Система оздоровления детей

Система оздоровления детей

Ее основными задачами являются:

♦ укрепление здоровья детей;

♦ воспитание потребности в здоровом образе жизни;

♦ развитие физических качеств и обе­спечение нормального уровня физиче­ской подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здо­ровья ребенка;

♦ создание условий для реализации потребности в двигательной активно­сти в повседневной жизни;

♦ выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной де­ятельности и реализация их через сис­тему спортивно-оздоровительной ра­боты;

♦ приобщение детей к традициям большого спорта.

Она состоит из нескольких основных разделов:

Организация двигательной дея­тельности.

Лечебно-профилактическая работа, закаливание.

Планирование и организация физкультурных мероприятий.

Диагностика физического разви­тия.

Формирование у детей правильного осознанного отношения к своему здоровью.

Совместная работа детского сада и семьи по воспитанию здорового ребенка.

Для осуществления программы в детском саду созданы определенные условия: выделен специальный зал только для проведения физкультур­ных занятий и тренажеры, имеется спортивная площадка. В каждой группе оборудован физкультурный уголок. Имеются небольшой физио - и массажный кабинеты, ингаляторий. Оборудование физкультурного зала включает в себя несколько спортивных комп­лексов, спортивные маты, набор скамеек, несколько велотренажеров, «бегущих дорожек», гимнастическую стенку, наклон­ные лестницы и доски, разнообраз­ные мишени и другой спортивный инвентарь. Такой набор оборудования позволяет включить в работу сразу большую группу детей, что обеспечи­вает высокую моторную плотность занятий.

Физкультурные занятия проводятся инструктором по физической культуре совместно с воспитателями. Ряд бесед серии «Забочусь о своем здоровье» проводят старшая медсестра, массажист. В яслях и младшей группе цель физкультурных занятий — доставить детям максимум удовольствия от движения, научить их ориентироваться в пространстве физ­культурного зала и площадки, исполь­зовать снаряды по назначению, вла­деть приемами элементарной страхов­ки. В дошкольном возрасте особое внимание уделяется развитию физи­ческих качеств, в первую очередь выносливости и силы. Физические качества — это тот фундамент, кото­рый станет основой физической подго­товленности в старшем дошкольном возрасте, а самое главное — позволит удовлетворить потребность детей в движении. Алгоритм нашей програм­мы несложен: от удовольствия к при­вычке, от привычки к потребности.

Организация двигательной деятельности детей

Под руководством взрослых еже­дневно проводятся утренняя гимна­стика, физкультурные занятия и гим­настика после сна. Кроме того, ежене­дельно проводятся два музы­кальных занятия, связанных с движе­ниями, ритмика, ежемесячно спортивный досуг и музыкальное развлечение. Таким образом, организованной двигательной деятельности детей отводится еже­дневно не менее 1,5—2 часов. Посколь­ку эта деятельность как бы «разорвана» и нагрузки просчитаны, дети не утом­ляются, а напротив, бодры и жизнера­достны.

Основные направления физкультур­ных мероприятий:

●тренировка сердечно-сосудистой системы и терморегуляционного аппа­рата;

●предупреждение гиподинамии, ко­торая развивается при недостаточной двигательной деятельности;

●предупреждение проявления отри­цательных эмоций.

Для нормальной жизнедеятельности детского организма необходимо обеспечить ему от 6 до 13 тысяч движений в день. В три еженедельных физкультурных занятия можно «заложить» не менее половины нужного количества движений. Остальное количество движений дети «добирают» на музыкальных занятиях, ритмике или спортивном досуге, прогулке и в самостоятельной деятельности. Если предстоит большая умственная нагрузка, то утренняя гимнастика носит развлекательный характер.

На физкультурных занятиях детей обучают различным движениям, из которых затем составляют комплексы утренней гимнастики.

Гимнастика после сна сочетается с воздушным закаливанием и включает

·  Дыхательные упражнения

·  Упражнения для укрепления свода стопы и мышц спины

·  Элементы массажа

Она решает задачи воспитания привычки здорового образа жизни, самоорганизованности.

При таком количестве физкультурных мероприятий должно обеспечиваться максимальное их разнообразие, иначе детям станет неинтересно. Поэтому разработано много вариантов. В течение месяца каждый вариант повторяется не более двух раз, а то и вовсе не повторяется.

Виды двигательной деятельности детей и их время проведения.

