Коэффициент реакции на движущийся объект (Крдо) у мужчин – ветеранов спорта, тренирующихся с направленностью на скоростно-силовые качества и выносливость, знак с (+) на (–) не меняет.
Коэффициент дозированной динамометрии (Кдд) меняет знак с (+) на (–) у мужчин, тренирующихся с направленностью на скоростно-силовые качества, в 5-й возрастной группе, у тренирующихся с направленностью на выносливость – знак не меняет.
Коэффициент дозированной линейной кинемометрии: изменение знака с (+) на (–) происходит у мужчин, тренирующихся с направленностью на скоростно-силовые качества, в 5-й возрастной группе, у мужчин, тренирующихся с направленностью на выносливость – знак не меняет.
Таким образом, при изучении закономерности изменения показателей психического состояния, установлено, что величина биоэлектропотенциометрии постепенно снижается с увеличением возраста, свидетельствуя о снижении эмоциональной устойчивости вегетативных систем организма и росте эмоциональной реактивности. Более раннее снижение показателя у мужчин, тренирующихся с направленностью на скоростно-силовые качества, говорит о больших эмоциональных нагрузках в процессе тренировок в этих видах спорта.
Показатель вегетативного коэффициента также имеет склонность к уменьшению, показывая тем самым переход от тропотрофного доминирования к эрготрофному, от склонности к расходованию сил к их накоплению, что свойственно людям пожилого возраста, однако у мужчин, тренирующихся с направленностью на выносливость, это происходит медленнее.
Величина АТ–норма увеличивается с возрастом, характеризуя постепенный переход психического состояния от психического комфорта к психическому дискомфорту.
Коэффициенты Крдо, Кдд, Клд по мере увеличения возраста у мужчин, тренирующихся с направленностью на выносливость, знак не меняют, показывая тем самым сохранение состояния психики, а именно, уверенности, раскрепощенности.
Подводя итог проведенного исследования, можно заключить, что все рассматриваемые показатели регрессируют по мере увеличения возраста.
Понимание психологических особенностей людей пожилого возраста, занимающихся и не занимающихся спортом, даст возможность решать многие проблемы, связанные со здоровьем и социальным статусом человека в период позднего онтогенеза.
По данным самооценок, ветераны превосходили элитных спортсменов в желании выполнять аэробные упражнения и уступали в желании заниматься нагрузками силовой направленности. Такое же преимущество самооценок у ветеранов обнаружено в самочувствии и активности. Первый факт, по-видимому, объясняется осознанием и стремлением ветеранов к более безопасной физической активности, второй – характером выполняемой ими работы, которая имеет в основном оздоровительную направленность, в отличие от тренировки элитных спортсменов, которая часто протекает на грани срыва адаптации.
Среди психомоторных показателей наибольший регресс у ветеранов претерпевают зрительно-моторная координация, особенно её стабильность проявления и дифференциация усилия. Другие функции существенного регресса не имеют. В этом случае можно предположить, что эти функции являются резервом организма человека среднего и пожилого возраста, которые компенсируют более быстрый регресс других двигательных функций.
Таким образом, сравнительный анализ показал, что параметры, характеризующие психическое состояние мужчин и женщин, занимавшихся и не занимавшихся спортом, имеют в ряде случаев достоверные различия. Так, вегетативный коэффициент показывает, что у мужчин, не занимавшихся спортом, доминирует эрготрофное состояние, склонность к накоплению и сохранению энергии. У мужчин, занимавшихся спортом, обнаружено тропотрофное доминирование психического состояния – склонность к расходованию сил. У женщин величина вегетативного коэффициента также постепенно снижается, однако у женщин, занимавшихся спортом, это происходит медленнее.
В комплексе оздоровительных мероприятий, предлагаемых людям пожилого возраста, оказывается воздействие на эмоционально-интеллектуальную сферу человека. Рациональные физические нагрузки нормализуют, тонизируют, расширяют функциональные возможности, укрепляют защитные силы организма. Очевидно, что только комплексное, совместное воздействие оздоровительных средств физической культуры способствует улучшению состояния здоровья, повышению работоспособности пожилого человека, а значит, увеличивает период активного долголетия.
ВЫВОДЫ
1. Активное долголетие человека среднего и пожилого возраста определяется четырьмя детерминантами: социальным статусом, состоянием здоровья, физической работоспособностью, психическим состоянием.
