Перспективы и психологическая подготовка олимпийского резерва в прыжках в воду (стр. 3 )

Гипотеза исследования. Предполагается, что включение в тренировочный процесс сопряженного метода круговой тренировки эффективно повысит уровень воспитания физических качеств гимнасток на этапе начальной специализации.

Экспериментальное исследование воспитания физических качеств у гимнасток 8–10 лет сопряженным методом круговой тренировки проходило на базе ДЮСШ–1 города Рубцовска отделения спортивной гимнастики. Занятия у юных спортсменок проводилось 5–6 раз в неделю по три академических часа. На каждую станцию отводилось по 30 с, всего 6 станций, выполнялось два круга. Отдых между станциями 15 с, отдых между кругами пять минут.

Результаты исследования. Для определения уровня физических качеств было проведено тестирование гимнасток 8–10 лет (табл. 1). Используемые тесты рекомендованы примерной программой спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ (2005).

Таблица 1

Показатели физической подготовленности

гимнасток 8–10 лет

Виды подготовки	Скоростно-силовая подготовка	Силовая подготовка	Специальная выносливость
Тесты	Бег 20 м (с)	Прыжок в длину с места (см)	Подъем переворотом (количество)	Вис согнувшись (количество)	Прыжки на горку 50 см (количество)
Хср	4,44	1,52	11,46	19,05	32,5
σ	0,53	0,22	3,54	5,49	13,84

Сравнивая полученные данные с результатами, приведенными в примерной программе спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ (2005) по спортивной гимнастике можно сделать следующий вывод: по показателям физической подготовленности гимнастки имеют средний уровень подготовленности.

Контрольная группа гимнасток занималась по общепринятой методике – выполнение комплексов ОФП и СФП после тренировочного занятия, а экспериментальной группе было предложено выполнять комплекс СФП сопряженным методом круговой организации занятий. Были составлены два комплекса упражнений для проведения сопряженным методом круговой организации занятия. Данные комплексы были рекомендованы к проведению два раза в неделю в подготовительной части занятия и три раза в неделю в заключительной части занятия.

Комплексы, выполняемые сопряженным методом круговой организации занятия, были составлены на основе базовых гимнастических умений: умение держать выпрямленное туловище; выполнять вращения вокруг продольной, поперечной, передне-задней оси; умение отталкиваться, приземляться; удерживать равновесие; умение выполнять висы, упоры; умение удерживать положение стойки на руках и т. д. (, 1983).

Продолжительность эксперимента составила шесть месяцев. По окончанию эксперимента были проведены соревнования с целью определения уровня технической подготовленности гимнасток 8–10 лет (табл. 2).

Таблица 2

Показатели технической подготовленности

гимнасток 8–10 лет

Группы	Виды многоборья (Хср + σ)
Опорный прыжок	Брусья	Бревно	Вольные упражнения
Экспериментальная	10,79+0,62	10,08+1,0	11,02+0,91	9,89+0,53
Контрольная	10,1+0,66	9,24+0,99	9,82+1,09	9,24+0,77
T - Стьюдента	3,7	2,8	0,9	3,5
Р	< 0,01	< 0,01	>0,05	<0,05

Соревнования проводились по утвержденным правилам соревнований 2008 года. В результате проведенных соревнований отмечается достоверность различий между результатами технической подготовленности контрольной и экспериментальной групп на трёх снарядах: опорном прыжке, брусьях, бревне.

Применение сопряженного метода не только позволило подготовить экспериментальную группу на более высокие оценки по видам многоборья, но и повысить уровень специальной физической подготовленности у гимнасток 8–10 лет.

По всем показателям специальной физической подготовленности уровень значимости p ≤ 0,01. По всем тестам экспериментальная группа превосходит контрольную группу. Все результаты имеют достоверные различия.

Эффективность данного метода заключается и в том, что значительно повышается плотность занятий, так как упражнения выполняют все занимающиеся одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям.

Предложенные комплексы упражнений методом круговой организации занятий в младшем школьном возрасте оказались достаточно эффективными. Систематическое применение метода круговой тренировки в спортивной гимнастике благотворно влияет на воспитание физических качеств занимающихся и уровень технической подготовленности.