№ п/п	Виды деятельности	Время проведения	Кто проводит
1.	Утренняя гимнастика с упражнениями для укрепления осанки и свода стопы дыхательной гимнастики, массажа	Ежедневно, утром	Инструктор по ф/к
2.	Физкультурные занятия	д/с – в зале 2 раза в неделю, на улице – 1 раз ясли – 3 раза в неделю в группе, зале	Инструктор по ф/к, воспитатели
3.	Подвижные игры	Ежедневно на прогулке на физкультурных занятиях	Инструктор по ф/к, воспитатели
4.	Музыкальные занятия	2 раза в неделю	Музыкальный руководитель
5.	Музыкальный досуг	1 раз в месяц	Музыкальный руководитель
6.	Физкультурный досуг	1 раз в месяц	Инструктор по ф/к
7.	Занятия плаванием	1 раз в неделю дети старшей и средней групп	Инструктор по плаванию малых ванн аквапарка «Дельфин»
8.	Дыхательная и оздоровительная гимнастика с элементами массажа	После сна	воспитатели
9.	Кружок по ритмике	2 раза в неделю старшая и средняя группы	Инструктор по ф/к
10.	Физкультминутки	Ежедневно в о. о.д	воспитатели
11.	Элементы массажа	Ежедневно в течение дня	Воспитатели и специалисты
12.	Упражнения, для укрепления свода стопы и мышц спины	Ежедневно в течение дня	Воспитатели и специалисты
13.	Индивидуальная работа по развитию физических качеств	По плану педагогов	Воспитатели и специалисты
14.	Физкультурные праздники	1 раз в квартал	Инструктор по ф/к, воспитатели

Организация дыхательной гимнастики после дневного сна

Основная цель гимнастики после дневного сна — поднять настроение и мышечный тонус детей, а также обеспечить профилактику нарушений осанки и плоскостопия.

Поднятию мышечного тонуса спо­собствуют, кроме физических упражнений, контрастная воздушная ванна и специальные водные закаливающие процедуры. Настроение детей зависит от того, как они выспались, и от эмоциональной обстановки, которую создает воспитатель.

Комплекс дыхательной гимнастики планируется на две недели, затем усложняется путем добавления нового упражнения или замены каких-либо упражнений.

В основе подбора комплекса гимнастики лежат имею­щийся у детей двигательный опыт и различные типы дыхания. Например

«Верхнее дыхание» - поверхностное, не глубокое, способствует вентиляции верхнего отдела легких.

И. п. – стоя. Ладонь одной руки лежит на груди, в ключично-реберной области. Грудная клетка неподвижна, после естественного выдоха, ребенок делает маленький вдох, будто сделал маленький глоток.

«Среднее дыхание» - грудное реберное, предполагающее наполнение воздухом всего легочного пространства, включение в акт дыхания всех дыхательных мышц. Вентиляция средних отделов легких.

И. П. – стоя, ладони на ребрах. После полного выдоха делается глубокий вдох. Ребра максимально раздвигаются, грудная клетка не поднимается, живот спокоен. Задержка дыхания на 1-2 сек. На выдохе ребра возвращаются в прежнее положение.

«Нижнее дыхание» - диафрагмальное, брюшное, при котором происходит активизация диафрагмы, улучшение вентиляции нижних отделов легких, стимуляция работы пищеварительного тракта.

И. П. – ладони на живот. Выдох, на вдохе живот выпячивается вперед. Задержка дыхания на 1-2 сек. Выдох начинается с низа живота, живот постепенно подбирается. Обследовать лучше всего лежа.

Комплекс гимнастики после дневного сна состоит из нескольких частей:

§  Ходьба в сочетании с бегом

§  Упражнения на укрепление свода стопы и мышц спины

§  Дыхательные упражнения

§  Элементы самомассажа.

Бег во время гимнастики после сна по длительности короче, чем в утренней гимнастике. Это диктуется условиями проведения ме­роприятий в ограниченном простран­стве зала и медицинскими обосновани­ями (нельзя давать большие физиче­ские нагрузки сразу после пробуждения, а кроме того, длительный бег по комнате утомителен для детей).

В любой вариант комплекса рекомендуется включать упражнения на профилактику плоскостопия и нарушений осанки. Их количество может варьироваться.

Для детей, просыпающихся раньше или позднее других или любящих заниматься самостоятельно, готовится комплекс упражнений для выполнения в группе. Это разминка в постели, самомассаж.

После гимнастики согласно схеме закаливания данной группы проводятся водные закаливающие процедуры.

Большинство вариантов комплексов для детей старших и подготовительных групп рассчитано на большую самостоятельность детей, так как гимнастика после сна, кроме вышеуказанных целей, имеет еще одну — приучить ребенка разминаться после сна. Следует стремиться к тому, чтобы дети помнили упражнения, их очередность и осознанно выполняли комплекс.

Методика проведения гимнастики проста. Нужно, прежде всего, правильно дозировать нагрузки, не забывать дать детям отдохнуть после очередно­го движения, придать комплексу соответствующую эмоциональную окра­ску.

У малышей гимнастика начинается с разминочных упражнений в постели. Следует избегать всякого принуждения. Если ребенок отказывается от гимнастики, не стоит настаивать, а лучше тактично выяснить причину.

Если гимнастика проводится в физ­культурном зале, то давать разминочные упражнения непосредственно пе­ред бегом необязательно, так как они фактически проведены в группе.

В летнее время гимнастика прово­дится на улице, и комплексы строятся в соответствии с этими условиями.

