Из опыта работы муниципальной межведомственной опорной площадки «Подросток и общество» МБОУ «Уваровщинская СОШ» Кирсановского района
(технология «Реабилитация через досуговую деятельность»)
Устный журнал
Для обучающихся 9-11 классов
Подготовили:
педагоги-психологи
и
совместно с волонтерской группой
обучающихся «Здоровая смена»
март 2014 год
Цель: пропаганда здорового образа жизни
Задачи:
· пропаганда двигательной активности и здорового питания;
· профилактика употребления ПАВ;
· профилактика правонарушений и преступлений среди несовершеннолетних;
· развитие творческих способностей обучающихся, самореализации личности;
· развитие умения работать в команде.
Приемы и методы: эвристическая беседа, дискуссия, игры различных видов, конкурсы, творческие задания и др.
Участники: учащиеся 9-11 классов базовой школы
Оборудование: мультимедийная установка, электронная презентация, выставка книг по теме, эмблемы команд в соответствии с тематикой, листы ватмана – 3 шт, маркеры, призы для команд.
Подготовительная работа: подготовка ведущих из числа волонтерской группы; формирование команд из числа учащихся 9-11 классов, подготовка учащимися номеров художественной самодеятельности для заполнения пауз.
Ход мероприятия
1ведущий: Добрый день, дорогие друзья! Вас приветствует волонтерская группа «Здоровая смена». Тема нашей встречи «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ - ОСНОВА ДОЛГОЛЕТИЯ». Пройдет она в форме устного журнала, который имеет следующие страницы:
1. Человек и его здоровье.
2. Здоровье и вредные привычки.
3. Умение отвечать за свое здоровье.
2 ведущий: Однажды Сократа спросили: "Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни – богатство или слава?" Великий мудрец ответил: "Ни богатство, ни слава не делают ещё человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!" (Шопенгауэр)
3 ведущий: Каждая страничка нашего устного журнала будет содержать ряд конкурсных заданий, а оценивать вас, ребята, будет компетентное жюри. (представление жюри)
4 ведущий: Итак, мы приглашаем сюда команды-участницы сегодняшнего конкурса (команды выходят на сцену).
Ребята, ваша задача сейчас в течение 2-х минут посовещаться, выбрать и представить нам названия своих команд и капитанов.
Итак, команды, вам слово.
1ведущий: 1-ая страница нашего журнала - «Человек и его здоровье».
Внимание команды! Объявляю конкурс. Посовещавшись, вы должны дать определения понятиям «здоровый человек» и «здоровый образ жизни». Время выполнения -5 минут, максимальная оценка-5 баллов.
А пока команды совещаются, для всех собравшихся - песня.
Итак, ваши ответы, ребята.
2 ведущий: А теперь послушайте, какие уже существуют определения данным понятиям.
«Здоровый человек - тот, кто не болеет и ведет здоровый образ жизни».
« Здоровый образ жизни - это, прежде всего, отсутствие вредных привычек
(переедание, курение, употребление алкоголя, неумение управлять собой, малоподвижный образ жизни).
Здоровый образ жизни - это умение поддерживать свое здоровье (спорт, закаливание, умение правильно отдыхать, преодолевать жизненные проблемы).
Здоровый образ жизни - это умение приспособить организм к окружающей природной и социальной среде, в которой он живет, умение противостоять давлению других.
1 ведущий. Давно известно, что основой здоровья является физкультура и спорт, поэтому в следующем конкурсе мы предлагаем командам, посовещавшись, выбрать вид спорта и изобразить его с помощью пантомимы. Задача остальных команд отгадать, что это был за вид спорта. Кстати, не так давно прошла олимпиада, и каждый из нас открыл для себя много новых видов, которые вы можете сейчас смело изображать. На подготовку дается 2 минуты. Максимальная оценка: 3 баллов.
2 ведущий: Итак, команда 9 класса показывает, 10 класс - отгадывает. Теперь команда 10 класса показывает вид спорта для 11 класса. И, наконец, для девятиклассников показывает свою пантомиму команда 11 класса.
1 ведущий: А теперь – конкурс капитанов. Прошу капитанов команд выйти на сцену. Сейчас мы поиграем с вами в игру, которая называется «Да и нет – не говорить!». Я буду задавать вам вопросы, а вы отвечать на них, но при этом запрещается говорить слова: «Да» и «Нет». Максимальная оценка за конкурс - 3 балла).
Вопросы:
· Ты хорошо себя сегодня чувствуешь?
· У тебя часто болит голова?
· Ты хорошо видишь?
· Ты любишь чипсы?
· Ты сильно устаешь в школе?
· Ты всегда бываешь внимательным на уроках?
· Ты комфортно чувствуешь себя в школе?
· Влияют ли стрессы на твое самочувствие?
· Ты делаешь зарядку по утрам?
2 Ведущий: Итак, подводя итог первой страничке нашего устного журнала, можно заключить, что здоровье человека складывается из целого ряда компонентов (они перед вами на экране).
3 ведущий: «Наше здоровье в наших руках». И об этом мы более подробно поговорим на второй странице нашего устного журнала «Здоровье и вредные привычки».
4 ведущий: Когда у человека много свободного времени, он пытается его заполнить, как может: кто занятием спортом, кто телевизором, кто компьютером; а у кого - то появляются вредные привычки. К вредным привычкам относятся курение, алкоголизм, наркомания, переедание, гиподинамия и др.
3 ведущий: Поговорим о том, как вредные привычки влияют на здоровье человека и как не допустить их в свою жизнь.
