Оздоровление детей раннего возрасте

Оздоровление детей раннего возрасте

Нa страницах журнала мне хо­телось бы поделиться с читате­лями опытом оздоровления дош­кольников, воспитания культуры здоровья и создания благопри­ятного микроклимата в группе.

Для родителей и педагогов нет важнее задачи, чем сохра­нение и укрепление здоровья детей. Мы живем в краю, где

очень короткий летний пери­од. Все дети в этот небольшой по продолжительности отрезок времени бегают на улице в об­легченной одежде, принимают ультрафиолетовые лучи и со­вершают водные процедуры. Но всего этого для естествен­ного закаливания организма весьма мало. Поэтому воспита­ние здорового ребенка — очень актуальная тема для нашей местности.

Задачи, которые определили направление моей работы:

—  формировать у воспитанни­ков начальные представления о здоровом образе жизни;

—  воспитывать у детей культуру здоровья;

—  сохранять положительное психоэмоциональное состоя­ние детей.

В дошкольном возрасте зак­ладываются основы миропони­мания. Дети учатся осознавать свою неповторимость и сход­ство со сверстниками. С ранне­го возраста я знакомлю детей со строением своего тела, органа­ми чувств. Говорящая книжка для самых маленьких о теле человека «Это я» учила малы­шей показывать, что умеют де­лать ручки и ножки, рассказы­вала, для чего нужны ушки, рот, глаза, как устроено тело челове­ка. Для повзрослевших детей сохранить бодрость и припод­нятое настроение в течение всего дня помогала утренняя гимнастика тематического ха­рактера с участием любимого персонажа (воробья, мишки, куклы и т. д.). Именно она по­зволяла детям обрести положи­тельное эмоциональное состо­яние и хороший тонус на целый день. Ведь недаром в народе го­ворят: «Зарядку делай каждый день — пройдут усталость, вя­лость, лень!» В структуру утрен­ней гимнастики я обязательно включала художественное сло­во, загадки, потешки упражне­ния на дыхание, проводила уп­ражнения на развитие мышц и все традиционно заканчивала точечным массажем биологи­чески активных точек по А. Уманской и К. Динейки

Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится лю­бить, понимать, осознавать его и действовать в нем. В зимнее время года, когда дети не име­ют возможности выйти на про­гулку, я провожу динамическую паузу, она дает возможность реализовать потребность малы­шей в движении. Это всевоз­можные игры: хороводные, под­вижные — ведь игра доставля­ет детям много радости и удовлетворения. Вместе с воспи­танниками я разучиваю размин­ки-развивалочки в стихах. Дети охотно выполняют движения под музыку (методика Е. Желез - новой «Музыка с мамой»). Му­зыкальные игры предполагают тактильное взаимодействие, формируют и укрепляют теплые взаимоотношения между детьми. Они также развивают память, речь, воображение, позволяют проводить разминку весело и эффективно.

Для снятия психоэмоцио­нального напряжения у воспи­танников я заканчиваю динами­ческую паузу минутками релак­сации — под звуки колыбельной дети ложатся на коврик спиной, закрывают глазки и от имени игрового персонажа (воробья, мишки, куклы и т. д.) я прово­жу тактильные прикосновения, глажу по головке каждого ре­бенка, приговаривая: «Мишка спит, и вы спите». После этого дети расслабляются и успокаи­ваются.

Один из эффективных мето­дов оздоровления детей — за­каливание. Наиболее удачным временем в проведении зака­ливающих мероприятий мож­но считать дневное время, по­этому оздоровительный комп­лекс после сна в моей группе включает в себя гимнастику пробуждения, босохождение по «дорожкам здоровья». Основ­ными составляющими гимна­стики пробуждения являются потягивающие упражнения, имитирующие позы животных; дыхательная гимнастика, вклю­чающая позитивную настрой­ку организма ребенка на здо­ровье.

После проведенного комплекса упражнений дети идут босиком по «дорожкам здоровья» для профилактики плоскостопия. А чтобы поддер­жать настроение и желание детей ходить по таким дорож­кам, я изготовила их в нетради­ционной форме из природно­го материала: песок, камешки, ракушки, крупная морская соль. Теперь они привлекают детей своей необычностью. Заканчи­вается оздоровительный ком­плекс после сна босохождени­ем по ковру, где мои малыши, выполняя дыхательную гимна­стику («Ветер», «Дуем на миш­ку», «Часики»), учатся правиль­но дышать.

Нужно помнить, что здоро­вье ребенка зависит не только от физического здоровья, но и от психоэмоционального со­стояния. Положительные эмо­ции создают благоприятные условия для формирования культурно-гигиенических на­выков во время проведения режимных процессов и навы­ков поведения. Психика ребен­ка раннего возраста устроена так, что его практически невоз­можно заставить целенаправ­ленно выполнять какие-либо, даже полезные, упражнения. Малышу должно быть интерес­но это делать не потому, что надо и полезно, а потому, что ему это нравится. Малыши очень любят играть в игру «Пе­сок и вода». Они с удовольстви­ем ловят рыбок, пускают бу - мажные кораблики, заводные плавательные игрушки, ищут секреты в песке.

Эффективен прием по про­филактике психоэмоционально­го напряжения — «перевопло­щение» в знакомые детям обра­зы (кошечка, лисичка, мишка и т. д.).

Очень полезны для оздоров­ления детей игры-драматизации, игры-инсценировки по люби­мым сказкам: «Курочка Ряба», «Репка», «Теремок», игры на зву­коподражание. В подобных иг­рах не только вырабатывается правильное и четкое произно­шение звуков, но и снижается закомплексованность, скован­ность, малыш раскрепощается, расширяется среда его эмоцио­нальных и мыслительных воз­можностей.

Чтобы работа по оздоровле­нию детей была эффективной, необходимо осуществлять ее вместе с родителями, которые являются активными помощ­никами в пополнении предмет­но-развивающей среды группы: они помогают в изготовлении атрибутов для оздоровления детей, активно участвуют в та­ких оздоровительных меропри­ятиях, как спортивный досуг «Малыши-крепыши», развлека­тельная программа «Неболей - ка».

Таблица Динамика оздоровления дошкольников Показатели 2010 г. 2011 г. 2012 г. Заболеваемость, % 11,6 13 8,3 Посщеаемость детей, % 58 68,5 63

В результате внедрения в практику нетрадиционных форм по оздоровлению детей наблюда­ется положительная динамика (см. таблицу). Так, в моей группе повысилась посещаемость и по­низилась заболеваемость дош­кольников, что можно тракто­вать в качестве эффективности проводимой работы по оздоров­лению малышей.