Организация физкультурных занятий

Ежедневно в группах детей от 1,6 до 7 лет проводятся три физкультурных ме­роприятия: утренняя гимнастика, физкультурное занятие, гимнастика после дневного сна. Это позволяет создать оптимальный двигательный режим.

В каждом возрастном периоде физ­культурные занятия имеют разную направленность. Главное для самых маленьких — доставить им как можно больше удовольствия, научить использовать и ориентироваться во всем пространстве зала или площадки, пра­вильно работать с оборудованием, обу­чить приемам элементарной страхов­ки. В среднем дошкольном возрасте основное внимание при организации занятий воспитатель направляет на развитие физических качеств, прежде всего выносливости и силы, которые станут основой качественной физиче­ской подготовки. В старшем возрасте, уделяя большое внимание физической подготовленности детей, основным мы все же считаем создание условий для реализации интересов детей, раскры­тия их двигательных способностей и воспитания самостоятельности.

Физкультурные занятия на свежем воздухе проводятся в конце прогулки. Занятия проводит инструктор по ф/к и воспитатель. В ходе физкультурных занятий, про­водимых на свежем воздухе, дети накапливают двигательный опыт для самостоятельной деятельности и для утренней гимнастики.

На занятиях, проводимых в физкультурном зале, постепенно разучиваются движения и игры, из которых впоследствии будут составлены комплексы гимнастики по­сле дневного сна. Длительность занятий составляет15—30 мин, в зависимости от возрастной группы. Она зависит от характера нагрузок, содержания материала, на­строения детей и т. п.

Формы обучения и организации детей различные. Разучивание новых движе­ний, проводит­ся фронтально, используется полный показ выполнения движения, а при закреплении движения выполняются по подгруппам с использованием частичного показа или без него.

Индивидуальное обучение движе­ниям проводится в специально отведенное время инструктором по ф/к и воспитателем по плану работы. Оно опирается на результаты диагностики по физическому воспитанию и освоение программы в течение года. На занятиях регулируется дозировка выполнения различных физических упражнений, и она зависит от:

·  группы здоровья ребенка

·  группы по физкультуре

·  ограничений после болезни

Лечебно-профилактическая работа

Лечебно-профилактическая работа строится в нашем дошкольном уч­реждении на основе анализа заболе­ваемости в предыдущие годы, диагно­стических данных о состоянии здо­ровья детей, об уровне их физическо­го развития.

Анализ показывает, что ежегодно отмечаются три периода повышения заболеваемости: осеннее и весеннее межсезонье и зима.

Наложение кривых заболеваемости за несколько лет позволяет опреде­лить (приблизительно) начало опасно­го периода и своевременно подгото­вить организм ребенка к наступлению неблагоприятного сезона. Весной и осенью погода в нашей местности резко меняется. Еще вчера было теп­ло, а сегодня утром уже минусовая температура. Особенно тяжело про­текает период осеннего межсезонья, когда на протяжении одного месяца погода меняется три—четыре раза. Организм ребенка не способен быст­ро приспособиться к внезапно меняющимся условиям, и поэтому дети часто болеют в этот период. Это одна из объективных причин, так как многолетний опыт убедил нас, что, не­смотря на все принимаемые меры, заболеваемость в эти периоды выше. График помогает нам увидеть сте­пень эффективности предпринимае­мых профилактических мер.

В настоящее время каждый период мы условно делим на три этапа: А — подготовительный, Б — интенсивной профилактики, В — реабилитацион­ный (восстановительный). На каждом этапе проводятся свои специфичные физиотерапевтические и общеукреп­ляющие процедуры. Так, этап А гото­вит ребенка к самому неблагоприят­ному в сезоне времени. Проводятся УФО, массаж, курс экстракта элеутерококка. На этапе Б используется система защитных мер для предуп­реждения ОРВИ, ангин. Дети принимают витамины, закладывают в нос оксолиновую мазь и т. п. Этап В — реабилитацион­ный. Детям предлагают кислородные коктейли, травяной чай, оздоровительные напитки и пр. Изменяется режим дня. В нем предусмотрено больше отдыха, развлечений, сниже­ны физические нагрузки на физкуль­турных занятиях; подход к закалива­нию строго индивидуален.

Длительность каждого этапа раз­лична. Самый долгий — подготови­тельный. Именно от того, как он организован, зависят интенсивность, и длительность этапа Б. Длительность же реабилитационного этапа зависит от того, как прошел предыдущий: сколько детей болело, как долго они болели, были ли осложнения.

Если мероприятия первого и третье­го периодов схожи, то во втором периоде они несколько иные, так как повышение заболеваемости в январе — феврале совпадает с эпиде­мией гриппа, Поэтому на подготови­тельном этапе (А) этого периода проводятся мероприятия, направленные на профилактику гриппа, на втором этапе (Б) принимаются меры по предупреждению распространения ин­фекции в дошкольном учреждении. К сожалению, часто официальные сооб­щения об эпидемии запаздывают, по­этому приходится ориентироваться самим по обстановке. В период эпиде­мии меняется режим жизни и деятельности детей. Работает вариант «Внимание, опасность!» Дети больше времени проводят на улице, снижа­ются нагрузки на физкультурных за­нятиях. В меню широко используются лук, чеснок, напитки из шиповника, травяной чай и т. п.

