Управление образования Омского муниципального района Омской области
Муниципальное образовательное учреждение
«Первомайская средняя общеобразовательная школа»
|
644543 Омская область
Омский район
село Ачаир
улица Школьная, 44
телефон 993-691
Дата образования 1882г,
организационно –
правовая форма:
муниципальное
образовательное
учреждение
«Островок здоровья и добра»
Программа летнего оздоровительного лагеря «Солнышко»
Авторы программы:
Зам. директора по ВР
644543 Омская область
Омский район
село Ачаир
улица Центральная
Старшая вожатая
644543 Омская область
Омский район
село Ачаир
улица Береговая, 62
2006
Положение о пришкольном лагере
МОУ «Первомайская СОШ»
I Общие положения.
1.1. Настоящее Положение разработано в соответствии с Законом РФ «Об образовании», Типовым положением об общеобразовательном учреждении, Письмом Управления образования ОМО от 01.01.2001г. Уставом школы и регламентирует своевременную и качественную организацию летней оздоровительной компании.
1.2 Основное назначение лагеря дневного пребывания в школе - организация отдыха и оздоровления детей в условиях образовательного учреждения.
II Организация и содержание деятельности.
1.1.Организация летнего лагеря в школе осуществляется на основании Постановления Главы
Омского муниципального образования «О мероприятиях по организации летнего отдыха оздоровления и занятости детей и подростков». Приказа начальника УО ОМО «об организации летней оздоровительной работы учреждениями образования».
1.2.Администрация школы осуществляет своевременную и качественную подготовку оздоровительного лагеря дневного пребывания к приёму детей.
1.3.Директор школы и назначенный им начальник лагеря проводят подготовительные мероприятия для своевременного получения разрешения на открытие лагеря дневного пребывания детей от Центра государственного санаторно - эпидемиологического надзора в Омском районе Омской области.
1.4.Содержание деятельности осуществляется, согласно плана, составленного воспитателями под руководством начальника лагеря и утвержденного приказом директора по школе.
III Кадровое обеспечение.
1.1. На основании приказа директора по школе составляется штатная ведомость оздоровительного лагеря.
1.2.Приказом по школе назначается начальник лагеря - 1 единица; воспитаЕдиницы на группу учащихся в количестве 25 человек; повар - 2, рабочий по комплексному обслуживанию зданий - 1(техперсонал).
1.3.Для организации мероприятий по оздоровлению и закаливанию детей привлекается медицинский работник ФАПа (по договоренности)
IV Охрана жизни и здоровья детей.
1.1.Обязанности по охране жизни и здоровья детей возлагаются на начальника лагеря и воспитателей, назначенных приказом директором по школе.
1.2.Контроль за деятельностью начальника лагеря и воспитателей осуществляет директор школы или назначенный им исполняющий обязанности директора школы на период отпуска директора.
V Финансовое обеспечение.
1.1. Финансовое обеспечение лагеря дневного пребывания осуществляется за счёт средств Фонда социального страхования РФ
1.2. Порядок и условия расходования средств на оплату путёвок регулируется:
а) Федеральным Законом «О Бюджете Фонда социального страхования РФ»;
б) Распоряжением Правительства РФ;
в) Рекомендательным письмом Фонда социального страхования Р. Ф. «О расходовании средств обязательного социального страхования на оплату путёвок в детские оздоровительные лагеря».
1.3. Согласно указанным документам за счёт средств обязательного страхования производятся оплата стоимости набора продуктов питания для детей работающих родителей и с организацией трёхразового питания при продолжительностидень, исходя из фактически сложившихся цен на территории Омской области.
1.4. Для организации разных культурно массовых мероприятий (экскурсии в г. Омск, Ачаирский монастырь, посещение кинотеатров) могут использоваться средства добровольных жертвовании (спонсоров).
Пояснительная записка
В последние годы, в связи с ростом хронических заболеваний у детей и подростков, большое внимание уделяется оздоровления детского населения. В школах организуются мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни, но большие возможности все-таки возлагаются на детские летние лагеря дневного пребывания.
Именно в детском лагере реализуются все направления работы по организации детского отдыха и оздоровлению. Применение народного опыта, использование природных ресурсов, лесных, водных угодий, достижений медицины, психологических знаний способствуют достижению целей.
Организуемый детский оздоровительный лагерь находится в живописном месте в селе Ачаир на берегу Иртыша. Здание школы обрамлено чудным займищем - заповедной зоной, жемчужиной Ачаира. Это заливной луг с произрастающими на нем дивными черными тополями, ивами, дубами, боярышником и другими растениями займища. Протекающий Иртыш с мягкими песчаными берегами, озера, здание школы, удивительный сад, памятники старины, займище и другое – наши активные помощники в удовлетворении эстетических, нравственных, физических потребностей детей, посещающих летний оздоровительный лагерь.
Лагерь функционирует 11 год. Ежегодно оздоровление проходят до 100 ребят в возрасте 7-14 лет. В лагере созданы все условия для полноценного отдыха и оздоровления. Традиционно проводятся торжественные дни открытия и закрытия, игра «Поиск клада», посещение школьного музея, кинозала, поездка в город, театр.
В детском оздоровительном лагере функционирует «Школа будущего первоклассника» для детей 6-7лет, будущих учеников. С ними проводятся занятия, беседы, все в игровой форме. При школьном лагере имеется неплохая материальная база: спортзал, спорткомплекс, стадион, спортплощадка, библиотека с читальным залом, компьютерный класс, класс с видео - аудио аппаратурой, комната психологического отдыха.
Воспитательная система детского лагеря дневного пребывания строится на принципах, заложенных в уставе образовательного учреждения, положении о пришкольном лагере и на основе личностно-ориентированного подхода. В условиях школьной площадки эффективна организация коллективной творческой деятельности. В ее основе лежит сотрудничество старших и младших ребят, взрослых и детей и совместная творческая товарищеская забота друг о друге. Эта деятельность сроится на постоянном поиске, творчестве самих детей при позиции взрослых как старших товарищей и рядовых участников дел. Основными приемами этой работы является групповая работа (создание домиков в солнечном городке), «мозговая атака», «защита идей». Для руководства подготовкой дел выбран совет граждан городка (по 2 человека от отряда, воспитатели, волонтеры, библиотекарь). В период подготовки и поведения мероприятий действуют созданные разновозрастные постоянные коллективы (отряды «Колокольчики», «Одуванчики», «Ромашки», живущие в домиках) и временные объединения (друзья Гусли, приятели Винтика и Шпунтика), сформированные с учетом интересов, склонностей, способностей детей. Ребята сами организовывали работу, распределяли обязанности, контролировали качество труда, помогали друг другу.
Цель:
Укрепление физических и психических сил младших школьников, обеспечение оздоровительного режима в условиях летнего пришкольного лагеря с учетом личностных особенностей детей.
Задачи:
1. Организация полноценного отдыха детей; формирование у них культуры здорового образа жизни.
2. Активное использование природных и климатических условий организации жизнедеятельности экологической культуры.
3. Содействие гармоничному развитию детей путем положительных качеств, профилактических и коррекционных мероприятий и упражнений.
4. Внедрение и совершенствование лучшего опыта использования здоровье сберегающих технологий воспитания, адекватных возможностям детей.
5. Создание благоприятной эмоциональной атмосферы жизнедеятельности в летнем пришкольном лагере, развитие навыков самопознания и творчества.
6.Обеспечение оздоровительного режима в условиях летнего пришкольного лагеря с учётом индивидуальных способностей детей.
Ожидаемые результаты:
-Восстановление физических и психических сил детей после учебного года.
-Формирование здорового образа жизни учащихся.
Срок реализации – 2 года.
Положение программы
-Максимально удовлетворить потребности ребёнка, признавая, что каждый ребёнок – индивидуальность, имеющая свои тенденции развития.
Это означает, что программа работы лагеря должна соответствовать интересам каждого из его членов.
-Способствовать постепенному интегрированию ребенка в общество, что можно осуществить, поощряя ребёнка к саморазвитию, позволяя ему демонстрировать свои знания и навыки, способность к адаптации, используя при этом источники социального взаимодействия, сотрудничества.
-Стимулировать к достижению успеха, испытать чувство гордости за самого себя.
Основываясь на методах личностно – ориентированного подхода, организации коллективной творческой деятельности, содержание данной программы выбрано с учётом следующих принципов:
Принцип индивидуализации:
-Требует учёта индивидуальных особенностей каждого ребёнка при включении его в различные виды деятельности, раскрытие потенциалов личности, предоставление возможностей каждому учащемуся для самореализации и самораскрытия.
Принцип гуманизации:
-Принятие самоценности личности ребёнка.
Признание периода детства как самоценного этапа жизни ребёнка внушение каждому воспитаннику сознание собственной неповторимости.
Принцип доминирования интересов:
-Учёт всего диапазона индивидуальных вкусов, предпочтений, возможностей детей при организации воспитательной работы, создание условий для реализации интересов детей, их обогащение и возвышение.
Принцип сотрудничества:
-Предполагает определение общих целей педагогов и учащихся, организацию их совместной деятельности на основе взаимопонимания и взаимопомощи, развивающим, характерную деятельность в лагере.
Принцип мотивации:
-Деятельность требует добровольности включения ребёнка в ту или иную деятельность, наличие цели – доступной, понятной, осознанной, доверия ребёнку в выборе средств и способов.
Принцип включения:
-В социальные значимые отношения участия в мероприятиях, соответствие его возрастных и индивидуальных возможностей. Дифференцированный подход к включению детей в деятельность лагеря.
Принцип удовольствия, поощрения:
-Способствует развитию каждого ребёнка в подходящем для него ритме, добиваться достижения успеха на своём поприще и испытания удовлетворения от достигнутого.
Этапы реализации программы
1.Организационный (1 и 2 день смены).
2.Основной (с3 по20 день ). Организация жизнедеятельности лагеря через проведение тематических дней, трудовой, игровой деятельности, система кружковой работы, встречи и экскурсии.
3. Заключительный (последний день). Подведение итогов смены, награждение, традиционный поиск клада.
Основные направления реализация программы
Направления работы | Идеи, требования | Содержание |
1.Деятельность на природе 2.Игры, праздники, конкурсы. 3.Физкультура и спорт рядом идут, или «ЗОЖ» 4. «Познай себя». 5. Практический (ручной труд) 6. В мире знаний 7. Основы безопасной жизнедеятельности 8. Истоки | Позволяет испытывать чувства приключения романтики, уверенности в себе, является важным условием объединения коллектива (отряда), представляет широкие возможности для реализации практических дел. Расширяет кругозор учащихся о природе, знакомит с богатством и разнообразной растительностью своей местности. Использовать ежедневно неотъемлемое условие разностороннего развития личности организация и проведение игр с учётом интересов детей, раскрытие их потенциала, создание обстановки радости, счастья, чудесного, необычного, увлекательного. Формировать у детей понимание значимости здоровья, знакомить с традициями и обычаями бережного отношения человека к собственному здоровью. Раскрывать секреты здоровья. Демонстрировать свои достижения по сохранению здоровья. Воспитывать привычку к постоянному занятию физкультурой и спортом с целью ежедневного оздоровления своего организма. Выработать у учащихся уверенность в себе, способность к самооценке общении с др. Необходимое условие пребывание детей испытание положительных эмоций позитивная деятельность, а также предупреждение конфликтов, выход из ситуации, ссоры, помощь во избежание страха, тревожности, изучение таинства своего организма. Позволяет обучаться всевозможным навыкам, умениям развивает творческие способности. Позволяет развивать способности ребёнка, любознательность, кругозор, речевые, способность к поиску. Вырабатывает у детей определённые навыки безопасного поведения. Знакомит с опасностями, подстерегающими учащихся. Даёт возможность воспитывать чувство любви к Родине, гордости за её прошлое, изучение традиций русского народа. | Игры на природе, экскурсии, создание и обустройство зелёного городка (площадки для игр, беседки). Походы в займище, ознакомление с целебными растительными сборами листьев малины чебреца, составление азбуки лекарственных трав. Изучение и составление маршрута ходьбы за ягодами, грибами. Проведение дня леса. Поиск ответов на вопросы Незнайки. Составление, плана сюжетно- ролевой игры по мотивам сказки Н. Носова «Приключение Незнайки и его друзей». Разучивание подвижных и ролевых игр. Проведение конкурсов, тематических дней. (пушкинский день, день России, День здоровья, День рыбака, День знатока, День театра, День именинника и. т.д.) концерты каждого отряда. 1 неделя - колокольчики. 2 неделя – по заявкам. Подготовка праздников «Здравствуй лето», «Троица» и другие (смотреть план работы). Разучивание комплексов физических упражнений. Знакомство с подвижными играми, проведение спортивных эстафет, соревнований по волейболу, баскетболу, мини – футболу, теннису, дартсу. Знакомство с подвижными играми, проведение спортивных эстафет, соревнований по волейболу, баскетболу. Подготовка и проведение игры «Зарница», «Следопыт». Спортивные - исторические викторины. Проведение с детьми различной диагностики по выявлению особенностей их психической сферы, процессов обучение приёмам релаксации, самоуспокоения. Правилами общения, дружбы. Проведение индивидуальных бесед, с детьми, имеющими страх, агрессивное поведение, обиды. Создания мастерской «Золотые ручки». Изготовление поделок из природного материала. Оригами, ремонт игрушек, мебели, изготовление новых предметов из пластиковых бутылок, коробок, шитьё, вышивание, лепка, и. т.д. Составление проекта, создание предмета (конкурс проектов) · Уход за грядками, прополка, полив. · Проведение трудовых десантов. Проведение творческих конкурсов на лучшую сценку, стихотворение, девиз, проведений состязаний Что? Где? Когда? «Умники и умницы». Создание литературной гостиной. Чтение и обсуждение книг Н. Носова, В. В Голявкина, В. Драгунского и др. Проведение мероприятий по ПДД, эстафет «Зелёный огонёк, конкурса рисунков по ПДД, сюжетные игры. «Злодеи нашего здоровья» Беседа, просмотр фильма (о вреде курения, алкоголя). Чтение статей, о том, как уберечь себя, сочинение стихотворений, рисунков – протестов против курения. Разыграть ситуации «Если вас обижают», «Вы попали в заложники и др. Проведение русских православных праздников. Троица, посещение Ачаирского монастыря, музея поездка в краеведческий музей и др. |
Содержание
Содержание программы лагеря строится по типу сюжетно-ролевой игры «Приключение Незнайки и ребят в солнечном, цветочном городке» по одноимённому роману сказки «Приключение Незнайки» Н. Носова.
