Двигательная рекреация (стр. 1 )

РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

Государственное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

«УТВЕРЖДАЮ»:

Проректор по учебной работе

____________

«_________» _____________ 2012 г.

ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 050104.65

«Безопасность жизнедеятельности».

Форма обучения - очная и заочная.

«ПОДГОТОВЛЕНО К ИЗДАНИЮ»:

Автор работы____________ ,

«03» сентября 2012 г.

Рассмотрено на заседании кафедры управления физической культурой и спортом 03 сентября 2012 г. протокол Соответствует требованиям к содержанию, структуре и оформлению.

«РЕКОМЕНДОВАНО К ЭЛЕКТРОННОМУ ИЗДАНИЮ»:

Объем 14 стр.

Зав. кафедрой ______________________________/

« 03 » сентября 2012 г.

Рассмотрено на заседании УМК института физической культуры « ___ » ___________ 2012 г., протокол № __, соответствует требованиям к содержанию, структуре к оформлению.

«СОГЛАСОВАНО»:

Председатель УМК ________________________/

«__» _________ 2012 г.

«СОГЛАСОВАНО»:

и. о. директора ИБЦ_________________________//

«______»_____________2012 г.

«СОГЛАСОВАНО»:

Зав. методическим отделом УМУ_____________/

«______»_____________2012 г.

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Тюменский государственный университет

Институт физической культуры

Кафедра управления физической культурой и спортом

ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

Учебно-методический комплекс. Рабочая программа

для студентов направления 050104.65 «Безопасность жизнедеятельности».

Форма обучения - очная и заочная.

Тюменский государственный университет

2012

., . Двигательная рекреация: Учебно-методический комплекс. Рабочая программа для студентов направления 034300.62 «Двигательная рекреация». Профиль подготовки - физкультурное образование. Форма обучения очная, заочная. Тюмень, 2012, 14 с.

Рабочая программа составлена в соответствии с требованиями ГОС ВПО по направлению подготовки.

Рабочая программа дисциплины (модуля) опубликована на сайте ТюмГУ:

Социальные опасности, связанные с употреблением веществ негативно влияющих на физическое и психическое состояние человека [электронный ресурс] / Режим доступа: http://www. *****., свободный.

Рекомендовано к изданию кафедрой управления физической культурой и спортом. Утверждено проректором по учебной работе Тюменского государственного университета.

ОТВЕТСТВЕННЫЙ РЕДАКТОР: , д. п.н., профессор

© ФГБОУ ВПО Тюменский государственный университет, 2012

© , , 2012

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

Специализация ДПП. В. 01 б. «Двигательная рекреация» в институте физической культуры ставит своей целью ознакомить студентов с основными формами оздоровительной физической культуры (утренняя гигиеническая гимнастика, производственная гимнастика, ритмическая гимнастика, атлетическая гимнастика, оздоровительная ходьба). Студенты должны усвоить, как влияет оздоровительная физическая культура на организм, ознакомиться с физиологическими основами оздоровительной тренировки, овладеть основными принципами и приемами массажа.

Учебная программа курса проводится в виде лекций, практических занятий, зачетов.

Большое внимание уделяется методике физического воспитания детей, отнесенных к специальной группе, коррекции деформации опорно-двигательного аппарата и формирования правильной осанки.

Весь курс «Двигательная рекреация» рассчитан на 28 лекционных, 28 часов практических занятий, 44 часа для самостоятельной работы в 9 семестре обучения. В конце семестра студенты сдают зачет по специализации «Двигательная рекреация».

ТЕМАТИЧЕСКИЙ План ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ.

№	Наименование дисциплины	Лекции Кол-во часов	Практич. Занятия, кол-во часов	Самостоятельная Работа, Кол-во часов	Формы контроля
9 семестр	Виды и формы двигательной рекреации. Оздоровительные, реабилитационные и досуговые формы рекреации. Физическая реабилитация при заболеваниях. Основные принципы и приемы массажа, аппаратные и другие виды массажа	28	28	44	Зачет

Итого учебных часов: 100.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ План ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ (9 семестр ОДО)

№	Тема	Лек- ции часы	Семи- нар. занятия часы	Самост. работа часы	Итого часов по теме	Итого кол-во баллов
	1 Модуль «Основные направления, виды и формы рекреативной деятельности. Основы методики построения занятия и циклов занятий различной продолжительности, в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных особенностей занимающихся».
1.	Основные направления, виды и формы рекреативной деятельности: оздоровительные, реабилитационные, досуговые. Организационно-методическая характеристика массовых форм и течений рекреации в России и за рубежом. Рекреационные системы и составляющие ее подсистемы. Особенности состава средств, их отбор, гарантирующий оздоровительный эффект занятий рекреативной направленности.	2	2	2	6	0-4
2.	Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Физиологические основы оздоровительной тренировки.	2	2	2	6	0-4
3	Медицинские проблемы массовой физической культуры. Врачебный контроль и самоконтроль.	2	2	1	5	0-5
4.	Основы методики построения занятия и циклов занятий различной продолжительности, в зависимости от возрастно-половых и индивидуальных особенностей занимающихся.	1	1	2	4	0-4
5.	Утренняя гигиеническая гимнастика. Производственная гимнастика. Ритмическая гимнастика. Атлетическая гимнастика	2	2	2	6	0-5
6.	Оздоровительная ходьба.	1	1	2	4	0-4
7.	Проблемы марафонского бега (интенсивность нагрузки). Бег против болезни (использование медленного бега).	2	2	2	6	0-4
8.	Особенности занятий физическими упражнениями со школьниками, имеющими отклонения в состоянии здоровья (специальные медицинские группы).	1	1	2	4	0-5
9.	Особенности занятий физическими упражнениями со студентами, имеющими отклонение в состоянии здоровья.	1	1	1	3	0-5
Всего		14	14	16	44	0-40
	2 Модуль. «Физическая реабилитация при заболеваниях сердечнососудистой, нервной систем и опорно-двигательного аппарата».
10.	Физическая реабилитация при заболеваниях при инфаркте миокарда, гипертонической болезни	2	2	4	8	0-10
11.	Лечебная физическая культура при травмах и заболеваниях нервной системы, при заболеваниях и травмах головного и спинного мозга.	2	2	4	8	0-10
12.	Дефекты осанки и их исправление. Лечебная физическая культура при гиподинамии.	2	2	4	8	0-10
Всего		6	6	12	24	0-30
	3 Модуль «Основные принципы и приемы массажа, аппаратные и другие виды массажа».
13.	История массажа. Основные принципы и приема массажа.	2	2	3	7	0-6
14.	Массаж отдельных областей тела. Самомассаж	2	2	4	8	0-6
15.	Аппаратные виды массажа.	1	1	2	4	0-5
16.	Точечный и сегментарный массаж.	1	1	3	5	0-5
17.	Соединительнотканный массаж.	1	1	2	4	0-4
18.	Медовый массаж, баночный массаж, непрямой массаж сердца. Индийский, тибетский, тайский массаж. Массаж лечебными камнями	1	1	2	4	0-4
	Всего	8	8	16	32	0-30
	Итого (часов, баллов)	28	28	44	100	0-100

Распределение рейтинговых баллов по модулям, видам работ и контроля (ОДО)