Библиографический список

1.  Аркаев, готовить чемпионов. Теория и технология подготовки гимнастов высшей квалификации / , . – М.: Физкультура и спорт, 2004. – 326 с.

2.  Бурмистров, базовой подготовки гимнастов на основе применения игрового и соревновательного методов обучения / , // Проблемы развития физической культуры и спорта в странах Балтийского региона: сб. ст. Всерос. с междунар. участием науч.-практ. конф. (17–19 март 2009) / ВЛГАФК. – Великие Луки, 2009. – С. 153–162.

3.  Спортивная гимнастика (мужчины и женщины): примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных для детско-юношеских спортивных школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. – М.: Советский спорт, 2005. – 420 с.

НАШИ АВТОРЫ

Бегидова Тамара Павловна, канд. пед. наук, профессор, Воронежский государственный институт физической культуры, Воронеж.

Боревич Ксения Юрьевна, студентка, Воронежский государственный институт физической культуры, Воронеж.

Валл Дарья Игоревна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Васильева Алина Вячеславовна, студентка, Институт физической культуры, спорта и здоровья им. ., Красноярский государственный педагогический университет им. , Красноярск.

Вдовин Михаил Сергеевич, студент, Сибирский федеральный университет, Красноярск.

Горский Андрей Алексеевич, аспирант, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Горчакова Ирина Анатольевна, канд. пед. наук, Лужский институт (филиал) ЛГУ им. , Луга.

Гулякина Дарья Владимировна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Долгополова Елена Фёдоровна, канд. пед. наук, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва.

Жданова Елена Анатольевна, канд. мед. наук, доцент, Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, Уфа.

Загревский Вячеслав Олегович, аспирант, Томский государственный университет, Томск.

Замятина Наталья Васильевна, студентка Воронежский государственный институт физической культуры, Воронеж.

Истягина-Елисеева Елена Александровна, канд. истор. наук, доцент, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, ФГБУ «Центральный музей физической культуры и спорта», Москва.

Караченцев Кирилл Аркадьевич, студент, Сочинский государственный университет, Сочи.

Коваль Яна Игоревна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Кравчук Андрей Игоревич, студент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Круглик Иван Иванович, магистрант, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. , Санкт-Петербург.

Курамшин Юрий Федорович, д-р пед. наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. , Санкт-Петербург.

Лагутина Марина Дмитриевна, канд. истор. наук, доцент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Линде Олеся Арнольдовна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Литвиненко Юлия Анатольевна, аспирант, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Лихоткина Татьяна Валерьевна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Любых Александра Вячеславовна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Михалев Владимир Иванович, д-р пед. наук, профессор, ректор, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Мягкова Светлана Николаевна, д-р пед. наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва.

Нагибин Игорь Вадимович, магистрант, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Пахалко Марина Михайловна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Петракова Людмила Сергеевна, магистрант, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Печеневская Наталья Геннадьевна, канд. пед. наук, преподаватель Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Поликарпова Галина Михайловна, д-р пед. наук, профессор, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва.

Полянский Евгений Михайлович, Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, Уфа.

Поярков Александр Сергеевич, студент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Рекутина Наталья Викторовна, канд. пед. наук, доцент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Речапов Марат Рашитович, студент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Сафонова Каролина Николаевна, студентка Красноярского государственного педагогического университета им. , Красноярск.

Слепцова Татьяна Васильевна, преподаватель, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Сосуновский Вадим Сергеевич, студент, Томский государственный университет, Томск.

Староверова Анна Павловна, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

Сухогузова Светлана Вадимовна, студентка, Восточная экономико-юридическая гуманитарная академия, Уфа.

Томилин Константин Георгиевич, канд. пед. наук, доцент, Сочинский государственный университет, Сочи.

Шастунова Серафима Андреевна, студентка, Кемеровский государственный университет, Кемерово.

Федулова Дарья Владимировна, студентка, Екатеринбургский филиал УралГУФК, Екатеринбург.

Фефелов Владимир Михайлович, канд. истор. наук, доцент, Воронежский государственный институт физической культуры, Воронеж.

Флянку Полина Ивановна, студентка, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск.