Каждый отряд выбирает домик с соответствующим названием.
1 – отряд «Ромашка» живут в домике (1 классе) под этим названием.
2 – отряд «Колокольчик» живут в домике (2 классе) под этим названием.
3 – отряд «Одуванчик» живут в домике (З классе) под этим названием.
Каждый отряд выбирает в соответствии с названием домика атрибуты – эмблему с изображением этого цветка, пилотку, сочиняют девиз, речёвку, подбирают песню.
Каждый отряд обустраивает свой домик, предлагает дизайн комнаты, создаёт этетичный вид. В помещениях места в школе, отведённые для лагеря, принимают сказочный вид и получают сказочные названия.
Вывеска «Цветочный город».
«Аппетичик» – столовая на площади Сиропной».
«Друзья Пончика и Сиропчика».
«Гостевая Пончика и Сиропчика».
«Отдыхайки на конечном переулке».
Игровая - на аллее Незабудок.
Спортивный зал – «Торопыжка».
Библиотека – «Знайка» на розовой площади.
Улица Ромашковая.
Улица Колокольчиковая.
Улица Одуванчиковая.
Все отряды в месте с воспитателями обустраивают городок.
Волонтёр старшеклассник помогает воспитателям в игре и берёт на себя роль сказочного героя Незнайки, играя Незнайку – хвастается, кривляется, балагурит, играет в месте с детьми, выполняет все задания но пытается делать всё наоборот, на ходу придумывая истории.
Уважаемый Знайка – вечный заседатель литературной гостиной (библиотеки). Роль Знайки будет играть библиотекарь. Его задача в месте с воспитателями познакомить со всем романом – трилогией Н. Носова. После чтения глав подбирается познавательный материал из определённой области науки (например, после чтения главы «Чудеса механизации», рассказать о том, когда были созданы первые машины, после чтения глав из 3 книги «Незнайка на луне», рассказать о планетах, привести интересные факты.
Роль госпожи Пилюлькиной играет медсестра, которая посещает лагерь, следит за здоровьем детей, раздаёт витамины, проводит беседы.
В каждом отряде ребята объединяются в группы по интересам, по возможностям, по способностям, по желанию.
Друзья гусли – дети, обладающие музыкальным слухом, поющие, играющие на музыкальном инструменте.
Компания Тюбика – группа ребят, которые хорошо рисуют, украшают - эти ребята помогают в оформлении, рисуют на каждый домик соответствующую эмблему (кисточку, дудку, молоток, книгу, и. т.д ).
Бригада Винтика и Шпунтика – ребята, имеющие способности к созданию творческого продукта, умеющие мастерить, ремонтировать, лепить, клеить, изготавливать различные поделки.
Приятели Цветика – это ребята способные сочинять, выдумывать, фантазировать.
Малышки – самые маленькие ребята.
- Основные этапы игры.
Игра включает три периода.
1. Организационный.
Знакомство детей, адаптация к условиям лагеря создание положительного настроения.
Детей знакомят с сюжетно - ролевой игрой, объясняют правила игры.
Созданные отряды поселяются в свои домики (классы), в течение двух дней обустраивают их, оформляют (помогают воспитатели, библиотекарь, учитель информатики, учитель ИЗО распечатывают рисунки, эмблемы, пилотки. В домике устанавливаются свои правила. После этого начинается благоустройство городка. В конце второго дня все собираются на сход граждан (в актовый зал), начальник лагеря ведёт собрание, на собрании принимаются законы, создаётся устав городка, где записываются правила, по которым ребята будут жить в лагере.
Оформляется стенд - «Новости цветочного городка», устав, данные о каждом домике, с эмблемой, списком, общей фотографией, девизом, песней, экран соревнований, где отмечаются маршруты продвижения и результаты.
2. Основной.
Жизнедеятельность лагеря организована, через проведение тематических дней, конкурсов, игр, соревнований, эстафет, праздничных поездок. Каждый день в почтовый ящик домика будут разноситься Незнайкой письма приглашения для участия в мероприятии. Письмо – приглашение представляет собой план – маршрут, где расписано всё мероприятие по часам и даны задания.
Уважаемые, ребята! Приглашаем Вас принять участие (Дата) в мероприятиях … Вам надо приготовить…
Ждём с нетерпением!
На сходе объясняются все вопросы, возникшие у детей.
Поле получения письма, отряды знакомятся с заданием, советуются, выбирают участников, распределяют участников, назначают ответственных, планируют, как будут выполнять.
Каждый день Незнайка приходит к ребятам и открывает рубрику «Вопрос дня», задаёт вопрос, например: «Я не знаю, почему гремит гром, сверкает молния».
Дети должны в течении дня найти ответ в библиотеке и пояснить его Незнайке. В письме маршрут ежедневно реализуются ведущие направления деятельности лагеря – ручной (практический) труд – проводятся трудовые десанты (уборка мусора, прополка цветочных клумб, овощных грядок). Проводятся наблюдения за конкретными объектами или явлениями природы, составляется азбука растений, исследуются места в займище, собираются лекарственные травы.
