Рабочая программа по физической культуре, 5 класс (стр. 2 )

Сатинской средней общеобразовательной школы.

Тематическое планирование по физическому воспитанию для учащихся 5 класса на 2 четверть.

№ п/ п

Учебный материал

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

ОСН. ЗНАНИЙ

1

Питание и двигательный режим школьника

+

СТР. УПРАЖНЕ

1

Перестроение из колонны по 2 и 4 в колонну по одному разведением и слиянием

р

з

с

у

ГИМНАСТИКА

1

2-3 кувырка вперёд слитно

р

з

с

у

с

у

2

2-3 кувырка назад

р

з

с

с

у

с

с

у

3

Кувырки вперёд назад

р

з

с

с

у

+

+

+

4

Перекатом назад стойка на лопатка

р

з

с

с

у

+

+

у

5

Вскок в упор присев соскок прогнувшись

р

з

с

с

у

+

+

у

6

Лазание по канату в 2 приёма

р

з

с

у

у

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

1

Силы

+

+

+

+

+

+

2

Быстроты

+

+

+

+

+

3

Выносливости

10

11

12

10

12

4

Гибкости

+

+

+

+

+

Серединовский филиал муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения