Опытный мастер из каждой как бы происшедшей ошибки сумеет сделать новое, ценное дополнение к своему творению. Каждый скульптор, каждый резчик подтвердит, как ему приходилось сталкиваться с неожиданными особенностями материала и как он должен был проявить всю добрую находчивость не только, чтобы обойти это препятствие, но, наоборот, сделать из него явную пользу. Почему-то слово стратегия отнесено лишь к физической войне. Ведь каждая духовная битва, вообще каждое жизненное искание и нахождение есть уже стратегия, в полном смысле этого слова. Даже в войсках начали вводить всякие охотничьи, спортивные и прочие исследовательские команды. Это делается для пробуждения духа находчивости, соизмерности и разборчивости в каждую минуту зримой или незримой битвы.
В подобных же опытных исследованиях найдется и та мера, которая позволит сохранить всю полноту и всю красоту доверия. Волки в овечьих шкурах и всякие предатели даже выслушаются и заслужат взгляд прискорбия, если почувствуется, что исправление их уже невозможно. Каждое предательское направление есть лишь еще один опыт распознавания, пробы клинка, хотя бы уже и закаленного на большом жаре. Но как бы ни была черна тьма, даже в самых зловещих потемках, сердце не содрогнется, когда оно полно великим служением. А ведь без доверия и служения человечеству невозможно. Без веры какая же будет надежда, а без них любовь превратится в ужасную гримасу.
Доверие, как дочь веры, охранит здоровье духа и здоровье тела. Именно через доверие, через самоотвержение достигается и открытие сердца. Вне веры, в протухшей засушенке или в надутой обидчивости не откроется сердце. Невежественная надутость приведет к обособленности. Такое самоизгнание прежде всего будет самоизгнанием из служения человечеству. В этом ужасе потеряется и бодрость, и находчивость, сузится кругозор и подорвется здоровье.
Никакие врачи, никакие порошки, никакие звериные гланды не спасут, когда подорвано самое основное, самое жизнедательное. Все лекарства, вся лекарственная природа, так широко предоставленная человечеству, хороша, когда она воспринимается с доверием. Но если доверие будет нарушено, то ведь оно нарушится решительно для всего. Человек не поверит людям, человек не поверит лекарствам и, наконец, не поверит себе. Опытные люди говорят: потеря денег — ничего, но потеря мужества означает потерю всего. Действительно, так оно и есть. Все может быть залечено, восполнено, но потеря чувства доверия будет значить уже утерю жизнеспособности.
Так повседневное сплетается с самым основным. Всюду думают часто: допущу это лишь сегодня, а завтра будет совсем другое. Ничего подобного: допущенное сегодня уже будет основою для завтра. Человек решил в сердце своем чего-то не делать, а сам взял и сделал; значит, он уже не поверил своему решению. Когда говорят о всяких соблазнах, ведь это не что иное, как нарушение самодоверия. Значит, не оказалось в запасе чего-то такого, самого важного, что могло бы перевесить и преодолеть какой-то случайный блеск. Мало ли случайного блеска в мире! Золотоискатели и всякие кладоискатели нередко бегут запыхавшись к какой-то блестящей точке, но она окажется или осколком стекла, или негодными кусками жести.
Распознавание правильно. Оно растет в саду оптимизма. При этом распознавании будет позволено добросердечно поговорить даже и с очень отсталым. Почему же не дать и ему живительную каплю, а кроме того, всякая беседа о благе будет истинным наполнением пространства. Добротворчество должно произрастать везде. Нет такого места в мироздании, где добротворчество было бы неуместно. И не только растительность напоминает людям о непрерывном сеянии. Возможно ли оно без доверия, без прямого действия ко благу? Каждый цветок пошлет пыль свою не во зло, а во благо. Пошлется семя без осудительства, без предрассудка. Добротворчество должно протекать везде. В этом будет ответ на все вечные вопросы, порождаемые лишь сомнением.
Приложение 4
Оценка доверия к себе.
