Мы за здоровый образ жизни

Мы за здоровый образ жизни

Здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Актуальность проблемы

Одним из основных показателей развития государства, его благополучия являются продолжительность жизни и состояние здоровья граждан. Социально-экономические процессы, произошедшие в нашей стране в конце XX - начале XXI в., привели к катастрофическому ухудшению этих показателей. В последнее время в обществе изменилось соотношение требований к развитию разума и тела: первые из них завышены, а вторые занижены. Известно, что более половины юношей и девушек на момент окончания школы имеют несколько хронических заболеваний. Лишь 15% выпускников можно считать практически здоровыми. Более 30% юношей по состоянию здоровья не подлежат призыву в армию. Более 40% призывников не могут выполнить самые низкие нормативы физической подготовки.

По мнению специалистов-медиков, причины 75% болезней человека возникают в детские годы. Возраст от 1 года до 15 лет наиболее благоприятен для сохранения будущего здоровья.

По результатам исследований российских психологов учащиеся начальной классов, которые учатся на 4 и 5, проводят за письменным столом в школе и дома не менее 2,5 – 3 часов. К этому следует добавить время, проведенное перед телевизором и компьютером. Малоподвижный образ жизни, уличный шум, громкая музыка, излучение от сотовых телефонов, а также неблагоприятные социально-экономические и экологические факторы негативно воздействуют на здоровье детей.

Здоровье школьников год от года ухудшается. По оценкам Института возрастной физиологии Российской академии образования, от 20 до 40% негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста, связано со школой. Поэтому для школьников важнейшей здоровьесберегающей средой может стать школа, которая взаимодействует с другими социальными объектами и является эффективным институтом культивирования ЗОЖ.

Вопрос о сохранении здоровья подрастающего поколения стоит сегодня как никогда остро и требует конкретного решения в повседневной школьной практике. Тревогу вызывает частота заболеваний учащихся, пониженная работоспособность, быстрая утомляемость и как следствие снижение качества знаний. Вот почему проблема здоровьесбережения в образовательном процессе стала для нас приоритетной. Сохранить здоровье подрастающего поколения сегодня можно только совместными усилиями семьи, специалистов и школы.

Здоровье ребенка формируется под влиянием совокупности социальных, экономических, природных и генетических факторов. В детстве закладывается фундамент физического и психического здоровья. Перед школой стоит проблема путей совершенствования работы по укреплению здоровья, активизации мыслительной и двигательной деятельности и в целом по организации физического воспитания как основы здоровья.

Проблемы, вытекающие из сложившейся ситуации в ОУ:

·  ухудшение социального положения семей в микрорайоне;

·  высо­кий уровень безработицы;

·  достаточно высокий процент неблагополучных семей, мало зани­мающихся проблемами воспитания и развития своих детей;

·  невысокий уровень общей культуры в микросоциуме школы

·  низкий уровень экологической культуры

·  проблема состояния окружающей среды

·  малоподвижный образ жизни

Цель проекта:

1.  Создание условий для формирования здорового образа жизни ученического коллектива и реализация здоровьесберегающих технологий обучения и воспитания в режиме комфортного психолого-педагогического сотрудничества всех субъектов образовательного процесса.

Задачи, решаемые в рамках проекта

1. Улучшение медицинского обслуживания детей и работников школы.

2. Проведение мероприятий направленных на пропаганду и формирование

элементарных навыков здорового образа жизни.

3. Обеспечение сохранности и укрепление здоровья учащихся за счет создания

безопасных и комфортных условий учебы в учреждении.

4. Формирование стойкого убеждения в личной ответственности за со­стояние

здоровья.

5.  Разработка и проведение мероприятий в целях улучшения здоровья учащихся

6.  Формировать осознанного отношения к своему здоровью и физиче­ской культуре.