4 ведущий: Следующий конкурс - обосновать отрицательное влияние вредных привычек на здоровье человека. Прошу подойти ко мне капитанов команд для получения заданий. Максимальная оценка 5 баллов, время выполнения - 5-7 минут.
(команды получают задания)
1 команда : Объясните вред алкоголя для здоровья человека.
2 команда: Наркомания – путь в бездну? Почему?
3 команда: Как влияет курение на здоровье и учебную деятельность?
3 ведущий:
А пока команды готовятся – посмотрим видеоролик.
4 ведущий:
А теперь слово нашим командам.
3 Ведущий: Таким образом, ваши ответы еще раз убедили в том, что курение и алкоголь отрицательно влияют на работу внутренних органов и общую работоспособность, ведут к снижению защитных функций организма.
4 ведущий:
А это говорит о том, что выбор образа жизни у каждого человека всегда существует. Выбирая его, очень важно подумать: «Что будет потом?». Ведь мы всегда получаем то, что выбрали! И каждый человек несет ответственность за свой выбор.
1 ведущий: 3-я Страница нашего устного журнала называется «Умение отвечать за свое здоровье».
2 ведущий: Ребята, предлагаю вам немножко пофантазировать. Вообразите, что ученики попали в страну, где люди ведут неправильный образ жизни (едят нездоровую пищу, употребляют алкоголь, наркотики, много курят, ведут малоподвижный образ жизни). Исследования медиков показывают, что число больных растет, среди них все больше детей и подростков, но никто не знает, что такое здоровый стиль жизни. Правительство этой страны готово реализовать любые эффективные предложения, выдвинутые за здоровый образ жизни.
1 ведущий: Итак, следующий конкурс - «Составление рекомендаций по ЗОЖ». Сейчас, в течение 5 минут вам предлагается составить рекомендации по здоровому образу жизни. Капитаны команд, подойдите и получите листы ватмана и маркеры, и приступайте. Максимальная оценка 5 баллов.
2 ведущий: Пока наши команды работают, конкурс болельщиков.
Болельщики должны назвать пословицы и поговорки, связанные со здоровым образом жизни (мы сегодня говорили, что к нему относится). Каждый ответ приносит своей команде дополнительный балл.
1 ведущий: Сегодня мы много говорили о вреде алкоголя, курения, наркотиков. Известно, что многие подростки приобщаются к вредным привычкам под давлением сверстников, не умея противостоять злу, даже если знают о разрушающем воздействии на организм. Поэтому мы хотели бы познакомить вас со способами отказа.
Чтобы поступить правильно, во-первых, реши для себя раз и навсегда, будут ли в твоей жизни табак, алкоголь, наркотики.
Во-вторых, научись отказываться от того, что тебе не нужно. Воспользуйся советами, как тебе поступить, когда тебя станут уговаривать, когда тебе будут говорить, что ты “слабак”, когда тебя будут убеждать, что в жизни нужно всё попробовать. (дальше говорят по очереди)
Совет 1. Не шепчи и не бубни, говори с нормальной громкостью.
Совет 2. Не смотри в сторону, когда говоришь с человеком, не смотрите в пол. Гляди ему прямо в глаза.
Совет 3.Не улыбайся, если хочешь, чтобы твои слова серьезно восприняли.
Совет 4.Когда смотришь на человека, мысленно нарисуй треугольник «глаза - лоб» и не опускай свои глаза ниже данного треугольника.
Совет 5. Держи правильную дистанцию. Стой подальше, если ты не хочешь соглашаться. Если необходимо, сделай шаг назад или отклонись назад корпусом.
2 ведущий: В-третьих, если ты чувствуешь, что самому тебе не справиться, подумай, кто бы тебе мог помочь. Есть ли человек, которому ты мог бы доверить свои проблемы? Подумай, мог бы этим человеком стать твой учитель, врач? И не паникуй. Если ты захочешь, ты обязательно найдёшь выход.
Примеры способов сказать «нет»
1. «Нет, спасибо, у меня и так хватает проблем с родителями»
2. Извинись, скажи, что тебе надо уходить.
3. «Нет, спасибо, я сейчас не хочу!»
4. «Я и без этого себя превосходно чувствую»
5. «Я хочу быть здоровым»
6. «Мой парень (девушка) против курения»
7. « У меня на сигареты аллергия»
8. « Я пробовал, мне не понравилось»
9.«Куренье помешает мне заниматься спортом»
1 ведущий: Ну а сейчас, слово нашим командам (ребята представляют свои рекомендации по ЗОЖ).
2 ведущий: В дополнение к вашим рекомендациям предлагаем посмотреть на слайде подготовленные нами постулаты здорового образа жизни.
Слайд:Чередуйте умственный и физический труд!
Занимайтесь физкультурой и спортом!
Берегите нервы свои и чужие!
Чаще улыбайтесь, смейтесь, веселитесь!
Закаляйтесь – физически и нравственно!
Соблюдайте правила личной гигиены!
Не курите, не употребляйте алкоголь и наркотики!
Не объедайтесь, соблюдайте умеренность в еде!
Не злоупотребляйте удовольствиями!
Соблюдайте экологическую чистоту и чистоту души.
1 ведущий: Хорошее здоровье – один из главных источников счастья и радости человека, неоценимое его богатство, которое медленно и с трудом накапливается, но которое можно быстро и легко растерять. Так берегите свое здоровье и будьте счастливы!
2 ведущий: Пока жюри подводит итоги нашей программы, для вас звучит песня.
Итоги. Награждение победителей.
