на 2 года обучения (2 часа в неделю)
(возраст 4 - 6 лет)
№ | Темы занятия. Содержание | 1 год обучения | 2 год обучения | ||
теория | практика | теория | практика | ||
I раздел | |||||
1 | Постановка корпуса | 1 | 2 | 1 | 2 |
2 | Положение рук: − руки в вдоль корпуса − руки за юбочку (жен) − руки на поясе −руки за спиной ладошка в ладошку − “воротики” (руки над головой) −“лодочка” (открытая, закрытая) − “качели” Позиции ног: − VI поз. (узкая дорожка) − свободная поз. − II параллельная (широкая дорожка) | 1 | 2 | 1 | 2 |
3 | Упражнения для развития различных групп мышц (разминка) | 1 | 3 | 1 | 3 |
4 | Прыжки: – трамплинные прыжки на 2-х ногах – на правой, на левой ноге – по точкам | 1 | 2 | 1 | 2 |
5 | Музыкально-ритмические упражнения (хлопки в ладоши и притопы на различные музыкальные ритмы) Движения для рук: –«колокола» –«колокольчики» –«тарелки» –«ловлю комариков» –«бубен» –«подушечки» Движения для ног: –«Я настойчивая» (притопы одной ногой) –«Топотушки» (притопы двумя ногами) –«Я веселая» (переменные притопы) | 1 | 2 3 | 1 | 2 2 |
6 | Упражнения на восстановление дыхания | 2 | 1 | ||
7 | Виды шага и бега – танцевальный шаг «па-марше» – приставной шаг – боковой приставной – марш – бег с выносом ног вперед – бег с откидыванием голени назад | 2 | 1 1 1 - - - | 2 | 0,5 0,5 0,5 1 1 1 |
8 | Танцевальные движения: - пружинка - «Я кокетливая» (переводы стопы с носка на каблук) - отведение ноги вперед, в сторону - прямой галоп - повороты вокруг себя (на всей стопе, на п/п) | 1 | 0,5 - - 0,5 | 1 | - 0,5 0,5 1 1 |
9 | Игры на развитие мышления, фантазию, упражнения с шаром: – «музыкальный стул» – «ручеек» – «паровозик» – «кошки–мышки» – «снежный ком» − найди себе пару –Игры превращения | 2 | 2 - 2 2 2 - 2 | 2 | 2 2 - 1 - 1 2 |
II раздел | |||||
10 | Партер (упражнения: сидя, лежа): – кошечка – лисичка – паровозик – кораблик - книжечка | 1 | 1 1 1 2 - | 1 | 0,5 0,5 0,5 1 1 |
III раздел | |||||
11 | Танцевальные этюды: –Танец маленьких утят – танец на музыкально - ритмические упражнения – хлопки и притопы –кадриль | 1 | 3 - | 1 | 4 |
12 | Упражнения на координацию | 2 | 2 | ||
IV раздел | |||||
13 | Воспитание искусством (воспитательная работа) – беседы о музыки, прослушивание музыки – беседы об искусстве (смотреть план воспитательной работы) | 4 | 4 | ||
ИТОГО: | 16 | 40 | 16 | 40 | |
ВСЕГО | 56 часов | 56 часов |
Учебно-тематический план по предмету «Ритмика»
в Школе эстетического развития
на 2 года обучения (1 час в неделю)
(возраст 4 - 6 лет)
№ | Темы занятия. Содержание | 1 год обучения | 2 год обучения | ||
теория | практика | теория | практика | ||
I раздел | |||||
1 | Постановка корпуса | 0,5 | 0,5 | ||
2 | Положение рук: − руки в вдоль корпуса − руки за юбочку (жен) − руки на поясе −руки за спиной ладошка в ладошку − “воротики” (руки над головой) −“лодочка” (открытая, закрытая) − “качели” Позиции ног: − VI поз. (узкая дорожка) − свободная поз. − II параллельная (широкая дорожка) | 0,5 | 1 | 1 | |
3 | Упражнения для развития различных групп мышц (разминка) -«Зайчики» -«Кукла» | 0,5 | 2 | 0,5 | 2 |
4 | Прыжки: Подготовка к прыжкам (перекаты стоп) – трамплинные прыжки на 2-х ногах – на правой, на левой ноге – по точкам - комбинация на прыжки - вправо, влево, вперед, назад. - прыжки по 6 и 2 поз. Ног -крестик | 0,5 - - | 0,5 - - | 0,5 | 1 |
5 | Музыкально-ритмические упражнения (хлопки в ладоши и притопы на различные музыкальные ритмы, умение слушать музыку, комбинация) Движения для рук: –«колокола» –«колокольчики» –«тарелки» –«ловлю комариков» –«бубен» –«подушечки» Движения для ног: –«Я настойчивая» (притопы одной ногой) –«Топотушки» (притопы двумя ногами) –«Я веселая» (переменные притопы) | 0,5 | 1 | 0,5 | 0,5 |
6 | Упражнения на восстановление дыхания | 0,5 | 0,5 | ||
7 | Виды шага и бега – танцевальный шаг «па-марше» – приставной шаг – боковой приставной – марш – бег с выносом ног вперед – бег с откидыванием голени назад - шаг с ударом (РНТ) | 1 | 3 - - - | 1 | 4 |
8 | Танцевальные движения и элементы русского народного танца (РНТ) – пружинка – «Я кокетливая» (переводы стопы с носка на каблук) (РНТ) – отведение ноги вперед, в сторону – прямой галоп – боковой галоп – повороты вокруг себя (на всей стопе, на полупальцах) – «ковырялочка» (РНТ) – «ковырялочка» с притопом (РНТ) – «гармошка» (РНТ) – «елочка» (РНТ) | 1 - - - - - | 3 - - - - - | 1 | 5 |
II раздел | |||||
9 | Партер (упражнения: сидя, лежа): - разминка «я на солнышке лежу» (стопы, ноги, голова) – кошечка – лисичка – паровозик - упражнение на дыхание и координацию - книжечка - лодочка - лягушка - орешек - веточка | 1 | 3 | 1 | 2 |
III раздел | |||||
10 | Танцевальные этюды: –Танец маленьких утят – танец на музыкально - ритмические упражнения – хлопки и притопы –кадриль - постановачная работа, танцевальные зарисовки соответствующие программе шкле эстетического развития | 1 | 2 - 2,5 | 1 | 3 2 |
11 | Игры на развитие мышления, фантазию, упражнения с шаром: – «музыкальный стул» – «ручеек» – «паровозик» – «кошки–мышки» – «снежный ком» − найди себе пару – Игры превращения | 0,5 | 2 | 0,5 | 1 |
12 | Упражнения на координацию | 0,5 | 0,5 | ||
ИТОГО: | 6,5 | 21,5 | 6 | 22 | |
ВСЕГО | 28 часов | 28 асов |
III. Содержание работы
|
Из за большого объема этот материал размещен на нескольких страницах:
1 2 3 4 |