Мероприятия комплексного плана лечебно-профилактической работы осуществляются медицинским персоналом, некоторые процедуры прово­дятся воспитателями: полоскание горла, закладывание оксолиновой мази, витаминотерапия и др. (при системати­ческом контроле со стороны меди­цинского персонала).

План лечебно-профилактических процедур

Сентябрь. Экстракт элеутерококка, или настойка женьшеня, или на­стойка китайского лимонника, или настойка аралии (столько капель, сколько лет ребенку в третье блюдо на обед) в течение месяца.

Октябрь. Поливитамины по 1—2 драже в день в течение 2 недель; глюконат кальция по одной таблетке в день в течение 10 дней. Полоскание горла настоем трав в течение 2 недель (шалфей).

Ноябрь. Кислородный коктейль.

Декабрь. Настой шиповника по 100 г в день в течение месяца.

Январь. Оксолиновая мазь в течение 2 недель (закладывается в нос). Закапывание интерферона в тече­ние 5 дней. Отвары трав по 100 г. в день в течение 2 недель.

Февраль. Полоска­ние горла настоем трав в течение 2 недель (шалфей, эвкалипт). Настой шиповника по 100 г в день в течение месяца; массаж (№10).

Март. Поливитамины по 1—2 драже в день в течение 2 недель. Глюконат кальция по одной таблет­ке в день в течение 10 дней. Экстракт элеутерококка (столько капель, сколько лет ребенку в третье блюдо на обед) в течение 2 недель.

Апрель. Кислородный коктейль;

Май. Полоскание горла настоем трав (шалфей, ромашка, эвкалипт).

Примечание:

·  УФО проводится по назначению врача

·  массаж 2 раза в год

·  Витамин С — 45 мг в сутки круглогодично.

Закаливание

Система закаливания разрабатыва­ется и периодически корректируется медицинскими работниками до­школьного учреждения в соответст­вии с имеющимися условиями. Она последовательна: от щадящих проце­дур переходят к более интенсивным. Основной принцип — постепенное расширение зоны воздействия и уве­личение времени проведения процедуры. Предпочтение отдается конт­растному воздушному закаливанию. Физкультурные занятия, гимнастика после сна проводятся только в труси­ках, спят дети без маечек, чтобы, встав с постели, получить контраст­ную воздушную ванну, так как темпе­ратура под одеялом — приблизитель­но + 38°С, температура воздуха в спальной старшей группы — от +18°С, а младшей — от +20°С. Такая же температура поддерживается и в физкультурном зале. В групповых помещениях, коридорах темпера­тура несколько выше — + 20—22 °С.

Водные процедуры вводятся посте­пенно. В первой младшей группе детей учат полоскать рот, мыть про­хладной водой руки по локоть, шею, верхнюю часть груди, ходить по мок­рым дорожкам.

В основном используется следую­щая схема закаливания:

1-я младшая группа

■ I квартал. Постепенное обучение полосканию рта, элементам обширного умывания по мере прохожде­ния адаптационного периода, ходь­ба босиком, воздушные ванны после сна и во время ежедневных физ­культурных занятий.

■ II квартал. Ходьба по мокрым дорожкам от 15 до 20 секунд.

■ III квартал. Ходьба по мокрым дорожкам до 1 минуты.

IV квартал. Солнечные и воздушные ванны, купание в бассейне по схеме, предложенной вра­чом дошкольного учреждения.

2-я младшая группа

■ 1-е полугодие. Влажное обтирание после утренней гимнастики, ходьба по мокрым дорожкам до 1,5 минут во время гимнастики после сна, обучение элементам об­ширного умывания.

■ 2-е полугодие. Игры на мокрых дорожках до 2—2,5 минут, обшир­ное умывание после дневной гимна­стики.

Средняя группа

■ Сухое растирание после утренней гимнастики, физкультурного занятия; игры на мокрых дорожках во время гимнастики после сна до 4 минут, обширное умывание.

Старшая группа

■ 1-е полугодие. Обширное умывание и растирание после утренней гимнастики, физкультурно­го занятия; обливание прохладной (+18 °С) водой.

■ 2-е полугодие. Погружение ног в воду и ходьба по прохладной (+ 18°С) воде.

Подготовительная к школе группа

■ Обширное умывание после утрен­ней гимнастики, физкультурного за­нятия; погружение ног в воду по окончания дневной гимнастики. На­чиная со второй младшей группы, дети после завтрака чистят зубы, а после обеда и полдника полощут рот.

В летний период врачом дошкольного учреждения определяется количе­ство солнечных и воздушных ванн для каждой возрастной группы, а также место и время их проведения. В жаркие дни дети обливаются водой не менее 2 раз в день. Для ослабленных и пришедших после болезни детей схе­ма закаливания может быть изменена по рекомендации врача.

