Ищущие единоборства совершают смертельную ошибку

Ищущие единоборства совершают смертельную

ошибку.

Бить, разрушать, причинять увечья –

это тяжелейший грех, который может совершить человек

Настоящий путь воина заключается в том,

чтобы предотвращать избиение. Это и есть Искусство Мира, а не искусство войны.

Морихэй Уэсиба

В своей статье я расскажу о показательной тренировке по АЙКИДО, прошедшей в нашем классе. Для этого нашим классным руководителем Куликовой Юлией Валерьевной и воспитателем Кононенко Евгенией Петровной были приглашены тренер-преподаватель Дальневосточной федерации АЙКИДО АЙКИКАЙ I дан и его два ученика. После знакомства нас научили приветствию. Для приветствия нужно:

- встать на колени;

- сделать поклон так, чтобы голова смотрела на тренера.

Перед тем как начать тренировку нужно закрыть глаза и мысленно подготовиться к ней.

Было очень интересно услышать о том, что это очень древний вид спорта. Айкидо – японское боевое искусство, которое было создано Уэсиба Морихеем в 1930-ых – 1940-ых годах. В переводе с японского «Айкидо» – это путь гармоничного развития, основанное не на столкновении с другим человеком. Айкидо дает занимающемуся также философию и технику, которые учат гармонии и внутренней силе. Изучая Айкидо, мы познаем как самих себя, так и других людей, и, что важно, в большей степени - распространяем понимание и примирение, а не агрессию. Ай - единство и гармония всего в природе; Ки - сила творения, жизненная сила; До – путь философских принципов. В Японии – это боевое искусство очень распространено, его даже преподают в полицейских академиях по всей стране. Традиционной формой одежды для занятий АЙКИДО является белое кимоно. А мастера и преподаватели на кимоно одевают дополнительно черные широкие брюки – хакама.

Хочу также отметить, что все команды, счёт, названия упражнений и приёмов произносятся на японском языке. Поэтому тренер переводил нам на русский язык всё, что говорил.

Как и все тренировки, наше занятие началось с разминки. Это проводится для того, чтобы во время выполнения приёмов не получить травму. После разминки мы приступили к выполнению базовых упражнений:

1. движение в стойке вперёд;

2. движение в стойке назад;

3. повороты в стойке в движении;

4. движение на коленях вперёд;

5. движение на коленях назад.

Следующие упражнения были:

1. кувырки вперёд;

2. кувырки назад;

3. кувырки вперёд с выпрыгиванием;

4. кувырки назад с выпрямлением ног.

Для того чтобы перейти к выполнению приёмов, Андрей Вячеславович со своими учениками показал нам выполнение падения со страховкой, которое необходимо чтобы не получить травму при падении в бросках.

сказал нам, что все приёмы АЙКИДО не выставляются напоказ просто так, кроме тренировок и случаев самообороны. В этом и заключается суть спортивной этики АЙКИДО.

Закончилась наша тренировка тем, что мы поблагодарили тренера и его учеников за проведённое занятие. Сели на колени, закрыли глаза и мысленно вспомнили всё показанное нам на тренировке.

Я думаю, что выражу общее мнение всего нашего класса в том, что это было увлекательное и интересное путешествие в «мир единоборств».

Сивкович Данил, ученик 5 «Б» класса