С детьми в рамках направлений «Деятельность на природе», «Ручной труд», «В мире знаний» педагогами – организаторами разработан цикл занятий «Умелые ручки» - занятия с бумагой и бумажной пластикой, с использованием природного материала собранного в займище для изготовления различных поделок.
«Литературная гостиная» - чтение книг Н. Носова и научно познавательной литературы, книг по выбору учащихся.
«Музыкальная гостиная» - разучивание песен, слушание музыки.
Помимо разучивания подвижных игр, проведения спортивных эстафет, праздников, в рамках лагерной смены предусмотрены оздоровительные витаминотерапия, принятие воздушных ванн, походы в займище на берег Иртыша.
Запланировано посещение Ачаирского монастыря, встречи с настоятелями храма, поездка в краеведческий музей города Омска, походы в кино.
Коллективный анализ дела в каждом отряде позволяет ребятам включиться в анализ деятельности (анализ дел, дня, поступков, участие каждого в жизни лагеря), идей, способствующих формирование у них рефлексии.
Незнайка ежедневно на экране соревнований будет отмечать достижения: (красный – отлично, зелёный – хорошо, жёлтый удовлетворительно) окончательное количество цвета должно в идеале соответствовать количеству общих дел в лагере.
Предусмотрена также система поощрений и стимулирования младших школьников в конкретной ситуации с учётом их личных особенностей. Поощряются ребята за активное участие в делах за проявленную инициативу, творческий подход к делу. Это выражается в различного рода нематериальных благодарностях, особых разрешениях, привлечениях, повышающих статус ребёнка в коллективе, с другой стороны в грамотах, свидетельствах, присвоении званий, сладких призах и других наградах.
Активным, инициативным участникам группы, отряда присваиваются звания.
Исследователь – ребёнок, проявляющий интерес ко всем происходящим делам, предлагающий идеи и пути их реализации, участвующих в мероприятиях.
Знаток – ребёнок, выполняющий все задания, помогающий другим, участвующий в мероприятиях. Свидетельство за звания выдают Незнайка, воспитатель. Также вручаются эмблемы «Лучший друг Гусли», «Лучший помощник Знайки», «Лучший друг Тюбика» и. т.д.
Звания и эмблемы будут присвоены по решению общего собрания – схода граждан; вожатых и начальника лагеря. Завоевавшие звание получают памятный подарок. Награждаться в конце сезона будут и самые активные участники групп, которые разыграют самый главный приз – спонсорскую поездку от администрации села в город Омск.
Система стимулирования предполагает также совокупность внутренних приёмов педагогического стимулирования активности детей, которые определяет каждый педагог лагеря, исходя из своего профессионального уровня и функциональных обязанностей.
Продумана также система порицания ребят. Самым обидчивым, недовольным детям на день будут присваиваться звания - «Друг Ворчуна» с показом этого героя, неряшливым, забывчивым – «Друг Растеряйки», неугомонным, непослушным – «Друг Торопыжки», задиристым - «Приятель Небоськи». В конце каждой недели, помимо подведения итогов, должен быть подготовлен и показан отчётный концерт каждого отряда. В отряде каждая группа готовит свой номер; друзья Гусли – музыкальный, друзья Тюбика – устный журнал, друзья Цветика – сценки, стихи. В конце дня предусмотрены игры – энергизаторы, психологической направленности, для развития процессов, коррекции поведения.
1период (1 – 2 день)
Адаптация детей к условиям лагеря, создание положительного эмоционального настроя на смену.
Эти дни посвящены знакомству детей друг с другом, с воспитателями, с планом работы, с традициями летнего школьного лагеря. На этом этапе дети получают маршрутные листы, программку–путеводитель, перечень званий – характеристик. Каждое звание представляется эмблемами - «Знаток лекарственных трав», «Знахарь приемов и методов использования лечебных факторов природы», «Лучший фантазер», «Самый верный лучший друг», «Знаток себя», «Самый ловкий, быстрый, умелый», «Борец со злодеями здоровья», «Следопыт займища», «Победитель ссор и обид», «Ценитель красоты – классный художник», «Знаток ПДД», «Спасатель года», «Хранитель традиций Ачаира», «Борец с мусорным царем».
2 период (Основной).
Организация жизнедеятельности лагеря через проведение тематических дней, конкурсов, эстафет, игр, соревнований, праздников, поездок. Исследовательская работа-изучение летнего разнообразия растений села Ачаир их внешнего вида, поисковая – нахождение необычных мест в займище, интересное в природе, интересных игр, сведений, информации из различных источников включающая наблюдение за конкретным объектом или явлениями природы; Также дети организуют трудовой десант - уборку мусора, прополку, на отведенной территории – в займище, в пришкольном саду. С детьми планируются походы в кино, поездка в город Омск на представления, походы в займище, на берег реки, принятие солнечных, воздушных, водных ванн, проведение творческих часов. Запланировано посещение Ачаирского монастыря встречи с настоятелем храма.
Коллективный анализ дела позволит ребятам включиться в анализ деятельности идей, способствующий формирования у них рефлексии. В рамках программы предусматривается организация следственных видов анализа; анализ дел, дня, анализ конкретных поступков и участие каждого в жизнедеятельности лагеря. Предусмотрена также и система поощрений и стимулирования младших школьников в конкретных ситуациях с учетом их личных особенностей. Поощряются ребята за активное участие в делах, за проявленную инициативу, творческий подход к делу. Это выражается в различного рода нематериальных благодарностях, особых разрешений, привлечениях, повышающих статус ребенка в коллективе, с другой стороны - в грамотах, сладких призах, книгах, и других наградах.
Смена летнего пришкольного лагеря проходит в форме объединения детей в группы по 4 – 5 человек. Ребята подбирают название своей группе, девиз, песню. Каждая группа получает маршрутный лист с направлениями работы и перечисления всех званий – характеристик представленных эмблемами. Из каждой группы ребята готовят задание, подыскивают соответствующий материал, разрабатывают, придумывают что – то свое. Жизнедеятельность лагеря осуществляется через совместную деятельность, а также в соревнованиях в разных направлениях.
Активным участникам группы вручаются соответствующая эмблема. Высшее звание «Лучший герой сезона» получает тот, кому в течение смены будут присвоены все звания характеристики. Звания присваиваются по решению общего собрания детского коллектива, вожатых и начальника лагеря. Завоевавший звание получает памятный подарок.
Запланирован выпуск газет, информационных листков от каждой группы к тематическим дням. Награждаться в конце сезона будут и самые активные группы, которые разыграют главный приз – спонсорскую поездку от администрации села в город Омск.
3 – период (заключительный)
Подведение итогов смены, награждение, традиционный поиск клада по указателям.