2. Первая детерминанта характеризует социальную активность человека в условиях современного состояния общества, которая в значительной степени определяется его материальным положением и степенью интеллектуального запроса.
3. Вторая детерминанта характеризует состояние здоровья человека. Интенсивные занятия спортом сопровождаются большим количеством хронических заболеваний, специфичных для каждого вида спорта. Проведение диагностики, профилактическое проведение реабилитационных мероприятий позволяет в значительной степени сократить число заболеваний.
4. Третья детерминанта отражает работоспособность человека среднего и пожилого возраста в процессе занятий оздоровительной физической культуры. Показатели работоспособности постепенно снижаются по мере естественного старения, в гетерохронном режиме. Как правило, резкое снижение скоростно-силовых качеств наблюдается в возрасте 45–49 лет, а снижение выносливости – в возрасте 50–54 лет.
5. Четвертая детерминанта показывает психическое состояние людей среднего и пожилого возраста. Систематические физкультурные занятия оказывают позитивное влияние на психику человека, повышают двигательную активность, уровень эмоционального состояния, улучшают настроение, снижают степень тревожности. Ветераны спорта, продолжающие заниматься избранным видом спорта, выполняют физические нагрузки на более высоком уровне эмоционального подъема по сравнению с действующими спортсменами.
6. Основные показатели всех четырех детерминант с увеличением возраста ухудшаются, однако это ухудшение в значительной степени замедляется при выполнении специальных физических нагрузок.
7. Показатели физических качеств человека зависят от уровня двигательной активности: мужчины и женщины, занимающиеся спортом с молодого возраста, имеют показатели выше, по сравнению с аналогичными данными у людей, никогда спортом не занимавшихся.
8. Показатели физических качеств во всех возрастных группах у мужчин и женщин постепенно медленно снижаются по мере увеличения возраста, подчиняясь определенной закономерности: у мужчин в возрасте 50–54 лет при выполнении физических упражнений на поддержание выносливости и в возрасте 45–49 лет при воздействии на скоростно-силовые качества, а у женщин показатели физических качеств снижаются в возрасте 50–54 лет.
9. При целенаправленном воздействии на поддержание отстающих физических качеств, заключающемся в подборе специальных упражнений соответствующей направленности, происходит коррекция изменений физических качеств, различия между возрастными группами становятся недостоверными.
10. Исходные параметры психомоторных функций у спортсменов, тренирующихся на развитие скоростно-силовых качеств, достоверно выше. Величина реакции на движущийся объект, характеризующая степень зрительно-моторной координации движений, и параметры времени изолированной реакции, характеризующие психомоторный компонент быстроты реакции, у ветеранов спорта, тренирующихся с направленностью на развитие скоростно-силовых качеств, сохраняются дольше, чем у спортсменов, тренирующихся на развитие качества выносливости.
11. Величина биоэлектропотенциометрии постепенно снижается с увеличением возраста, свидетельствуя о снижении эмоциональной устойчивости вегетативных систем организма и роста эмоциональной реактивности. Показатель вегетативного коэффициента имеет склонность к уменьшению, показывая переход от тропотрофного доминирования к эрготрофному, от склонности к расходованию сил к их накоплению. Величина АТ–норма увеличивается с возрастом, характеризуя постепенный переход психического состояния от психического комфорта к психическому дискомфорту. Коэффициенты Крдо, Кдд, Клд по мере увеличения возраста не меняют знака, показывая тем самым сохранение состояния психики, а именно, уверенности, раскрепощенности.
12. Наиболее эффективным способом решения вопроса активного долголетия по всем исследуемым детерминантам является использование физической работы при различном варианте построения тренировочной нагрузки. Первая детерминанта, характеризующая социальный статус, базируется на применении малоинтенсивных и щадящих нагрузок. Вторая детерминанта, отражающая состояние здоровья, предусматривает использование индивидуальных упражнений, направленных на профилактику заболеваний и осложнений патологических процессов. Третья детерминанта предусматривает использование достаточно напряженных дозированных нагрузок, направленных на поддержание физических качеств и психомоторных функций. Четвертая детерминанта, характеризующая психическое состояние человека, предполагает использование нагрузок, соответствующих любимым видам спорта.
Практические рекомендации
Проведение занятий физической культурой ветеранов спорта, специализирующихся в скоростно-силовых видах спорта
Продолжительность занятия 1 час 45 минут.