С О Д Е Р Ж А Н И Е

Раздел 1. ИСТОРИЧЕСКИЕ

И СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНЫЕ АСПЕКТЫ ОЛИМПИЗМА

СИБИРСКАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ:
ОПЫТ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ……………………………………..	5
ПОДГОТОВКА ТРЕТЬЕГО РЕЙХА К ИГРАМ
XI ОЛИМПИАДЫ В БЕРЛИНЕ……………………………………………..	12
Е. А. Истягина-Елисеева
ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЦЕНТРАЛЬНОГО
МУЗЕЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА………………………....	17
М. Д. Лагутина
ИГРЫ, КОТОРЫЕ ВОСХИЩАЮТ, УДИВЛЯЮТ, ВОЗМУЩАЮТ……..	23
С. Н. Мягкова
ПЕРВАЯ РОССИЙСКАЯ ОЛИМПИАДА…………………………...…..…...	33
С. Н. Мягкова
К ВОПРОСУ О СОЗДАНИИ РОССИЙСКОГО
ОЛИМПИЙСКОГО КОМИТЕТА……………………………………………..	40
ГЕНЕЗИС СОВРЕМЕННОГО ОЛИМПИЗМА:
АГОНИСТИКА КАК ФЕНОМЕН КУЛЬТУРЫ АНТИЧНОЙ ГРЕЦИИ………………………………………….	48
Т. В. Слепцова
ОБЩЕЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ И ОЛИМПИЙСКИЕ ЦЕННОСТИ
В РУССКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ XIX – НАЧАЛА XX ВВ…………………...	55
К. Боревич,
НОВЫЕ ДАННЫЕ ИЗ БИОГРАФИИ ПЕРВОГО
РОССИЙСКОГО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА
Н. А. ПАНИНА-КОЛОМЕНКИНА…………………………………………….	61
Д. И. Валл
СМЫСЛ И СИМВОЛИКА ОЛИМПИЗМА: ОТ РИТУАЛА –
К ВСЕМИРНОМУ ПРАЗДНИКУ СПОРТА……………………………...….	66
А. В. Васильева
ОЛИМПИЗМ – ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ…………………………………….	73
М. С. Вдовин
УНИВЕРСИАДА КАК ЭТАП ПОДГОТОВКИ
К ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ…………………………………………………	77
Д. В. Гулякина
ВОЗРОЖДЕНИЕ ОЛИМПИЙСКОГО ДВИЖЕНИЯ И ЕГО РОЛЬ
В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ…………………………………………………….	83
О. А. Линде
ЭСТЕТИЧЕСКИЕ КАТЕГОРИИ И ЦЕННОСТИ ОЛИМПИЗМА
В ПОРТРЕТНОМ ОЧЕРКЕ
(НА ПРИМЕРЕ ЖУРНАЛА «ЭТО СПОРТ»)……………………………….	90
Т. В. Лихоткина
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ
СРЕДСТВАМИ АУДИОВИЗУАЛЬНЫХ СМИ И РЕКЛАМЫ…………….	97
А. В. Любых
ГОНКА НА СОБАЧЬИХ УПРЯЖКАХ:
ПОЧЕМУ НЕ УДАЛОСЬ СОХРАНИТЬ ОЛИМПИЙСКИЙ СТАТУС…..	104
А. И. Кравчук
СКАЛОЛАЗАНИЕ – ОЛИМПИЙСКИЙ ВИД СПОРТА:
МЕЧТЫ ИЛИ РЕАЛЬНОСТЬ…………………………………………………	111
Я. И. Коваль
К ВОПРОСУ О ВКЛЮЧЕНИИ КИНОЛОГИЧЕСКИХ
СОРЕВНОВАНИЙ В ПРОГРАММУ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР…………….	120
ОСОБЕННОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ОТРАСЛИ
В СОВЕТСКУЮ ЭПОХУ И НА СОВРЕМЕННОМ ЭТАПЕ…………….	125
И. В. Нагибин
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ОЛИМПИЙСКОГО ТХЭКВОНДО……………....	130
ОЛИМПИЙСКАЯ НАГРАДА: СИМВОЛИЧЕСКАЯ
И МАТЕРИАЛЬНАЯ ЦЕННОСТЬ В КОНТЕКСТЕ ИСТОРИИ………….	135
А. С. Поярков
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ КАК СРЕДСТВО ПОДДЕРЖАНИЯ
БРЕНДА ГОРОДА (НА ПРИМЕРЕ «ЛОНДОН-2012»)……………….……	143
РОССИЙСКИЙ СПОРТ НА ПУТИ К СОЧИ………………………………	150
Д. В. Федулова
ЯЗЫКОВОЙ БАРЬЕР НА ОЛИМПИЙСКИХ ИГРАХ…………………….	158
С. А. Шастунова
ОЛИМПИЗМ: ОТ АНТИЧНОСТИ К СОВРЕМЕННОСТИ……………….	167
П. И. Флянку
РАЗВИТИЕ ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ВИДОВ СПОРТА
В СИБИРСКОМ ФЕДЕРАЛЬНОМ ОКРУГЕ: ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ…………………………………………………….	178