Целевая аудитория проекта

Количество участников, охваченных проектом	83+21+ 62
Возраст участников	От 7 лет и старше
Статус участников	Ученики, учителя, родители
Область проекта	Урочная и внеурочная деятельность ОУ

Нормативно-правовой и документальной основой Проекта формирования культуры здорового и безопасного образа жизни  обучающихся являются:

Закон Российской Федерации «Об образовании»; СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 01.01.2001) раздел 2.9.; Рекомендации по использованию компьютеров в школе. (Письмо  МО РФ и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ № 000/13 от 01.01.2001); Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы общего образования (2009 г.); Устав школы Воспитательные программы школы

Проект формирования ценности здоровья и здорового образа жизни сформирован с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:

неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия; факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучения; активно формируемые в школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек; особенности отношения обучающихся к своему здоровью, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья» (за исключением детей с серьёзными хроническими заболеваниями) и восприятием ребёнком состояния болезни главным образом как ограничения свободы, неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью.

В основу данного проекта легли идеи:

1) нивелирования влияний на здоровье учащихся вредных факторов и

усиления

влияния положительных факторов;

2) многократного повторения в действиях учащихся упражнений, положительно

влияющих на здоровье;

3) использования в педагогической работе по формированию полезных привычек

активных методов обучения;

4) создание у школьников положительного психофизического настроя в процессе

приобщения их к ЗОЖ.

Реализация проекта направлена на:

·  изучение состояния здоровья учащихся; (исследование и оценка состояния здоровья детей и резервов здоровья в процессе учебной деятельности)

·  формирование установки на здоровый образ жизни,

·  сохранение и укрепление здоровья участников образовательного процесса

·  воспитание культуры общения, формирование нравственных и волевых

·  качеств;

·  развитие двигательных способностей;

·  расширение кругозора;

·  консультации для родителей и педагогов по вопросам физического здоровья

·  организация физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Сроки реализации: январь 2010 – декабрь 2012

Здоровьесберегающая деятельность в рамках реализации проекта

Основные направления	Мероприятия, рассчитанные на перспективу
1.  Коррекция здоровья при осуществлении образовательного процесса и в каникулярное время	- увеличение охвата горячим питанием, - организа­ция диетического питания, - введение в рацион питания витаминных и йодсодержащих препаратов. сроки: г.
2.  Поддержка санитарно-гигиенического режима, профилактика травматизма	- постоянный контроль за выполнением санитар­ных норм и предписаний органов надзора, - свое­временный ремонт здания и оборудования, --- - регу­лярная корректировка инструкций по ТБ, инст­руктирования сроки: г.
3.  Психологическое сопровождение учебного процесса	- проведение психологом тренингов для учителей и психологическое сопровождение учащихся «группы риска», - методические рекомендации по работе с этими детьми; сроки: г.
4.  Усиление двигательного режима	- проведение физкультминутки в начальных и средних классах, увеличение уроков физкультуры, оборудование спортивных площадок для занятий, приобретение спортинвентаря, охват всех нуждающихся детей занятиями ОФП и корректирующей гимнастики, творческими кружками. сроки: г.
5.  Профилактика развития вредных привычек	- проведение мероприятий и уроков, оформление информационных стендов, составление презентаций, проведение социологических опросов, анкетирование, беседы, классные часы. сроки: г.
6.  Воспитание экологической культуры учащихся	Проведение познавательных мероприятий, экскурсий, участие в акциях; конкурсы рисунков, плакатов, выпуск фотостендов, бюллетеней, листовок, конкурсы чтецов и певцов, практические мероприятия, исследовательская работа. сроки: г.

Основные аспекты проводимых мероприятий и их задачи
воспитательный	обучающий	оздоровительный
- воспитание у детей бережного отношения к своему здоровью, - понимание ценности и важности поддержания организма в здоровом состоянии, - пробуждения и роста желания следовать здоровому образу жизни.	- обучение детей нормам здорового образа жизни, - обучение приемам и методам его реализации, - умение определять вредные привычки, совместно с рекомендациями по их устранению.	- профилактика широко распространенных заболеваний, - улучшение психических качеств, необходимых для учебного процесса: уравновешенность. спокойствие, сосредоточенность, внимательность, хорошая память, мыслительные способности.

План мероприятий «Мы за здоровый образ жизни»

Начальная школа

Работа с учащимися

№	Мероприятия	Сроки ()	Ответственные
1	Твое здоровье – что это?	Сентябрь - октябрь	Кл. рук. 1 класса
2	Как сохранить зрение?	Кл. рук. 2 класса
3	Ты – третьеклассник. Можешь ли ты сам уже заботиться о своем здоровье?	Кл. рук. 3 класса
4	Следишь ли ты за своей осанкой?	Кл. рук. 4 класса
5	Твой новый режим дня.	Ноябрь-декабрь	Кл. рук. 1 класса
6	Одевайся по погоде	Кл. рук. 2 класса
7	Как воздух влияет на здоровье?	Кл. рук. 3 класса
8	Хорошее настроение и здоровье. Улыбка – залог успеха и здоровья.	Кл. рук. 4 класса
9	Настроение в школе и после школы	Январь-февраль-март	Кл. рук. 1 класса
10	Здоровье и питание	Кл. рук. 2 класса
11	Пыль и здоровье. Зачем надо проветривать класс	Кл. рук. 3 класса
12	Народные праздники, их традиции и здоровье	Кл. рук. 4 класса
13	Поведение в школе. Я – ученик.	Апрель-май	Кл. рук. 1 класса
14	Движение путь к совершенству (игры дома, в школе, на улице)	Кл. рук. 2 класса
15	Чистота и здоровье (чистота в доме)	Кл. рук. 3 класса
16	Что готовили наши прабабушки	Кл. рук. 4 класса
№	Мероприятия	Сроки ()	Ответственные
1	Сменная обувь – зачем она?	Сентябрь-октябрь	Кл. рук. 1 класса
2	Инфекция и ее предупреждение	Кл. рук. 2 класса
3	Домашний зоопарк	Кл. рук. 3 класса
4	Аптека на подоконнике	Кл. рук. 4 класса
5	Как сделать сон полезным. Сон – лучшее лекарство	Ноябрь - декабрь	Кл. рук. 1 класса
6	Сколько времени надо проводить у телевизора в день?	Кл. рук. 2 класса
7	Почему нельзя пить воду сразу из-под крана?	Кл. рук. 3 класса
8	Витамины рядом с нами (растения, используемые в пищу)	Кл. рук. 4 класса
9	Вредные привычки	Январь-февраль-март	Кл. рук. 1 класса
10	Дружи с водой	Кл. рук. 2 класса
11	Здоровье и цветущие растения	Кл. рук. 3 класса
12	Почему нельзя ходить без зонта в дождь? Как загорать?	Кл. рук. 4 класса
13	Уход за руками и ногами. «Рабочие инструменты» человека.	Апрель-май	Кл. рук. 1 класса
14	Отдых на природе. Куда выбрасывать мусор?	Кл. рук. 2 класса
15	Сохраним природу – сохраним здоровье	Кл. рук. 3 класса
16	Цвет и настроение.	Кл. рук. 4 класса

План мероприятий «Мы за здоровый образ жизни»

