Содержание
Уголок здоровья……………………………………………………………….2
Здоровьесберегающие технологии в образовании………………………….6
Принципы анализа здоровьесберегающей деятельности…………………..7
Компоненты комплексного подхода к здоровьесбережению……………...9
Классификация здоровьесберегающих технологий………………………..9
Подходы к здоровьесбережению……………………………………………10
Знания и умения, необходимые при формировании здорового образа
жизни…………………………………………………………………………11
Система здоровьесберегающего образования……………………………..13
Принципы здоровьесберегающего урока…………………………………..14
Здоровьесберегающая педагогика…………………………………………..15
Причины неблагополучия здоровья учащихся…………………………….15
Уголок здоровья
Сегодня — здоровые дети,
завтра — здоровое общество.
Здоровье — важнейший фактор работоспособности и гармонического развития человеческого, а особенно детского организма. Понятие здоровья в настоящее время рассматривается не только как отсутствие заболевания, болезненного состояния, физического дефекта, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей: увеличение числа хронических заболеваний, сокращение числа здоровых выпускников по окончании школы. Все это заставляет не только задуматься, но и бить тревогу, поскольку через школу проходит все население и на этом этапе социализации личности формируется индивидуальное здоровье детей и всего общества. Малоподвижный образ жизни, перегрузка учебного процесса многими дисциплинами, несбалансированное питание, отсутствие здорового образа жизни во многих семьях, неблагополучная экологическая ситуация являются главными причинами этого.
Ученые отмечают, что первый скачок в увеличении числа детей, страдающих хроническими заболеваниями, происходит в возрасте 7-10 лет. В этом возрасте они чаще подвержены болезням органов дыхания, расстройства обмена веществ, нарушению осанки.
На состояние здоровья ребенка влияют многие факторы. Вот некоторые из них: семейные условия жизни и воспитания, биологические факторы: наследственность, состояние здоровья матери во время беременности, чистота воздуха, воды, почвы и. т.д.
Состояние здоровья учащихся младших классов во многом зависит от уровня медицинского обслуживания: от того, как поставлено выявление предболезненного состояния или болезни на самых ранних стадиях, своевременное лечение, меры по предупреждению заболевания. Огромное значение имеет оздоровительная работа, целенаправленное физическое воспитание (вовлечение всех детей в лыжные прогулки, занятия бегом, туристические походы) закаливание, рациональное общественное питание школьников. Проблема воспитания здорового школьника — проблема общегосударственная, комплексная и наша задача - выделить из нее конкретные вопросы, решение которых посильно учителю и в решении которых сам учитель кровно заинтересован. Учителям начальной школы доверены дети того возраста, когда формируется гармонически развитая личность. Упущенное в дошкольном возрасте еще можно исправить в младших классах, но упущенное в начальной школе исправить труднее. Роль учителя здесь особенно велика. “Учитель многое может, и если все, что он может сделать для укрепления здоровья школьников, он осуществляет, дети вырастут такими, какими мы все хотим их видеть — хорошими, умными и здоровыми”. Так высоко оценивает роль учителя известный советский гигиенист профессор .
Что же конкретно может сделать учитель начальных классов?
Во-первых, гигиенически правильно организовать сам педагогический процесс — это своевременная смена статического напряжения при письме и чтении — физкультпауза, активный отдых на переменах, отдых для глаз. Смена различных видов учебной деятельности школьников, её активизация, умелое использование наглядных средств обучения с учетом требований гигиены — все это способствует положительным эмоциям учащихся. Положительные эмоции облегчают усвоение материала, что в свою очередь уменьшает утомление, стимулирует высшую нервную деятельность ребенка, улучшает психологический климат в классе, предупреждает невротические реакции детей, особенно первоклассников в период их адаптации к школьной жизни. Меры эти непосредственно связаны с педагогическим мастерством учителя. Учитель, опираясь на свои знания в области психологии, медицины, гигиены, осуществляет индивидуальный подход к обучению и воспитанию детей, условия их быта, имея необходимые гигиенические знания, учитель может и должен быть основным “воспитателем здоровья” ребенка.
Во-вторых, учитель принимает посильное участие в обеспечении отвечающего гигиеническим требованиям естественного и искусственного освещения, температурного режима в классе и других факторов внешней среды.