Направления работы (план маршрутного листа)
«Физкультура и спорт рядом идут»
- разучи комплекс физических упражнений покажи его друзьям, знакомым;
- познакомься и познакомь всех с подвижными играми, которые незнакомые вам;
- выучи, запомни считалки;
- тренируйся в беге, прыжках прыгании через скакалку, ловле мяча.
«Злодеи нашего здоровья»
- сочини стихотворение, нарисуй рисунок-протест против курения, наркотиков, алкоголя;
- прочитай, как уберечься от злодеев.
«Дары природы»
- узнай название ягод, лекарственных трав своей местности;
- познакомься с их применением с целью профилактики и лечения заболеваний;
- составьте свою азбуку лекарственных трав;
- собери листья земляники, чебреца, малины принеси в лагерь для заваривания и питья лечебного чая.
«Познай себя»
- расскажи, нарисуй свое настроение, что ты знаешь о страхе, обиде;
- в комнате отдыха разучи приемы самоуспокоения;
- разучи песни, частушки - пой их вместе с друзьями.
«В мире фантазий»
- дорисуй фигуры и подпиши, что получилось;
- сочини загадки о предметах в игровой комнате;
- нарисуй фантастическое животное;
- ответь на вопросы; «Может ли мышь быть больше слона?».
- на что похожи цифры 1,2,3,…..9, буквы А……К.
- узнай «Что это такое?».
«Я среди других»
- изучи заповеди дружбы;
- прочитай рассказы Н. Носова, , В. Драгунского;
- нарисуй «портрет» своей группы;
- подумай о том, что можно сделать хорошего тому, кого ты обидел, сделай это!
«Правила дорожного движения»
- угадай, какой знак;
- путешествие в страну дорожных знаков;
- эстафета зеленого огонька;
- конкурс рисунков;
- разучи игры (красный, желтый, зеленый)
УТВЕРЖДАЮ
Начальник лагеря
МОУ «Первомайская СОШ»
« »______________2009 г.
____________
План работы пришкольного
оздоровительного лагеря
«Солнышко»
при МОУ «Первомайская СОШ»
1 день. Организационный период.
09.00 – 10.00 – Приход детей. Обустройство домиков.
10.00 – 10.15 – Получение письма – приглашения. Вопрос дня.
10.15 – 10.35 – Трудовой десант.
10.35 – 11.30 - Продолжение обустройства домиков.
11.30 – 13.00 – Игра - путешествие в поисках необычного.
13.00 – 14.30 – Занятия по интересам. Работа кружка «Бумажная планета».
16.00 – 17.00 – Подготовка к открытию лагерного сезона, сход граждан Цветочного городка, оформление стенда «Новости Цветочного городка».
17.00 – 17.30 – Игра с мячом и кеглями, разучивание игры «Полслова, снежный ком, шпаргалка - вспоминалка». Ответы Незнайке.
17.50 – 18.00 – Заполнение экрана. Подведение итогов.
2 день. День открытия лагеря.
09.00 –09.15 – Получение письма - приглашение, вопросы дня.
09.15 – 09.45 – «Глаза боятся, руки делают» - работа на пришкольном участке.
09.45 – 10.45 – Устный журнал «Символы нашего государства».
10.45. – 12.00 – Открытие сезона лагеря.
12.00 – 12.30 – Принятие солнечных и воздушных ванн
12.30 – 13.00 – Занятия по интересам.
13.00 – 14.00 - «Колесо истории».
16.00 – 17.00 – Поход в ДК просмотр документального фильма древняя Русь.
17– Игры «Бой с мячом», «Мотальщики», «Медведь и колода».
17.30 – 17.50 – Дискотека.
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
3 день. День леса.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения.
09.15 – 10.00 - Борьба с королём Грязиулисом.
10.00 – 11.00 – Игра - путешествие. «Весёлыми тропинками леса».
11.00 – 12.00 – Лесная эстафета. Игровые задания, викторины.
12.00 – 13.00 – Открытие выставки «Лесная фантазия». Работа кружка «Бумажная планета», оформление работ, презентация.
13.00 – 13.30 – Посещение литературной гостиной. Викторина. «Мы друзья леса».
14.00 – 17.00 – «Лесоконцертный зал приглашает». Музыкальные клипы.
17.00 – 17.30 - Игры «Разведчик», «Возьми и передай». Ситуация.
17.30 – 17.50 – Занятия по интересам.
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа. Подведение итогов дня.
4 день. День вежливости.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения. Вопрос дня.
09.15 – 10.00 – Работа на приусадебном участке.
10.00 – 11.00 – Праздник хороших манер.
11.00 – 12.00 – Подвижные игры «Люди к людям», «Третий лишний», «Гусеница».
12.00 – 12.30 – Разучивание игры – «кричалки».
12.30 – 13.00 – Принятие воздушных ванн и солнечных ванн.
13.00 – 13.30 – Посещение литературной гостиной.
16– Викторина «От вежливости до точности один шаг».
17.00 – 17.50 – Игра «Неуловимый шнур», «От носа к носу».
17.50 – 18.00 – Занятия по интересам.
5 день. День цветов.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения. Вопрос дня.
09.15 – 09.45 – Забота о цветах на цветочной полянке.
09.45 – 10.45 – Прогулка в школьный дендравий : подготовка к выставке цветочных композиций..
10.45 – 11.45 – Цветочные конкурсы и забавы
11.45 – 12.50 – Легенда о цветах. Отчёт концерт каждого отряда.
12.50 – 13.30 – Литературная гостиная. Просмотр мультфильма «Ореховый прутик».
16.00 – 17.00 – Цветодискотека.
17.00 – 17.50 – Игры «Угадай цветок», «А много ли ты знаешь полевых цветов».
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
6 день. День сказки
09.00 – 09.50 – Получение письма – приглашения. В гостях «Чистоты Чистотыча».
Распределение ролей.
09.50 – 10.30 – «В некотором царстве».Путешествие в сказочный мир.
10.30 – 11.30 – Просмотр сказки в ДК.
11.30 – 12.30 – Конкурс «В гостях у Берендея».
12.30 – 13.00 – Литературная гостиная.
13.00 – 13.30 – Сказочная викторина
16.00 – 17.00 – «Богатырские потешки». Спортивные соревнования для мальчиков.
17.00 – 17.50 – Вечерняя программа «Дом сказок» театрализованное действие с играми, затеями, потехами.
7 день. День Золушек.
09.00 – 09.15 – Получение письма приглашения. Сюрприз…….(песня у окна).
09.15 – 09.45 – Конкурс самый чистый участок.
09.45 – 10.15 – Джентльменская линейка (творческое музыкальное поздравление девочкам, вручение сувениров).
