Сценарий валеологического досуга «Мы за здоровый образ жизни»

СЦЕНАРИЙ ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОГО ДОСУГА

«Мы за здоровый образ жизни»

Цель: формирование осознанного, бережного отношения к своему здоровью;

Задача: воспитание понимания ценности здоровья и его связи со здоровым образом жизни.

Материал:

·  игровой персонаж – микроб; доктор Пилюлькин и витамины;

·  презентация проекта на электронном носителе

·  дидактический материал для игр: «Вредно и полезно», «Приготовим завтрак»

·  Муляжи овощей и фруктов

Ход мероприятия:

Воспитатель:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать!

Воспитатель: Мы ребятами несколько недель решали эту проблему и сегодня хотели бы рассказать, какие же способы сохранить своё здоровье мы знаем.

Дети (читают стихи):

Весело и счастливо

Мы в «Солнышке»живем!

И здоровей и краше

Мы будем с каждым днем!

И тайну нашей жизни

Хотим мы вам открыть:

Здоровый образ жизни

Нам помогает жить.

Воспитатель: Да, дети, я с вами согласна, что это здоровый образ жизни помогает нам победить болезни. А скажите, откуда берутся болезни и почему мы болеем? (ответы детей)

Воспитатель: Дети обращаю ваше внимание на то, что микробы очень, очень маленькие и невооружённым взглядом их не видно, только под микроскопом. Внешний вид микробов зависит от того, где они живут: в носу, во рту, в кишечнике, на руках, в воде и т. д.

(играет музыка)

Микроб: Привет! А вот и я! Что, не ждали! Это я – ваш знакомый микроб.

Воспитатель: Ой! Ребята, слышите? Опять этот вредный микроб появился! Покажись нам, раз уж пришел!

Микроб: Покажусь, если расскажите, что вы обо мне знаете.

Ребёнок: Микробы бывают разные:

1. Ужасные, опасные,

Страшные и грязные,

Корявые дырявые,

Противные, заразные,

Ну очень безобразные.

2.Не будь он так вертляв и мал,

Я бы его для вас поймал,

И вы бы увидали сами

Микробью мордочку с усами.

Узор пятнистый вдоль хребта

Шесть быстрых лап и два хвоста

Таков микроб-невидимый злодей

Враг честных и простых людей.

(играет музыка, появляется микроб)

Микроб: А вот и я! Всё точно про меня сказали. Всех вы микробов победили, а я самый сильный остался.

Воспитатель: Мы с ребятами знаем, как с тобой бороться.

Микроб: Попробуйте!

Воспитатель: Ребята, давайте вспомним, что нам помогло в борьбе с микробами.

(Дети вспоминают составляющие здорового образа жизни.)

Микроб: Мне ваш здоровый образ жизни не страшен!

Воспитатель: Вот и проверим! Ребята, вы сказали, что правильный режим дня помогает нашему здоровью, давайте расскажем микробу каким же он должен быть.

Дети (читают стихи о режиме дня):

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по 10 раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать,

Зарядку делать, руки мыть

И застилать кровать.

Воспитатель: А ещё наши ребята знают какой должен быть режим дня, чтобы расти здоровым и сейчас они тебя научат

Дидактическая игра: «Правильный режим дня».

Вызываются 2 ребёнка, которые по картинкам рассказывают о режиме дня дошкольника

(играет музыка)

Воспитатель: А сейчас мы с вами отдохнём и покажем микробу, как надо делать зарядку

(физкультминтка):

Солнце глянуло в кроватку.

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку.

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире.

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться - три, четыре.

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Дружно делаем зарядку.

Микроб: Что-то у меня голова заболела.

Воспитатель: Это еще только начало! Ребята, давайте расскажем, как нужно питаться, чтобы быть здоровым (ответы детей).

Проводится Д/игра: «Вредно и полезно»

(дети раскладывают картинки вредной и полезной пищи)

Воспитатель: А сейчас мы проверим, правильно ли вы справились с заданием

Воспитатель: А скажите мне ребята, то самое полезное дают у нас в детском саду?(каши, соки, супы, и т. д.)

А вы по утрам завтракаете? Что чаще всего едите на завтрак? Вот я сейчас предлагаю вам приготовить завтрак

Дидактическая игра «Приготовим завтрак»

(«свари кашу» и «завари чай»)

Воспитатель: Ребята, а ещё нашему здоровью помогают витамины А, Б,С, Д. К нам сегодня пришёл доктор Пилюлькин, и он расскажет нам о витаминах, ведь они его друзья.(звучит музыка, появляются витамины)

Пилюлькин. Здравствуйте, ребята! Я хочу рассказать вам о своих друзьях-витаминах.

Никогда не унываю, и улыбка на лице,

Потому, что принимаю витамины А, Б,С.

Ой, а я своих друзей Витаминов вижу среди вас, идите сюда и расскажите о себе.

Витамин А. Я, витамин А, очень важен для зрения. Я есть в моркови, абрикосах, арбузах.

Помни истину простую

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Я, витамин В ,помогаю сердцу, чтобы оно хорошо работало. Я есть в чёрном хлебе, мясе, геркулесе.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.

Витамин С. Я, витамин С, помогаю бороться с простудами. Я есть в апельсинах, лимонах, шиповнике

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.

А я, витамин Д, делаю ваши руки и ноги крепкими, укрепляю кости. Я есть в рыбьем жире, яйцах, молоке.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить.

Он спасает от болезней,

А вам без них лучше жить.

Воспитатель: Спасибо вам доктор и милые витаминки, садитесь и будьте нашими гостями. (отключить компьютер)

А я предлагаю нашим ребятам проверить, могут ли они узнать фрукт или овощ по описанию.

Проводится игра: «Узнай по описанию».

Микроб: Ой, у меня ноги и руки совсем ослабли, мне что-то нехорошо.

Воспитатель: У нас для тебя, микроб, еще один сюрприз приготовлен. Наши ребята очень любят спорт, и различные спортивные игры, предлагаем тебе проверить кто быстрее: ребята или микроб.

Проводится подвижная игра: «Кто быстрей», «Ловишки»

Воспитатель: Веселая эстафета подняла настроение всем участникам! Посмотрите, ребята, а микроб-то исчез! Здоровый образ жизни нам в этом помог! Спасибо всем нашим участникам за помощь в борьбе с вредными болезнетворными микробами!

Доктор: Ребята, вы так старались победить микроба, потратили много сил. Я принес для вас витамины, чтобы вы были здоровыми, сильными и умными.