Некоторые приемы закаливания

1. Обширное умывание.
Ребенок должен:

● открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ею от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой;

● намочить обе ладошки, положить их сзади на шею и провести ими одно­временно к подбородку, сказать «раз»;

● намочить правую ладошку и сделать круговое движение по верхней части груди, сказать «раз»;

● намочить обе ладошки и умыть лицо;

● ополоснуть, «отжать» руки, выте­реть насухо.

Примечание. Через некоторое время длительность процедуры увеличивается, а именно: каждую руку, а также шею и грудь дети обмывают по 2 раза, проговаривая «раз, два» и т. д. В старшей группе они просто стара­тельно обмываются водой из-под кра­на.

2. Ходьба по мокрым дорожкам.

Дорожки шьются из старых махро­вых полотенец, байковых одеял, не­тканого полотна. Их должно быть 4 штуки длиной 4—5 метров. Одновре­менно используются только 2 дорож­ки, остальные находятся в стирке. Для проведения процедуры одна дорожка намачивается (соляной раствор не используется), вторая остается сухой. Дети топают несколько секунд по мокрой дорожке, затем прыгают на сухую и тщательно вытирают стопы. По мере привыкания процедура по­вторяется несколько раз. Можно использовать игры-речёвки: «Баба сеяла горох...», «Шел мужик по городу...» и

др. Подготавливает и расстилает дорожки помощник воспитателя. Он же сдает их в прачечную или простирывает и сушит.

Планирование

физкультурно-оздоровительных мероприятий

Комплекс утренней гимнастики со­ставляется на месяц вперед с учетом индивидуальных особенностей и здоровья детей.

Непременное условие — весь двига­тельный материал, предлагаемый де­тям, должен быть хорошо отработан и закреплен на физкультурных заняти­ях. По истечении месяца составляются варианты гимнастики на следующий месяц, при этом часть двигательного материала может использоваться в различных модификациях повторно, если дети не накопили достаточно нового двигательного опыта.

Планирование утренней гимнастики является приложением к плану воспи­тателя и утверждается мелодистом и врачом детского учреждения.

Составляя комплексы, воспитатель указывает не только упражнения, игры и т. п., но и темп, длительность и предполагаемую нагрузку по ЧСС. В скобках указываются меньшие нагрузки или замена для конкретных детей в связи со спецификой развития или состоянием здоровья.

Комплексы записываются на отдель­ных листах, которые затем подшива­ются и хранятся в методическом каби­нете детского учреждения.

Варианты физкультурных занятий планируются по блокам на месяц вперед с тем, чтобы обеспечить их разнообразие и правильно распределить нагрузки в течение недели. Так, например, заня­тия по легкой атлетике, занятия «Школа мяча», где детям предлагается новый материал и материал для закрепления. В понедельник проводятся занятия по обучению плаванию с детьми старшей и средней групп, а в пятницу - занятия на спортивной площадке.

Воспитатель должен разнообразить занятия не только по их тематике, но и по форме проведения, что также ука­зывается в перспективном плане. Пер­спективный план физкультурных занятий является основной схемой, по которой работают воспитатели. Он дает возможность вести работу по физической подготовке системно, учитывать погодные и другие условия. Перспективные планы физкультурных занятий записываются на отдельных листах, которые затем подшиваются и хранятся в методическом кабинете.

Комплекс физкультурного занятия записывается в календарном плане. Если воспитатель использует конспекты методических пособий или накопленный методистом опыт лучших воспитате­лей, то в плане просто делается соответствующая ссылка. Если воспита­тель вносит какие-либо изменения и дополнения в эти конспекты, то делает это со ссылкой на источник. Если воспитатель составляет конспект сам, то обязательно записывает его в кален­дарном плане полностью, с указанием нагрузок и облегченных вариантов для отдельных детей.

Работа спортивной секции по ритмике планиру­ется на год или на полгода вперед. Ее основные мероприятия обсуждаются в творческой группе, в состав которой, кроме заведующей, заместителя заведующей по УВР и врача, входят и воспитатели, имеющие вы­сшее педагогическое образование. С планом работы спортивной секции в обязательном порядке знакомятся ро­дители.

Воспитатель и инструктор по физической культуре согласовыва­ют свою работу по физической подго­товке детей и, как правило, составляют совместный план работы.

Комплексы гимнастики после днев­ного сна планируются на месяц вперёд с учетом двигательного опыта, накопленного детьми во время занятий и тренировок, проводимых в физкуль­турном зале. Используются и движе­ния, разученные на ритмике.

Воспитатель волен составить один комплекс на месяц или дать несколько вариантов. Это зависит от того, насколько дети организованы, каков их двигательный багаж. В каждый комплекс гимнастики после сна обязатель­но включаются упражнения на профи­лактику нарушений осанки и плоскостопия. Подбор этих упражнений согласовывается с инструктором по ф/в и заместителем заведующего по УВР. Воспитатели высокой квалификации могут делать это самостоятельно.

