Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни

Программа формирования культуры здорового

и безопасного образа жизни

Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитии, прочность знаний, вера в свои силы…»

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся - это комплексная программа формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Нормативно - правовой и документальной основой Программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся на ступени начального общего образования являются:

Закон Российской Федерации «Об образовании»; Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования; СанПиН, 2.4.2.1178-02 «Гигиенические требования к режиму учебно-воспитательного процесса» (Приказ Минздрава от 01.01.2001) раздел 2.9.; Рекомендации по организации обучения в первом классе четырехлетней начальной школы (Письмо МО РФ № 000/13-13 от 01.01.2001); Об организации обучения  в первом классе четырехлетней начальной школы (Письмо МО РФ № 000/11-13 от 01.01.2001); О недопустимости перегрузок обучающихся в начальной школе (Письмо МО РФ № 000/11-13 от 01.01.2001); Рекомендации по использованию компьютеров в начальной школе. (Письмо  МО РФ и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков РАМ № 000/13 от 01.01.2001); Гигиенические требования к условиям реализации основной образовательной программы начального общего образования (2009 г.);

Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени начального общего образования сформирована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей:

·  неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

·  факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучения;

·  чувствительность к воздействиям при одновременной к ним инертности по своей природе, обусловливающей временной разрыв между воздействием и результатом, который может быть значительным, достигая нескольких лет, и тем самым между начальным и существенным проявлением неблагополучных популяционных сдвигов в здоровье детей и подростков и всего населения страны в целом;

·  активно формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек;

·  особенности отношения обучающихся младшего школьного возраста к своему здоровью, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья» (за исключением детей с серьёзными хроническими заболеваниями) и восприятием ребёнком состояния болезни главным образом как ограничения свободы, неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью.

Задачи формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся:

·  сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

·  научить обучающихся осознанно выбирать поступки, поведение, позволяющие сохранять и укреплять здоровье;

·  научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

·  сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

·  сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности, научить ребёнка составлять, анализировать и контролировать свой режим дня;

·  дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

·  дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

·  обучить элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);

·  сформировать навыки позитивного коммуникативного общения;

·  сформировать представление об основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни;

·  сформировать потребность ребёнка безбоязненно обращаться к врачу по любым вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития.

Планируемые результаты по данному направлению деятельности

Учащиеся научатся:

·  понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности, для трудовой деятельности, военной практики;

·  осознанно использовать знания, полученные в курсе «Физическая культура», при планировании и соблюдении режима дня, выполнении физических упражнений и во время подвижных игр на досуге;

·  составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

·  наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; измерять величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

·  выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

·  ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;

·  измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой;

·  выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;

·  выполнять организующие строевые команды и приёмы;

·  выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

·  выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);

·  выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объема);

·  выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Учащиеся получат возможность научиться:

·  вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

·  целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

·  выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах;

·  сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

·  выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

·  играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

·  выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Направления реализации программы

I блок – здоровьесберегающей инфраструктуры включает:

* обеспечение оптимальных гигиенических условий;

* наличие медицинского кабинета, осмотр учащихся врачами специалистами;

* организация горячего питания;

* оформление интерьера школы руками учащихся и озеленение школы

В школьном здании созданы необходимые условия для сбережения здоровья учащихся. Все школьные помещения соответствуют санитарным и гигиеническим нормам, нормам пожарной безопасности, требованиям охраны здоровья и охраны труда обучающихся.

В школе работает cобственная столовая, позволяющая организовывать горячие завтраки и обеды в урочное время.

График приёма пищи:

·  3-я перемена 11.05ч – 11. 25ч – питаются учащиеся 6, 7, 8, 9, 10, 11 классов

·  4-я перемена 12.10ч – 12.25ч – питаются учащиеся 1, 2, 3, 4, 5 классов

Бесплатным питанием в виде ежедневного обеда в дни учебных занятий обеспечиваются следующие категории обучающихся:

- дети, обучающиеся по программе начального общего образования;

- дети из малоимущих семей;

- дети, признанные инвалидами;

- дети, находящиеся под опекой (попечительством), опекуны (попечители), которые не получают ежемесячную выплату на содержание ребёнка, находящегося под опекой (попечительством);

- дети, оба родителя (единственный родитель), которых зарегистрированы в качестве безработных в органах государственной службы занятости населения.