10.15 – 11.00 – Подвижные игры «Салочки», «Молекула», «Мигалочки».
11.00 – 12.00 – «А ну – ка, девочки!» конкурс модельеров, хозяюшек, конкурс танцев.
12.00 – 13.00 – Занятия по интересам. Настольные игры. Кружок «Умелые ручки»..
13.00 – 13.30 – Литературная гостиная.
16.00 – 17.00 – Шоу – программа «В кафе» - «Синеглазка». Танцевально - развлекательная программа с чаепитием.
17.00 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
8 день. Русские традиции и обряды.
09.00 – 09.15 – Получение маршрутных листов.
09.15 – 09.45 – Операция «Шпион» Трудовой десант.
09.45 – 11.00 – Деревенские посиделки
11.00 – 12.00 – Посещение храма Святого Николая Угодника села Ачаир. Встреча с настоятелем храма.
12.00 – 13.00 – Спортивный час. «Забытые игры»!
13.00 – 13.30 – Литературная гостиная. Наши семейные традиции и обряды.
16.00 – 17.00 - Посещение школьного музея.
17.00 – 17.30 – Игра «Инсценируем сказку репка».
17.30 – 17.50 – Занятия по интересам.
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
9 день. День юмора и смеха.
09.00 – 09.15- Получение письма – приглашения.
09.15 – 09.45 – В гостях у царицы Засухи. Полив грядок, клумб.
09.45 – 10.45 – Шуточная игра – лотерея.
10.45 – 11.45 – Конкурсы и игры «Комики».
11.45 – 13.00 – КВН «Юморина».
13.00 – 13.30 – «Смеходар». Анекдоты, шутки, пантомимы.
16.00 – 17.30 – Незнайка и его друзья приглашают на отчётный концерт.
17.30 – 17.50 – Подвижные игры.
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
10 день. День мальчиков.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения.
09.15. – 09.50 – Трудовой десант.
09.50 – 10.30 – Утренний сюрприз. «Принцы страны чудес». Красочная газета.
10.30 – 11.00 – Игры «Туфелька для золушки», «Скажи скороговорку».
11.00 – 12.00 – Рыцарский турнир. Стихи для Золушки».
12.00 – 12.30 – Кружок «Умелые ручки». Оригами.
12.30 – 13.00 – Закаливание.
13.00 – 13.30 – Литературная гостиная.
16.00 – 17.30 – Шоу – программа «У Сиропчика». Дискотека. Поздравление от девчонок.
17.30 – 17.50 – Игра «Повяжу я шёлковый платочек», «Ядро барона Мюнхаузена».
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
11 день. День спорта.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения.
09– Боремся с королём «Грязиулисом».
09.45 – 10.30 – Весёлые старты «Смелые, сильные, ловкие».
10.30 – 11.00 – Поход в кино.
11.00 – 12.00 – «Розыгрыш кубка по футболу», «Пионерболу».
12.00 – 13.00 – Подготовка к игре «Зарница». Конкурс рисунков «Я выбираю спорт».
13.00 – 13.30 – Посещение литературной гостиной.
16.00 – 17.50 – Игра «Зарница».
17.50 – 18.00 – Подведение итогов дня. Награждение.
12 день. День фантазёров.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения.
09.15 – 09.45 – Операция «Сорняк».
09.45 – 10.30 – Конкур «Минута славы».
10.30 – 11.30 – Конкурс рисунков «Мир фантазии», поделок.
11.30 – 12.00 – Подвижные игры. «Палочка – выручалочка», «Замри».
12.00 – 13.00 - Шуточная беспроигрышная лотерея.
13.00 – 13.30 – Литературная гостиная.
16– Награждение лучших творческих проектов.
17.00 – 17.50 – Изготовление медалей. Нограждение.
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
13 день. День дружбы.
09.00 – 09.15 – Получение письма - приглашения.
09.15 – 09.45 – Операция «Засуха».
09.45 – 10.30 – Игра «Ты мне – я тебе».
10.30 – 11.00 – Разучивание песен о дружбе. Конкурс частушек.
11.00 – 12.00 – Капустник. «Если друг вдруг».
12.00 – 12.30 – Беседа «Правила общения».
12.30 – 13.00 – Игры на внимание.
13.00 – 13.30 – КВН «Юные помощники ГАИ».
16.00 – 17.00 – Литературный вечер «Из истории дружбы».
17.00 – 17.50 – Игровая программа по правилам дорожного движения «Весёлый перекрёсток».
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
14 день. День музыки.
09.00 – 09.15 – Получение письма – приглашения. Вопрос дня.
09.15 – 09.45 – Трудовой десант.
09.45 – 10.45 – Музыкальная викторина «Угадай мелодию».
10.45 – 11.30 – Поход в кино.
11.30 – 12.30 – Концерт «Мелодия». Отчёт отрядов.
12.30 – 13.00 – Подвижные игры.
13.00 – 13.30 – Музыкальная гостиная.
16.00 – 17.00 – Дискотека.
17.00 – 17.50 – Занятия по интересам.
17.50 – 18.00 – Игры на свежем воздухе.
15 день День сюрпризов.
09.00 – 10.00 - Получение письма – приглашения. Беседа и подготовка к походу в Ачаирский монастырь.
10.00 – 11.00 – Игры проводимые под музыку «Приглашение гуськом», «Круговые салки», «Третий лишний на прогулке».
11.00 – 13.30 – Экскурсия в Ачаирский монастырь. Принятие водных процедур.
16.00 – 17.00 – Представление «Защитники окружаюшей среды».
17.00 – 17.50 – Спортивный час.
17.50 – 18.00 – Незнайка ждёт ответа.
16 день. День Незнайки.
09.00 – 09.15 – Получение письма - приглашения.
09.15 – 10.00 – Трудовой десант. Наказ Винтика и Шпунтика.
10.00 – 10.50 – Игры на внимание, наблюдательность.
10.30 – 11.30 – Путешествие по станциям. Присвоение званий «Самый, самый, самый».
11.30 – 12.30 – Праздник хороших манер «Как вести себя в гостях».
12.30 – 13.00 – Подвижные игры.
13.00 – 13.30 – Литературная гостиная. Беседа «Час здоровья».
16.00 – 17.00 – Праздник «Кладовые природы». Коллективное составление азбуки лекарственных трав нашей местности.
17.00 – 17.50 – Шуточные игры «Жмурки со жгутом, комический бокс».
17.50 – 18.00 – Незнайка приглашает.
17 день. День памяти – 22 июня.
09.00 – 09.15 – Получение письма приглашения. Знакомство с вопросом?
09.15 – 09.45 – Полив цветочной клумбы.