Комплексы записываются в календарном плане, обязательно указание нагрузки и длительности выполняемых движений.

Физкультурные досуги проводятся один раз в месяц. Физкультурные праздники проводятся 1 раз в квартал, 2 из них - с родителями. План обычно составляется нака­нуне. Двигательный материал должен быть хорошо знаком детям. Наиболее интересные формы спортивных досу­гов после обсуждения специалистами и коррекции записываются и накапливаются в методическом кабинете.

Диагностика физического развития детей.

Она проводится в начале и в конце года. По первичной диагностике намечается индивидуальная работа по развитию физических навыков и умений детей. В конце года проводится вторичная диагностика, способствующая подведению итогов работы, и определению планов работы на лето. Диагностику проводит инструктор по ф/к и заносит данные по каждому ребенку, которые сохраняются до выпуска детей в школу.

Инструктор по ф/к, взаимодействуя с педагогами разных групп, дает задания для проведения индивидуальной работы по развитию движений с определенными детьми и фиксирует это в тетради по взаимодействию с группами.

Диагностика физического развития детей.

Фамилия, имя, возраст, год обследования	Патология в здоровье	Метание на дальность Вес – 200г	Выносливость и скорость в беге (м/сек)	Прыжки с места (в см)	Гибкость	Растяжка	Интересы	Способности
Левой рукой	Правой рукой	10 метров	150 метров	В высоту	В длину

Формирование у детей правильного осознанного отношения

к своему здоровью

В современных условиях, когда здравоохранение в силу причин эко­номического характера утрачивает свои позиции в сфере профилактики, возрастает роль валеологического образования каждого человека. Не­льзя не согласиться с утверждением ; «Чтобы быть здоро­вым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем».

В последнее время учеными доказано, что здоровье человека только на 7—8% зависит от здравоохранения и более чем наполовину — от образа жизни. Сегодня установлено: 40% заболеваний взрослых своими истоками уходит в дошкольный возраст (, 1991).

В этой связи актуальной становится задача обеспечения дошколь­ного образования и воспитания без потерь детьми здоровья. Она должна решаться не только медициной, но и педагогикой через внедрение спосо­бов, средств неспецифической профилактики заболеваний.

Дошкольнику необходимо познать особенности своего организма, возможные патологии здоровья и пути их исправления; основы управле­ния здоровьем и выживания в современных условиях жизни, т. в. уже маленький ребенок должен стать для себя врачом, психологом, физиоло­гом, учителем, психотерапевтом, тренером.

Несомненно, учиться управлять своим здоровьем надо с момента рождения, а успех этой учебы на начальном этапе зависит от знаний и умений воспитателей.

Итак, природа позаботилась о нашем ресурсе здоровья, снабдив нас от рождения структурной и сенсорной информацией, системами, обладающими способностью к саморегуляции и поддержанию жизни. А вот дальше все будет зависеть от того, как мы распорядимся природным даром и, конечно, от того в каких условиях мы будем их распоряжаться - от нашего образа жизни.

С этого момента здоровья, как категория физиологическая переходит в социально-психологическую категорию, а значит может быть не так интересно педагогом, и может быть подвержена коррекции со стороны педагогов т. е возникает воспитывающий аспект сохранения здоровья у человеческого индивидуума и человека в целом.

Образ жизни - это система взаимоотношений человека с самим собой и факторами внешней среды.

Факторы внешней среды бывают:

- физические (давление, излучение, температура)

- химические (пища, вода, ядовитые вещества)

- биологические (растения, микроорганизм, животные)

- психологические (воздействующие на эмоциональную среду ч/з зрение, прикосновения, обоняния, вкус, слух, выбивают положительную и отрицательную реакцию)

Что такое взаимоотношение с самим собой? Это сложившийся комплекс действий и переживаний, наличие полезных привычек, укрепляющий природный ресурс здоровья, отсутствие вредных привычек, разрушающих его.

Опытным путем человечество пришло к выводу, что неумеренность в еде, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни снижают ресурс здоровья, в то время, как занятие спортом, рациональной питание, закаливание повышают его. И чем раньше у человека сформируется мотивация, т. е. осознанное необходимость заботится о своем здоровье, тем здоровье будет каждый конкретный человек и общество в целом.

И вот тут большой простор для педагогических воздействий в деле формирования у ребенка осознанной мотивации здорового образа жизни.

Формирование осознанной мотивации можно начинать с трех летнего возраста, когда дети начинают осознанно реагировать на речевые установки взрослого.

Концепция здорового образа жизни гласит:

- возможность вести здоровый образ жизни зависит:

·  от пола, возраста и состояния здоровья.

·  от условия обитания (климат, жилище)

·  от экологический условий.

На эти три фактора педагог напрямую воздействовать не может. А вот на остальные два.

