Загородный Женский семинар 4-6 июня
«БОГИНЯ ВНУТРИ. ВОЗРОЖДЕНИЕ»
Активизируя свои дремлющие силы, каждая женщина может танцевать в вечном блаженстве на трупе своего ограниченного «я». Свами Муктибодхананда Сарасвати.
Дорогие женщины! Приглашаю вас на мой семинар посвященный осознанию, насколько сильна мудрая женщина. Мы будем заниматься йогой, готовить ведическую, сбалансированную пищу, заваривать вкусные-вкусные травяные чаи, изучать техники, повышающие лунную энергию, так необходимую женщине в наш технократический век. Изучать способы, помогающие сбалансировать гормональный фон. Уникальные лекции от ведического астролога настолько прочистят вам мозги, что тело сразу полегчает на пару кг, и станет очень приятно, легко и весело (нет, мозги останутся на месте, выйдет лишний мусор)). Утром мы успеем провести ряд очистительных процедур, не страшных, это всего лишь кунджала и джала нети и ….(остальное на семинаре). Мы будем вовремя ложиться и вовремя вставать, не будем наедаться на ночь (увидите, это легко), вечером сходим в баню, а на ночь я буду читать вам сказки о подвигах женщин в древние времена…
Выходные, проведенные на природе, прогулки, хорошая еда, отдых и крепкий сон могут творить чудеса. С точки зрения аюрведы, после такого выходного человек выглядит отдохнувшим, свежим, спокойным и сияющим, благодаря восстановленному оджасу, нашей жизненной энергии.
Темы семинара:
Что дает йога женщине? Возможность проявиться женским качествам силы - мягкости и текучести…..
В чем особенности женской йоги? Очень мягкое усилие, без насилия. Это внимательная, неторопливая и тонкая работа, раскрывающая женские качества силы…..
Пранаяма и бандхи. Эти техники помогают уравновешивать колебания настроения. Пранаяма – это не просто метод контроля дыхания, а, прежде всего, средство восстановления жизненных сил посредством подключения к источникам более тонкой энергии. Бандхи особенно способствуют прорыву энергетических барьеров, предоставляя доступ к заблокированным жизненным силам, и обеспечивая надлежащее распределение праны через чакры.
Распорядок дня. Сколько сна требуется женщине для восстановления сил. Самый освежающий сон. Время, когда силы Вселенной пребывают в саттвической гармонии.
Медитация. Практика Антар-мауна. Со временем медитация становится необходимой для устранения глубоко укорененных самскар… Кроме того медитация играет роль психотерапии, давая нам периоды спокойствия и ясности, которые позволяют более реалистично взглянуть на жизнь.
Аюрведические секреты красоты. Что такое оджас, его сила. Информация о женских специях и травах. Рецепты очищения, укрепления и восстановления женской репродуктивной системы.
Менструальный цикл. Болезненность во время менструации, подход йоги к этой проблеме. Занятия йогой во время месячных. Каким образом йога помогает гармонизировать выработку гормонов. Питание при менструальных затруднениях. И еще, очень интересный момент – почему же все-таки некоторые считают, что в период менструации женщина нечиста? Раскрытие этого мифа и объяснение. Вам понравится! )
Беременность. Если это будет интересно то более подробно, а вообще вкратце: польза йоги в этот период, какие асаны, бандхи, крии, шаткармы можно делать, когда и зачем. Практика йоги после родов, употребление специй, способствующих восстановлению женского организма после родов. Если вы уже не собираетесь иметь детей, я уверенна, вам пригодится эта информация для передачи детям, будете мудрой мамой и бабушкой ;) Что дает йога беременным? - Подготовленные спину, мышцы живота, проработанные мышца влагалища. Умение дышать, умение продышать родовую боль…..
Менопауза с точки зрения йоги. (у женщин, которые практикуют йогу и у женщин непрактикующих, в чем же различия ….) Как облегчить этот период.
Что говорят Веды о роли женщины, как жены …
Кроме того, мы рассмотрим несколько уникальных книг авторитетных авторов, и с их помощью после семинара вы сможете сами подобрать себе программу практики йоги и питания, учитывая заболевания, которые вас беспокоят. Например - боли в спине, депрессия, головная боль, лейкорея, нерегулярность менструального цикла, лишний вес, беременность, пролапс, расстройства мочевыводящей системы, варикозное расширение вен, выпадение и седина волос…. и др.
Обзор литературы, источников, откуда можно в дальнейшем черпать информацию для саморазвития в этой области.
Отдых на природе, прогулки в лесу, баня. Ведическая кухня.
Место проведения: Хутор Сааремаа http://www. *****/
Посмотреть видео о коттедже здесь: http://www. /v/xSGsjHho15I&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=ru_RU&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="385"></embed></object>
Заезд: 4 июня в 18 часов.
Отъезд: 6 июня в 19 часов.
Как добраться: по мере формирования группы, будет ясно кто поедет на своей машине, а кого-то нужно довезти. Если в группе большинство безмашинные – закажем трансфер.
Стоимость : 6000 р. при оплате до 30 мая; 6200 до 4 июня. В стоимость уже включено: семинар, проживание, питание, сауна 2 раза (по желанию).
Семинар проводит: Мария Сараева.