В школе работает оснащенный спортивный зал, имеется спортивная площадка, оборудованная необходимым игровым и спортивным инвентарём.

В школе есть медицинский кабинет, на базе которого проводятся регулярные медицинские осмотры врачами специалистами, профилактические и плановые прививки, оказывается первая медицинская помощь в случае необходимости. Эффективное функционирование созданной здоровьсберегающей инфраструктуры в школе поддерживает квалифицированный состав специалистов: логопеды, учителя физической культуры, психологи, медицинский работник.

II блок – рациональной организации учебного процесса

* проведение ежедневной утренней зарядки в 1-11 классах перед началом уроков;

* проведение уроков с проведение физкультпауз, офтальмологических динамических пауз, способствующих  эмоциональной разгрузке и повышению двигательной  активности;

*  проведение уроков с учётом возрастных и психологических  особенностей учащихся на основе дифференцированного  подхода;

* организация преподавания всех учебных предметов с  интеграцией вопросов, связанных с охраной здоровья;

* соблюдение норм объёма учебной и внеучебной нагрузки  (домашние задания).

Сохранение и укрепление здоровья учащихся средствами рациональной организации их деятельности достигается, благодаря систематической работе педагогического коллектива над вопросами повышения эффективности учебного процесса, снижения функционального напряжения и утомления детей, создания условий для снятия перегрузки, нормального чередования труда и отдыха.

Организация образовательного процесса строится с учетом гигиенических норм и требований к орга­низации и объёму учебной и внеучебной нагрузки (выполнение домашних заданий – в 1-м классе (со второго полугодия) – до 1 ч, во 2-м – до 1,5 ч, в 3-4-м до 2 ч.

В учебном процессе педагоги применяют здоровьесберегающие технологии и методики обучения, адекватные возрастным возможностям и особенностям обучающихся. В школе строго соблюдаются все требования к использованию технических средств обучения, в том числе компьютеров и аудиовизуальных средств.

III блок – организация физкультурно – оздоровительной работы

* проведение уроков физкультуры по принципу “Физкультура  без освобождённых”;

* профилактические прививки;

*  организация физкультминуток на уроках, игр в рекреации школы во время перемен

Система физкультурно-оздоровительной работы в школе направлена на обеспечение рациональной организации двигательного режима обучающихся, нормального физического развития и двигательной подготовленности обучающихся всех возрастов, повышение адаптивных возможностей организма, сохранение и укрепление здоровья обучающихся и формирование культуры здоровья. Сложившаяся система включает:

·  рациональную и соответствующую организацию уроков физической культуры и занятий активно-двигательного характера на ступени начального общего образования (при проведении спортивного часа, прогулках с подвижными играми, дней здоровья)

·  организацию часа активных движений (динамической паузы) между 3-м и 4-м уроками;

·  организацию динамических перемен, физкультминуток на уроках, способствующих эмоциональной разгрузке и повышению двигательной активности;

·  организацию работы спортивного часа с тематическими занятиями «Культура здоровья» и создание условий для их эффективного функционирования;

·  регулярное проведение спортивно-оздоровительных мероприятий (дней спорта, соревнований, походов, весёлых стартов …)

·  полноценную и эффективную работу с обучающимися всех групп здоровья (на уроках физкультуры, на занятиях по хореографии, ритмике, направленные на физическое и эстетическое развитие учащихся, формирование навыков танцевальных движений, общения, для эмоционально-психической разгрузки учащихся)

IV блок – просветительско – воспитательной работы с учащимися, направленной на формирование ценности здорового образа жизни

Включение в систему работы школы программы “Здоровье”, направленной на укрепление здоровья обучающихся, с учётом их возрастных, психофизических особенностей.

Основные разделы:

“Самопознание” - знание своего тела; “Я и другие” - правила межличностного общения; “Гигиенические правила и предупреждение инфекционных заболеваний” - гигиена тела, полости рта, труда и отдыха, профилактика информационных заболеваний; Питание и здоровье; Основы личной безопасности и профилактика травматизма; Культура потребления медицинских услуг; Предупреждение употребления ПАВ.

1.  Работа в классах – лекции, беседы, классные часы по проблемам сохранения и укрепления здоровья согласно классным программам “Здоровья”, составленным на основе школьной программы;

2.  Вовлечение учащихся в исследовательскую деятельность по вопросам здорового образа жизни.

3.  Работа виртуального экологического музея – беседы, лекции, заочные экскурсии по проблемам сохранения и защиты окружающей среды – одного из главных факторов, оказывающих непосредственное влияние на здоровье человека.