Инструкция:
Вам предлагается ряд высказываний, касающихся разнообразных сторон жизни. С каждым из них Вы можете согласиться или не согласиться. Прочтите внимательно каждое утверждение. В том случае, если Вы согласны с данным предложением, на регистрационном бланке слева от номера данного высказывания зачеркните пустой квадрат (этот ответ означает "верно"), если не согласны - зачеркните квадрат справа ("неверно"). Например:
В Н В Н
 |  |
“верно” “неверно”
Если Вы не можете уверенно ответить, согласны Вы с этим утверждением или нет, постарайтесь все же выбрать наиболее предпочтительный для Вас ответ. Если Вы допустили ошибку, исправьте ее, отметив нужный вариант ответа, и обведите его кружком:
В Н В Н
 |  |
 |  |
“верно” “неверно”
Внимательно следите за тем, чтобы номер высказывания и номер на регистрационном бланке совпадали. Помните, что Ваш ответ должен отражать только Ваше собственное мнение - здесь нет "правильных" или "неправильных" ответов
Вопросы:
1. В своей трудовой деятельности я чаще всего самостоятельно решаю сложные профессиональные задачи, стараясь не идти известным, тривиальным путем.
2. Я часто берусь за решение интеллектуальных творческих задач, не боясь потерпеть неудачу.
3. Я с удовольствием беру на себя инициативу и ответственность за любые “революционные” преобразования в домашнем быту.
4. Будучи уверен в своей профессиональной компетентности, я часто позволяю себе рискнуть совершить поступок, который идет в разрез с мнением коллег по работе.
5. Я уверен, что при возникновении разногласий с близкими друзьями, я смогу найти способ сохранить дружбу и одновременно отстоять свою правоту.
6. При решении интеллектуальной задачи я больше полагаюсь на себя и свою компетентность, чем на мнение окружающих о том, что я могу не справиться.
7. Про себя я знаю, что могу проявлять инициативу в сближении с людьми, которые мне нравятся,
8. Я уверен, что люди, которые от меня зависят по службе, должны считаться с моим мнением, даже в том случае, если они с ним не согласны.
9. Я думаю, что я всегда успешно могу решать любые сложные вопросы совместно с вышестоящим начальством.
10. Я уверен, что верно строю свои взаимоотношения в семье.
11. Читая книгу, журнал, научную статью, я не боюсь не соглашаться с мнением автора, несмотря на его признанный авторитет.
12. Я правильно воспитываю своих детей.
13. Когда у меня возникают сложности в доме из-за отсутствия денег, болезни членов семьи и т. п., я всегда знаю, как надо поступить.
14. Я всегда правильно веду себя, какие бы проблемы не возникали во взаимоотношениях с родителями.
15. Я точно знаю, что я умею нравиться представителям противоположного пола.
16. Про себя я, знаю, что с людьми, которые мне подчиняются, я умею правильно строить взаимоотношения.
17. Для меня не составляет проблемы наметить цель, чтобы интересно провести выходные или праздничные дни.
18. Я думаю, что справлюсь с любыми трудностями в профессиональной деятельности.
19. Я с удовольствием беру на себя труд в решении интеллектуальные задач, не боясь неудачи.
20. Я не боюсь ответственности за решение сложных бытовых проблем, так как знаю, что все равно справлюсь.
21. Выясняя возникшие трудности во взаимоотношениями с близкими людьми, я всегда правильно поступаю.
22. Я думаю, что правильно строю свои взаимоотношения с подчиненными мне людьми.
23. Мне кажется, что я всегда правильно выбираю стратегию поведения с вышестоящими по работе людьми.
24. При возникновении конфликтных ситуаций в семье, я всегда знаю, как правильно себя вести.
25. Я умею находить общий язык со всеми друзьями.
26. Я уверен, что обладаю достаточно высоким интеллектуальным уровнем (я достаточно высоко оцениваю свой интеллектуальный уровень).
27. Я уверен, что маленькие дети любят общаться со мной, потому что я всегда сумею им понравится.
28. Я смогу наладить рабочие и неформальные отношения с любым из руководителей (вышестоящих людей).
29. Я считаю, что смогу успешно справиться с любыми конфликтами в семье.
30. Я смогу найти общий язык с ребенком любого возраста.
31. Я не боюсь возможных бытовых проблем, какими бы сложными они не оказались.
32. Я думаю, что умею нравиться представителями противоположного пола.
33. В ситуациях, когда мои родители меня не понимают, я всегда успешно могу убедить их в своей правоте.
