Примерные вопросы для подготовки по теме «Здоровьесберегающее обучение и воспитание»
1. Валеология – это наука:
А о здоровье, его сохранении и укреплении
Б о долголетии;
В о профилактике заболеваний;
Г все ответы верны
2. Здоровье – это:
А поведение человека, направленное на гармонизацию физического и умственного развития;
Б состояние физического благополучия и отсутствие болезней;
В состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней;
Гсостояние психического и социального благополучия.
3. Здоровый образ жизни - это:
А физическая и двигательная активность;
Б рациональное питание;
В четкий режим труда и отдыха;
Г закаливание;
Д все ответы верны.
4. Недостаток йода в организме является причиной:
А снижения иммунитета;
Б нарушения работы щитовидной железы;
В дисбактериоза;
5. К основным требованиям организации комфортной среды в классе относятся:
А организация воздушно-теплового и светового режимов;
Б расписание, составленное с учетом гигиенических требований;
В организация отдыха учащихся на переменах;
В все ответы верны.
6. При каких заболеваниях человека преимущественно нарушены реакции клеточного иммунитета:
А СПИД;
Б отек Квинкве;
В туберкулез;
Г ревматизм.
7. Наиболее ранний признак СПИДа:
А тошнота, рвота;
Б истощение;
В увеличение лимфоузлов;
Г высыпания на коже.
8. Главной особенностью механизма развития ВИЧ-инфекции является:
А резкое снижение количества лейкоцитов;
Б снижение количества т-лимфоцитов;
В снижение эритроцитов;
Г понижение количества гемоглобина.
9. При проведении непрямого массажа сердца производят быстрые толчкообразные надавливания на грудную клетку. Назовите кость, на которую производят надавливание:
А второе левое ребро;
Б пятое левое ребро;
В грудина;
Г левая ключица.
10. Назовите процедуру, достаточную для остановки небольшого венозного кровотечения:
А наложить на рану не тугую марлевую повязку;
Б наложить на рану давящую повязку;
В наложить ватный тампон;
Г наложить жгут.
11. Чтобы избежать осложнений при ушибах конечностей, следует, оказывая первую помощь:
А приложить к месту травмы пузырь со льдом или холодный компресс;
Б использовать шину, наложив ее на место ушиба;
В туго забинтовать поврежденную конечность;
Г обработать рану и наложить повязку
12. Непрерывная продолжительность занятий за компьютером для учащихся 6-7 классов составляет:
А 10 минут
Б 15 минут
В 20 минут
Г 25 минут.
13. Непрерывная продолжительность занятий за компьютером для учащихся первых классов составляет:
А 10 минут
Б 15 минут
В 20 минут
Г 25 минут
14. Непрерывная продолжительность занятий за компьютером для учащихся 2-5 классов составляет:
А 10 минут
Б 15 минут
В 20 минут
Г 25 минут
15. Непрерывная продолжительность занятий за компьютером для учащихся 8-9 классов составляет:
А 10 минут
Б 15 минут
В 20 минут
Г 25 минут
16. Среди распространенных заболеваний человека одно из первых мест занимает «ржавчина сосудов». Это:
Б гипертония
В гипотония
Г инфаркт
17. К детским инфекциям относятся:
А дизентерия, сальмонеллез, пищевые токсикоинфекции, ботулизм;
Б ветряная оспа, корь, паротит, полиомиелит, коклюш;
В парша, стригущий лишай, эпидермофития;
Г педикулез, аскаридоз, энтеробиоз.
18. Укажите заболевание, для профилактики которого делают прививку:
А гемофилия;
Б полиомиелит;
В ангина;
Г диабет.
19. Рост организма в наибольшей степени регулируется следующим набором гормонов:
А гормон роста, тиреоидные гормоны, половые гормоны;
Б гормон роста, пролактин, инсулин;
В гормон роста, тиролиберин, вещество Р;
Г гормон роста, тиреоидные гормоны, вазопрессин
20. Под закаливанием понимается:
А состояние полного физического, душевного и социального благополучия;
Б адаптация организма человека к воздействию различных неблагоприятных климатических факторов вследствие применения комплекса систематизированных и целенаправленных мероприятий;
В поддержание температуры тела в пределах ограниченного диапазона при изменении уровня внутреннего теплообразования и температуры окружающей среды;
Г кратковременная реакция на низкую температуру.
21. Включение в учебный процесс школьной программы здоровья и реализация на практике мероприятий, предотвращающих возникновение «школьных болезней», носит название:
А профилактика;
Б технологии здоровьесбережения;
В здоровьесберегающие образовательные технологии;
Г коррекция учебного плана.
22. С позиций здоровьесбережения при выполнении физкультминутки учитываются следующие условия:
А состав упражнений должен зависеть от особенностей урока;
Б обязательным является эмоциональная составляющая;
В 2-3 условных вербально - поведенческих знака;
Г все ответы верны.
23. Фитотерапия основана на лечении:
А лекарственными препаратами;
Б рациональным питанием;
В лекарственными травами;
Г минеральными водами.
24. Какой ущерб молодому человеку наносит курение:
А заболевания уха, горла, носа, кишечника, грибковые заболевания кожи;
Б уменьшается объем и масса сердца, уменьшаются систематический и минутный объем крови;
В замедляется рост в подростковом возрасте, понижается умственная и физическая работоспособность, увеличивается склонность к заболеваниям бронхов, легких, желудка;
Г появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшается накопление гликогена в печени, нарушается обмен витаминов В, микроэлементов.
25. Гипокинезия характеризуется:
А недостаточностью количества движения;
Б ограничением амплитуды движения;
В большой мышечной силой;
Г задержкой дыхания
Примерные вопросы для подготовки по теме «Здоровьесберегающее обучение и воспитание»
1. Предмет валеологии, цели и задачи.
2. Понятие «здоровье».
3. Основные факторы, определяющие здоровье.
4. Санитарно-гигиенические нормы сохранения здоровья.
5. Профилактика ВИЧ/СПИд.
6. Оказание первой помощи при различных травмах и нарушениях.
7. Влияние компьютера на здоровье.
8. Детские инфекции и их профилактика.
9. Профилактика гельминтозов среди детей (аскаридоз, энтеробиоз и др.).
10. Возрастные особенности здоровья младших школьников и подростков.
11. Значение закаливания для детей и подростков.
12. Понятие о здоровьесберегающих технологиях.
13. Рациональный режим дня и соблюдение САНПиН.