Начальная школа

Работа с родителями

№	Мероприятия	Сроки ()	Ответственные
1	Ребенок пошел в школу. Режим дня школьника	I полугодие	Кл. рук. 1 класса
2	Здоровый ребенок – ребенок со здоровой психикой	Кл. рук. 2 класса
3	Цветы в доме	Кл. рук. 3 класса
4	Цветотерапия: одежда, цвет обоев, мебели, ковров	Кл. рук. 4 класса
5	С каким настроением идет в школу. Мотивация учения.	II полугодие	Кл. рук. 1 класса
6	Времена года – одежда – здоровье ребенка	Кл. рук. 2 класса
7	Аллергия и цветущие растения	Кл. рук. 3 класса
8	Предупреждение инфекционных заболеваний	Кл. рук. 4 класса
№	Мероприятия	Сроки (2011-2012)	Ответственные
1	Одежда школьника, учебные принадлежности и здоровье	I полугодие	Кл. рук. 1 класса
2	Телевизор и дети. Психические расстройства и телевидение	Кл. рук. 2 класса
3	Вечер в семье. «Строгие и грубые родители» - как это отражается на здоровье детей	Кл. рук. 3 класса
4	Как настроение родителей влияет на здоровье детей. психологический климат в семье.	Кл. рук. 4 класса
5	Как организовать сон первоклассника	II полугодие	Кл. рук. 1 класса
6	Как улучшить показатели двигательной функции?	Кл. рук. 2 класса
7	Отдых на природе. Кого и кто должен воспитывать во время «пикника»	Кл. рук. 3 класса
8	Ребенок идет в 4 класс. Психологическая подготовка детей и родителей к школе второй ступени.	Кл. рук. 4 класса

План мероприятий «Мы за здоровый образ жизни»

Основная школа

Работа с учащимися

№	Мероприятия	Сроки	Ответственные
1	Первенство школы по футболу среди 6-7 классов в зачёт спартакиады школы	Сентябрь – май (каждого учебного года)	Учитель ФК Кл. рук.
2	Товарищеская встреча по футболу 7-8 кл.	Сентябрь – май (каждого учебного года)	Учитель ФК Кл. рук.
3	Первенство школы по н/теннису среди кл.	Март (каждого учебного года)	Учитель ФК Кл. рук
4	Товарищеская встреча по волейболу между командами учителей и учащихся	Октябрь - ноябрь (каждого учебного года)	Учитель ФК
5	Районные соревнования по теннису среди 6-11 кл.	Ежегодно	Администрация школы Учитель ФК
6	Беседы, викторины, анкетирование (кл.)	В течение каждого учебного года	Учитель ФК Учитель ОБЖ
7	«Весёлые старты» (1- 5 кл.)	Февраль (каждого учебного года)	Учитель ФК
8	Школьная олимпиада по ОБЖ	Октябрь – ноябрь (каждого учебного года)	Учитель ОБЖ
9	Районная олимпиада по ОБЖ	По согласованию с ИМЦ	Учитель ОБЖ
10	Проведение профилактического тренинга «Привычки и здоровье»	В течение года	Учитель ОБЖ
11	Выпуск школьной газеты с рубрикой по одной из проблем проекта	Ежемесячно (каждого учебного года)	Зам. дир по ВР
12	Общешкольное родительские собрания по повышению наркологической грамотности и предупреждению употребления психоактивных веществ «Раздумья о здоровье»	Ежегодно	Администрация школы,
13	Районный конкурс агитационных плакатов на тему: «Даже не пробуй»	Ежегодно	кл. рук.
14	Конкурс рисунков «Нет наркотикам!» (1-5 классы)	Ежегодно	Кл. рук Учитель ОБЖ
15	Подростку о наркотиках (8-11 кл)	Март (каждого учебного года)	Кл. рук Учитель ОБЖ
16	Единый День профилактики правонарушений среди несовершеннолетних: «Предупреждение правонарушений экстремистского характера и проникновения в молодежную среду криминальной субкультуры» «Профилактика употребления ПАВ несовершеннолетними	Ежегодно 2012г. 2011г, 2012г.	Администрация школы
17	Проект благоустройство школьного двора	уч. г.	Администрация школы Кл. рук
18	Тренинг «Употребление ПАВ: мифы и реальность (7- 8 кл.)	2011г.	Учитель ОБЖ
19	Тренинг «Молодёжь против наркотиков» (10-11 кл.)	2011г	Учитель ОБЖ
20	Районные спортивные состязания среди педагогов	2011 г.	Профсоюз
21	Анкетирование среди молодежи   «Ваше отношение к психоактивным веществам»	2011	Учитель ОБЖ
22	Беседа «Береги здоровье смолоду» (5-7 классы)	2011 г.	Кл. рук Учитель ОБЖ
23	Декада профилактики употребления ПАВ (по отдельному плану) (1-11 классы)	Октябрь 2011г.	Кл. рук  Учитель ОБЖ
24	Беседа «Правильная осанка – красота и здоровье». (1-2 классы)	Ноябрь 2011г.	Кл. рук
25	Классный час: «Профилактика табакокурения с демонстрацией наглядных пособий» (10-11 кл.)	Январь 2012	Кл. рук Учитель ОБЖ
26	Правила личной гигиены (3-4 классы)	Январь 2012г.	Кл. рук
27	Подростковый период и половое созревание. (8 классы)	Февраль 2012г.	Кл. рук Учитель ОБЖ
28	Тренинг «Что мы знаем о психологическом здоровье?» (9-11к.)	Март 2012 г.	Учитель ОБЖ
29	Тренинг «Что мы знаем о психологическом здоровье?» (9-11к.)	Апрель 2012 г.	Учитель ОБЖ
30	Беседа «В объятиях табачного дыма» с приглашением мед. работников.	Май 2012 г.	Администрация школы
31	«Учись говорить «нет» - диспут, для старшеклассников (7-8 классы)	Октябрь 2012г.	Учитель ОБЖ
32	Конкурс творческих работ «Я умею говорить - НЕТ!» (профилактика развития вредных привычек) (10-11 кл.)	Ноябрь 2012г.	Зам. дир по ВР Кл. рук Учитель ОБЖ
33	Круглый стол «Я выбираю дорогу жизни» (9-11кл.)	Март 2012г.	Кл. рук Учитель ОБЖ
34	Диспут: «Будь здоров!» (8-11 кл.)	Апрель 2013 г.	Кл. рук Учитель ОБЖ
35	Марафон «Мы выбираем жизнь»	01.2012 – 05.2012	Зам. дир по ВР Кл. рук Учитель ОБЖ