34. Я уверен, что смогу найти выход из конфликтной ситуации с представителем противоположного пола, в котором я заинтересован.
35. Для меня никогда не составляет труда интересно и содержательно наполнить свое свободное время.
36. Я считаю, что мои интеллектуальные возможности находятся на должном уровне (на высоте).
37. Я умею улаживать свои взаимоотношения с родителями.
38. Я уверен, что не ошибся в выборе своей профессии.
39. Я знаю, что представителям противоположного пола нравится общаться со мной.
40. Я всегда смогу придумать разные занятия для организации свободного времяпровождения.
41. Я думаю, что найду верный тон и оптимальную позицию во взаимоотношениях с руководством.
42. Я всегда успешно занимаюсь организацией необходимых взаимоотношений в своей семье.
43. Меня не смущают (пугают) задачи повышения своей профессиональной компетентности.
44. Я знаю, что выбрал себе работу в соответствии со своими возможностями.
45. Я знаю, что могу положиться на свой интеллект при решении задач, которые ставит передо мной жизнь.
46. Я свободно могу справиться с бытовыми проблемами.
47. Я уверен, что смогу найти “выход” при конфликтах между близкими друзьями, сохранив теплые отношения.
48. Я чувствую ответственность за свое дело, но ответственность меня не пугает, потому что я знаю, что справлюсь со своей работой.
49. В быту я могу положиться на собственный опыт и принять разумное решение, если это потребуется.
50. Я могу строить удовлетворяющие меня взаимоотношения с близкими мне людьми (друзьями),
51. Любые интеллектуальные затруднения стимулируют меня на более интенсивные усилия.
52. Если меня заинтересовал какой-то человек противоположного пола, я уверен, что всегда сумею найти способ, завоевать его расположение.
53. Я всегда знаю, как нужно поступать при возникновении сложностей во взаимоотношениях с детьми.
54. Я чувствую, что при необходимости я всегда смогу что-то изменить во взаимоотношении с друзьями в лучшую сторону.
55. Я думаю, что сумею правильно построить взаимоотношения с подчиненными.
56. Я не боюсь проблем с начальством, так как умею строить свои взаимоотношения с вышестоящими людьми.
57. Я думаю, что умею ладить с теми, кто мне близок (друзьями).
58. Я не переживаю по поводу взаимоотношений в моей семье, так как знаю, что всегда смогу внести в них необходимые коррективы.
59. Я могу положиться на себя в вопросе взаимоотношений с собственными детьми.
60. Я думаю, что умею построить удовлетворяющие меня взаимоотношения с вышестоящими людьми.
61. Взаимоотношения в нашей семье во многом зависят от меня, и я уверен в своих возможностях создавать желаемый психологический климат в семье.
62. Я прекрасно знаю, как надо строить взаимоотношения со своими детьми и умею это делать.
63. Я считаю, что я обладаю достаточно высоким уровнем профессиональных знаний, навыков, умений и способностей, необходимых для успешного осуществления профессиональных обязанностей.
64. Когда у моих родителей возникают проблемы, связанные с жизнезначимыми ситуациями (здоровье, перемена места жительства и т. п.), я стараюсь самостоятельно решать эти проблемы и беру ответственность на себя.
65. Я считаю, что благодаря своей профессиональной компетентности, ж смогу добиться успехов, значимых для себя.
66. Я сумею найти благоприятный выход в любых конфликтах с подчиненными.
67. Я считаю, что в трудных ситуациях, связанных с моими профессиональными обязанностями я смогу положиться на себя.
68. Когда мне необходимо освоить незнакомую для меня информацию, я не боюсь, что не справлюсь (я уверен, что смогу это сделать).
69. Если собралась компания, в которой скучновато, я всегда сумею найти способ, чтобы внести в нее оживление.
70. Я знаю, что интеллектуальная работа не страшна для меня.
71. Я уверен, что большинство житейских проблем могу успешно и самостоятельно решать.
72. Я думаю, что сумею задать верный том во взаимоотношениях с подчиненными.
73. Я умею строить в своей семье хорошие взаимоотношения.
Приложение 5.