В-третьих, зная индивидуальные особенности детей, постоянно общаясь с ними, учитель может своевременно обнаружить начальные признаки заболевания (вялость или повышенную возбудимость, изменение цвета лица, частый кашель, ухудшение слуха или зрения и. т.п.) и информировать об этом медицинского работника, что содействует раннему и более успешному лечению ребенка.
В-четвертых, учитель оказывает неоценимую помощь медицинским работникам в проведении медосмотров, профилактических мероприятий в контроле над лечением детей, страдающих хроническими заболеваниями и др.
В “Основных направлениях реформы общеобразовательной и профессиональной школы” сказано: “Необходимо, чтобы каждый школьник овладел минимумом знаний в области гигиены и медицины, смолоду знал свой организм и умел поддерживать его в порядке”. Все учащиеся в соответствии с возрастом, с соблюдением норм и требований гигиены и охраны здоровья должны участвовать в уборке классов и кабинетов, следить за чистотой и благоустройством школьных дворов, спортивных площадок и т. д.” Участие детей в посильных работах по самообслуживанию важно и с воспитательной точки зрения, оно способствует формированию не только своего здоровья, но и здоровья друзей, класса и семьи.
ПАМЯТКА
по организации работы по охране здоровья школьников
1. Выполнение гигиенических требований к условиям обучения школьников (СанПиН):
· к школьному зданию;
· участку школы;
· оборудованию помещений, классов;
· воздушно-тепловому режиму образовательного учреждения;
· естественному и искусственному освещению;
· водоснабжению и канализации;
· организации учебно-воспитательного процесса;
· организации медицинского обслуживания учащихся;
· санитарному состоянию и содержанию общеобразовательного учреждения;
· организации питания учащихся.
2. Проведение углубленного медосмотра учащихся, анализ его результатов на заседаниях педсоветов, родительских собраниях, заседаниях совета школы, ученических собраниях.
3. Режим работы школы, влияние его на здоровье учащихся.
4. Заполнение листка здоровья медработниками в классных журналах и соблюдение их требований всеми учителями.
5. Организация работы специальных групп и групп реабилитации для детей с ослабленным здоровьем, хроническими заболеваниями.
6. Профилактика дорожно-транспортного травматизма.
7. Профилактика курения, наркомании, алкоголизма.
8. Ведение курсов, факультативов по валеологии.
9. Работа факультативов, кружков, лекториев по вопросу этики семейных отношений, пропаганда здорового образа жизни.
10. Проведение утренней гимнастики, Дней здоровья, спортивных праздников, олимпиад и других мероприятий, укрепляющих здоровье школьников.
11. Привлечение врачей разных специальностей (гинеколог, хирург, нарколог, педиатр и др.) для бесед с учащимися, учителями, родителями.
12. Организация горячего питания школьников.
13. Выпуск методического бюллетеня, оформление «Уголка здоровья».
14. Работа с родителями по данному вопросу (собрания, лектории, беседы, индивидуальные консультации, праздники, встречи и др.).
15. Анкетирование учащихся на предмет охраны их здоровья.
16. Вопросы здоровья школьников на совещаниях при директоре, заседаниях педсовета, собраниях и т. д.
17. Проведение расширенного заседания совета школы с повесткой «Охрана здоровья учащихся – одна из основных задач школы».
18. Контроль за дозировкой домашних заданий учащимися с учетом возможности их выполнения (посещение уроков, проверка тетрадей, дневников, анкетирование и др.).
здоровьесберегающие технологии в Образовании
· организационно-педагогические технологии (ОПТ), определяющие структуру учебного процесса, частично регламентированную в СанПиН, способствующую предотвращению состояний переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний;
· психолого-педагогические технологии (ППТ), связанные с непосредственной работой учителя на уроке, воздействием, которое он оказывает все 45 минут на своих учеников; сюда же относится и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса;
· учебно-воспитательные технологии (УВТ), которые включают программы по обучению грамотной заботе о своем здоровье и формированию культуры здоровья учащихся, мотивации их к ведению здорового образа жизни, предупреждению вредных привычек, предусматривающие также проведение организационно-воспитательной работы со школьниками после уроков, просвещение их родителей.
