В календарно-тематическом планировании мною использованы условные обозначения:
Р – разучивание двигательного действия под непосредственным контролем учителя;
З – закрепление двигательного действия;
С – совершенствование двигательного действия;
У – учет знаний, умений и навыков, показателей в контрольных тестах или других упражнениях учебной программы;
ОРУ – общеразвивающие упражнения;
Знак «+» - указывает на использование этого материала на уроке.
1 четверть
Лёгкая атлетика | Кол часов | Дата план. | Дата факт. | |
1 | Инструктаж по технике безопасности по лёгкой атлетике | 1 ч | ||
2 | Старт с опорой на одну руку. | 2 ч | ||
3 | Старт с опорой на одну руку (продолжение) | |||
Зачет Старт на одну руку с опорой | ||||
4-6 | Низкий старт, высокий старт | 3 ч | ||
Низкий старт высокий старт | ||||
Зачет низкий старт высокий старт | ||||
7-9 | Прыжок в длину с разбега. | 3 ч | ||
10-12 | Метание мяча в движении. | 3 ч | ||
Баскетбол | ||||
13 | Инструктаж по техники безопасности по баскетболу Ловля мяча. | 1 ч | ||
14-15 | Ловля, передача мяча. | 2 ч | ||
16-17 | Передача мяча со сменой мест. | 2 ч | ||
18-20 | Ведение мяча шагом, бегом. | 3 ч | ||
21-23 | Бросок мяча в кольцо в движении. | 3 ч | ||
24 | Подведение итогов четверти. | 1 ч | ||
2 четверть | ||||
Гимнастика. | ||||
25 | Инструктаж по технике безопасности на занятиях гимнастикой | 1 ч | ||
26-28 | Два-три кувырка вперёд слитно. | 3 ч | ||
29-30 | Два-три кувырка назад слитно. | 2 ч | ||
31-32 | Два-три кувырка вперёд, назад слитно. | 2 ч | ||
33-36 | Мост. Мост из положения лежа Лазание по канату | 4 ч | ||
37-38 | Прыжок через козла. | 2 ч | ||
39-40 | Прыжок через козла. Лазание по канату. | 2 ч | ||
41-43 | Прыжок через козла. | 3 ч | ||
44-45 | Подъём переворотом. | 2 ч | ||
46-47 | Сдача контрольных нормативов. | 2 ч | ||
48 | Подведение итогов четверти. | 1 ч | ||
3 четверть | ||||
Лыжная подготовка. | ||||
49 | Инструктаж по техники безопасности по лыжной подготовки. | 1 ч | ||
50-54 | Попеременный двухшажный ход. | 5 ч | ||
55-58 | Одновременный двухшажный ход. | 4 ч | ||
59-61 | Бесшажный ход. | 3 ч | ||
62-64 | Подъём «ёлочкой» | 3 ч | ||
65-67 | Торможение упором. | 3 ч | ||
68-71 | Прохождение дистанции до 3,5 км. | 4 ч | ||
Баскетбол. | ||||
72-73 | Ловля, передача мяча со сменой мест. | 2 ч | ||
74-75 | Ловля и броски мяча в кольцо после ведения. | 2 ч | ||
76-77 | Передача мяча в движении парами. | 2 ч | ||
78 | Учебная игра с заданием. | 1 ч | ||
4 четверть | ||||
Лёгкая атлетика. | ||||
79 | Инструктаж потешники безопасности по легка атлетике. | 1 ч | ||
80-83 | Прыжок в высоту. | 4 ч | ||
84-87 | Метание мяча в цель. | 4 ч | ||
88-91 | Прыжок в длину. | 4 ч | ||
92-95 | Метание мяча на дальность. | 4 ч | ||
96-98 | Медленный бег до 5 минут | 3 ч | ||
99-101 | Челночный бег 3х10 | 3 ч | ||
102-105 | Подведение итогов за год. | 5 ч |
Уровень физической подготовленности учащихся 6 класс
№ | Физические способности | Контрольное упражнение (тест) | Уровень | |||||
Мальчики | Девочки | |||||||
Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | |||
1 | Скоростные | Бег 30 метров, сек. | 6,0 | 5,8 – 5,4 | 4,9 | 6,3 | 6,2 – 5,5 | 5,0 |
2 | Координацион- нее | Челночный бег 3х10 м, сек | 9,3 | 9,0 – 8,6 | 8,3 | 10,0 | 9,6 – 8,1 | 8,8 |
3 | Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, см. | 145 | 200 | 135 | 190 | ||
4 | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя, см. | 2 | 6 - 8 | 10 | 5 | 9 - 11 | 16 |
5 | Силовые | Подтягивание на высокой перекладине (мальчики) на низкой перекладине из виса лежа (девочки) | 1 | 4 - 6 | 7 | 4 | 10 - 15 | 20 |
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 |