Диаграмма факторов, от которых зависит доверие к себе:
Заполните диаграмму по вашему усмотрению, отвечая на вопрос:
- Что способствует повышению доверия к себе?
Приложение 6
Бланк ответов к тесту «Оценка доверия к себе»
Варианты ответов: В - “верно”, Н - “неверно”
В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н | В Н |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |
40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 |
53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 |
66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 |
Ключ к тесту:
если по каждой шкале положительных ответов более половины, то можно считать, что в данной сфере человек более склонен доверять себе, чем не доверять. Суммарный уровень доверия к себе, соответственно тоже должен содержать более половины положительных ответов на каждый вопрос.
Подсчет осуществляется следующим образом: за каждый положительный ответ присваивается 1 балл, а за каждый отрицательный 0 баллов и подсчитывается их общее количество.
1. Доверие к себе в профессиональной деятельности (1,4, 18, 43, 38, 44, 48, 63, 65, 67); Общее количество = 10, Личный показатель = __________
2. Доверие к себе в интеллектуальной сфере (2, 6, 11, 19, 51, 36, 45, 68, 70, 26); Общее количество = 10, Личный показатель = __________
3. Доверие к себе в решении бытовых проблем (3, 13, 20, 31, 40, 49, 71); Общее количество = 7, Личный показатель = __________
4. Доверие к себе в умении строить взаимоотношения с близкими людьми (друзьями) (5, 7, 4, 25, 47, 50, 54, 37); Общее количество = 8, Личный показатель = __________
5. Доверие к себе в умении строить взаимоотношения с подчиненными (8, 16, 22, 66, 55, 72); Общее количество = 6, Личный показатель = _______
6. Доверие к себе в умении строить взаимоотношения с вышестоящими (9, 23, 41, 28, 56, 60); Общее количество = 6, Личный показатель = ________
7. Доверие к себе в умении строить взаимоотношения в семье (10, 24, 42, 29, 58, 73, 61); Общее количество = 7, Личный показатель = __________
8. Доверие к себе в умении строить взаимоотношения с детьми (12, 53, 27, 30, 59, 62); Общее количество = 6, Личный показатель = __________
9. Доверие к себе в умении строить взаимоотношения с родителями (14, 64, 33, 37); Общее количество = 4, Личный показатель = __________
10. Доверие к себе в умении нравиться представителям противоположного пола (15, 52, 32, 39, 34); Общее количество = 5, Личный показатель = ___
11. Доверие к себе в умении интересно проводить досуг (17, 69, 38, 40). Общее количество = 4, Личный показатель = __________
Всего - 73, Общий личный показатель = ___________________
Приложение 7
Права человека
1. Право быть одному
2. Право быть независимым
3. Право на успех
4. Право быть выслушанным и принятым всерьез
5. Право получить то, за что платишь
6. Права иметь права. Например, право действовать в манере уверенного в себе человека.
7. Право отвечать отказом на просьбу, не чувствуя себя виноватым или эгоистичным.
8. Право просить то, что хочешь.
9. Право делать ошибки и быть ответственными за них.
10. Право не быть напористым.
Приложение 8
Декларация самоценности.
Я – это я. Такого, как я никогда не было и не будет. Есть люди, чем-то похожие на меня, но в точности такого как я, нет. Мне принадлежит мое тело и все. Что оно делает. Мне принадлежит мой голос: тихий или громкий, нежный или резкий. Мне принадлежит мой рот и все слова, что он говорит: добрые или несправедливые. Мне принадлежат мои глаза и все образы, которые они могут увидеть. Это все принадлежит мне, потому что я один выбрал это. И поскольку я это выбрал, это истинно. Это есть. Это – достаточное основание для того, чтобы полюбить себя и заинтересоваться собой.
Теперь, когда я подружился с собой, я могу набраться терпения и мужества, чтобы узнать себя глубже. Конечно, во мне есть нечто, что вызывает мое недоумение. Но теперь, когда я не боюсь посмотреть на себя, я смогу сделать так, чтобы все во мне способствовало достижению моих целей, чтобы полезного во мне становилось все больше и больше. Я могу видеть, слышать, думать, действовать. Значит, во мне есть все, чтобы жить. Чтобы вносить гармонию в мир людей и вещей вокруг меня. Я – это я, и Я – это здорово!
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