В школе созданы и реализуются дополнительные образовательные программы, направленные на формирование ценности здоровья и здорового образа жизни:

·  Спортивный час, который проводится еженедельно с практическими занятиями и теоретическими по курсу «Культура здоровья»

·  Спортивные праздники, проходящие осенью, зимой, весной, где ребята участвуют в соревнованиях, эстафетах, играх. Каждый праздник заканчивается награждением и чаепитием.

·  Спортивные соревнования «Мама, папа, я – спортивная семья»;

·  Семейные олимпийские игры;

·  Введение третьего урока физической культуры

·  Оздоровление детей при школьном летнем лагере (июнь-июль)

V блок – организация системы просветительской и методической работы с педагогами, специалистами, родителями, направленная на повышение квалификации работников и повышение уровня знаний родителей по проблемам охраны и укрепления здоровья:

·  лекции, семинары, обсуждение вопросов здоровьесбережения на педагогических советах и заседаниях МО классных руководителей;

·  проведение общешкольных родительских собраний по данной тематике с приглашением специалистов;

·  приобретение необходимой научно – методической литературы;

·  привлечение педагогов и родителей к совместной работе по проведению дней Здоровья, спортивных соревнований;

·  организация методической копилки “В помощь классному руководителю”.

Складывающаяся система работы с родителями (законными представителями) по вопросам охраны и укрепления здоровья детей направлена на повышение их уровня знаний и включает:

·  проведение соответствующих лекций, семинаров, круглых столов и т. п.;

·  привлечение родителей (законных представителей) к совместной работе по проведению оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований;

·  создание библиотечки детского здоровья, доступной для родителей и т. п.

·  проведение консультаций для родителей (законных представителей) психологом школы, педагогами, врачами и другими специалистами по вопросам здоровья ребенка

·  организация консультативной помощи родителям (законным представителям) по вопросам физического воспитания ребенка

·  обеспечение родителей (законных представителей) необходимой научно-методической литературой

·  реализация программы «Родительский всеобуч») через систему классных родительских собраний

VI блок – профилактики и динамического наблюдения за состоянием здоровья

*  регулярный анализ и обсуждение на МО, педсоветах, совещаниях данных о состоянии здоровья школьников;

*  внесение данных диспансерного обследования учащихся в медицинские карты;

*  ведение паспортов здоровья учащихся (определение индекса здоровья);

*  привлечение медицинских работников к работе по сохранению и укреплению здоровья школьников, просвещению родителей;

*  использование классными руководителями тест – анкет для самооценки школьниками факторов риска ухудшения здоровья.

*  контроль пропусков уроков по болезни учащимися класса (осуществляют классные руководители);

*  контроль за состоянием здоровье-сберегающей деятельности в классе

Оценка эффективности реализации программы

Основные результаты реализации программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни учащихся оцениваются в рамках мониторинговых процедур, предусматривающих выявление: динамики сезонных заболеваний; динамики школьного травматизма; утомляемости учащихся на основе мониторинга, разработанного МОУ СОШ №6 г. Гаврилов-Ям. Развиваемые у учащихся в образовательном процессе компетенции в области здоровье-сбережения выявляются в процессе урочной и внеурочной работы. На уроках в процессе обсуждения вопросов, связанных с охраной и укреплением здоровья. Во внеурочной деятельности в процессе реализации дополнительных программ оздоровительной направленности.

Основные валеологические требования к осуществлению внеурочной деятельности – форма проведения занятий отличная от урока, соблюдение динамической паузы (40–50 минут) между учебными занятиями по расписанию и внеурочной деятельностью в школе.

Режим работы образовательного учреждения.

В Уставе ОУ определяется режим деятельности начальной школы: начало учебного года с 1 сентября, продолжительность учебного года для первоклассников 33 недели с пятидневной рабочей неделей и 35-минутными уроками. Во 2– 4-х классах – 34 недели (по решению ОУ продолжительность учебной недели 5 дней (сентябрь, май) и 6 дней (октябрь – апрель), продолжительность уроков 35мин (1 класс), 40 мин (по 5-и дневке) или 45 минут (при 6-и дневке). Продолжительность каникул в течение учебного года на первой ступени обучения составляет не менее 30 календарных дней, летом – не менее 8 недель. Для обучающихся в 1-ом классе – дополнительные недельные каникулы в феврале.