09.45 – 11.00 – Открытие мастерских «Колокольчик», «Ромашка», «Одуванчик». Работа в мастерской.
11– Выставка рисунков «Нам нужен МИР - на всей планете»!
11.30 – 12.00 – Экскурсии в школьный музей боевой славы, встреча с ветераном войны и с ветеранами труда семьёй Килевых.
12.00 – 13.00 – Подвижные игры.
13.00 – 13.30 – Литературная гостиная. Чтение стихотворений о войне, разучивание песен о войне.
16.00 – 17.00 – Просмотр видеофильма о войне.
17.00 – 18.00 - Подведение итогов.
18 день. Досвиданья, лагерь.
10.00-10.30 - Трудовой десант
10.30-1130 - Подготовка к закрытию лагерного сезона ( репетиция номеров)
11.30-12.00 - Игра «Найти клад»
12.00-13.00 - Принятие воздушных процедур.
13.00-13.30 - Просмотр любимых мультфильмов.
16.00-17.00 - Дискотека чаепитие «Сладкоежкам посвящается»
17.00-18.00 - Закрытие лагерного сезона. Награждение лучших, присвоение званий по номинациям. Показ номеров.
Организация оздоровления детей в летних лагерях
с дневным пребыванием
Расширение и повышение адаптационных возможностей детского организма и его сопротивляемости к различным воздействиям окружающей среды одно из основных назначений летних пришкольный лагерей.
Необходимости в комплексном подходе, а также практически полное отсутствие абсолютно здоровых детей предполагает более тесное взаимодействие медиков и педагогов на единых концептуальных подходах.
Помимо общего оздоровления, ребёнок в процессе пребывания в лагерях с дневным пребыванием должен приобрести устойчивые навыки здорового образа жизни и поддержания здоровья. Это требует поиска новых форм и подходов в реализации методов оздоровления.
Весь процесс оздоровления детей и подростков требует постоянного медицинского контроля и предполагает наличие определённого обеспечения.
Медицинское обеспечение в условиях лагеря предусматривает:
- Проведение оздоровительной работы с детьми и подростками с оценкой её эффективности;
- Контроль за соблюдением режима дня;
- Контроль за организацией питания;
- Контроль за организацией мероприятий по профилактике травматизма;
- Проведение санитарно-просветительской работы.
Физическое воспитание детей и подростков является основой укрепления их здоровья, повышения физической активности органов и систем организма, повышения физической работоспособности, содействия правильному развитию и закаливанию организма. Одна из задач состоит в выработке у детей привычек к систематическим занятиям физкультурой и навыков здорового образа жизни. Медицинский работник проводит осмотр детей и распределяет их на медицинские группы для занятий физкультурой. Двигательная активность назначается по 2 режимам: щадящему и тренирующему.
Щадящий режим назначается детям, которым повышение физической нагрузки противопоказано по состоянию здоровья.
Тренирующий режим назначается детям, удовлетворительно справляющимся с физическими нагрузками. При этом режиме назначается весь комплекс оздоровительных мероприятий: утренняя гимнастика, ежедневные прогулки и игры на воздухе, солнечные, воздушные ванны, купание в водоёмах, экскурсии, лечебная гимнастика.
Тёплое время года благоприятно для проведения различных водных процедур (обтирания, обливания, души, ножные ванны), оказывающих закаливающий эффект.
Детям, находящимся на тренирующем режиме, после нескольких процедур обтирания проводят обливание или душ.
Начальная температура воды для обливания на 1-2°вышс, чем для обтирания. Обливание можно проводить на открытом воздухе в местах, защищённых от ветра.
Температура воды для обливания ног при первых процедурах 30-31°, при последующих - температура воды снижается каждые 2 дня на 10 и доводится до 20°С. Ножные ванные следует проводить в течение 3-4 минут. Температура воды такая же, как и для обливания ног. Природные факторы в целях закаливания используются с большой осторожностью: солнечным ваннам предшествуют 2-3 воздушные ванны, обливание начинают после 3-5 влажных обтираний.
Недостаточный уровень физической подготовленности ослабленных детей и отставание их в физическом развитии создают необходимость поиска таких средств, форм и методов, которые одновременно оказывали бы оздоровительное воздействие на организм ребёнка и были бы интересны детям. К ним можно отнести лечебную физкультуру. В занятия ЛФК входят: дыхательные упражнения статического и динамического характера, ходьба простая, дозированный бег, различные общеукрепляющие, общеразвивающие, корректирующие упражнения, упражнения в равновесии. При этом серьёзное внимание необходимо обращать на воспитание правильного полного дыхания.
Занятия необходимо проводить по специальным методикам, предлагаемым ниже.
Проведение закаливающих мероприятий с детьми
6 – 14 лет различных медицинских групп.
Наименование закаливающих процедур | Основная медицинская группа | Подготовительная медицинская группа | Специальная медицинская группа |
Утренняя гигиеническая гимнастика | 10 -15 минут | 15 -20 минут | 10 -15 минут |
Пребывание на свежем воздухе | Не менее 9 – 10 часов | Не менее 9 – 10 часов | Не менее 9 – 10 часов |
Воздушные ванны | Температура воздуха не ниже 18 С, продолжительностьминут, ежедневно увеличивая на 3 минуты. До 60 минут. | Температура воздуха не ниже 20 С, продолжительностьминут ежедневно увеличивая на 3 минуты. До 60 минут. | Температура воздуха не ниже 22 С, продолжительностьминут. |
Солнечные ванны | Температура воздуха не ниже +19 +20. С, продолжительность 2 -3 минуты. Ежедневно увеличивая на 3 минуты в день. До 30 -50 минут. | Температура воздуха не ниже + 19 + 20 С, продолжительность 2 - 3 минуты. Ежедневно увеличивая на 3 минуты в день. До 30 -40 минут. | Температура воздуха + 19 +25 С, продолжительность 2 -3 минуты. Ежедневно увеличивая на 3 минуты в день. До 20 -30 минут, или 10 -15 минут проводиться облучение, затем отдых в течение 15 -20 минут. |
Прогулки и пешеходные экскурсии | Дальность 5 км, через каждые 15-20 минут ходьбы следует останавливаться на отдых на 5 минут. | Дальность 3-5 км, через каждые 15-20 минут ходьбы следует останавливаться на отдых на 5 минут. | Дальность 3км, через каждые 15-20 минут ходьбы следует останавливаться на отдых на 5 минут. |
Обтирания | Температура воды +30+32 С, продолжительность 3-4 минуты. Через каждые 3 дня температура снижается на 1 с (до18-20 С,) | Температура воды +30 С, продолжительность 3-4 минуты. Через 3 дня температура снижается на 1 С. (до 18 С, ) | Температура воды +34+35 С, продолжительность 3-4 минуты. Через каждые 2 дня температура снижается на 1 С, (до 18-20 С,) |
Обливание стоп | Температура воды +30 С, продолжительность 25-30 секунд. Через каждые 3 дня температура воды снижается на 1 С, (до18-20 С,) | Температура воды +30+32 С, продолжительность 25-30 секунд. Через каждые 3 дня температура воды снижается на 1 С, (до18-20 С, ) | Температура воды +33+34 С, продолжительность 25-30 секунд. Через каждые 2 дня температура воды снижается на 1 С, (до 18-20 С,) |
Подвижные игры | 40 -60 минут | 40 – 60 минут | Малоподвижные игры и игры средней подвижности 30 – 40 минут. |
Спортивные игры: Бадминтон Волейбол Футбол Настольный теннис. | 30 минут 20-30 минут 20-30 минут 10-20 минут | 30 минут 30 минут 20-30 минут 10-15 минут | 10-15 минут 10-15 минут 10-15 минут 10 минут |
Комплекс упражнений физкультурных минуток (Ф. М)
Школьные занятия, сочетающие в себе психическую, статистическую динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках ФМ для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.