Занятие состоит из трех частей: первая часть вводная, она включает в себя упражнения, способствующие разогреванию мышц, продолжительность ее составляет 15 минут.
Вторая часть занятия – основная, состоит из двух видов нагрузок: 1 – на развитие скоростно-силовых качеств. Используется круговая тренировка на тренажерах для всех мышечных групп. Количество станций – 10–12.
Величина отягощения – 80–90% от максимальной.
Количество повторений – 3–5 раз.
Количество подходов – 10–12.
Далее в занятии – нагрузка аэробной направленности. Бег, работа на гребном тренажере «Concept–2». Интенсивность работы близкая к порогу анаэробного обмена. Продолжительность работы – 30–35 минут.
Третья часть занятия – заключительная. Даются упражнения на расслабление, растяжку, дыхательные упражнения. Продолжительность - 10 минут.
Проведение занятий физической культурой ветеранов спорта с направленностью на выносливость
Продолжительность занятия 1 час 45 минут.
Занятие состоит из трех частей: первая часть вводная, она включает в себя упражнения, способствующие разогреванию мышц, продолжительность ее составляет 15 минут.
Вторая часть занятия – основная, состоит из двух видов нагрузок: 1 – упражнения на развитие скоростно-силовых качеств. Используется круговая тренировка на тренажерах на основные мышечные группы. Количество станций – 10–12.
Величина отягощения – 60-80% от максимальной.
Количество повторений – 10–15 раз.
Количество подходов – 7-8.
Далее в занятии – нагрузка аэробной направленности. Бег, интенсивность работы близкая к порогу анаэробного обмена, контролируется с помощью спорт-тестера. Продолжительность работы – 40-50 минут.
Третья часть занятия – заключительная. Даются упражнения на расслабление, растяжку, дыхательные упражнения. Продолжительность - 10 минут.
СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ
Статьи в журнале по перечню ВАК
Министерства образования и науки Российской Федерации:
1. Определение оздоровительного воздействия различных программ физической культуры с использованием экспертных систем/
, , // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2008. – № 3. - С.
2. Динамика параметров физических качеств и психомоторных функций мужчин ветеранов спорта/,
//Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета ». – 2008. – Вып. 29. – С.
3. Закономерности изменения физических качеств и психомоторных функций у женщин среднего и пожилого возраста/ // Успехи геронтологии. – 2008. – Т. 21, № 3. –
С. 427-431.
4. Исследование психомоторного статуса ветеранов спорта/ // Обозрение психиатрии и медицинской психологии. – 2009. – № 5. - С.
5. Особенности двигательного режима людей пожилого возраста/, , // Успехи геронтологии. – 2009. – Т. 21, № 3. – С. 441-445.
6. Применение средств физической культуры для улучшения состояния здоровья и работоспособности людей среднего и пожилого возраста/// Валеология. – 2009. – № 1. –
С.
7. Рациональные средства спортивной тренировки для ветеранов спорта/ , , // Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 11. – С. 11–14.
8. Резервные возможности организма человека в период позднего онтогенеза/, , // Теория и практика физической культуры. – 2002. – № 4. – С. 48–51.
9. Система мониторинга физического состояния населения/
, ,
// Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 6. – С.
Статьи
10. Болезней много – а здоровье одно/,
, // Матер. научно-практической конференции «Герценовские чтения», посвященной 210-летию РГПУ им. : «Развитие физической культуры и физкультурного образования в новых социокультурных условиях». – СПб., 2007. – С.
11. Влияние средств физической культуры и спорта на состояние здоровья человека в зрелом возрасте/// Акмеология профессиональной деятельности педагога: Сб. научных трудов. – СПб.: ЛГУ им. , 2005. – С.
12. Двигательная активность людей зрелого возраста/
, , //Сб. «Пожилой человек
в современном мире». – СПб.: «КОСТА», 2008. –
С.
13. Двигательная активность людей пожилого возраста/
, , // Матер. Международной научно-практической конференции «Современные проблемы физической культуры и спорта». Т. 1. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2008. – С.
14. Закономерности изменения физических качеств у женщин среднего и пожилого возраста/, // Матер. Международной научно-практической конференции «Современные проблемы физической культуры и спорта». Т. 1. – СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2008. – С.
15. Изменение физических качеств женщин среднего и пожилого возраста/, // Сб. науч. трудов. Всероссийской научно-практической конференции. – Уфа: РИЦ БашИФК, 2009. – С.
