Рабочая программа учебной дисциплины, Физическая культура (стр. 6 )

1.ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

	В баллах	юноши	девушки
№	Содержание тестов
1	Техника бега с низкого старта	5	4	3	5	4	3
2	Техника бега с высокого старта	5	4	3	5	4	3
3	Техника бега по дистанции, финиширование	5	4	3	5	4	3
4	Передача эстафетной палочки	5	4	3	5	4	3

2. ГИМНАСТИКА

	В баллах:
4	Комплекс утренней гигиенической гимнастики	5	4	3	5	4	3

3. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

4	УДАРЫ МЯЧА (в баллах):
1	Плоский: 1. «Ладонной» стороной ракетки 2. «Тыльной» стороной ракетки	5 5	4 4	3 3	5 5	4 4	3 3
2	Подставка 1. «Ладонной» стороной ракетки 2. «Тыльной» стороной ракетки	5 5	4 4	3 3	5 5	4 4	3 3
3	Подрезка 1. «Ладонной» стороной ракетки 2. «Тыльной» стороной ракетки	5 5	4 4	3 3	5 5	4 4	3 3
4.	Накат 1. «Ладонной» стороной ракетки 2. «Тыльной» стороной ракетки	5 5	4 4	3 3	5 5	4 4	3 3
5 .	Топ-спин 1. «Ладонной» стороной ракетки 2. «Тыльной» стороной ракетки	5 5	4 4	3 3	5 5	4 4	3 3

5 – Баллов - за правильное и точное выполнение всех действий

4- Балла – за правильное выполнение упр. но имеются не значительные ошибки.

3 - Балла – за правильное выполнение упр., но допущено значительное количество ошибок.

3. НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС

	Выполнение подачи мяча подрезкой (кол-во раз):
6	1. «Ладонной» стороной ракетки (подать правильно - из 5 подач)	5	4	3	5	4	3
7	2. «Тыльной» стороной ракетки (подать правильно - из 5 подач)	5	4	3	5	4	3
	Выполнение подачи мяча накатом:
8	1.«Ладонной» стороной ракетки (подать правильно - из 5 подач)	5	4	3	5	4	3
9	2. «Тыльной» стороной ракетки (подать правильно - из 5 подач)	5	4	3	5	4	3

4. ВОЛЕЙБОЛ

	Передачи мяча. Подачи мяча (кол-во раз):	5	4	3	5	4	3
1	Верхняя передача мяча над собой, на 1-2 м. высотой.	25	15	12	14	12	10
2	Нижняя передача мяча над собой, на 1-2 м высотой.	25	15	12	14	12	10
3	Верхняя передача мяча в парах.	25	15	12	14	12	10
4	Нижняя передача мяча в парах.	25	15	12	14	12	10
5	Подача мяча через сетку - из 10 подач.	10	8	6	5	4	3

5.БАСКЕТБОЛ