выявления подготовленности при поступлении в институт и активности проведения студентом самостоятельных занятий в свободное время, и в конце – за прошедший учебный год, как определяющие успехи студентов.

Оценки результатов учебно-тренировочных занятий определяются по табл. 2. , при условии выполнения каждого из запланированных тестов

(табл. 1 и приложение 1, 2) не ниже чем на одно очко.

Т а б л и ц а 1

Контрольные задания

(упражнения, тесты)

определения физической подготовленности *

Девушки

Направленность задания	Оценка в очках
	5	4	3	2	1
1. На скоростно-силовую подготовленность, бег 100 м (сек)	15,7	16,0	17,0	17,9	18,7
2. На силовую подготовленность
– поднимание (сед) и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (количество раз)	60	50	40	30	20
3. На общую выносливость
– бег 2000 м (мин., сек.)	10,15	10,5	11,2	11,5	12,2

Юноши

Направленность задания	Оценка в очках
	5	4	3	2	1
1. На скоростно-силовую подготовленность, бег 100 м (сек)	13,2	13,8	14,0	14,3	14,6
2. На силовую подготовленность
– подтягивание на перекладине (количество раз)	15	12	9	7	5
3. На общую выносливость
– бег 3000 м (мин., сек.)	12,0	12,3	13,1	13,5	14,0

Т а б л и ц а 2.

СРЕДНЯЯ ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ

Оценка контрольных заданий по общей физической, спортивно-технической и профессионально-прикладной подготовленности	Удовлетворительно	Хорошо	Отлично
Средняя оценка контрольных заданий в очках	2,0	3,0	3,5

*Студенты специальной медицинской группы (ЛФК) выполняют те разделы программы, контрольные задания, которые доступны им по состоянию здоровья

Умения и навыки.

профессионально-прикладной физической подготовки

Перечень требований, контрольных заданий и их оценка в очках разрабатывается по каждому разделу с учетом профиля по специальности.

Задания для овладения жизненно необходимыми умениями и навыками (плавание, бег и передвижение на лыжах) являются обязательными. Для оценки выполнения заданий могут использоваться таблицы примерной оценки упражнений (см. приложения 1, 2).

В каждом семестре студенты выполняют 2 – 3 задания (упражнения, теста) по данному разделу подготовки.

Условия итоговой аттестации по дисциплине

"Физическая культура"

Студент, завершивший обучение по дисциплине, должен:

– понимать значение и ценность физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

– знать социально-биологические, психофизические основы здорового образа жизни;

– владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование необходимых способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

– уметь использовать творческий опыт деятельности в сфере физической культуры и спорта для достижения жизненных и профессиональных целей.

Итоговая аттестация студентов основной, подготовительной и специальной медицинской групп проводится в форме устного опроса по теоретическому и методическому разделам программы. Условием к допуску аттестации студентов основной, подготовительной и специальной медицинской групп является выполнение обязательных контрольных заданий (упражнений, тестов) по общей и профессионально-прикладной физической подготовке (не ниже "удовлетворительно"), показанных в течение последнего семестра обучения. В оценке при итоговой аттестации учитывается уровень выполнения студентом практического и теоретического разделов программы в течение всего периода обучения.

Приложение 1.

Нормативы и контрольные задания (упражнения, тесты) для оценки физической подготовленности студентов основной группы

ДЕВУШКИ
Вид задания	Оценка в очках
5	4	3	2	1
1. Бег на лыжах 3 км (мин., сек.)	18,0	18,3	19,3	20,0	21,0
2. Плавание 50 м (мин., сек)	54,0	1,0	1,1	1,2	б/вр
3. Прыжки в длину с места (см)	190	180	168	160	150
4. Прыжки в длину	365	350	325	300	280
или в высоту с разбега (см)	120	115	110	105	100
5. Метание гранаты 500 гр. (м)	25	21	20	18	16
6. Подтягивание в висе лежа (перекладина на высоте 90 см)	20	16	10	7	5
7. Профессионально-прикладная подготовка	Упражнения и тесты разрабатываются комиссиями физического воспитания с учетом направлений и специальностей высшего профессионального образования.
ЮНОШИ
Вид задания	Оценка в очках
5	4	3	2	1
1. Бег на лыжах 5 км (мин., сек)	21,3	22,3	23,3	24,5	25,4
2. Плавание 50 м (мин., сек)	40,0	44,0	48,0	57,0	б/вр
3. Прыжки в длину с места (см)	250	240	230	223	215
4. Прыжки в длину	480	460	435	410	390
или в высоту с разбега (см)	145	140	135	130	125
5. Метание гранаты 700 гр (м)	40	36	34	32	30
6. Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (кол-во раз)	15	12	9	7	5
7. Профессионально-прикладная подготовка	Упражнения и тесты разрабатываются комиссиями физического воспитания с учетом направлений и специальностей высшего профессионального образования.

Приложение 2.