Отдельное место занимают еще две группы технологий, традиционно реализуемых вне школы, но в последнее время все чаще включаемых во внеурочную работу школы:
· социально адаптирующие и личностно-развивающие технологии (САЛРТ) включают технологии, обеспечивающие формирование и укрепление психологического здоровья учащихся, повышение ресурсов психологической адаптации личности. Сюда относятся разнообразные социально-психологические тренинги, программы социальной и семейной педагогики, к участию в которых целесообразно привлекать не только школьников, но и их родителей, а также педагогов;
· лечебно-оздоровительные технологии (ЛОТ) составляют самостоятельные медико-педагогические области знаний, лечебную педагогику и лечебную физкультуру, воздействие которых обеспечивает восстановление физического здоровья школьников.
Принципы анализа здоровьесберегающей
деятельности
Эффективность анализа здоровьесберегающей деятельности в школе зависит от методологических и методических подходов и строится на принципах, отработанных в течение предыдущих десятилетий в Институте возрастной физиологии Российской академии образования, а именно:
· комплексность;
· системность;
· целостность;
· динамичность (повторяемость);
· репрезентативность;
· методическое единство.
Комплексность подразумевает единовременный охват широкого круга показателей, отражающих как состояние образовательной среды, так и персональные данные, характеризующие уровень и характер учебной и внеучебной нагрузки, а также индивидуальные адаптивные возможности ученика.
Системность означает анализ не только самих по себе качественных и количественных показателей деятельности образовательного учреждения, но также (причем в первую очередь) взаимосвязей между ними, отражающих структуру и эффективность здоровьесберегающей деятельности учреждения общего образования.
Системный подход в процессе анализа этой деятельности реализуется на основе применения современных методов компьютерной обработки данных и привлечения к анализу материалов мониторинга квалифицированных экспертов.
Целостность – необходимое условие для полноценного анализа данных, подразумевающее всестороннее представление результатов по каждому учреждению образования.
Динамичность (повторяемость) подразумевает многократное (два раза в год – осенью и весной; в течение ряда лет) обследование одних и тех же учреждений образования, контингентов учащихся, конкретных учеников.
Репрезентативность (представленность) обусловлена требованиями статистики, согласно которым надежность выводов и заключений зависит от объема исследованной выборки. Репрезентативность достигается за счет обследования достаточно больших контингентов учащихся.
Методическое единство – непременное условие сопоставимости данных, полученных на разных этапах исследования, в разных регионах, в различных учреждениях образования.
Компоненты комплексного подхода
Комплексный подход к здоровьесбережению включает целый ряд необходимых компонентов:
· соблюдение санитарно-гигиенических требований к состоянию внутришкольной среды и организации учебного процесса;
· проведение физкультурно-оздоровительной работы;
· соблюдение рационального режима для школьников;
· организация квалифицированной медицинской и психологической помощи школьникам;
· мониторинг состояния здоровья учащихся;
· организация работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни среди учащихся, педагогов и родителей.
Классификация здоровьесберегающих технологий
Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в системе образования, можно выделить несколько групп, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно разные методы и формы работы:
· медико-гигиенические технологии (МГТ);
· физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ);
· экологические здоровьесберегающие технологии (ЭЗТ);
· технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ);
· здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ).
Существуют и другие основания для классификаций здоровьесберегающих технологий.
По характеру действия они могут быть подразделены на следующие группы:
· защитно-профилактические;
· компенсаторно-нейтрализующие;
· стимулирующие;
· информационно-обучающие.
Наиболее обобщенной из возможных классификаций является выделение 2 типов здоровьесберегающих технологий – организационных и педагогических.
Подходы к здоровьесбережению
1. Системный подход.
· Человек представляет собой сложную систему. Невозможно сохранить тело здоровым, если не совершенствовать эмоционально-волевую сферу, если не работать с нравственностью ребенка.
· Успешное решение задач воспитания ЗОЖ возможно только при объе-динении воспитательных усилий школы и родителей.
2. Деятельностный подход.
Культура в области здоровья и здорового образа жизни осваивается детьми в процессе совместной деятельности с родителями. Необходимо не направлять детей на путь здоровья, а вести их за собой по этому пути.