Ожидаемые конечные результаты:

·  создание благоприятной образовательной среды, способствующей сохранению здоровья, воспитанию и развитию личности;

·  у учащихся должны быть выработаны формы поведения, помогающие избежать опасностей для жизни и здоровья;

·  снижение заболеваемости среди учащихся и педагогов.

·  сформированность у учащихся активной гражданской позиции,

·  воспитание у учащихся стремления к участию в деятельности экологических организаций;

Что дает реализация данного проекта нашей школе

УЧАЩИМСЯ	дает представление о здоровом образе жизни, осознание ценности здоровья, осознание губительного влияния вредных привычек на здоровье, понимание роли полезных привычек в сохранении здоровья, развивать желание заниматься спортом.
УЧИТЕЛЯМ	дает придание образовательному процессу творческого характера, обеспечение мотивации образовательной деятельности, построение учебно-воспитательного процесса в соответствии с закономерностями становления психических функций младших школьников, обеспечение ученикам успешности в любых видах деятельности, рациональная организация двигательной активности детей, обеспечение адекватного восстановления сил, обеспечение индивидуального и дифференцированного подхода, создание ситуации успеха каждому ученику.
РОДИТЕЛЯМ	дает уверенность в том, что обучение в школе содействует укреплению физического и психического здоровья, внимательно относиться к здоровью своего ребенка и семейному здоровью, принимать активное участие в сохранении здоровья совместно со школой, обеспечивать оптимальный двигательный режим дома, воспитывать культуру отношения к своему здоровью.

Сейчас далеко не каждый представляет себе, что богатство, здоровье и счастье редко бывают наследственными, а намного чаще – созданными, результатом приложения собственных сил, труда, знаний.

Вот почему надо помочь нашим детям в приобретении ясности жизненных позиций, в становлении личности, приготовить их к возможности выбора жизненного пути сознательного профессионального самоопределения. Необходима целенаправленная действенная пропаганда физической культуры, спорта, здорового образа жизни через все средства массовой информации. Для продолжения рода человеческого нужны физически и нравственно здоровые люди.