ПРЕДЛОЖЕНИЯ | ||||||||||||||||||||||||||||||
По нормативам для присвоения спортивных званий и разрядов в ГИРЕВОМ СПОРТЕ на следующий 4-х летний цикл | ||||||||||||||||||||||||||||||
Мужчины и юноши | ||||||||||||||||||||||||||||||
№ п. п. | Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Единицы измерения | Вес гири - 32кг | Вес гири - 24 кг | Вес гири 16 кг | |||||||||||||||||||||||||
МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн | II юн | III юн | ||||||||||||||||||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 9 | 11 | 13 | 15 | 17 | |||||||||||||||||||
1 | двоеборье - весовая категория 48 кг | к-во подъемов | 100 | 65 | 45 | |||||||||||||||||||||||||
2 | двоеборье - весовая категория 53 кг | к-во подъемов | 110 | 80 | 50 | |||||||||||||||||||||||||
3 | двоеборье - весовая категория 58 кг | к-во подъемов | 80 | 60 | 45 | 120 | 90 | 60 | ||||||||||||||||||||||
4 | двоеборье - весовая категория 63 кг | к-во подъемов | 145 | 95 | 60 | 90 | 70 | 50 | 130 | 95 | 65 | |||||||||||||||||||
5 | двоеборье - весовая категория 68 кг | к-во подъемов | 160 | 110 | 70 | 100 | 80 | 55 | 145 | 105 | 70 | |||||||||||||||||||
6 | двоеборье - весовая категория 73 кг | к-во подъемов | 180 | 125 | 80 | 110 | 85 | 60 | 150 | 110 | 75 | |||||||||||||||||||
7 | двоеборье - весовая категория 73+ кг | к-во подъемов | 160 | 115 | 80 | |||||||||||||||||||||||||
8 | двоеборье - весовая категория 78 кг | к-во подъемов | 195 | 135 | 90 | 120 | 90 | 65 | ||||||||||||||||||||||
9 | двоеборье - весовая категория 85 кг | к-во подъемов | 205 | 150 | 100 | 130 | 100 | 75 | ||||||||||||||||||||||
10 | двоеборье - весовая категория 85+ кг | к-во подъемов | 135 | 105 | 80 | |||||||||||||||||||||||||
11 | двоеборье - весовая категория 95 кг | к-во подъемов | 215 | 160 | 110 | 140 | 110 | 85 | ||||||||||||||||||||||
12 | двоеборье - весовая категория 95+ кг | к-во подъемов | 220 | 165 | 115 | 150 | 120 | 90 | ||||||||||||||||||||||
13 | толчок ДЦ - весовая категория 48 кг | к-во подъемов | 30 | 25 | 20 | |||||||||||||||||||||||||
14 | толчок ДЦ - весовая категория 53 кг | к-во подъемов | 38 | 32 | 26 | |||||||||||||||||||||||||
15 | толчок ДЦ - весовая категория 58 кг | к-во подъемов | 45 | 35 | 25 | 45 | 38 | 30 | ||||||||||||||||||||||
16 | толчок ДЦ - весовая категория 63 кг | к-во подъемов | 48 | 37 | 30 | 50 | 39 | 29 | 51 | 41 | 32 | |||||||||||||||||||
17 | толчок ДЦ - весовая категория 68 кг | к-во подъемов | 57 | 44 | 36 | 55 | 44 | 33 | 56 | 46 | 36 | |||||||||||||||||||
18 | толчок ДЦ - весовая категория 73 кг | к-во подъемов | 64 | 50 | 41 | 60 | 48 | 36 | 61 | 51 | 41 | |||||||||||||||||||
19 | двоеборье - весовая категория 73+ | к-во подъемов | 64 | 54 | 44 | |||||||||||||||||||||||||
20 | толчок ДЦ - весовая категория 78 кг | к-во подъемов | 69 | 54 | 46 | 64 | 52 | 39 | ||||||||||||||||||||||
21 | толчок ДЦ - весовая категория 85 кг | к-во подъемов | 75 | 58 | 50 | 69 | 56 | 44 | ||||||||||||||||||||||
22 | толчок ДЦ - весовая категория 85 + кг | к-во подъемов | 73 | 59 | 46 | |||||||||||||||||||||||||
23 | толчок ДЦ - весовая категория 95 кг | к-во подъемов | 80 | 62 | 54 | 76 | 62 | 48 | ||||||||||||||||||||||
24 | толчок ДЦ - весовая категория 95+ | к-во подъемов | 82 | 64 | 57 | 80 | 65 | 50 | ||||||||||||||||||||||
№ п. п. | Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС | Единицы измерения | Женщины вес гири - 24 кг | девушки вес гири - 16 кг | Вес гири - 12кг | |||||||||||||||||||||||||
МСМК | МС | КМС | I разряд | II разряд | III разряд | I юн | II юн | III юн | ||||||||||||||||||||||
1 | рывок –весовая категория 48 кг | к-во подъемов | 80 | 60 | 40 | |||||||||||||||||||||||||
2 | рывок – весовая категория 53 кг | к-во подъемов | 80 | 60 | 40 | 100 | 80 | 60 | ||||||||||||||||||||||
3 | рывок – весовая категория 58 кг | к-во подъемов | 120 | 90 | 55 | 90 | 70 | 50 | 120 | 100 | 80 | |||||||||||||||||||
4 | рывок – весовая категория 58 + | к-во подъемов | 140 | 120 | 100 | |||||||||||||||||||||||||
5 | рывок - весовая категория 63 кг | к-во подъемов | 130 | 100 | 65 | 100 | 80 | 60 | ||||||||||||||||||||||
6 | рывок – весовая категория 63+ | к-во подъемов | 115 | 85 | 65 | |||||||||||||||||||||||||
7 | рывок – весовая категория 68 кг | к-во подъемов | 140 | 110 | 75 | 110 | 90 | 70 | ||||||||||||||||||||||
8 | рывок - весовая категория 68+ | к-во подъемов | 150 | 120 | 85 | 120 | 100 | 80 | ||||||||||||||||||||||
Предложения подготовил заслуженный работник ФК РФ, профессор на основе 10-ти летнего опыта тренерской работы со студентами. За 10 лет работы мною подготовлено 10 МС – мужчин, а среди женщин норматив МС никто не выполнил.
Считаю, что нормативы МС для женщин завышены, поэтому предлагаю норматив МС у женщин уменьшить на 10 подъемов. Это позволит повысить массовость занятий среди женщин, т. к. появится реальная возможность получить звание МС. В настоящее время для большинства женщин норматив МС является недосягаемым.