16. Изменение физических качеств у мужчин среднего и пожилого возраста/ , // Сб. трудов СПбНИИ физической культуры. Итоговая конференция,декабря 2006. – С.
17. Оздоровительная деятельность как фактор социальной адаптации/ , // Материалы круглого стола «Актуальные аспекты профессионально-прикладной физической подготовки. – СПб.: Изд-во СПбГПУ, 2009. – С. 41–42.
18. Оценка эффективности занятий аэробикой и атлетической гимнастикой по параметрам физического развития/ // Материлы межвуз. научн-.практ конф. «Проблемы современного гуманитарного образования». - СПб.: Издательство СПбГУП, 1999. – С.
19. Применение средств физической культуры для успешной социальной адаптации человека/ // Матер. междунар. науч. конф., 22-23 апр. 2008 г. ХII Царскосельские чтения: «Становление Российской государственности на современном этапе». Т. II. – СПб.: Изд. центр ЛГУ им. , 2008. – С.
20. Современные тенденции в подготовке высоко-квалифицированных прыгунов в длину/, ,
//Матер. научно-практической конференции «Герценовские чтения», посвященной 210-летию РГПУ им. : «Развитие физической культуры и физкультурного образования в новых социокультурных условиях». – СПб., 2007. – С.
21. Современные тенденции развития образования в области физической культуры и пути его совершенствования/,
, // Матер. Международной научно-практической конференции ХII Царскосельские чтения: «Вузовская наука России для повышения качества жизни человека»: Матер. Междунар. науч. конф. 24-25 апреля 2007 г. под общ. ред. . Т.3. – СПб.: ЛГУ имени , 2007. – С. 195–198.
22. А. Современные технологии укрепления здоровья в пожилом возрасте/, // Сб. матер. Всероссийской научно-практической конференции, посвященной 70-летнему юбилею доктора педагогических наук, профессора «Физическая культура и спорт: проектирование, реализация, эффективность». – СПб.: Изд-во РГПУ им. . Ч. 1, 2005. – С.
23. Социальные возможности пожилых людей при использовании средств физической культуры/ , //Сб. научных трудов «Социологические проблемы современной физической культуры». – СПб.: БПА, 2007. – С.
24. Социальные стандарты здоровья женщин и проект закона «О здоровье»/, , // Ученые записки юридического факультета СПбГУП. – СПб.: Издательство СПбГУП, 1998. – С.
25. Физиологические особенности организма в пожилом возрасте/ //Матер. межвузовской научно-практической конференции VII Пикалевские чтения «Гуманизация и гуманитаризация образования». Часть III. – СПб., Пикалево, 2005. – С.
26. Шейпинг – система гармоничного развития человека/
// Материлы межвуз. научн-.практ конф. «Проблемы современного гуманитарного образования». - СПб.: Издательство СПбГУП, 1999. – С.
27. Содержание и структура занятий оздоровительной физической культурой на основании психофизиологических показателей/ , , // Сб. трудов научной итоговой конференции СПбНИИ физической культуры - СПб.: СПбНИИ физической культуры, 2009. – С. 43–49.
Методические пособия
28. Анатомия, физиология и биомеханика мышечной деятельности/ // Программа курса. - СПб: Изд. СПбГУП, 1998. – 24 с.
29. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний средствами физической культуры/// Методическое пособие. – СПб.: Изд. центр «АРГУС», 2008. – 15 с.
30. Самомассаж/ // Методическое пособие. – СПб., Изд. центр «АРГУС», 2008. – 18 с.
31. Телесная красота и здоровье – ориентиры успеха пожилого человека/ , , // Учеб.-метод. пособие. – Сыктывкар: республиканская типография», 2007. – 98 c.
Тезисы
32. Генетическая диагностика здоровья ветеранов спорта/ , , // Матер. III Международной научно-практической конференции «Ветераны спорта на рубеже веков». – СПб., 2000. – С. 87–91.
33. Влияние средств физической культуры на состояние здоровья человека в зрелом возрасте/ , // Матер. Х юбилейного Российского национального конгресса «Человек и его здоровье». – СПб., 2005. – С. 268.
34. Влияние физических нагрузок на деятельность сердечно-сосудистой системы людей пожилого возраста/ ,
// Матер. ХIII Российского национального конгресса «Человек и его здоровье». - СПб., 2008. – С. 107.