·  наличие полезных привычек (соблюдение гигиены, закаливание)

·  отсутствие вредных привычек (курение, пьянство, малоподвижный образ жизни)

На эти два фактора педагог может влиять, это основное в формировании правильного осознанного отношения к своему здоровью.

С самого начала педагогам нужно, понимать, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если человек сам не будет сознательно формировать собственный стиль здорового поведения.

Итак, образ личности можно считать здоровым, если это личность активно существует в условиях благоприятного психофизического пространства, не проявляя по отношению к себе и пространство агрессивности в опасных формах.

Ребенок пришел поздно, нарушается режим, он не спит, не завтракает и прочее. Но если дети не будут заняты полезной деятельностью, продуктивной, познавательной или игровой, они могут проявлять агрессивность по отношению к окружающим предметам: ломать их или становится агрессивными по отношению к самим себе. У них появляются вредные привычки: например, дети от безделья ковыряют в носу, грызут ногти.

Необходимо объяснить детям, что здоровье – это одна из главных ценностей в жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным. Поэтому каждый должен знать тело, научиться заботится о нем, не вредить своему организму.

В решение этих задач мы использовали методическое пособие «Я и мое здоровье» , , которое содействовало построению системы по формированию у детей правильного осознанного отношения к своему здоровью, взаимодействие педагогов и специалистов по реализации данной системы.

СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ в МДОУ «Детский сад № 000 присмотра и оздоровления» города Магнитогорска

Неделя здоровья

ПОНЕДЕЛЬНИК

1 половина дня

- оформление групповой комнаты (плакаты о личной гигиены, флажки, шары и т. д.

-занятие «путешествие в страну здоровья» (игра, беседа, посвященная закреплению занятий о личной гигиене)

- утренняя прогулка (коллективно трудовая деятельность – подготовка участка для игр)

прогулка с санками «Гонки на санках», «Черепахи», Регулировщик,

2 половина дня

- конкурс рисунков, отражающий знания о личной гигиене,

- вечерняя прогулка

ВТОРНИК

1 половина дня

- организация выставки рисунков детей на тему: «Путешествие в страну здоровья»

- занятие «Встреча с доктором Айболитом» (беседа о профилактике заболеваний и об уходе за глазами, ушами, зубами, разнообразные игровые упражнения)

- утренняя прогулка (самостоятельная двигательная активность детей, игровые упражнения на ледяных дорожках)

п/и «Два Мороза»

2 половина дня

- беседа с детьми по теме «Лыжники»

игра «Одень куклу для прогулки…

«Зимние забавы»

-вечерняя прогулки (игры-развлечения со снегом, п/и по желанию детей)

СРЕДА

1 половина дня

Организация выставки «Встреча с доктором «Айболитом»

- занятие «В гостях у Сиропчика» (беседа о значении продуктов питания в жизни человека) игры «Съедобное - несъедобное».

-утренняя прогулка на лыжах с выполнением различных заданий по технике передвижения. Игровые упражнения на лыжах «Догони меня2,

2 половина дня

-беседа «Волшебный стальной конек» (о коньках, о фигуристах)

- альбом с выступлениями фигуристов (фото) игровые упражнения «Фигурист – (по типу «Делай так») «Море волнуется - раз…»

-вечерняя прогулка п/и «затейники, «УГАДАЙ, ЧТО ДЕЛАЕМ»)

ЧЕТВЕРГ

1 половина дня

-организация игр «Подбери одежду для спортсменов», «Двигаемся, играя»

-занятия «Юные друзья «Мойдодыра» (изготовление ………………… личной гигиены)

- утренняя прогулка (катание друг друга на санках, катание с горки)

2 половина дня

вместе с детьми оформление альбома «Юные друзья «Мойдодыра»

- вечерняя прогулка (народные игры «Гуси-гуси»)

ПЯТНИЦА

1 половина дня

День открытых дверей (посещение родителей)

Экскурсия для родителей на выставки работ детей по темам:

- утренняя прогулка (совместные п/и с родителями)

2 половина дня

физкультурный досуг «Веселые старты»

наметить определенную систему работы

ИТОГ: общий итог (реакция, участие, встречная диагностика, чтобы убедиться в эффективности своей работы.

Совместная работа детского сада и семьи по воспитанию

здорового ребенка.