Раздел 2. ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА

ОЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
В ПЕДАГОГИЧЕСКИХ КОЛЛЕКТИВАХ………………………………….	187
И. А. Горчакова
ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С УЧАЩИМИСЯ
НА ОСНОВЕ ИДЕЙ ОЛИМПИЗМА……………………………………….	191
, В. С. Сосуновский
ПРИНЦИП ОЛИМПИЗМА В СИСТЕМЕ ВЫСШЕГО
ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ…………………….	200
, Е. В. Полянский
ФОРМИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ
ЦЕННОСТНЫХ ОРИЕНТАЦИЙ У ШКОЛЬНИКОВ………………...……	207
,
ЛИЧНОСТЬ ПЕРВОГО ТРЕНЕРА:
ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЛИМПИЗМА
И НАЧАЛЬНОГО ОЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ………………...	213
Ю. А. Литвиненко
КУЛЬТУРОЛОГИЧЕСКИЙ ПОДХОД В ИЗУЧЕНИИ
ПРОБЛЕМЫ ОЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ……………………….	219
,
ОЛИМПИЙСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
(ЗАРОЖДЕНИЕ, СТАНОВЛЕНИЕ, РАЗВИТИЕ)………………………….	226
,
ВЛИЯНИЕ ОЛИМПИЙСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ
НА СОВРЕМЕННОЕ ОБЩЕСТВО…………………………………………	234

Раздел 3. НАУЧНО–МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПОДГОТОВКИ

СПОРТСМЕНОВ В ОЛИМПИЙСКИХ ВИДАХ СПОРТА

,
ПЕРСПЕКТИВЫ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ
ПОДГОТОВКА ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА
В ПРЫЖКАХ В ВОДУ………………………………………………………	241
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У ВЕЛОСИПЕДИСТОВ BMX-RACE
НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ……………	247
,
ВОСПИТАНИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У ЮНЫХ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ В УСЛОВИЯХ
ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ………………………	253
ПРИМЕНЕНИЕ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ
ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ
ОТЖИМАНИЯ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
В СПОРТИВНОЙ АЭРОБИКЕ………………………………………………	258
РЕГУЛИРОВАНИЕ ВЕСА КАК ОДНО ИЗ УСЛОВИЙ
УЧАСТИЯ ДЗЮДОИСТОВ В СОРЕВНОВАНИЯХ В ГРАНИЦАХ
ИЗБРАННОЙ ВЕСОВОЙ КАТЕГОРИИ…………………………………….	266
К. Н. Сафонова
РЕГУЛИРОВАНИЕ МАССЫ ТЕЛА В ПРОЦЕССЕ
СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ У БОРЦОВ……………………………….	274
ЭФФЕКТИВНОСТЬ СОПРЯЖЕННОГО МЕТОДА КРУГОВОЙ
ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ У ГИМНАСТОК 8–10 ЛЕТ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ………………………...………
277
Наши авторы………………………………………………………	283

Научное издание

ОЛИМПИЙСКОЕ ДВИЖЕНИЕ:

ИСТОРИЯ И СОВРЕМЕННОСТЬ

Сборник статей

Статьи напечатанны в авторской редакции

Подписано в печать 13.03.2013. Формат 60×84 1/16.

Объем 18,25 уч.-изд. л. Тираж 90 экз. Заказ 37.

Издательство СибГУФК.

44