35. Выборы параметров тренировочной работы для ветеранов спорта/ , , //Матер. Всероссийской научной конференции «Современные проблемы физической культуры и спорта». - СПб., 23–24 апреля 2003. – С.
36. Выбор параметров тренировочной работы для ветеранов спорта/ , , // Матер. Всероссийской научной конференции «Современные проблемы физической культуры и спорта», посвященной 70-летию СПбНИИ физической культуры. – СПб., 2004. – С. 154–156.
37. Дартс как средство улучшения координационных способностей человека /, //Матер. Всероссийской межвузовской научной конференции студентов, аспирантов и соискателей. ХХХVII Неделя науки СПбГПУ. – Ч. ХIII./ Под общ. ред. проф. . – СПб.: Изд-во СПбГПУ, 2009. –
С.
38. Двигательная активность в пожилом возрасте/ // Вестник национального института здоровья: Матер. 1 Национального конгресса по валеологии «Качество жизни и здоровье». – СПб., Национальный институт здоровья, 2006. – С.
39. Двигательные возможности и психомоторный статус ветеранов спорта/ , , // Матер. Всероссийской научно-практической конференции «Старшему поколению активное долголетие». - СПб., 21–23 ноября 2001. – С.
40. Динамика психомоторных функций у людей среднего и пожилого возраста/ , // Матер. Международной научно-практической конференции VIII Царскосельские чтения. - СПб., 2004. – С.
41. Динамика психофизических показателей у ветеранов спорта в пожилом возрасте/, // Матер. Международного конгресса «Человек, спорт, здоровье». - СПб., 2007. – С. 153.
42. Жизнедеятельность человека в период позднего онтогенеза/ , // Матер. международной научной конференции VIII Вишняковские чтения. Т. 1. – СПб., Бокситогорск, 2005. – С.
43. Изменение психомоторных функций людей пожилого возраста занимающихся спортом/ //Геронтологические чтения: Сб. матер. конф. / Под ред. проф. . – Белгород, 2008. – С. 16.
44. Использование средств лечебной физкультуры для профилактики заболеваний дыхательной системы/ , //Матер. Всероссийской межвузовской научной конференции студентов, аспирантов и соискателей. ХХХVII Неделя науки СПбГПУ. – Ч. ХIII. (под общ. ред. проф. ). – СПб.: Изд-во СПбГПУ, 2009. – С. 3–5.
45. К вопросу о технологиях улучшения психофизического состояния людей пожилого возраста///Матер. научно-практической конференции VII Вишняковские чтения. – СПб., Бокситогорск, 2004. – С.
46. Многолетний мониторинг физического состояния ветеранов спорта/ , , // Матер. ХIII Российского национального конгресса «Человек и его здоровье», СПб., 2008. – С.
47. Направленность и средства тренировки для ветеранов спорта/, , //Матер. Международной научно-практической конференции VII Царскосельские чтенияЛГОУ им. . Т. VI. – СПб., 2003. –С.
48. , От физического образования и воспитания к формированию здоровой личности/ , , // Матер. Междунар. науч. конф. ХI Царскосельские чтения: «Вузовская наука России для повышения качества жизни человека» / под общ. ред. . Т.6. – СПб.: ЛГУ имени , 2007. – С.
49. Параметры двигательной активности людей среднего и пожилого возраста/ , // Сб. трудов СПбНИИ физической культуры. Итоговая научная конференция. – СПб., 2004. – С.
50. Плавание и занятия в воде, как средство оздоровительной физической культуры/ , , // Сб. научных трудов. Плавание – III, «Исследования, тренировка, гидрореабилитация» / Под общей редакцией – СПб., «Плавин», 2005. – C.
51. Повышение физической работоспособности людей пожилого возраста при различной направленности педагогического воздействия/ , , // Матер. III Международной научно-практической конференции «Ветераны спорта на рубеже веков». - СПб., 2000. – С. 66–68.
52. Применение гребного эргометра в процессе спортивной тренировки/, // Матер. 57-й межвузовской научно-методической конференции по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений Санкт-Петербурга /Под ред. канд. пед. наук, проф. . – СПб.: Изд. центр СПбГМТУ, 2008. – С. 205.
53. Применение лечебной гимнастики и массажа для профилактики нарушений осанки/ , // Матер. Всероссийской межвузовской научной конференции студентов, аспирантов и соискателей. ХХХVII Неделя науки СПбГПУ. – Ч. ХIII./ Под общ. ред. проф. . – СПб.: Изд-во СПбГПУ, 2009. –
С.