№п/п	Мероприятия	Цель проведения	Ответственные
Лечебно-профилактические
1.	Создание информационного банка данных о состоянии здоровья детей	Использовать данные при планировании работы ДОУ по сохранению и укреплению здоровья детей	Ст. медсестра, врач При поступлении
2.	Проведение углубленного медосмотра в поликлинике	Контроль состояния здоровья детей	Ст. медсестра 1 раз в год
3.	Выпуск информационных бюллетеней	Расширить знания родителей о воспитании у детей умений заботиться о своем здоровье	Ежемесячно по плану мед. персонала
4.	Индивидуальные беседы о состоянии здоровья и развитии ребенка	Информировать родителей и побуждать выполнять рекомендации врача	Воспитатели и мед. персонал систематически
Педагогические
1.	Совместные ·  Родительские собрания с участием мед. персонала ·  Праздники здоровья ·  Неформальные встречи родителей и воспитателей. ·  Проведение открытых занятий ·  Посещение аквапарка ·  Выставки, конкурсы	Включать родителей в процесс воспитания потребности у детей в сохранении здоровья	Зав. д/с Зам. зав. по УВР Воспитатели Мед. персонал
2.	Анкетирование	Сбор информации для планирования педагогического процесса	Зам. зав. по УВР Воспитатели и специалисты
3.	Обмен опытом воспитания здорового ребенка в семье	Изучение и распространение интересного опыта семейного воспитания	Зав. д/с
4.	Помощь родителей ·  Участие в благоустройстве ДОУ ·  Участие в организации мероприятий для детей ·  Участие в совместных мероприятиях с детьми	Побуждать родителей активно участвовать в формировании у своих детей осознанного отношения к своему здоровью.	Зав. д/с Зам. зав. по УВР Воспитатели Мед. персонал

Взаимодействие работников МДОУ «Д/с № 000 п. о.» при проведении оздоровительных мероприятий, проводимых с детьми в течение дня.

Отрезок дня	Заведующая Заместтель зав. по УВР	Инструктор по ф/к	Воспитатель	Музыкаль-ный руководи-тель	Младший воспитатель	Медицинский персонал
1 половина дня
Утро	Осуществляют годовое плани­рование оздо­ровления на ос­нове анализа данных о здоро­вье и развитии детей. Создают усло­вия для оздо­ровления, кон­тролируют и координируют оздоровитель­ную работу всех участников процесса	Утренняя гимнастика с элементами дыхательной гимнастика	Утренний прием детей и опрос родителей работа по воспитанию осознанно правильного отношения - к своему здоровью Полоскание рта после еды	Обеспечивает музыкальное сопровожде-ние физической культу­ры. Проветрива-ние музыкального зала	Подготовка воды для полоскания рта	Опрос воспитателей о самочувствии детей Проведение медикаментоз-но-профилак-тических мероприятий по плану оздоровления
Занятия	Физкультурные занятия с упражнениями на дыхание, осанку, профилактику плоскостопия, для глаз Проводит ди­агностику физи­ческого развития.	Включает в занятие: дыхательное упражнение, физкультурную паузу, упражнение на осанку, упражнение для глаз Проводит занятие по ОБЖ 1 раз в месяц	Осуществляет индивиду-альный подход с учётом особенностей ре­бёнка. Проводит дыхательные упражнения, упражнения на осанку	Обеспечение гигиени-ческих условий для занятий	Проведение массажа и ингаляций по предписанию Контроль выполнения сан-эпидрежима
Прогулка	Контроль проведения игр разной подвижности	Проведение спортивных игр Подготовка к занятиям по ЛФК и на тренажерах	Сбор и вывод на прогулку 1 подгруппы Подвижные игры и дыхательные упражнения Возвращение с прогулки и раздевание 2 подгруппы	Подготовка материала для проведения оздоровительной работы	Сбор и вывод на прогулку 2 подгруппы Проветривание и уборка Возвращение с прогулки и раздевание 1 подгруппы	Планирует и орга­низует оздоровитель­ную и лечебно про­филактическую рабо­ту в ДОУ, на основе данных УМО и несёт ответственность за её эффективность. Оп­ределяет средства и пути лечебно оздоро­вительной работы с детьми. Ведёт меди­цинскую документа­цию. Контролирует про­ ведение ФОР в дет­ ском салу, соблюде­ ние санитарно- гигиенических норм. Проводит лечебно-оздоровительную работу
После прогулки	Проверка планирования оздоровительных мероприятий, методическое обеспечение по приобщению детей к здоровому образу жизни	Занятия на тренажерах, занятия ЛФК Планирование физкультурно-оздоровительной работы	Проведение самомассажа и пальчиковых игр с детьми Полоскание рта после еды Планируют и ор­ганизуют различ­ные формы физ­культурно-оздоровительной деятельности, зака­ливания детей	Проветрива-ние музыкального зала Планирование оздоровитель-ных мероприятий	Смена одежды детей по необходимости Обеспечивает организацию куль­туры питания де­тей. Подготовка воды для полоскания рта Сопровождение детей на лечебно-профилактические процедуры
2 половина дня
Закаливающие процедуры	Контроль проведения закаливающих процедур		Комплекс дыхательных упражнений, закаливание водой: обливание рук, полоскание горла		Обеспечение санитарно-гигиенических условий для закаливания	Контроль проведения закаливающих процедур
Вечер	Знакомят ро­дителей с целя­ми и задачами оздоровления и организуют взаимодействия по выполнению задач.	Ведение кружка «Ритмика» Проведение физкультурных развлечений	Кружок «Школа здоровья» 1 раз в неделю Проведение валеологических игр, сюжетно-ролевой игры «Больница» Проведение подвижных игр на прогулке			Работа с родителями по оздоровлению детей

Заведующая : __________________