3. Принцип «Не навреди!».
Предусматривает использование в работе только безопасных приемов оздоровления, научно признанных и апробированных тысячелетним опытом человечества и официально признанных.
4. Принцип гуманизма.
В воспитании в области здоровья и ЗОЖ признается самоценность личности ребенка. Нравственными ориентирами воспитания являются общечеловеческие ценности.
Приоритетным направлением воспитания в области здоровья должно быть формирование нравственных качеств ребенка, которые являются фундаментом здоровья. Для этого необходимо развивать в нем доброту, дружелюбие, выдержку, целеустремленность, смелость, оптимистическое отношение к жизни, чувство радости существования, способность чувствовать себя счастливым, верить в собственные силы и доверять миру.
Знания и умения при формировании здорового
образа жизни
Если ваша работа проходит успешно, ребенок должен освоить следующие вопросы, касающиеся проблем ЗОЖ и охраны здоровья:
· знать названия основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;
· уметь измерять рост, массу тела, определять частоту своего пульса и дыхания в состоянии покоя и после физической нагрузки, понимать значение определения этих показателей для контроля за состоянием здоровья и его коррекции;
· понимать значение образа жизни для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в учебе;
· знать и соблюдать правила личной гигиены, гигиены жилых и учебных помещений, одежды, обуви и др.;
· уметь правильно строить режим дня и выполнять его;
· знать основные правила рационального питания с учетом возраста;
· понимать значение двигательной активности для развития здорового организма, уметь удовлетворять свои двигательные потребности в процессе учебных занятий и в течение всего дня;
· знать и выполнять правила профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и др.;
· знать основные природные факторы, укрепляющие здоровье, и уметь ими пользоваться;
· уметь составить для себя программу оздоровления на летний и зимний сезоны года и обеспечить ее выполнение;
· знать, как охранять свое здоровье от простудных и некоторых других инфекционных заболеваний, что делать при их возникновении, как оказать себе первую доврачебную помощь;
· знать, какие привычки и почему представляют вред для здоровья, не допускать их появления;
· знать основные причины возникновения чрезвычайных ситуаций, уметь распознавать и анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;
· уметь оказывать простейшую помощь при небольших ранениях, ушибах, ожогах, обморожениях;
· знать лечебные учреждения, профессии врачей-специалистов, которые могут оказать услуги в случае болезни, знать, почему необходимо посещать врача;
· знать лечебные свойства некоторых деревьев, кустарников, трав, уметь использовать их для профилактики и лечения некоторых заболеваний, уметь приготовить витаминный травяной чай, фруктовые и овощные коктейли;
· знать особенности своего физического и психического развития, характера, памяти, внимания для их совершенствования и коррекции;
· знать особенности развития мальчиков и девочек, понимать значение самовоспитания в формировании личности мальчика и девочки;
· знать состав, родственные корни своей семьи, любить и почитать отца, мать, уважать других членов семьи, помогать вести хозяйственные дела в семье;
· быть осторожным в общении со взрослыми незнакомыми людьми обоего пола, избегая тем самым возможных экстремальных ситуаций;
· уметь взаимодействовать с окружающей средой с позиции экологической безопасности, понимать, при каких условиях среда обитания (жилище, класс, улица, дорога, лес, степь) безопасна для жизни.
Система здоровьесберегающего образования
Реализация декларируемых ценностей здоровьесберегающего образования невозможна без соответствующих организационных и процессуальных условий. Так, в системе здоровьесберегающего образования обязательными компонентами являются:
1) Организационные структуры (методические кабинеты, центры здоровья, профессиональное сообщество специалистов по культуре здоровья в ОУ и др.), обеспечивающие управление здоровьем обучающихся.
2) Программа развития системы здоровьесберегающей деятельности в ОУ.
3) Нормативно-правовое регулирование здоровьесберегающей деятельности в ОУ (Положение о Школе Здоровья, согласованные программы обучения здоровью всех возрастных категорий обучающихся, соответствующие положения в Уставе школы, правилах жизни школы, приказах директора и других нормативных документах).
4) Информационно-аналитическая служба ОУ (мониторинг здоровья, оценка эффективности здоровьесберегающих воздействий, обеспечение дифференцированного подхода в зависимости от возраста и уровня здоровья ученика).
5) Система подготовки кадров здоровьесберегающим образовательным технологиям.
6) Система обучения здоровью с 1-го по 11-й класс, обучение здоровью родителей и педагогов.
7) Здоровьесберегающая инфраструктура образовательного учреждения, отвечающая требованиям СанПиН, в том числе:
– рациональная организация учебного процесса;
– оптимальная организация физкультурно-оздоровительной работы;
– организация качественного питания;
– организация качественного медицинского сопровождения.
8) Служба практической психологии в образовательном учреждении.
9) Система социально-педагогического сопровождения и юридического консультирования участников образовательного процесса.
10) Система социального партнерства, межведомственная кооперация ресурсов в целях управления здоровьем участников образовательного процесса.
Установление соответствия реальных организационных условий перечисленным выше также является одним из способов обеспечения качества образования.
Принципы здоровьесберегающего урока
– принцип двигательной активности (разработка уроков в режиме двигательной активности – проведение большей части урока в свободной форме);
– принцип оздоровительного режима (организация обучения в режиме динамических поз: чередование сидения, стояния и передвижения по классу);
– принцип формирования правильной осанки и навыков рационального дыхания (для формирования правильной осанки на уроке включаются упражнения для мышц спины, брюшного пресса и плечевого пояса; для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей формируется привычка правильно дышать через нос, глубоко, ровно, ритмично);
– принцип психологической комфортности (создание ситуации успеха, способствующей повышению самооценки учащихся, снижаются барьеры страха, формируется доверие к педагогу, развиваются доброжелательные взаимоотношения в классе);
– принцип опоры на индивидуальные особенности и способности ребенка (при этом каждый ребенок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищенность и испытывает интерес к учебе);
– принцип профилактического эффекта (касается, в первую очередь, мировоззрения):
а) человек самодостаточен, в нем есть все необходимое для жизни, то есть здоровье в человеке заложено, его надо только сохранить;
б) человек посредством управления своей психикой способен влиять на состояние своего организма;
в) психическое здоровье первично (относительно физического).
Здоровьесберегающая педагогика
Ее главная отличительная особенность – приоритет здоровья, то есть грамотная забота о здоровье как обязательное условие образовательного процесса, что определяет последовательное формирование в школе здоровьесберегающего образовательного пространства, в котором все педагоги, специалисты, учащиеся и их родители согласованно решают общие задачи, связанные с заботой о здоровье, и принимают на себя солидарную ответственность за достигаемые результаты.
Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений, навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.
П р и н ц и п ы з д о р о в ь е с б е р е г а ю щ е й п е д а г о г и к и
1. Принцип ненанесения вреда.
2. Принцип приоритета действенной заботы о здоровье учащихся и педагогов.
3. Принцип триединого представления о здоровье.
4. Принцип непрерывности и преемственности.
5. Принцип субъект-субъектного взаимоотношения с учащимися.
6. Принцип соответствия содержания и организации обучения возрастным
особенностям учащихся.
7. Комплексный междисциплинарный подход.
8. Принцип медико-психологической компетентности учителя.
9. Сочетание обучающих, воспитывающих и развивающих
педагогических воздействий.
10. Приоритет позитивных воздействий (подкреплений) над негативными.
11. Приоритет активных методов обучения.
12. Принцип сочетания охранительной и тренирующей стратегий.
13. Принцип формирования ответственности учащихся за свое здоровье.
14. Принцип отсроченного результата.
15. Принцип контроля за результатами.
Причины неблагополучия здоровья учащихся
· стрессогенные (дидактогенные) технологии проведения урока и оценивания знаний учащихся;
· недостаток физической активности учащихся, приводящий к гиподинамии и другим нарушениям здоровья школьников;
· перегруженность учебных программ фактологической информацией и чрезмерная интенсификация образовательного процесса, вызывающие у учащихся переутомление и дистресс;
· неправильная организация питания учащихся в школе (в частности, необеспеченность детей горячим питанием);
· невозможность (неспособность) многих учителей в условиях современной организации образовательного процесса реализовать индивидуальный подход к школьникам в процессе учебно-воспитательной работы с учетом психологических, физиологических особенностей и состояния здоровья.