54. Савенко новых компьютерных технологий для изучения оздоровительных методик/ , , // Матер. Международного форума «Старшее поколение». – СПб., 2009. – С. 51.
55. Применение средств оздоровительной физической культуры для коррекции нарушений осанки/ , // Материалы ХI Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Актуальные вопросы физической культуры и спорта». - Томск: Издательство ТГПУ, 2008. –
С.
56. Применение средств физической культуры в пожилом возрасте/ , // Матер. IX Международного конгресса «Олимпийский спорт и спорт для всех». - Киев, 2006. – С. 630.
57. Применение средств физической культуры для повышения адаптационных возможностей людей зрелого возраста/ , // Матер. I Всероссийской научно-практической конференции «Современные аспекты адаптивной физической культуры». – Томск: Типография «Star», 2007. – С. 175-176.
58. Применение средств физической культуры для повышения качества жизни людей пожилого возраста/, , // Матер. ХIII Российского национального конгресса «Человек и его здоровье». - СПб., 2008. – С. 91.
59. Программы поддержания физической работоспособности для людей старшего возраста/, , //Матер. ХIII Российского национального конгресса «Человек и его здоровье». - СПб., 2008. – С.
60. Психомоторные функции людей пожилого возраста, занимающихся спортом/ // Матер.
V Республиканской научно-практической конференции «Перспективные направления и новые технологии в здравоохранении». - Йошкар-Ола: , 2008. – С.
61. Социологический взгляд на сущность физической культуры людей пожилого возраста/ , // Материалы Международного конгресса «Человек, спорт, здоровье» /Под ред. . – СПб.: Издательство Олимп, 2007. – С.
62. Сравнительный анализ психомоторного статуса элитных спортсменов и ветеранов спорта/ , , // Матер. научной итоговой конференции СПбНИИ физической культуры. - СПб., 2000. – С. 16.
63. Средства физической культуры в режиме дня людей среднего и пожилого возраста/ , // Матер. II Международного конгресса «Спорт и здоровье». – СПб.: Издательство «Олимп – СПб», 2005. – С.
64. Туризм как средство осуществления социальных межпоколенных проектов/ , , //Матер. 56-й межвузовской научно-практической конференции по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений Санкт-Петербурга «Физическая культура студентов» / Под науч. ред. канд. пед. наук проф. . – СПб.: Изд. «Олимп – СПб», 2007. – С.
65. Формирование личностных установок на здоровый стиль жизни/ //Матер. юбилейной научно-практической конференции, посвященной 60-летию врачебно-физкультурной службы Санкт-Петербурга «Актуальные проблемы спортивной медицины и реабилитации» / Под ред. проф. , проф. ,
д. м. н. . – СПб., 2007. – С.
66. Социальная защита людей зрелого и пожилого возраста средствами оздоровительной физической культуры/ , , // Матер. III Международной научно-практической конференции «Ветераны спорта на рубеже веков». - СПб., 2000. – С. 46–47.
67. Социологические исследования в области физической культуры и спорта/ , , // Матер. Международной научно-практической конференции ХI Царскосельские чтения: «Вузовская наука России для повышения качества жизни человека» / Под общ. ред. . Т.6. – СПб.: ЛГУ имени , 2007. – С.
68. Khokhlov I. N. Physical qualities of psychomotor function during late ontogenesis of sport veterans/ I. N. Khokhlov, M. A. Savenko, D. N. Gavrilov //Abstr. VI European Congress «Healthy and active ageing for all Europeans» International association of gerontology and geriatrics, 5-8 July, 2007. - Adv. in Gerontology. – 2007. – Vol. 20, № 3 – P. 130.
Список сокращений, используемых в автореферате
БЭП - биоэлектропотенциал
ВР – время реакции
ВС – ветераны спорта
ДА – двигательная активность
ДД – дозированная динамометрия
ДЛК – дозированная линейная кинемометрия
КЖ – качество жизни
ОДА – опорно-двигательный аппарат
ОЖ – образ жизни
ОФК – оздоровительная физическая культура
РДО – реакция на движущийся объект
ССС – сердечно-сосудистая система
ФК – физическая культура
ФР – физическое развитие
ЦНС – центральная нервная система
ЧД – частота дыхания в минуту
ЧСС – частота сердечных сокращений в минуту
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