ФМ для улучшения мозгового кровообращения.
1.исходное положение (и. п.) – сидя на стуле, 1-2-отвести голову назад и плавно наклонить назад,3-4-голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. И. п.- сидя, руки на поясе. 1- поворот головы направо, 2- и п., 3-поворот головы налево, 4- и. п. Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
3. И. п.- стоя или сидя, руки на поясе. 1- махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть на лево. 2-и. п., 3-4- то же правой рукой. Повторить 4-6 раз. Темп медленный
.
ФМ для снятия утомления с плечевого пояса и рук.
1. И. п.- стоя или сидя, руки на поясе. 1- правую руку вперед, левую вверх. 2- переменить положение рук, Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
2. И. п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2- свести локти вперед, голову наклонить вперед. 3-4- локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки в низ и потрясти расслабленно. Темп медленный
3. И. п. – сидя, руки вверх. 1- сжать кисти в кулак. 2- разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
А). И. п. – стойка ног врозь, руки за голову. 1- резко повернуть таз направо. 2- резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижными. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
Б). И. п. – стойка ног врозь, руки за голову. 1-3 – круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 – то же в другую сторону, 7-8 – руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
В). И. п. – стойка ног врозь. 1-2 – наклон вперед, правая рука скользит.
ФМ общего воздействия комплектуются из упражнений из разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности.
1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.
И. п. – сидя, руки на поясе. 1 – поворот головы на право, 2 – и. п., 2 – поворот головы налево, 4 – и. п., 5 – плавно наклонить голову назад, 6 – и. п., 7 – голову наклонить вперед. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
2. Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти.
И. п. – сидя, руки подняты вверх. 1 – сжать кисти в кулак, 2 – разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.
Упражнения для осанки.
1.
Лягте на пол, лицом в низ, руки сложите за голову. Затем поднимайтесь, насколько можете, чем выше, тем лучше.
2.
Лягте на пол, на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и обхватите руками. Оттолкните колени и бедра от груди, не отпуская рук. Одновременно поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Держите это положение туловища в течение пяти секунд.
3.
Лягте на пол, лицом вниз, поднимите высоко таз, выгнув дугой спину, опустив голову и опираясь на прямые руки ноги. Держите это положение туловища в течение 5 секунд.
4.
Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните спину. Тело опирается на ладони рук и пальцы ног. Руки и ноги прямые. Поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо.
5.
Лягте на пол лицом вниз, поднимите таз и выгните спину дугой. Тело опирается только на ладони рук и пальцы ног. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, ноги расставлены на ширину плеч. Колени и локоть выпрямлены. Опустите таз почти до пола. Помните, что руки и ноги должны быть, прямые, что придает особую напряженность позвоночнику. Поднимите голову и резко откиньте ее назад. Делайте это упражнение медленно. Опустите таз как можно ниже, а затем поднимите его как можно выше, выгнув вверх спину, снова опустите, поднимите и опустите.
Результат
Данная программа способствует общему оздоровлению детей, улучшению их физического и психического состояния, повышению самооценки, уверенности в себе.
У детей снимается чувство напряжения, усталости после учебного года.
Запланированные мероприятия, игры, комплексы физических упражнений развивают ловкость, быстроту движений, координацию, выносливость.
Трудовая деятельность дисциплинирует, приучает к порядку, чистоте, развивает навыки самообслуживания.
Познавательные мероприятия способствуют развитию интеллекта, кругозора памяти, внимания, познавательной активности.
Посещение музея, встречи с почетными гражданами села, проведение акции «Добрые дела», способствуют воспитанию чувства патриотизма, любви к малой Родине.
Коррекционные игры, упражнения, направленные на познание самого себя и других, способствуют становлению самооценки, воспитанию уверенности в себе, снижают чувство застенчивости, страха. Дети учатся понимать не только свои чувства, настроение, но и состояния других, относится к другим доброжелательно. Учатся жить сообща, устранять вовремя ссоры и разногласия.
Ребята познокомятся и будут применять в жизни приемы релаксации, успокоения, научатся выходить из ситуации конфликта.
Походы на природу, прогулки по займищу, по берегу Иртыша, сбор лекарственных трав прививает любовь к природе, к бережному отношению к ней, помогает заботится о своем здоровье, повышает жизненный тонус, общее состояние.
В целом программа реализует поставленные цели и задачи.
Литература
1.Байбородова сельского школьника. М : Творческий поиск, 2002 г.
2.Гин С, И. Мир фантазии. М: «Витта – Пресс». 2001г.
3. Рожков воспитательного процесса в школе. М: 2001 г.
4. Чайковский быть здоровым 2 часть. М: Физкультура и спорт, 1998 г.
5. «Игры и развлечения в группе продленного дня. М: «Просвещение»1983 г.
6. Кулагина психология. М: Творческий центр – 2001г.
7. В Истратьва психолога начальной школы.
8. «Школьнику о вреде никотина и алкоголя. М: Просвещение 1986 г.
9. Сухомлинский средняя школа: Обобщение опыта. М: « Просвещение» 1979г.
10. Самоукина в школе и дома: психологические упражнения, и коррекционные программы.
11. Три сигнала светофора. М: «Просвещение» 1989 г.
12. УОА ОМООО. Организация летней оздоровительной работы в условиях образовательного учреждения Омск – 2004г.
13.В помощь воспитателям и вожатым. Летний оздоровительный лагерь массовые мероприятия. Издательство «Учитель». Волгоград.
